5分鐘便當料理新煮意 加拿大都市网 2017年8月4日 00:05 每天都要為上班的自己或者另一半又或者為小孩準備夏令營便當,打算趁夏天吃清涼簡單有益食物不如就利用5分鐘自製魚型吞拿魚炒糙米飯。有關做法可以查看這裡。