远离大肠癌 饮食多纤维还要重视筛查

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■ 专家指出,远离大肠癌除少吃烟肉、香肠和红肉,民众也要注意多吃蔬果,增加纤维摄取量。 CTV

星岛日报综合报道

 

台湾大肠癌发生率世界第一,每年有超过10万人罹患癌症,又以大肠癌人数最多,1年有超过1.5万人确诊。专家表示,除了和饮食、基因、家族史有关之外,约有40%的台湾人从没做过肠癌筛检是主要原因。

中时电子报报道,包括《心海罗盘》主持人叶耀星、秀场天王猪哥亮、戏剧大师李国修、导演杨德昌、法医杨日松、亲民党主席宋楚瑜夫人陈万水等人都相继因罹患大肠癌辞世。中央社报道,台大医院内科部主治医师邱瀚模指出,欧洲国家定期接受大肠癌筛检的筛检率约70%,但台湾每两年定期筛检率仅有40%,即便政府提供免费筛检,仍有40%民众从未做过。

凡年过50岁就应做肠癌筛检

邱瀚模表示,台湾民众观念常认为,没有征状就毋须筛检,而且对于癌症普遍存在迷信,许多人宁可信偏方也不愿好好治疗。邱瀚模提醒,年过50岁若从未做过筛检,约有7%机率罹患大肠癌,等于15人当中就有1人会罹患大肠癌,不可轻忽。

过去几十年来,加拿大和美国的包括直肠癌和结肠癌在内的大肠癌发病率一直呈下降趋势,很大程度上归功于肠癌筛查制度的实施,加上早发现早治疗的医疗实践。去年年初发表在《Journal of the National Cancer Institute》的研究显示,大肠癌患病率在加国中年和年轻人中间上升,其中90后患大肠癌的风险超过50年代出生人士的一倍左右。

加国年轻人近年大肠癌患病率趋升

研究发现,从上世纪80年代中期到2013年,加国20-39岁组的结肠癌患病率增加了1-2%;从上世纪90年代中期到2013年,40-54岁组的结肠癌患病率增加了0.5-1%;而在过去40年中,55岁及以上人士中结肠癌患病率则一直在下降。

研究还指出,从1974到2013年,加国20至29岁组的直肠癌患病率增加了3%,从1980到2013年,30至39岁组的直肠癌患病率也上升3%;从上世纪90年代中期到2013年,40至54岁组的直肠癌患病率增加2%。

医师就此呼吁,想远离大肠癌,应少吃香肠、腊肉、培根等加工肉品及猪、羊、牛等红肉,改吃鱼肉、瘦鸡肉等白肉,平时也应养成运动习惯,多吃新鲜蔬果、增加纤维摄取量,最重要的是,年过50岁一定要定期接受筛检,若出现癌前病变,只要能及早发现并切除,根本不会导致大肠癌,即便是0期、1期的大肠癌,也很有机会根治。

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