【星岛综合报道】医护人员在新冠状病毒疫情期间的压力非常大，纾压的好方法之一是亲近大自然，卑诗公园基金会发起「自然疗法运动」来实现这一目标，该计划为多达1万名医护人员提供免费的「森林沐浴」课程。
加拿大广播公司(CBC)报道，卑诗公园基金会执行董事戴安迪（Andy Day）：「今年我们特别感谢令我们保持健康的两个重要人与物 – 医护人员以及大自然，所以我们想做些事情表达我们的回馈。」
经过认证的自然疗法师施耐贝格（Ronna Schneberger）表示，大自然是最好的疗愈药物。卑诗省公园基金会网站的科学研究表明，「大自然可以提高免疫功能和增长寿命，降低从心脏病到糖尿病、肥胖、抑郁和焦虑症等一系列疾病的风险。」
「森林浴」（shinrin-yoku）一词最初由日本林业厅在1982年发明，意思并非真的在林内沐浴，而是走在林中，以五官感受自然环境。当时日本社会为追赶经济，人们出现过劳死、患上癌症等慢性病，有人认为是因为市区环境令人变得紧张，所以当时日本政府主张鼓励人多到郊外，甚至划出森林浴公园，让人享受大自然。
(卑诗省公园基金会建议参加森林浴的人可自备一壶茶。 图：卑诗省公园基金会)
日本有研究发现有种物质叫Natural killer Cells（天然杀手细胞），白血球的一种，人进入森林后这种白血球高了，而这种白血球是可以杀死癌细胞的，这解释了为何人民进入森林后会感到舒服。还有研究提到，人吸入一定程度的负离子会感到舒畅，而室内负离子含量大大比不上户外，尤其是水流急速的地方会更强。
卑诗省公园基金会提供的免费90分钟森林浴导览课程，最多10人为一组，透过Zoom网上举行。参与者可以选择自己在喜欢的大自然环境下上网课，无论是公园、后院、甚至不方便出门的人也可以专注于窗外的绿色空间，一起加入课程。自然治疗师会通过一系列指导性调解带领参与者舒畅身心。
凯索(Robin Castle)是注册护士。她说，疫情对医护人员带来巨大压力，但每次上课后都感到很平静，感觉非常好。格兰农（Paul Grannon）在温哥华岛担任精神健康外展工作人员，他亦称此课程令他有机会与其他医疗保健专业人员保持联系、摆脱工作压力。
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