圖片來源:加通社
據A1電台報導,《美國精神科醫學期刊》(American Journal of Psychiatry)的研究指出,研究院對三萬名成人做了相同的調查,發現不做運動的人比一星期做一到兩小時運動的人,會多44%的風險患上抑鬱症。
研究同時發現,少量抑鬱症個案,可以靠少量定期運動去預防,
C02
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據A1電台報導,《美國精神科醫學期刊》(American Journal of Psychiatry)的研究指出,研究院對三萬名成人做了相同的調查,發現不做運動的人比一星期做一到兩小時運動的人,會多44%的風險患上抑鬱症。
研究同時發現,少量抑鬱症個案,可以靠少量定期運動去預防,
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