【星島都市網】想加入成為警察一分子，良好的體能不可或缺，而約克區警隊的體能測試非常嚴格。投考正式警員的考生需要負重18磅在2分37秒內完成整個測試，包括爬1.9米高牆、跨過1.2米矮牆及拖行一個重170磅的假人行15米等等。到底兩位記者Lily和Mario表現如何？快來看看吧！
約克區現職警員Ng向記者分享，其最佳成績為1分鐘25秒，認為最難的部分為拖行假人及推拉機械，他建議考生應多鍛煉心肺，因拖行假人為最後一部分，之前的項目會消耗不少體能，部分考生到最後會無力拖行。Eng又提議考生，在拖行假人項目中，可用一隻手拉着身後假人向前行，他指如果雙手拉假人向後行的話，或會令背部受傷。
Ng又建議想投考警隊的考生，可報名參加「體能測試練習」，在練習的過程中會更了解自己不足之處，從而加以鍛煉。
記者：Lily、Mario
製作：CCUE
T11
