【星島綜合報道】醫護人員在新冠狀病毒疫情期間的壓力非常大，紓壓的好方法之一是親近大自然，卑詩公園基金會發起「自然療法運動」來實現這一目標，該計劃為多達1萬名醫護人員提供免費的「森林沐浴」課程。
加拿大廣播公司(CBC)報道，卑詩公園基金會執行董事戴安迪（Andy Day）：「今年我們特別感謝令我們保持健康的兩個重要人與物 – 醫護人員以及大自然，所以我們想做些事情表達我們的回饋。」
經過認證的自然療法師施耐貝格（Ronna Schneberger）表示，大自然是最好的療愈藥物。卑詩省公園基金會網站的科學研究表明，「大自然可以提高免疫功能和增長壽命，降低從心臟病到糖尿病、肥胖、抑鬱和焦慮症等一系列疾病的風險。」
「森林浴」（shinrin-yoku）一詞最初由日本林業廳在1982年發明，意思並非真的在林內沐浴，而是走在林中，以五官感受自然環境。當時日本社會為追趕經濟，人們出現過勞死、患上癌症等慢性病，有人認為是因為市區環境令人變得緊張，所以當時日本政府主張鼓勵人多到郊外，甚至划出森林浴公園，讓人享受大自然。
(卑詩省公園基金會建議參加森林浴的人可自備一壺茶。 圖：卑詩省公園基金會)
日本有研究發現有種物質叫Natural killer Cells（天然殺手細胞），白血球的一種，人進入森林後這種白血球高了，而這種白血球是可以殺死癌細胞的，這解釋了為何人民進入森林後會感到舒服。還有研究提到，人吸入一定程度的負離子會感到舒暢，而室內負離子含量大大比不上戶外，尤其是水流急速的地方會更強。
卑詩省公園基金會提供的免費90分鐘森林浴導覽課程，最多10人為一組，透過Zoom網上舉行。參與者可以選擇自己在喜歡的大自然環境下上網課，無論是公園、後院、甚至不方便出門的人也可以專註於窗外的綠色空間，一起加入課程。自然治療師會通過一系列指導性調解帶領參與者舒暢身心。
凱索(Robin Castle)是註冊護士。她說，疫情對醫護人員帶來巨大壓力，但每次上課後都感到很平靜，感覺非常好。格蘭農（Paul Grannon）在溫哥華島擔任精神健康外展工作人員，他亦稱此課程令他有機會與其他醫療保健專業人員保持聯繫、擺脫工作壓力。
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