加拿大慢性病患者數量攀升 不運動風險高4倍

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(■■由於本國人均年齡上升,長者人數甚多,患有兩種以上慢性病比率升高。星報資料圖片)

雖然大部分加國人都明白「多做運動,食得健康」,是讓身體遠離慢性疾病的良方妙藥,但知易行難,根據卑詩大學(UBC)一份最新研究指出,本國國民身患多種慢性病狀況愈趨普遍,導致心臟病與中風風險亦愈來愈高,研究人員直指要改善此狀況,必須鼓勵國民多做運動、減少不良飲食及設法紓減生活壓力。

負責進行該研究調查的卑詩大學醫學院研究人員警告,太多加國國民因罹患多種慢性疾病,如高血壓、糖尿病及膽固醇過高等疾病,曠日持久後,令致身體出現心臟代謝性多發疾病(Cardiometabolic Multimorbidity),而導致國民健康被多種慢性疾病折磨之因素,與國民相對少做運動、飲食習慣不良及生活壓力太大有關。

研究人員利用本國2016年加國社區健康調查數據,當時合共訪問了本國近69萬名國民之健康狀況,並整合有多少受訪者罹患至少兩種甚至更多慢性疾病,以及他們生活模式,包括其飲食習慣、運動量與壓力情況等。

慢性病患者眾多令人擔憂

結果發現患有至少兩種或更多慢性疾病者數目不少,而當時具有患有多種慢性病潛在性的受訪者,人數頗眾,數字達到令研究人員擔心的局面。

卑詩大學慢性疾病預防及管理中心助理教授賽卡齊巴拉(Brodie Sakakibara)表示,除因為本國國民缺乏運動量、不良飲食習慣與壓力愈來愈大之外,本國人均年齡上升,長者人數甚多,加速本國國民患有兩種或以上慢性疾病的比率數字,加重了本國醫療開支負擔。

他續稱,心臟病、中風及糖尿病,是全球3大慢性疾病之首。當中心血管系列的慢性疾病,主要因生活習慣而起。

研究發現患有3項或以上慢性病者,他們較其他受訪人士每星期完全沒有運動時間的情況,是沒有患慢性疾病受訪者的4倍;無獨有偶,患有至少3種慢性病人士,他們感到生活壓力的情況,也是沒有慢性病人士的4倍。

慢性病患其他癥狀易遭忽略

他形容本國醫療管理系統,只會着眼於患有多種慢性疾病者身體內其中一種慢性病而已,而忽略其餘肆虐其健康的慢性病,例如一名患者本身是糖尿病者,同時又有高血壓及心臟問題,但醫療體系往往只着重在治療其糖尿病,忽視其他疾病,令其健康狀況得不到應有的改善。

對於國民本身來說,維持健康生活方式,如每天抽些時間做運動、減少進食加工食品及多食蔬果、以不同方法紓緩生活及工作壓力等,都可促進身體健康,預防成為慢性疾病的奴隸。

研究人員呼籲國民及政府,應在促進健康生活上多做工夫,減輕本國政府及市民荷包上的醫療負擔。

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