耐放蔬菜9|四季豆
含丰富膳食纤维,有助排便顺畅、维持肠道健康。
耐放蔬菜10|绍菜(大白菜)
绍菜(大白菜)的膳食纤维有助降血脂、清血管。
耐放蔬菜11|冬瓜
含丰富钾离子,有助减少钠含量囤积、利尿消水肿。
耐放蔬菜12|冬菇
含多糖体、维他命D,有助强化免疫力。
内容获“营养师高敏敏”授权转载
耐放蔬菜9|四季豆
含丰富膳食纤维,有助排便顺畅、维持肠道健康。
耐放蔬菜10|绍菜(大白菜)
绍菜(大白菜)的膳食纤维有助降血脂、清血管。
耐放蔬菜11|冬瓜
含丰富钾离子,有助减少钠含量囤积、利尿消水肿。
耐放蔬菜12|冬菇
含多糖体、维他命D,有助强化免疫力。
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