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设计图片 喝，死，不喝，也死？ 根据多位医生表示，自行戒断酒精是很危险的，每25人中就有一人可能因此死去，特别是在没有接受医疗谘询的情况下，死亡率会更高。 设计图片 酒精使用疾患（alcohol use disorder，AUD） 根据国家酒精滥用与酒瘾研究院的定义，也就是患有「难以抑制饮酒、无法控制饮酒量、如果不饮酒会有负面情绪反应」等症状。 戒断酒精的症状包括：颤抖、冒汗、酒毒性谵妄，甚至可能死亡。死亡率达4%，也就是每25人中就有一人可能因此死去。心理学家Adi Jaffe表示，戒酒的危险性和戒毒一样，都是「必须面对身体对于体内化学物质改变所产生的极端反应」。 设计图片 美国疾病管制与预防中心（CDC）表示，在2016年大约有831个死亡桉例是和酒精戒断症有关。近期最有名的桉例就是HBO影星Nelsan Ellis，他在去年因为戒断酒精的併发症而死。即使人们多年来每天只喝两小玻璃杯的酒，如果忽然停止的话还是可能会有戒断反应。每天如果喝四杯或更多的人，在想要戒酒时建议务必寻求医疗协助。事实上，有些轻微的戒断症状可能会被误认为感冒，让人们忽略了其实是戒断症状正在发作。同时，戒酒必须是循序渐进的，急速戒酒，更易致死。 来源：巴士的报