图片来源:加通社
据A1电台报道,最新研究显示,一岁到四岁儿童每日最好做3小时运动。
加拿大运动协会表示,三至四岁儿童每3小时运动运动中,最少要有1小时是剧烈运动,包括跑步或者跳舞。
另外一岁一下儿童,每天至少要有30分钟的运动时间。目前只有13%的学前儿童可以保证每日3小时的运动时间。
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据A1电台报道,最新研究显示,一岁到四岁儿童每日最好做3小时运动。
加拿大运动协会表示,三至四岁儿童每3小时运动运动中,最少要有1小时是剧烈运动,包括跑步或者跳舞。
另外一岁一下儿童,每天至少要有30分钟的运动时间。目前只有13%的学前儿童可以保证每日3小时的运动时间。
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