【星岛都市网】想加入成为警察一分子，良好的体能不可或缺，而约克区警队的体能测试非常严格。投考正式警员的考生需要负重18磅在2分37秒内完成整个测试，包括爬1.9米高墙、跨过1.2米矮墙及拖行一个重170磅的假人行15米等等。到底两位记者Lily和Mario表现如何？快来看看吧！
约克区现职警员Ng向记者分享，其最佳成绩为1分钟25秒，认为最难的部分为拖行假人及推拉机械，他建议考生应多锻炼心肺，因拖行假人为最后一部分，之前的项目会消耗不少体能，部分考生到最后会无力拖行。Eng又提议考生，在拖行假人项目中，可用一只手拉着身后假人向前行，他指如果双手拉假人向后行的话，或会令背部受伤。
Ng又建议想投考警队的考生，可报名参加“体能测试练习”，在练习的过程中会更了解自己不足之处，从而加以锻炼。
记者：Lily、Mario
制作：CCUE
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