自煮教室:香脆潮食 经典煎饼

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● 水瓜烙质感有点像潮州蚝仔饼或韩式煎饼,吃起来弹牙有软有糯。

文:李泳烔  图:Gary Tsai

各处家乡有各样美食,位于广东省东部的潮州,与福建省比邻,菜式多样化,夏天吃冻乌头,冬天喝碗暖胃的胡椒猪肚汤。水瓜烙中的“烙”,是潮州话中 “煎” 的意思,这脆中带腍的水瓜煎饼一出,包证全家大小都多添几碗白饭!

香煎水瓜烙

 

材料:

  • 水瓜 340克
  • 菜脯粒 38克
  • 鲜虾 152克
  • 鸡蛋 1只
  • 地瓜粉(番薯粉) 76克
  • 蒜粒 7克
  • 葱粒 7克
  • 油 适量

调味料:

  • 盐 4克
  • 鱼露 10毫升

做法:

1. 水瓜去皮、洗净及切片。鲜虾去壳、挑肠及洗净,然后切粒。

2. 锅内烧​​热油,爆香菜脯和蒜粒,取起。

3. 将水瓜片、虾粒、菜脯粒、蒜粒、葱粒、鸡蛋、地瓜粉及盐放进大碗内。

4. 用手将材料拌成水瓜烙糊。

5. 锅内烧​​热油,倒入水瓜烙糊。

6. 将水瓜烙糊两边煎至金黄,伴鱼露享用。

小贴士: 混合水瓜烙糊时不用加水,因为水瓜遇上菜脯会出水。

水瓜即是圆筒丝瓜,多数分布在长江以北各省份,潮州亦盛产水瓜,瓜肉有清热化痰、凉血解毒功效。品质好的丝瓜应表皮光亮,且结实具重量感。

水瓜烙质感有点像潮州蚝仔饼或韩式煎饼,以半煎炸的方式烹调,饼边脆身,但吃起来弹牙有软有糯。由于水瓜本身已经有水分,因此拌匀水瓜烙浆时,毋须加水,粉浆须下番薯粉,才能保持酥脆口感。加入菜脯,能令水瓜烙更爽口,多一份咸香。传统做法会在水瓜烙糊加入花生碎,增添香味,但现代人不少对花生敏感,故可按喜好在煎好水瓜烙洒上花生碎。由于水瓜烙干身,当然要配点酱汁,但谨记莫下豉油,要配咸香鱼露才是正宗食法。

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