為了爭取愛知名古屋亞運會的參賽資格，你可以去到幾盡？
21歲的浸大中醫學生兼女子花劍代表梁雅蕾（Janelle）選擇停學九個月，專心打劍，結果連中三元 – 六月亞錦賽、七月世錦賽、本月的亞運會，都是Janelle第一次參加，她認為中醫的學問有助她打劍，計劃亞運後重返校園，學劍兩兼，這之前，期望在亞運會的團體賽爭取獎牌。
記者/攝影：徐嘉華
訪問這天，去到Janelle的浸大中醫學院，穿起學生中醫袍的Janelle過去兩年在這裡不單學習中醫博大精深的醫術，她認為對她打劍亦很有幫助：「讀中醫後，令我知道陰陽要平衡才叫真正的健康，這理論啟發到我在打劍上，以前我一味進攻，忽略防守，現在學多了，會當『進攻是陰』、『防守是陽』，兩者取得平衡才是上上策。」
鍾情中醫學 三歲定八十
讀醫這回事，對Janelle可以說是三歲定八十，父母在她小時候曾帶她參加一些職業遊戲工作坊，小朋友有機會模仿各行各業，她選了「中醫」，穿上細小的白袍、手拿着小「戥秤」，有模有樣，當時年紀輕輕的她已對中醫萌生興趣；三年前DSE（香港中學文憑考試）考得不錯，令她獲得浸大「中醫學學士及生物醫學理學士」學籍；開心以第一志願入學，但同時在劍擊生涯留有少許遺憾。
三年前只差一分 跟杭州亞運擦肩
Janelle憶述當時情況時說：「三年前的杭州亞運會，我也嘗試爭取參加，但剛巧撞正DSE，為了準備考試，我有六個月沒練過劍，最終只差一分在截標前排不到頭四名（只有香港排名頭四才取得亞運資格），若給我再選一次，我也會選先考好DSE，因為浸大是以我DSE的成績收我，給我獎學金的，在劍擊方面，是留有遺憾，但可能就是這遺憾，令我更加有動力去爭取今屆亞運會。」
身形嬌小的Janelle五歲時在爸爸提議下嘗試打劍，怎知很快就嘗到贏比賽的成功感，她笑說：「我小時候也玩過很多運動，游泳、羽毛球、籃球等等，可能我的運動細胞麻麻，只有打劍才贏到對手，拿過學界個人冠軍，但其他運動都好差。」
亞運後重拾中醫學生身份
上了中學一年級，Janelle已是港隊青年軍，中四已是成人組代表（本地排名頭八位），中六已躋身本地排名頭四位，2025年8月展開全職運動員生涯（同時兼顧浸大學業），今年一月，為了爭取六月亞錦賽（個人賽16強止步、團體賽銅牌）、七月世錦賽（個人賽32強止步）及本月中的愛知名古屋亞運會，她第一次暫停中醫學業，全心打劍，她說十分值得；今次帶來的三面難忘獎牌，其中一面正是六月印度亞錦賽的團體賽銅牌。她表示：「這個是我第一個成人組的亞錦賽，個人賽我打得不錯，到16強遇上日本世界排名第六的菊池小卷，我只差三分入不到八強，但對我的信心有好大提升，亦肯定我今年頭幾個月全職的努力沒有白費，隨後的團體賽銅牌亦體現我們一隊人的團結，對亞運爭團體獎牌是很大鼓舞。」
另外兩面難忘的獎牌，同在2022年疫情期間奪得，包括2022年烏茲別克亞青賽的個人賽及女團「雙金」以及亞洲U23錦標賽的個人銅牌，她說：「亞青賽冠軍是我第一個國際性的獎牌兼金牌，而U23那一面銅牌，體現自己的穩定性，可以在同一年在兩個不同的年齡組別都取得獎牌。」
中醫 打劍 同樣博大精深
問她讀中醫難，還是打劍難，她這樣認為：「兩者都是博大精深，需要用心學習理論和規例，更需要實習與實踐。我打的花劍講求技術和反應，中醫講求個人經驗，以及對中醫書本的領略，所以兩者都是易學難精，沒有標準化，學會技術知識之餘，應變能力要高。」
受惠於亞錦賽及世錦賽不俗的表現，Janelle的FIE（國際劍聯）世界排名由今年一月的329位升至現在的第59位，全職打劍的成效遠超想像，今屆亞運會，Janelle 以本地排名第四入選，由於只有排頭兩名可以參加亞運的個人賽，她今屆主要出戰團體賽，目標劍指獎牌。
亞運後，她會重拾中醫書本，一邊打劍、一邊讀中醫，她說：「讀書、打劍可以相輔相成，有時比賽緊張，我會拿起書本令自己定一定神，讓身體放鬆一下，當我溫書久了，起身打一打劍郁動一下身體也很有幫助。」
藍色面罩
可以從劍手選擇的面罩顏色看到各人的性格，Janelle喜用「藍色」：「這是我兒時就喜愛的顏色，如晴朗蔚藍色的天空和廣闊碧藍的海洋，就算荊棘滿徒仍然懷着希望勇往向前。」
知多啲：
梁雅蕾（Janelle）
年齡：21歲
身高：1米59
學業：浸會大學（中醫學學士及生物醫學理學士）
FIE女子花劍世界排名：59
難忘成人組大賽：
2025德國世大運（個人賽32強）
2026印度亞錦賽（個人賽16強）
2026香港世錦賽（個人賽32強）
難忘獎牌：
2022年2月烏茲別克亞青賽（青年組個人賽金牌、青年組團體賽金牌）
2022年10月科威特亞洲U23錦標賽（個人賽銅牌、團體賽銀牌）
2026年6月印度亞錦賽（團體賽銅牌）
