人际交往助心理健康 误交损友也带来坏处

加拿大都市网

就加拿大社会联系调查的结果,注册社工兼心理治疗师区慕启认为,研究表达正面的论点,人际之间的联系有助心理健康。但有些情况可能带来坏处,例如疫后接触染上瘾癖的朋友,抵受不住引诱而可能重新开始不良的习惯。区慕启指出,在疫症爆发前,当人出现忧郁和焦虑等心理问题时,通常鼓励他们多接触亲友,出外走动或参加社区活动,可以从谈话中释放这些情绪,对康复过程大有帮助。在疫情期间,人们不能与亲朋好友见面,容易产生焦虑和抑郁。
他举例,该调查指对年轻一代带来更大影响,其实对于年轻恋人,他们「拍拖」需要见面及相处时间。年轻人与同辈相聚一起,彼此互动,影响他们的心理状况。对于年迈的长者,他们本来属于较寂寞一群,在疫情下也产生一些影响。至于遇到家暴的人士,解封后可以出外,获安排暂住庇护所和参加社交活动,可以重过新生活,心理健康也大为改善。
区慕启表示,该研究未有提及重建社交联系会出现的坏处,调查未必是全面性。那些在疫情前在酒吧与朋友一起食电子烟、水烟、软性毒品和大麻,酗酒及赌博等,疫情期间可以成功戒掉。他就曾接触过属于这种情况的人士,担心他们重新与损友见面,难以推却而再度染上瘾癖。他称调查对象为英法语受访者,其实有不少少数族裔的新移民,他们可能没有亲人在加国,可能没有工作而不能获得同事的协助,研究未有谈及如何帮助这些人疫后建立新朋友。星岛记者报道

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