■ 湿疹不能根治，没有湿疹的人，很难明白湿疹的苦处。
文：唐安麒 中港台著名健康食疗专家
专家天气干冻，湿疹特别易翻发。西医会开类固醇药膏供外涂，但很多人都对类固醇心存戒心。我深信自然疗法，深明过度使用类固醇的坏处。当我囡囡只有几个月大的时候，有一天我在家打扫，回头一看，囡囡脸上突然长满红点，我即时带她看医生。没料到所谓的“名医”，竟给我那个只有几个月大的小朋友开类固醇药膏。我心想：“她才几个月大，几时涂到老？” 幸好在我朋友介绍下，囡囡涂了几天俄罗纳英雪花膏就痊愈了。
我不是想给医生“打烂饭碗”，但类固醇的害处不容忽视。类固醇效果快而显著，但有机会令皮肤萎缩、变薄、降低制造胶原蛋白能力，令皮肤变得更敏感，滥用类固醇是会令皮肤“上瘾”。所以初起湿疹，我不建议涂类固醇，只有病情非常严重，才建议涂由医生配方的药膏，完成医生指定的疗程后，逐渐减少使用份量。
我有朋友被湿疹折磨多年，我用“折磨”这字眼一点也不夸张。有时我见到他按捺不住不停地搔抓，虽然抓的时候很畅快，但往往会抓损了干燥的皮肤，变得爆裂、刺痛，甚至渗出水，痕上加痛。很多湿疹患者都是先看西药，后看中医，我的朋友也不例外。
他最初就是看西医，涂类固醇，一涂，伤口就结痂，不痒了，暂时控制了病情。但过一段日子，伤口又再痕痒，而且比之前更严重。
医生只能将类固醇的药力愈开愈重，这亦是很多患者拒绝西医类固醇治疗的原因。
湿疹无法根治，只能防病于未然。每人的湿疹发病原因也不同，可能与饮食习惯、环境因素、工作压力有关，因此要从根本入手，改善生活习惯，才能减低湿疹发作的可能。
秋干气燥，皮肤水分含量减低，皮脂分泌减少，会引起湿疹发作，可涂上天然成分的补湿品或椰子油，在表皮上形成一道保湿层，减少皮肤水分散失，加强润泽。椰子油当中的月桂酸更有消炎抗菌作用。洗澡忌用过热热水和肥皂，改用暖水和沐浴油，避免洗走皮肤表层油脂。
中医认为，湿疹因脾胃湿困、脾肾不足，水分无法有效传送到皮肤、湿毒不能排出体外所致，应避免进食有损脾胃的辛辣刺激、甜食和湿毒食物。此外，要避免搔抓，否则会刺激皮肤，增加细菌感染机会，愈抓愈痕。
若皮肤长期处于痕痒状态而又不停被搔抓，表皮有机会硬化而形成苔藓（白色碎屑），令湿疹进一步恶化。
没有湿疹的人，很难明白湿疹的苦处。虽然目前中西医也认为，湿疹不能根治，而且湿疹一旦发作，要断尾并不容易，但只要积极预防、增强抵抗力、勤力保湿，有助将湿疹发病机率减至最低。
