近来新冠肺炎肆虐，不少公司改变工作模式，员工都要尝试在家工作。不过可能因为工作环境改变，难以集中精神，有机会减低办事效率。本报整理出不同成功人士的时间管理技巧及在家工作的小贴士，大家不妨参考一下。
1. 早睡早起 作息规律
在家工作讲求自律性，千万不要因为无需赶出门上班，便颠倒作息时间，甚至睡到上班前一刻才起床。如果你醒来后只有紧迫的时间赶着刷牙和吃早餐，那你一天将会被压力淹没，多睡的时间只会得不偿失。
事实上，几乎每个成功人士都有规律的作息时间，例如上班前先做运动，调整日常的节奏。苹果CEO Tim Cook每天凌晨3时45分便起床，然后去体育馆做运动才上班；Microsoft CEO Satya Nadella上班前都会先晨跑，才展开新一天的工作。
2. 集中精神 远离社交平台
成功人士不仅专注几个小时或几天，而是用几年的时间来专注于某一个项目或某一件事情。平时在公司工作，可能已经心思思想玩电话，没有上司监督下，只会更肆无忌惮刷新社交平台或玩电话游戏。自问是个容易分心的人，戒不了手机瘾，可利用网上的白噪音playlist，以自然界声音增强专注力，提高工作效率。
3. 整齐认真的工作环境
太舒服的环境，只会令人昏昏欲睡，抵受不住“懒鬼”的诱惑。床及梳化都不是你的工作场地，一张整齐的工作枱、简洁实用的文具、方便有效用的电子工具和充足的光线等，都可提醒大脑进入工作mode。
4. 善用记事工具
大部分成功人士都有用纸笔记录想法的习惯，以免忘记，像英国维珍集团董事长Richard Branson和Facebook的COO Sheryl Sandberg也会随身携带小笔记本。养成将所有想法记录在笔记或手机中的习惯，可能会成为你未来成功的种子。既然Home office讲求高自律性，可预先制定工作时间表，减少临急抱佛脚情况，善用笔记簿或记事工具，写下每日to-do list，分配工作优先次序，便可大大提升工作效率。
5. 安排休息及自我增值时间
不是每个人都是“拖延症病患者”，有人天生专注力较高，坐在电脑枱前工作便会废寝忘餐，工作时间反而更长，忽略休息。如果坐姿不正确，不但会导致腰酸骨痛，长久以来更会出现脑疲劳， 令人缺乏精力及情绪不稳。量力而为，给自己适当的休息，不但能放松心情，更可回复工作动力。此外，透过不断增值和阅读是成功的关键。著名投资家巴菲特在工作以外的学习上花费80%开支；Microsoft创办人Bill Gates亦鼓励工余时间多阅读， 不少人以他的年度阅读清单作为目标。
