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试过睡觉流口水,整个枕头也是口水迹?可能是因太累所致?有重症科医生讲解,睡觉容易流口水的原因,指出何谓正常及异常,因可能是身体发出的警号,例如是中风、癌症的征兆。
何时会流口水?唾液有4大作用?
我们每天会流多少口水?重症科医生黄轩在Facebook专页撰文,口腔里有3对大唾液腺:腮腺、颌下腺和舌下腺,还有无数个小唾液腺。即使没有外界刺激,这些唾液腺仍然保持着分泌,起着重要的作用。我们每小时大约可分泌约30ml口水,健康的成年人每天的分泌量约为1000到1500ml。
唾液有何作用?他表示,唾液具有帮助食物消化、润滑口腔黏膜和食道、抑菌防口腔感染,以及维持口腔酸碱的功能,因此对于健康至关重要。相反,如果唾液分泌过少,除了会口干,还会助长细菌滋生、导致蛀牙及容易口臭。
【同场加映】口干舌燥恐患4大疾病
睡觉流口水因太累?2种睡姿易流口水
睡到流口水正常吗?黄医生表示,当人太累时会更容易流口水,还有一些特定的睡姿会增加唾液分泌,这些都属于正常情况:
1. 趴睡或侧睡
- 原因:趴睡和侧睡会压迫到耳根附近负责分泌唾液的腮腺,刺激唾液分泌大量增加。加上脸颊被紧紧压着,不容易进行吞咽动作,又睡到嘴巴张开时,口水就容易流出来。
2. 太疲累时
- 过度疲劳有时候会影响神经系统的正常功能。
- 原因:当太累时,更容易进入深度睡眠阶段,整个人包括控制唾液吞咽的面部和喉咙神经肌肉,也处于完全放松的状态,令口水不太受控制,容易流出来。
睡觉经常流口水 恐藏4大健康风险
若睡姿正确,也非太累,睡觉时却莫名其妙一直流口水,就有机会是身体出了问题,影响正常唾液分泌功能或吞咽功能。黄医生指出,虽然健康的人流口水是正常的生理现象,但也可能隐藏4大健康风险。
睡觉经常流口水原因 或有4大健康问题
1. 口腔卫生问题
- 例如:口腔有溃疡、牙龈发炎、正在箍牙,或者刚戴上活动假牙,这些情况都会刺激口腔,导致口水分泌增多。
2. 上呼吸道问题
- 常有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、打鼻鼾等问题,容易令鼻腔和咽喉不通。
- 若上呼吸道受阻塞,就会令人想打开嘴巴呼吸,尤其是睡觉的时候,口水就会容易外流。
3. 脑神经问题
- 一些脑神经疾病,例如脑中风、柏金逊病等,也会影响脸部肌肉的协调,当舌咽动作失调就会导致口水一直流出来。
4. 食道或胃部问题
- 患有食道癌、食道溃疡、胃溃疡及胃酸倒流的病人,在睡梦中也会过度刺激口腔,导致口水分泌过多。
他续指,上述健康问题,除了导致人体在睡觉时容易流口水,也会伴随其他症状。例如柏金逊病患者平常会有手震、行动不便等症状。另外,如果本身健康不好,有长期打呼、长期鼻涕倒流等问题,也要更注意流口水的情况。
睡觉常流口水恐是脑问题 提防中风14种征状
根据香港医管局资料,香港每年平均约有3000多人死于中风,为第4号“致命杀手”。香港医管局指出,由于中风的影响可极为深远,当出现下列警告讯号时,要立即延医诊治,以减低中风的后遗症。
综合香港医管局及衞生署资料,中风患者有机会出现以下症状:
- 半身不遂
- 言语不清
- 嘴歪
- 眼斜
- 严重者甚至昏迷或死亡
- 吞咽困难
- 大小便失禁
- 感觉麻木
- 流口水
- 一只手臂、脚或半边脸突然发生短暂的麻痺、软弱无力或瘫痪
- 视线突然模糊或一只眼睛看不清楚
- 突发性的剧烈头痛
- 身体平衡及手脚协调出现困难、或突然无故倒下
- 无故头晕或昏厥
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