【5大抗衰老超级食物】随着年龄的增长,我们的身体会发生各种各样的变化,比如肌肉开始分解,皮肤弹性变差,生长激素和睾丸酮激素含量下降等。试试以下几种超级食物:①三文鱼(富含有益脂肪和蛋白质);②大蒜(含有蒜素,可以防止压力荷尔蒙的分泌);③卷心菜(富含植物素,维持内分泌平衡);④鸡蛋(富含蛋白质和多种有益物质);⑤牛肉(富含蛋白质和适量的饱和脂肪,有助于促进睾丸酮激素的分泌)。
来源:新浪微博 张景琦Unlimited
【5大抗衰老超级食物】随着年龄的增长,我们的身体会发生各种各样的变化,比如肌肉开始分解,皮肤弹性变差,生长激素和睾丸酮激素含量下降等。试试以下几种超级食物:①三文鱼(富含有益脂肪和蛋白质);②大蒜(含有蒜素,可以防止压力荷尔蒙的分泌);③卷心菜(富含植物素,维持内分泌平衡);④鸡蛋(富含蛋白质和多种有益物质);⑤牛肉(富含蛋白质和适量的饱和脂肪,有助于促进睾丸酮激素的分泌)。
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