自煮健骨美馔: 老少平安

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材料:
虾干75克
豆腐1砖
鸡蛋2只
豆角半碗
葱花少许
熟油1茶匙

调味料:
糖1/4茶匙
低钠豉油2 1/2茶匙
姜丝少许

 

制法:
1. 把虾干冲洗干净,然后用温水浸八至十分钟,待虾干变软再加入糖、半茶匙低钠豉油及姜丝拌匀备用。加入姜丝可令虾干更鲜味,同时除去腥味。
2. 豆角洗净,切粒后汆水,盛起备用。
3. 用叉把豆腐压碎,加入鸡蛋拌匀,把虾干及豆角粒加入已拌匀的豆腐蛋浆内轻轻拌匀。
4. 蒸架置于镬上,加水开火加热,水滚后把老少平安放于蒸架上、盖上锅盖蒸约五分钟。
5. 最后,淋上余下的两茶匙低钠豉油及一茶匙熟油,再洒上葱花即成。

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