【星岛都市网】夏令时的结束即将到来！夏令时是指我们在3月12日星期日将时钟拨快，最终在11月5日星期日拨回。一旦DST在凌晨2点结束，你将获得额外的一个小时，而春天向前拨快时钟则让你在春天失去了一个小时的睡眠。
尽管包括美国在内的70多个国家遵循这一一年两次的传统，但目前有一股力量在试图废除DST。50多年前，美国有两个州选择了退出，随着2023年《阳光保护法案》的重新引入，你可能会想，哪些州在2023年要摆脱夏令时？如果不再有夏令时会发生什么？
夏令时是否结束？
2022年3月，美国参议院一致投票支持《阳光保护法案》，该法案将使DST永久化。然而，众议院没有对其进行投票。参议员马可·卢比奥在2023年3月初将该法案重新提交给国会，但我们仍在等待看它是否会继续推进。
哪些州正在摆脱夏令时？
到目前为止，只有夏威夷和亚利桑那两个州选择退出DST，那还是在1960年代——但此后美国各地发生了更多变化。根据国家州立法机构会议的数据，包括佛罗里达州、明尼苏达州和俄亥俄州在内的19个州已通过立法，呼吁实行永久夏令时（如果联邦法律允许）。俄克拉荷马州和德克萨斯州都有立法提案使标准时间永久化，但在每个州都只通过了立法机构的一个议院。
这些结束DST的运动不仅仅发生在美国。2018年，欧洲议会投票决定取消每年两次的时钟变更；然而，欧盟理事会还没有开始谈判。那么，如果我们都放弃调整时钟，情况会是怎样的呢？
为什么人们想要摆脱夏令时？
我们都知道，我们进入夏令时的那一天是春季最不愉快的日子之一。一夜之间失去一个小时的睡眠——还有什么比这更糟糕的吗？实际上，第二天早上昏昏欲睡，事故和医疗紧急情况的数量实际上会激增，这就是为什么许多人支持结束夏令时，这样我们就不必再调整时钟了。以下是人们想要取消夏令时的最常见原因。
更好的睡眠
无论你是将时钟向前还是向后调整，这都可能对一个人的生物钟产生负面影响。美国睡眠医学会报告称，你的身体可能需要五到七天的时间来适应新的时间表，睡眠中断可能会导致更大的健康问题。
降低心脏问题风险
研究发现，春季夏令时变更与在变更后的星期一急性心肌梗死（AMI）事件增加24%有关，而调整我们的时钟可能会增加心脏病发作的风险。虽然研究尚未指出为什么会这样，但那些风险增加的人大多是那些已经有心脏问题倾向的人。然而，研究还表明，当夏令时在秋季结束时，心脏病发作的数量会减少21%。尽管如此，如果更多的州摆脱了夏令时，总体上可能会拯救更多的生命。
降低中风风险
类似地，研究发现，在夏令时变更后的两天内，因中风住院的人数增加，全年其他时间的缺血性中风率比这两天高出8%。美国神经病学会推测，这可能是因为夏令时引起的生物钟中断，因为以前的研究表明，这可能会增加一个人中风的风险。
节省成本
夏令时的一个主要缺点是，它对公司来说成本非常高昂，因为每到春天，营业时间和运营都需要调整。事实上，专家估计，每年两次的时钟变更使美国每年损失约4.3亿美元。心脏病发作和工作场所受伤的增加，以及生产力的下降，都包括在总成本中。
减少汽车事故
时钟变更还与致命汽车事故的增加有关，特别是在春季变更后的星期一。有理论认为，这些汽车事故的发生是因为司机在春季变更后失去了一个小时的睡眠而感到疲劳。如果不再有夏令时，可能会减少致命事故的数量。
犯罪率变化
另一个需要考虑的夏令时影响是它对犯罪水平的影响。研究发现，通过延长夏季的夜间日光时间，我们在春季所做的，犯罪率实际上会下降，抢劫案在前一天减少了7%，在那天获得的额外夜间阳光小时内，总体犯罪率下降了27%。然而，另一项研究发现，由于在秋季失去了一个小时的日光，时钟变更后的星期一，袭击率上升了3%。
夏令时与标准时间：哪个更好？
关于是否取消夏令时的许多问题之一是，是保持夏令时还是标准时间更好。美国睡眠医学会支持永久取消夏令时，支持标准时间，其网站上声明“它最符合人类的生物钟生物学，并为公共健康和安全提供了明显的好处。”
另一方面，根据RedBaron咨询公司的Baron Christopher Hanson的说法，休闲活动可能更适合夏令时，他为保持夏令时的时钟而游说。“延长的日光时间允许户外餐厅、高尔夫球场、公园以及露台或屋顶酒吧在快乐时光之后，一直到晚餐时间都能看到日落，而不是迫使每个人更早地进入昏暗的黑暗中。”
尽管有争议，夏令时不会很快结束。大多数州在可预见的未来仍将继续调整他们的时钟。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)
(ref:https://www.rd.com/article/what-would-happen-without-daylight-saving-time/)
