【加拿大都市網】「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」紅紅的外殼包裹着晶瑩剔透的果肉，輕輕一咬，汁水甘甜，滿滿的幸福感。荔枝雖好吃，但「荔枝病」卻是懸在人們頭上的一把「利刃」。
據美國有線電視新聞網(CNN)報道，在過去3周，印度北部比哈爾邦已經有47名兒童死於「荔枝病」。
吃荔枝會致命？聽聽北京世紀壇醫院營養科專家的解答吧——
「荔枝病」實為低血糖反應
「荔枝病」其實就是大量食用鮮荔枝後，胰島素分泌過多引起的低血糖反應。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲環丙基甘胺酸，這兩種物質影響人體糖代謝。
「兒童身體內的調節能力比較弱。」專家告訴記者，「荔枝病」的高發人群以兒童居多，多見於15歲以下兒童。
「荔枝病」患者會產生突發性低血糖、頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等癥狀，嚴重者可能會出現抽搐、呼吸不規則、脈搏細弱，甚至突然昏迷等癥狀。
一旦得了「荔枝病」，如果病情不重，只需要停止食用荔枝，並喝些糖水休息片刻便可有效緩解癥狀，倘若病情嚴重，建議送往醫院給予葡萄糖補液，醫生將會針對低血壓、抽搐等癥狀給予對應的治療。
每天食用荔枝勿超300克
「無論吃何種水果，我們都建議適可而止，每日攝入量在200-400克即可，像荔枝等糖分高的熱帶水果盡量不要超過300克。」專家表示，吃荔枝只要不過量，一般不會引起身體不適。
此外，空腹食用荔枝更容易患上「荔枝病」。現代醫學認為，「荔枝病」發病的原因主要是空腹進食大量荔枝，引發的反射性低血糖症。因此，專家建議在兩餐之間食用荔枝，以避免空腹食用對人體帶來的損傷。
糖尿病患者食用荔枝要當心
儘管大量食用荔枝會引發低血糖反應，但是專家提醒糖尿病患者，以此降低血糖的方法並不可取。
專家告誡大家，糖尿病患者不建議食用荔枝！特別想吃的話，可以在血糖平穩的前提下食用1-2顆，且最好在兩餐之間食用。隨餐注射胰島素的糖尿病患者，不可同時食用荔枝，也不要在睡前和剛剛醒來時吃荔枝，更不要吃未熟的荔枝。
(來源：新京報，圖片來源：pixabay)
