饮食是否均衡与精神疾病相关？看看这个研究怎么说

加拿大都市网

2018年2月26日 14:30

FILE - In this Aug. 16, 2007 file photo, a worker harvests romaine lettuce in Salinas, Calif. Leafy green vegetables were the leading source of food poisoning over an 11-year period, federal health officials say, Tuesday, Jan. 29, 2013. However, the most food-related deaths were from contaminated chicken and other poultry. (AP Photo/Paul Sakuma, File)

星岛资料图

根据A1电台消息，最新研究指出饮食均衡的人较一般人少患精神疾病。

这份在美国神经学学会年度研讨会上发表的研究在6年分析近一千人后发现, 多食蔬果及少食饱和脂肪及糖分高的食物, 即均衡饮食的人比一般人少一成一机会有抑郁症。

但研究人员表示, 这个结果并不表示均衡饮食有效预防患上精神问题, 只是相信两者之间有联系。（Grace编译）