天气寒冷，大家洗澡时总会开大热水冲洗取暖，但体温忽冷忽热容易引发不同心血管疾病，无论男女老幼都应该留神！
台北医学大学附设医院急诊部主治医生赵君杰表示，冬天洗热水澡，身体温度从冷到热，血管会扩张，对于血管弹性不佳或有心血管疾病的人而言，有可能会引起低血压，步出浴室遇到冷空气，也容易引发心肌梗塞或缺血性中风。
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台北医学大学附设医院急诊部长高伟峰就建议洗澡前可以先喝杯热开水，浴室也先放热水令室温变暖，随后再进去洗澡。
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另外，常有人冲热水澡时有喘不过气的感觉，这都是血管扩张所造成，所以冲澡和浸浴都不要时间过久。
桃园长庚医院中医内儿科主治医生杨政道就建议，洗澡先由四肢开始冲洗，主因是末梢神经循环较慢，可以先刺激循环，另外背部有「足太阳膀胱经」，主掌人体的表气，热水能启动动能，比较快感觉到「不冷」。
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来源：巴士的报
