喝咖啡易烂牙?3类早餐食物最伤牙!教6大保护贴士 加拿大都市网 2023年10月30日 10:52 延伸阅读:3大习惯预防蛀牙 饮水也有用? 预防蛀牙方法 1. 培养良好饮食习惯 三餐定时,避免于其他时间进食 建议只可吃茶点1次 口喝宜只喝清水 2. 早晚使用含氟牙膏刷牙 氟化物有助补充矿物质,改善初期蛀牙 因此起床后及睡前都要刷牙 3. 每年定期检查口腔 按需要接受蛀牙预防治疗 T03