人際交往助心理健康 誤交損友也帶來壞處

加拿大都市网

就加拿大社會聯繫調查的結果,註冊社工兼心理治療師區慕啟認為,研究表達正面的論點,人際之間的聯繫有助心理健康。但有些情況可能帶來壞處,例如疫後接觸染上癮癖的朋友,抵受不住引誘而可能重新開始不良的習慣。區慕啟指出,在疫症爆發前,當人出現憂鬱和焦慮等心理問題時,通常鼓勵他們多接觸親友,出外走動或參加社區活動,可以從談話中釋放這些情緒,對康復過程大有幫助。在疫情期間,人們不能與親朋好友見面,容易產生焦慮和抑鬱。
他舉例,該調查指對年輕一代帶來更大影響,其實對於年輕戀人,他們「拍拖」需要見面及相處時間。年輕人與同輩相聚一起,彼此互動,影響他們的心理狀況。對於年邁的長者,他們本來屬於較寂寞一群,在疫情下也產生一些影響。至於遇到家暴的人士,解封后可以出外,獲安排暫住庇護所和參加社交活動,可以重過新生活,心理健康也大為改善。
區慕啟表示,該研究未有提及重建社交聯繫會出現的壞處,調查未必是全面性。那些在疫情前在酒吧與朋友一起食電子煙、水煙、軟性毒品和大麻,酗酒及賭博等,疫情期間可以成功戒掉。他就曾接觸過屬於這種情況的人士,擔心他們重新與損友見面,難以推卻而再度染上癮癖。他稱調查對象為英法語受訪者,其實有不少少數族裔的新移民,他們可能沒有親人在加國,可能沒有工作而不能獲得同事的協助,研究未有談及如何幫助這些人疫後建立新朋友。星島記者報道

share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

大温哥华公园发现3条「流浪金鱼」 网友困惑震惊

【一文读懂】驾车放手机在杯座可被罚?不望不碰也违法?专家按法庭判例详解