选城市 : 多伦多 | 温哥华
2022年12月09日 星期五 00:32:20
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Rick

安省這個地方度假屋明年平均漲6萬

【加拿大都市网】安省马斯科卡度假屋的平均房价预计将在来年上涨近6万加元。 根据RE/MAX加拿大公司的《2023年马斯科卡住房市场展望》(Muskoka Housing Market Outlook 2023),明年该地区的平均房价将升至795,378.96加元,比2022年1月1日至10月31日期间的平均房价736,430.00加元增加8%。 马斯科卡的房屋销售预计将在2023年增加5%,使该地区在未来一年中牢牢保持卖方市场的地位。RE/MAX加拿大公司指出,这种情况将在市场的上半部分最为明显。 除了穆斯科卡,安省只有七个市场预计在2023年有利于卖家,包括萨德伯里(Sudbury)、哈利伯顿(Haliburton)、渥太华和卡瓦萨斯(Kawarthas)。 影响2023年马斯科卡住房市场的首要趋势包括可使用强大互联网的农村住宅,以及具有收入潜力的亲属套房住宅。 虽然马斯科卡的房价在上升,但加拿大其他地方的房价却在下降,包括多伦多市的房价。 根据RE/MAX加拿大公司的报告,随着市场恢复平衡,2023年的住宅平均售价将下降3.3%。 RE/MAX加拿大公司执行副总裁埃尔顿·阿什(Elton Ash)指出,随着经济状况的稳定,市场活动预计将在2023年下半年恢复到“更有规律的步伐”。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.blogto.com/real-estate-toronto/2022/11/muskoka-home-prices-2023/)

為什麼你總是在半夜醒來?有時候並不是尿憋的

睡眠的重要性已被科学界一次又一次地证明,良好的睡眠是无可替代的。如果我们的睡眠受到干扰,我们应该研究一下,并设法解决它。一个常见的情况是在半夜醒来。发生这种情况的原因有很多,包括有尿意或感到烦躁不安,等等。 你有压力或感到焦虑 有点压力是正常的,甚至是有益的,但压力太大,会对你的睡眠产生影响。这主要是由于压力荷尔蒙皮质醇的释放,它使你处于警觉状态。 皮质醇在你醒来时自然释放,确实有助于你变得更加警觉。但在该睡觉的时候,它并没有什么帮助! 比赛、侵入性的想法和不安的感觉可能会占据你的潜意识。压力和焦虑可能以更微妙的方式表现出来,但确实可能是你在半夜不断醒来的原因。 可能是你的肠道细菌 你的胃肠道微生物组的不平衡实际上会干扰你的睡眠。这通常与过量的皮质醇有关,可能会影响你肠道中的有益细菌。 不平衡的微生物组也会努力将色氨酸(一种氨基酸)分解成血清素(一种神经递质),这可能影响你的睡眠。 如果你是这种情况,服用益生菌可能有助于改善胃肠道微生物群,从而改善你的睡眠质量。 你的血糖水平可能是罪魁祸首 你的血糖水平会在一天中略有波动,但如果你睡觉时血糖水平大幅下降,就会对你的睡眠产生影响。 睡眠期间的低血糖水平可能是由许多因素引起的,包括饮食。低血糖会促使你的肾上腺释放皮质醇,从而干扰你的睡眠质量。 在保持血糖水平稳定方面,平衡的饮食可以起到很大的作用。睡前吃点含有蛋白质和脂肪的轻食(如坚果)也可能有助于保持血糖水平稳定更长时间。 饮酒 傍晚时分的那杯酒可能会让人感到放松,但酒精,尤其是在睡前四小时内饮用,会干扰你的睡眠。 吸烟 尼古丁,无论如何摄入,都会让你在半夜醒来。这是因为尼古丁实际上是一种兴奋剂,这与你需要的安稳睡眠正好相反。 咖啡因 我们许多人喜欢咖啡和其他含咖啡因的饮料,如茶。但是咖啡因是一种刺激物,你应该在睡前至少六个小时内远离它。 这可能是由于营养物质的缺乏 你的身体可能需要一种它没有得到的营养物质。维生素D就是一个例子,这种维生素对睡眠调节荷尔蒙褪黑激素的产生至关重要。 一些食物确实含有维生素D,但最好的来源是太阳。晒太阳可以帮助调节你的昼夜节律,并防止你经常在半夜醒来。 镁是另一种可以帮助你睡个好觉的营养物质。镁负责一些过程,包括增加神经递质γ-氨基丁酸(GABA)的水平,这有助于你的身体放松。 你的荷尔蒙可能是罪魁祸首 荷尔蒙不平衡可能一直在半夜把你吵醒。例如,绝经妇女可能会经历影响睡眠的荷尔蒙波动。 月经期间出现的孕酮水平下降,也会对睡眠产生负面影响。 你可能患有睡眠呼吸暂停症 这种情况会使你在睡眠中短暂地停止呼吸,停顿时间可长达30秒。睡眠呼吸暂停会使你在夜间经常翻动,并使你醒来。 睡眠呼吸暂停不仅令人厌烦,扰乱你的睡眠,而且还与一些疾病有关,包括心血管问题。 可能是夜尿症 你是否在夜间无数次起来排尿?你可能患有夜尿症。晚上不断地去厕所确实会影响你的睡眠质量。 夜尿症可能由多种因素引起。低水平的抗利尿激素引发膀胱过度活动。这可能会随着我们年龄的增长而发生。 糖尿病前期可能是罪魁祸首 还有其他一些原因会促使你在夜间多次上厕所。你可能患有夜间高血糖症,与前面提到的饮食原因不同,这可能与糖尿病有关。 如果这种尿意伴随着其他症状,包括烦躁和头痛,最好与医生讨论一下。睡眠腿动症也可能是夜间血糖波动的一个迹象。 你的肝功能可能不正常 肝脏功能的失衡会对你的睡眠产生很大影响。你的肝脏负责代谢褪黑激素,这是睡眠到觉醒周期的关键。 如果你有其他症状,如皮肤瘙痒、食欲不振或肝区周围有触痛,请看医生。肝脏疾病不应该被忽视。 你的甲状腺可能是罪魁祸首 当你的甲状腺过度活跃并产生大量激素时,也被称为甲状腺功能亢进症,你可能会感到不安和烦躁,这可能让你彻夜难眠。 与之相反,甲状腺功能减退症也会对你的睡眠产生不利影响。甲状腺功能不足会导致肌肉和关节疼痛,以及使你更容易焦虑。 你的昼夜节律改变了 调节我们睡眠到觉醒周期的过程会发生变化。例如,时差会对我们的睡眠产生巨大影响。轮班工作是另一个常见的昼夜节律紊乱因素。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.starsinsider.com/health/525477/why-you-keep-waking-up-in-the-middle-of-the-night)

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韋氏詞典發佈2022年度詞彙 這個詞引人深思

  【加拿大都市网】“你太戏剧化了。” “我只是在开玩笑!” 如果这些话让你不舒服,甚至想要逃离,那是有原因的。 它们是“煤气灯效应”(gaslighting)的完美例子,这个术语已被韦氏词典(Merriam-Webster's)评为年度词汇。 根据韦氏词典,2022年“煤气灯效应”的查询量增加了1740%,全年兴趣很高。 这是一个令人沮丧的迹象,表明我们今年都经历了什么?也许吧。 那么,为什么会有这么多关于这个词的搜索,它背后的历史是什么? 它是什么意思,它起源于哪里? 韦氏词典对名词“煤气灯效应”有两个定义。 第一个定义更符合这个词的起源: “通常在很长一段时间内对一个人进行心理操纵,导致受害者质疑自己的想法、对现实的感知或记忆的有效性,通常会导致困惑、失去信心和自尊、不确定自己的情绪或精神稳定性,并对犯罪者产生依赖。” 该术语首次用于1938年在百老汇上演的戏剧,以及1944年改编的电影《煤气灯》,该电影讲述了一个男人试图操纵他的妻子,让她以为自己要疯了。 他在阁楼上的可疑活动导致房子里的煤气灯变暗,但他向妻子坚持说灯没有变暗,使她认为她不能相信自己的感知。 这部受欢迎的电影赢得了奥斯卡最佳影片的提名,并让“煤气灯效应”一词深入英语日常。 如今,这个词经常被用来描述虐待者试图控制一个人的行为。 虽然这个定义仍然正确,但韦氏词典已经看到“煤气灯效应”的含义演变为更简单和更广泛的东西。 “严重误导他人的行为或做法,特别是为了自己的利益。” 韦氏词典说,这将其定义扩展到现代形式的欺骗和操纵,包括假新闻、深层伪造和人工智能。 韦氏词典写道:“在这个充斥着‘假新闻’、阴谋论、推特喷子和深度造假的错误信息时代,‘煤气灯效应’成为了我们这个时代的一个词。” 为什么它配得上年度词汇,“煤气灯效应”有哪些例子? 韦氏词典解释说:“近年来,随着用于误导的渠道和技术的大量增加,“煤气灯效应”已经成为人们喜欢用的一个词来形容欺骗的感觉。这就是为什么(相信我们!)它赢得了我们的年度词汇的位置。” 韦氏词典表示,“煤气灯效应”现在正被用于个人和政治背景下。 例如,韦氏词典引用了《今日心理学》2022年3月的一篇文章,用这个词来描述一个不那么真诚的道歉。 “用‘我很抱歉你有这种感觉”的方法,以及避免争论而不是承认错误,是老式的‘煤气灯效应’。” 在今年早些时候的一篇Daily Hive的文章中,这个词被用来描述“医疗煤气灯效应”的做法,即医生经常否定和淡化妇女医疗需求的严重性。 在政治方面,该词典还引用了一位美国代表指责大石油公司“煤气灯”公众,声称自己是解决气候变化问题的一部分。 有些人认为,这本应是2016年的年度词汇,在那个时代,一位橙色头发的前《学徒》节目主持人试图通过否认他在公开场合发表的许多言论来“煤气灯”这个国家。(译者注:此处暗指特朗普) 无论如何,在韦氏词典描述的错误信息时代,“煤气灯”是一个肯定会在未来几年被许多人使用的词。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://dailyhive.com/toronto/gaslighting-merriam-webster-word-of-the-year)

多倫多最新冬季天氣預報剛剛發佈 今年冬天有個大問題!

【加拿大都市网】据气象学家称,多伦多预计在未来几周会变得非常非常寒冷。但是一旦我们进入新年,气温可能会变得更温和......随后是更多的寒冷,然后是更多的温暖,因为每周的天气都在波动,穿什么衣服会有更大的压力。 根据天气网络,加拿大的冬季连续第三年受到拉尼娜模式的严重影响,在未来三四个月里,将出现混乱和相当多样化的状况。 “加拿大整个秋季大部分时间都是温暖的天气。然而,过去几周,对大多数加拿大人来说,突然过渡到冬季天气时期,”道格·吉勒姆(Doug Gillham)博士在天气网络新发布的2022-2023年长期冬季预测中写道。 根据吉勒姆的说法,在加拿大大部分地区,预计冬季将有一个强劲的开端,12月的大部分时间气温都比正常情况下要低。不仅是因为拉尼娜现象,还有另一个极地漩涡带来的痛苦。 该网络解释说:“一块极地涡旋预计将位于加拿大北部,为北极空气提供丰富的来源,这些空气将在12月期间经常向南下降,并蔓延到加拿大大部分地区。” “我们预计,一旦我们进入1月和2月,冬季将有几段时间的温和天气,特别是从安省南部到纽省。” 具体而言,安省预计在12月将看到其标志性的“多变温度”--你知道,当它一夜之间从夏天变成冬天或反过来。 总的来说,安省应该看到比正常温度更低的温度主导着圣诞季,并有一些湖泊效应的大雪。 虽然预测白色圣诞节还为时过早,但预测肯定表明这种事情是可能的。 据吉勒姆说,恶劣的冬季条件可能“在1月和2月期间偶尔会有所缓解,南部地区可能会出现广泛的解冻”,但这并不一定意味着一帆风顺,因为仍然有可能出现活跃的风暴路径,给该地区带来“高于正常水平的降水总量”。 滑雪场要么在白雪皑皑的雪地里打滚,要么加固舱口以抵御冻雨和冰,这取决于这些水如何下降。 底线是,大多数加拿大人应该为一个“双面的冬天”做好准备,正如吉勒姆所说的,既有长时间的恶劣天气,又有长时间的温和天气。 但是多伦多还有什么新东西,我说得对吗?(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.blogto.com/city/2022/11/toronto-official-winter-forecast-calls-rollercoaster-temperature-swings/)

大手筆!皇家銀行現金收購加拿大滙豐銀行!

  【加拿大都市网】加拿大皇家银行已经签署了一项交易,以135亿元的现金收购加拿大汇丰银行。 皇家银行首席执行官戴夫·麦凯说,这项交易提供了增加互补业务和客户群的机会。 麦凯周二在一份声明中说:“这也使我们成为有国际需求的商业客户、加拿大的新移民和需要全球银行和财富管理能力的富裕客户的首选银行。” “这将帮助我们更好地服务于希望在加拿大投资和发展的全球客户。” 全球银行业巨头汇丰控股有限公司(HSBC Holdings PLC)今年早些时候表示,它正在审查其加拿大子公司的战略选择,包括可能出售这些业务。 汇丰集团首席执行官祈耀年(Noel Quinn)表示,该行在经过全面审查后决定出售加拿大业务,结论是出售该业务有重大的价值上升空间。 祈耀年在一份声明中说:“这项交易对双方都有战略意义,加拿大皇家银行将把这项业务提升到新的水平。” “我们的集团战略是不变的,完成这项交易将释放出更多的资本,投资于发展我们的核心业务,并回报给股东。” 加拿大汇丰银行有大约130家分行和4200名相当于全职的员工。 加拿大皇家银行表示,它预计将在2023年底前完成交易,但须符合惯例条件,包括监管部门的批准。 根据协议,从2022年6月30日到交易结束,汇丰加拿大的所有收益都将计入皇家银行。(都市网Rick编译自加通社,图片来源星岛资料图)  

為什麼早餐不應該吃香蕉?

  【加拿大都市网】你在准备工作时是否总是时间不够用?通常情况下,我们放弃的第一件事就是早餐。这就是香蕉经常出现的地方。它很简单,便于携带,而且美味。然而,研究也表明,它并不是早餐的最佳选择。 早餐的替代品 把香蕉作为早餐替代品实际上是有害的。虽然这种热带水果有很多好的品质,比如高钾、镁和纤维,但作为早餐并不会对你有什么好处。主要原因是它们含有25%的糖分,且呈中等酸性。 它们会给你一个暂时的不错的提升,但你很快就会再次感到疲劳和饥饿。有专家甚至称它们为“大自然的糖果”。它们实际上会引起食欲,这可能会导致之后的暴饮暴食。 混合起来 对于这些把香蕉当做早餐的人来说,所有的希望并没有消失。食品专家提供了一个解决方案。虽然单一的香蕉和其他东西会使你感到虚弱,但你可以通过将香蕉与健康的脂肪、香料和草药相结合来抵消香蕉引起的胰岛素激增,从而抵消这种影响。 食品专家推荐使用椰子油、生杏仁、大麻籽、亚麻籽和奇亚籽等食材。专家表示,因为香蕉是酸性的,你必须中和酸,以获得钾、纤维和镁的好处,而不是糖的激增。 早餐应该吃点啥 早餐是一天中对我们的健康最重要的一餐,对我们上班、上学或其他任何我们要做的事情都至关重要。那么我们早餐应该吃点什么呢?点击查看“什么样的早餐健康又顶饱?来看看营养师推荐吃点啥”。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.starsinsider.com/food/483170/why-you-should-never-eat-bananas-for-breakfast)

當河谷廢棄舊磚廠大型冬季市場 有吃有喝還能滑冰玩

  【加拿大都市网】一年中最美妙的时刻很快就会到来,去多伦多的大规模冬季市场转转是个好主意。 常青冬季市场(Evergreen's Winter Market)将在旧砖厂举行,这个历史悠久的旧砖厂坐落在多伦多的当河谷(Don Valley)。 你将有机会购买当地的工艺品和复古商品,并在市场的食品车和摊位上吃各种好吃的食物和饮料。 食物选择包括热的美味小吃,如饺子或咖喱角,丰富的热巧克力,无麸质食品,当然还有热和冷的苹果酒。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Evergreen Brick Works (@evergreen_brick_works) 分享的帖子 此外,还将有一个“工匠和复古市场”,以当地工匠为特色,他们将提供他们独一无二的精心制作的礼品。 你还可以在多伦多最美丽的户外滑冰场滑冰,滑冰场在老砖厂屋顶的裸露梁柱下,被白雪覆盖的花园所包围。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Evergreen Brick Works (@evergreen_brick_works) 分享的帖子 如果你是一个自然爱好者,活动还包括一个1.5小时的徒步旅行,可穿越长青砖厂这个冬季仙境。 当太阳落山时,星光晚会将开始。包括Tafelmusik的现场表演,同时您将继续享受市场上无尽的食物和鸡尾酒。 今年的冬季市场将在12月18日(星期日)举行为期一天的活动。活动将从上午11点持续到下午5点,晚上的活动从6点持续到9点。 常青砖厂位于550 Bayview Avenue,具体内容可点击去官网查询。(都市网Rick编译,图片来源官网截图) (ref:https://dailyhive.com/toronto/toronto-winter-village)

這種超市裡常見的冷凍食品已不在加拿大供應

  【加拿大都市网】对于“Bagel Bites”的加拿大粉丝来说,这里有一些坏消息。 这种备受喜爱的冷冻披萨休闲食品在加拿大已不再供应。 该品牌最近在Twitter上确认,该产品“在加拿大已经停产了”。 自从最近确认Bugles玉米片在加拿大也不再供应后,这个令人悲伤的消息感觉特别糟糕。 “Bagel Bites”以迷你冷冻披萨而闻名,有许多我们习惯于在货架上看到的口味,如奶酪、香肠、意大利香肠和三种奶酪。 当被问及在加拿大找不到该产品时,“Bagel Bites”通过Twitter回复说,它会将客户需求反馈给营销团队。 不幸的是,我们似乎不会很快看到它们回到超市冰柜里。 该品牌在Twitter上说:“目前,还没有立即将其带回的计划。” 看来“Bagel Bites”粉丝们对这个消息并不高兴。 有人在在推特上这个消息后面回复了一大窜的“不”。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://dailyhive.com/toronto/bagel-bites-no-longer-available-canada)

你喝得太多了嗎?注意這些跡象

【加拿大都市网】偶尔喝几杯通常并不危险。有研究表明适量饮酒甚至可以降低一个人患冠心病的风险。 当我们过于频繁地饮酒或一次喝得太多时,就会出现问题。 过度饮酒会在许多方面影响身体。后果可能包括肝脏损伤,如脂肪变性和肝硬化;心脏问题,如心肌病、中风和高血压;患某些癌症的风险增加;免疫系统减弱;以及情绪和行为变化。 你怎么知道你是否喝多了? 如果你第二天早上总是宿醉不醒,那你可能是喝多了 周末狂欢了吗?如果你偶尔喝多了,这不一定是值得关注的事情。但是如果你每个星期一都带着宿醉来上班,那就令人担忧了。 美国人饮食指南建议,如果要喝酒,应该适量,这被定义为女性每天最多喝一杯,男性每天最多两杯。 如果你经常超过这个量,你可能是喝得太多了。 如果你每天都喝酒,你可能是喝得太多了 偶尔少量饮酒并没有什么可担心的。但是,如果你觉得你不能一天不喝酒,你可能对酒精有依赖性。 如果你喝了一两杯就停不下来,你可能是喝得太多了 你和朋友一起享受晚餐,当你的朋友喝了一两杯就停止了,而你却继续喝。你似乎无法停止喝酒。这种行为可能表明对酒精有依赖性。 美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所将低风险饮酒定义为:女性单日不超过3杯,每周不超过7杯;男性单日不超过4杯,每周不超过14杯。 如果你不能保持在这些限度内,你可能会使你的健康受到威胁。 如果喝酒经常让你生病,那你可能是喝多了 如果你每次喝酒都会把头伸到马桶里吐,这就是你喝多了的明显迹象。 英国首席医疗官建议男性和女性每周饮酒不超过14个单位,以尽量减少饮酒带来的健康风险(一个单位含8克,或0.34盎司的纯酒精)。如果你超过了这些限制,可能会对你的健康产生负面影响。 如果你出现了戒断症状,你可能喝得太多了 对于有酒精依赖的人来说,突然停止饮酒可能是非常困难的。他们甚至可能会出现震颤性谵妄,根据Medline Plus,这是一种严重的酒精戒断形式,会导致突然和严重的精神或神经系统变化。症状可能包括谵妄、身体颤抖、易怒、幻觉和快速的情绪变化,等等。 如果你在饮酒期间或饮酒后出现幻觉,你可能喝得太多了 正常情况下,饮酒不应该引起幻觉。根据《工业精神病学杂志》,听觉幻觉可以作为长期酗酒的一种罕见的副作用而发生。这被称为酒精性幻觉症。 如果这种情况曾经发生在你身上,要尽快去看医生。 如果你经常出现记忆断层,你可能喝得太多了 如果你曾经在一夜暴饮后难以记起所发生的事情,那就表示大量饮酒影响了你的短期记忆。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据,几杯酒就足以造成可察觉的记忆障碍。 如果你经常出现这些记忆障碍,你可能是喝了太多的酒。 如果你在不能喝酒时感到焦虑,你可能喝得太多了 你在工作中,突然有喝酒的冲动。你知道你不能喝酒,所以你开始惊慌或感到焦虑。这可能意味着你已经形成了对酒精的依赖,你应该审查你每天的酒精饮料摄入量。 如果你一直藏着一瓶酒,你可能喝得太多了 在工作中,在车里,在家里,甚至在你的包里,你总是有一个瓶子在附近,以防你觉得需要喝酒。这是酒精依赖的一个迹象,表明你可能喝得太多了。 如果你有时饮酒后失去知觉,你可能喝得太多了 在喜剧中,我们有时会看到人物在喝多后失去知觉。不幸的是,这是一个真实的现象,不应掉以轻心。国家酒精滥用和酒精中毒研究所解释说,失去意识是酒精中毒的一个症状,并可能导致死亡。 如果你有时喝酒后昏倒,你需要减少饮酒量,以免危及你的生命。 如果有人质问你喝酒的事,你可能是喝多了 你的伴侣,你的朋友,或你的父母对你的过度饮酒进行了评论。也许你同意他们的看法,或者你认为他们是错的。 酗酒者经常经历一种深层次的否认。这种否认可以通过多种方式表现出来,包括认为他们不是酒鬼,因为他们的生活仍然是可控的。避免恢复帮助,因为他们认为问题并不严重,并将自己与那些饮酒导致陷入更糟糕境地的酒鬼进行比较。 如果你经常独自喝酒,你可能喝得太多了 在漫长的一天后独自喝啤酒并不会使你成为酒鬼。另一方面,如果你发现自己经常独自喝酒而不是和朋友一起喝酒,你可能喝得太多了。 如果你喝出了啤酒肚,你可能喝得太多了 研究表明,腰周围有多余的脂肪与饮酒之间存在联系。 换句话说,一个人喝的酒越多,他们就越有可能发胖,尤其是在腹部区域。 如果你认为自己有酗酒问题,你可以去哪里寻求帮助? 如果你认为你有饮酒问题,你可以向许多资源寻求帮助。如果你担心自己的健康,可以先去看医生。 在加拿大,每个省和地区都有提供治疗服务信息的帮助热线。请访问加拿大药物使用和成瘾中心了解详情。 如果你的酒精消费影响了你的生活,请不要犹豫,主动寻求帮助。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.msn.com/en-ca/health/wellness/do-you-drink-too-much-watch-out-for-these-signs/ss-AAYaplu?bk=1&bk=1&ocid=msedgntp&cvid=36fa1a6b4b0a4f159b8d4b73f55ced5f)

神奇的節日列車將在多倫多停靠 可以去免費看音樂表演

  【加拿大都市网】在中断了三年之后,“CP假日列车”将在2022年带着更多的节日精神和欢乐回来。 今年是第24个年头,这列火车有1000英尺长,车身上布满节日装饰和LED灯。 在三年的虚拟音乐会之后,假日列车将跨越加拿大和美国,进行首次跨国巡演。 “CP假日列车”项目有两列火车,一列只在加拿大行驶,另一列在加拿大和美国都有停留。 他们将为CP网络沿线社区的当地食物银行筹集资金和食物。虽然假日火车表演是免费参加的,但CP要求有能力的人们携带现金或不易腐烂的食物捐赠。 当地的食品库将在每个活动中设立收集站,所有的捐款将留在当地的食品库,以帮助社区中需要的人。因为当地的食品库以折扣价购买食品,所以现金捐赠比食品捐赠更能帮助有需要的人。 届时将有现场音乐表演,今年的表演者包括艾伦·道尔(Alan Doyle)、凯利·普雷斯科特(Kelly Prescott)和麦肯齐·波特(Mackenzie Porter)等。关于今年艺术家的更多细节,以及哪些表演者将进行哪些表演,可在网上查询。 假日列车于11月27日从蒙特利尔出发,沿着CP轨道向西到达温哥华。首次参加假日列车的艺术家麦肯齐·波特和Virginia to Vegas将完成巡演,从卡尔加里出发,于12月18日在大温哥华地区收尾。 火车将于11月29日晚上8:15到达多伦多,在50 Runnymede Road的CP车场办公室停车场。 关于加拿大行程的更多细节可在其网站上找到。 (ref:https://www.blogto.com/radar/2022/11/cp-holiday-train-schedule-toronto/)

多倫多52個溜冰場將陸續對外開放

  【加拿大都市网】多伦多室外溜冰场今天开始对外开放。 据CP24报道,多伦多市Welcome T.O. Winter program 冬季项目今天开始启动。未来两周,全市52个溜冰场将陆续开放。 38个溜冰场今日起持续开放到2023年3月19日止。另14个溜冰场12月3日起开放到2023年2月26日止。 Dufferin Grove Park 和 Ledbury Park的溜冰场修建工作完成就会开放。 室外溜冰场从上午10时开放到晚上10时。 如果天气允许,自然溜冰场将在2023年1月开放。 市府还在6个地点引入ringette游戏试验项目。6岁及以上者无需预约登记,可以即时参加。这是一个在溜冰场上用直棍和橡胶环玩的无接触游戏。 今年市府还在29个地点,在指定时间段内提供women’s shinny女子溜冰项目。 为帮助居民学溜冰,市府今年启动了一个新的流动溜冰用具出租馆。 这个出租馆和Desjardins Group集团公司合作,将提供一下用具: 150溜冰辅助架(skate aids),含两个残疾人士可用辅助架。 60双溜冰鞋和60个头盔。 一台经过改制的可前往各个地点的专用厢型车。 该出租馆是免费的,无需预约。 (图:CP24)T04

賓頓市禁煙火請願獲9000個簽名 即將全面禁放煙花

  【加拿大都市网】宾顿市一项禁止烟花的请愿已经得到近9,000个签名。宾顿市府将在下次市政会议上禁止销售和使用烟花。 据CP24报道,在Change.org petition 网站上的该项请愿由一名“宾顿居民”(‘Brampton resident’)创立。这名居民希望颁布“烟火强制令”,限制烟花的使用时间,或者直接禁止使用烟花。 这项长达一年的请愿目标为一万个签名,到周五,8,863人已经为这项请愿签名。噪音,环境影响,和烟火使用频率是他们签名的部分原因。 宾顿市周四发布新闻说,由于自2019年起居民投诉增加,可能很快颁布烟火禁令。 宾顿市府在周三的市政会议上一致投票通过修改烟火附例。市府定于11月28日批准该动议,使在该市任何时间销售和使用烟花非法,立即生效。 目前,宾顿居民只允许一年四度在私人地盘上放烟花,即维多利亚日,加拿大日,排灯节,和除夕。烟花喷射幅度不能超过三米。 动议一旦生效,以上允许燃放烟花的规则都将被废除。电影业和市府活动不在禁令范围内。 在新动议下,违反附例的罚款更高,从350元增加到500元,销售烟花的罚款则从350元增加到1,000元。 为能用烟花庆祝排灯节,宾顿市说,将在2023年增加一个类似于除夕和加拿大日的市府举办的庆祝活动。 (图:CP24)T04

安省10歲男孩家門口賣熱巧克力 為多倫多病童醫院籌款

  【加拿大都市网】一名安省10岁男童周末在门口卖热巧克力,为病童医院(Toronto’s Hospital For Sick Children)筹款。 据CTV报道,雷恩(Cohen Lane)一直希望为多伦多病童医院筹款。今年圣诞季,他有了主意。一家人帮他一起在门前草坪上摆了一个热巧克力摊。 小摊上方有一条招牌横幅。不喜欢喝热巧克力的可以买一杯茶。他们也准备了供无现金者付款的QR码。他们还准备了一个取暖器和一个座位区,让人们可以坐下来喝。 雷恩最开始希望为医院筹350元,但是第一个周末,这家人已经筹到约1,200元捐款。他们卖出了约100杯热巧克力,价格由顾客根据心愿和能力自定。 他们的家在Whitby。他们计划每周六和周日下午2时到4时在门前草坪上摆摊,继续筹款,直到12月31日。 雷恩在学校和社交媒体上做了大量广告,希望人们继续来光顾。这家人同时通过病童医院设立了一个捐款页面,所以人们知道他们的捐款去了哪里。 雷恩把他的筹款活动的初步成功归功于帮他做宣传的邻居和朋友们。他已经将他的筹款目标提高到了5,000元,但他开玩笑说,希望能筹到10,000元。 他同时说,“我们准备每年都这样做。” (图:CTV新闻)T04

男人50歲後半數有排尿困難 前列腺增生怎麼辦?

  【加拿大都市网】男士随着年龄增长有机会出现良性前列腺增生,导致排尿困难。年纪愈大,有良性前列腺增生机会就愈高。现时可以进行微创手术解决由其引致的排尿困难问题,今期汤伟聪医生访问香港泌尿外科专科杨协和医生,为大家讲解微创手术如何帮助病人解困。 五十岁以上 一半人有病征 汤伟聪医生问杨协和医生:“甚么年纪的男士会出现良性前列腺增生问题?” 杨协和医生说:“正常前列腺体积大约像栗子,严重的良性前列腺增生可能像一个苹果一样大,严重影响患者排尿功能。基本上年龄愈大的男士愈容易有良性前列腺增生的问题。五十岁以上的男士,有一半会有良性前列腺增生,九十岁以上的则有百分之九十会有良性前列腺增生。良性前列腺增生的病征除俗称‘滴滴仔’的排尿慢、无法排清小便等问题外,亦会有尿频、夜尿频繁等问题,如果男士在五十岁后出现这些病征,就有可能有良性前列腺增生。” “很多人认为有夜尿就等于有前列腺问题,其实每晚一次夜尿仍然属于正常范围,毋须过分紧张,但如夜尿超过一次,就可能有前列腺健康问题,需要尽快求医处理。”杨医生称。 PSA超过四 或为前列腺癌 汤医生问:“怀疑有良性前列腺增生问题的病人一般会进行甚么检查去确认?” 杨医生说:“最初会询问病人的病史,了解其相关病征由何时开始。由于良性前列腺增生大多在五十岁以后发生,五十岁以下男士如有相关病征,他们有可能是因为其他疾病,例如尿道发炎等引致,之后会进行一些检查,例如肛探的方式检查病人的前列腺大小,以及用超声波检查病人的肾脏、膀胱、前列腺等器官。” “另一个常见的检查是抽血检验前列腺抗原指数(PSA),病人年纪或前列腺愈大,PSA指数就愈高,而病人的PSA指数超过四,就有需要担心是否患有前列腺癌。因此建议五十岁后需要定期进行PSA检查。”杨医生称。 改善生活习惯舒缓征状 汤医生问:“有甚么方法治疗?” 杨医生说:“首先可以尝试改变生活习惯,例如饮水不应该一次过饮太多或太快,避免增加小便量及尿频,亦需要留意小便习惯,不应等到最后一刻才如厕,避免膀胱因积存过多尿液而过分膨胀,继而影响膀胱收缩能力。” “如前述方法也无法改善,可考虑服用药物。最常见的药物有两种,一种是放松膀胱颈和前列腺的平滑肌,令小便时排尿更快更畅通,另一种是阻隔男性荷尔蒙对前列腺影响的药物,希望前列腺能慢慢缩小。”杨医生解释。 微创手术处理 汤医生问:“如果药物无法改善征状,有否手术可处理良性前列腺增生?” 杨医生说:“有多种手术可解决,其中一种是经尿道前列腺切除术,用电刀将左右两边前列腺刮走,令尿道扩阔后排尿变得畅通。另一种比较新的手术是前列腺剜除术,利用激光或电刀将前列腺组织和壁膜分离,再将其逐步切走。原因是主要血管位于包膜处,这方法可更有效控制出血情况,而且可更彻底地去除组织。情况就像剥橙皮一样,橙皮就等于其壁膜,橙肉就如前列腺组织,前列腺剜除术就是将橙肉与橙皮分离,彻底取走前列腺以解决良性前列腺增生问题。前列腺的功用是制造前列腺液,用以混合精子形成精液,上述两种手术会取走部分或整个前列腺,术后有机会导致逆行射精,即精液回流膀胱后通过排尿排出,如病人希望保留生育功能,可进行前列腺提拉术(Urolift),原理是将前列腺拉开及打开尿道。2013年9月,FDA授权前列腺提拉术系统进入临牀应用,该系统通过细小植入物拉回堵塞尿道的前列腺叶,从而打通尿道,回复顺畅尿流。相对传统手术,前列腺提拉术过程没任何切割或加热前列腺组织的步骤,好处是可保留病人生育能力,较年轻而有生育计划的患者,可考虑以这手术处理良性前列腺增生问题。” T03

加拿大拒簽多名非洲峰會代表 被指責存在種族歧視

  【加拿大都市网】加拿大将在12月举办生物多样性国际峰会,但有些非洲代表的赴加签证被拒。在今年7月时,移民部拒绝多名非洲代表参与国际爱滋病会议的赴加签证,不少人指责联邦移民部的签证政策具有种族主义。 国际爱滋病协会举办的会议在今年7月,于魁省满地可举行,但有许多非洲代表的签证被拒绝,有的代表则在会议开始时仍未获得签证。加拿大联邦移民部(IRCC)对此表示,移民局当时在审批签证申请的程序上没有错误。  满地可在12月再度举行国际性峰会,该次会议将是关于生物多样性丧失,但现时受物种减少影响最严重地区的代表,将有可能无法赴加。 麦基尔大学(McGill University)转化流行病学和全球卫生加拿大研究主席帕伊(Madhukar Pai)表示,“加拿大的签证系统旨在将人排除在外,当局系统的操作存有反非洲或反黑人,我感到非常担心。” 帕伊指,他的非洲同事比来自拉丁美洲,或亚洲的同行更难获得签证。他说:“上次在爱滋病会议上,非洲代表的椅子空空如也,实在让我感到生气,不知道政府是否能改正,否则日后该情况将出现在加拿大所有地方举行的国际会议上。” 专门研究全球健康和性别问题的顾问休斯(Lauren Dobson-Hughes)表示,曾在2016年和2019年的国际峰会,当时有非洲代表收到了带有加拿大政府抬头的邀请函,但实际上无法获得签证。她说:“加拿大签证中心无法与非洲国民在个人基础上建立尊重、有意义的关系,包括当局转身拒绝他们的签证。” 据《环球邮报》在2018年的一项分析发现,加拿大拒绝了来自十几个非洲国家的大部分签证申请。另外,加拿大在非洲的签证中心或大使馆较少,当地许多国民须长途跋涉跨越国界提交文件,并扫描指纹才能申请赴加签证。 IRCC发言人麦克唐纳(Jeffrey MacDonald)在声明中表示,移民局正通过各类方式,以在短时间内处理数以千计的签证申请。 声明续指,当局有一个特别小组,与会议主办方合作,确保海外签证处有一份已注册活动的人员名单,申请人在申请签证时会使用特殊代码,以便优先处理他们的申请。  麦克唐纳补充指,申请等待太久,或省略特殊活动代码,可能会导致他们的申请无法在活动开始前及时处理,亦有些申请因为处于理由,不允许进入加拿大。 IRCC重申,签证官是根据相同的标准平等地评估所有申请。 V21

加拿大兒童感冒藥增加200萬庫存 另有50萬三周內運抵

  【加拿大都市网】加拿大儿童感冒及流感药物供应量在11月增加200万库存,但尚不清楚何时抵达卑诗省,亦未有透露正有多少供应量正运送卑诗途中。 联邦卫生部长杜克洛(Jean-Yves Duclos)周五(25日)在记者会上说,从外地输入的100万瓶小儿药物本周运抵加拿大,本地制药商也有在11月供应110万个单位的小儿药物。 在多种疫情肆虐的情况下,联邦及省府受到民众压力,希望尽快解决药物供应不足问题。此外,另有50万个单位的儿童药物,将在未来三周通过国外进口运抵加拿大。 不过,卑诗省药房协会主席威格斯顿(Jamie Wigston)却表示,他没有听到有任何相关药物抵达卑诗省,协会对抵达日期一无所知。 卑诗省卫生厅则回复指,当局暂时无法得知相关数量,确切的付运份额仍在确定中。 卑诗医生协会主席杜辛吉(Ramneek Dosanjh)说,虽然药物缺乏与急症室负荷没有直接关联,但亦会造成另一种无形压力,无法获得药物的婴幼儿,会令父母更加焦虑。 V21

【世界盃】哥斯達黎加1:0勝日本 E組三隊同積三分

【加拿大都市网】E组比赛,日本对哥斯达黎加,上半场双方埋门有威胁攻势不多,打得小心翼翼,日本争取控球在脚,哥斯达黎加则密集防守,在后半场屯重兵,半场踢成0:0。 下半场开赛,日本加强攻势,哥斯达黎加门前一度风声鹤唳,日本有两三次射门,但未能攻破哥斯达黎加防线。哥队亦有间歇攻势,但受制于日本出脚快的防守,成效暂未显著。 最后15分钟,双方节奏加快,哥斯达黎加中前场施压,日本则在中后场扫荡。81分钟哥斯达黎加的基舒富拿(Keysher Fuller)禁区边接应射远柱入网,哥队领先1:0。 日本失球后全军压上,并换入南野拓实加强攻势,哥队则退守中后场,最终维持1:0胜日本的战果。 E组形势,西班牙、日本与哥斯达黎加同积三分,但计算得失球差,西队排首位,日、哥排第二、三位。 T09

超過一半加拿大人因經濟壓力而失眠

  【加拿大都市网】最新的一项研究数据显示,约一半加拿大国民在过去的一个月,因为经济出现压力而失眠。 根据Research Co.的一项民意调查发现,有一半的加拿大承认自己在过去的一个月,担心自己的经济情况变得难以入睡,相比2021年5月的同类调查,失眠率上升7%。 调查结果也显示,大多数加拿大国民的睡眠时间不足,64%的加拿大国民睡眠时间少于7小时,低于加拿大卫生部的睡眠指引,该指引称7至9小时为最佳睡眠时数。全国睡眠时间最低省份是卑诗省,仅有28%的省民达标。 民调专家坎塞科(Mario Canseco)分析指,18岁至34岁的加拿大国民中,有40%的受访者因就业问题而失眠;35岁至54岁则有33%;55岁或以上长者有14%。 另外,家庭关系及人际关系也成为加拿大国民的失眠原因,有三分之一的受访国民称,他们对人际关系及家庭关系感到担忧,导致他们难以入睡。 在过去的一个月中,有28%的受访国民因为工作失眠,更有10%的受访者因为加拿大政治或国际局势而失眠。 V21

溫哥華警察在古巴性侵安省17歲女高中生 為何僅降職接受道德培訓?

(左起:朗格、西姆斯。脸书图) 【加拿大都市网】一名温哥华警察在2018年,涉嫌在古巴与17岁的安省女生发生关系,其后被古巴拘留超过8个月,最后被判无罪释放返加。不过,有报道指,该名温市警已被勒令接受降职,并接受警察道德行为培训。 事件发生在2018年3月,温哥华市警西姆斯(Mark Simms)在休假期间前往古巴,同伴则是满地宝(Port Moody)警员朗格(Jordan Long)。在古巴度假期间,西姆斯被控与一名来自安省的17岁少女发生关系,事后女生向亲友哭诉自己遭到殴打及性侵,西姆斯及同行的朗格在当地被捕。 不过,辩方律师曾表示质疑古巴的法律制度存有问题,甚至要求两名警员签署西班牙文件,但两人不懂西文。2018 年11月,西姆斯被五名女性组成的陪审团宣告无罪,并在加拿大最高法院拒绝审理上诉后,于2019年1月返回加拿大。 在2020年,据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道,两名警员入禀状指称,该少女和她父亲在2018年3月事发后,散播不实及诽谤性声明,指少女自愿与西姆斯进行双方同意的性行为,其父亲赶到古巴后也向警方、检察官、外交人员、皇家骑警以及安省省警作出错误指控。 入禀人指他们被拘禁在古巴10个月,“西姆斯和朗格都蒙受金钱损失和伤害,包括名誉及私隐伤害,失去事业晋升机会,失去收入以及在受审时遭受的伤害。” 然而,西姆斯和朗格返回加拿大后,却面临一项单独的《警察法》行为准则调查。调查专员近日发表报告,指出西姆斯的行为不当,但朗格则没有。结论写道:“西姆斯与一名前往古巴毕业旅行的女高中发生关系前,没有采取足够的步骤或进行充分的调查,其纪律行为不当,希望得以教育及纠正。” 西姆斯被从一级警员降级为二级警员至少一年,并被勒令接受道德培训,他亦没有寻求审查该决定。 V21

聖誕聚會可能讓你備感壓力 心理專家稱簡單是福

  【星岛综合报道】距离圣诞假期仅有一个月时间,但对于有些国民来说,对圣诞假期这类大型家庭亲友聚会存有压力,担心支付昂贵的组织聚会费用,或陷入来自各家庭的攀比。 有专家表示,圣诞假期并不是亲友互相攀比的假期,要视为一个团聚欢乐的家庭聚会,享受圣诞节假期的初衷。 心理学家沙克尔顿(Delaine Shackleton)表示,临近圣诞假期,民众有可能因为家庭聚会感到压力,但应该了解到这是一个节庆,提前做好心理准备,避免在家庭内部发生不安的因素。 随着物价上涨和通货膨胀,财务压力这个圣诞季最大的压力源之一。沙克尔顿对此说:“我认为有些民众会将自己与其他家庭进行比较,其实不是圣诞假期的初衷,应该更加做好自己,有需要时可以寻求支持。” 她又指,当民众感到有压力时,会认为自己必须成为最想拥有的形象,否则就被视为失败者,其实该想法并不可取。 有组织希望为家庭提供圣诞福袋,卑诗省Mamas for Mamas的创始人克里斯滕森(Shannon Christensen)表示:“大家毋须因为过圣诞而感到压力,为孩子准备一份特别的礼物,为亲友煮一顿特别的饭菜,简简单单已经足够。确保减少家庭及心理健康面临的危机,做好自己就可以了。” 她最后希望民众,好好享受圣诞节时光,自我调节心态是最重要的。 V21

世界盃小組賽第二輪 今日阿根廷生死戰

  【加拿大都市网】世界杯踏入小组赛第二轮,场场都关系出线大局,今日(11月26日星期六)焦点当然落在梅西和阿根廷身上。 首场落笔打三更的阿根廷如再输球,极有可能今届提早毕业,但对手墨西哥同样极需要三分来确保淘汰赛席位,C组榜尾大战,一触即发。 D组:澳洲Vs突尼西亚(加东时间5:00) C组:沙特阿拉伯Vs波兰(加东时间8:00) D组:丹麦 Vs法国(加东时间11:00) C组:墨西哥Vs阿根廷(加东时间14:00) T09

杜魯多聽證會上表示 《緊急法》一開始就在腦海深處

(杜鲁多周五在渥太华的公共秩序紧急委员会作证。加通社资料图) 【加拿大都市网】针对联邦政府使用《紧急法》(Emergency Act)结束自由车队(Freedom Convoy)货车司机抗议和封锁的全国性研讯,总理杜鲁多(Justin Trudeau)周五(25日)的证词,为6周的听证会划上了句点。 据加拿大广播公司(CBC)报道,杜鲁多表示,使用《紧急法》来应对长达数周的自由车队抗议活动的想法,“从一开始就在我们的脑海深处”,但他还指,并“没有认真考虑过”。 他作证说,随着两个过境点的局势“失控”并有“发生暴力的可能性”,执法部门“失去了对局势的控制”,后来才“认真”权衡,很明显“根本没有计划”。 他反驳去年冬天渥太华警方即将执行一项计划以清除反新冠限制占领的说法,称该计划“根本不是计划”。 公共秩序紧急委员会(Public Order Emergency Commission)的公开研讯,经过6周戏剧性的证人供证后,杜鲁多今天出庭作证,该委员会针对联邦政府2月14日援引《紧急法》(Emergency Act)展开全国性研讯第一次辩护。 该委员会此前听说,在最初的混乱和功能失调之后,渥太华警察局、安省警方和加拿大皇家骑警于前一天聚集在一起制定了一项行动计划。 杜鲁多周五作证时说“我们一直听说有一个计划”,但他指“我会建议人们看看那个实际的计划,那根本不是计划”。 杜鲁多说,他听到的文件主要是关于使用联络官缩小抗议活动的范围,执行细节“将在稍后确定”。 他进一步表示,“即使是最慷慨的描述也不是他们将如何结束占领的计划”。 警方可否在没有《紧急法》的情况下处理人群聚集,在调查中被多次提出,因为专员鲁洛(Paul S. Rouleau)想确认调用《紧急法》是否真的是最后手段。 在盘问期间,加拿大宪法基金会的律师乔杜里(Sujit Choudhry)引用了2月13日渥太华警方的计划,并指出其8页已被完全编辑。 乔杜里要求不要对这些页面进行编辑,但被拒绝了。他说,“总理,我可以这样告诉你吗?你说我们应该阅读计划,但我想你会同意我们不能”。 杜鲁多答,“确实如此”,并补充“我还没有看过计划书”。 根据调查人员看到的一封电子邮件,在援引《紧急法》的前夜,加拿大皇家骑警总长露姬(Brenda Lucki)认为警方尚未用尽“所有可用工具”。 《紧急法》规定,国家紧急状态是“根据加拿大的任何其他法律都无法有效应对”时,所采取的一种紧急和危急的暂时性情况。 杜鲁多说,这是问题的一部分,并不是所有的工具都被使用。 V6

廉航Flair滑鐵盧機場降落時衝出跑道 134名乘客1人受輕傷

(乘客在消防员的指引下逃离涉事飞机。Amanda Ramnarine推特) 【加拿大都市网】加拿大廉航Flair Airlines一班航机,周五(25日)早上在滑铁卢国际机场降落时冲出跑道,机上有134名乘客,一人受了轻伤,救护人员已为伤者疗伤,现时未知肇事原因。 Flair Airlines一班由周四深夜从温哥华出发的 F8 501航班,原定周五早上抵达安省滑铁卢国际机场,但在降落时冲出跑道。 乘客安斯特( Paul Anstett)表示,飞机降落时与以往有所不同,好像跑道没有足够的距离让飞机停下来,“当时能见度不错,但跑道较湿,风也很大。” 安斯特又指,他原本以为机长会采取复飞,但最后还是选择降落,飞机便冲出跑道,“好在飞机没有掉进沟渠,否则会有更多人受伤。” 不过,他说:“着陆时感觉飞机在弹跳,但并未造成机舱内恐慌,消防员随后登上飞机检查受伤的乘客。” 安斯特最后补充表示,他不会因为该事件拒绝再次乘搭Flair Airlines,相反希望这家新秀航空公司能改善。 加拿大运输安全委员会正成立独立调查小组,调查飞机意外的起因。  V21

肯德基全家桶買一送一!看世界盃吃炸雞完美享受

  【加拿大都市网】黑色星期五的优惠不仅仅是电子产品和服装,肯德基(KFC)有一个值得注意优惠! 这家快餐连锁店正在提供一个史诗般的外卖优惠:买一个肯德基全家桶送一桶! 这个促销活动于11月25日至28日在加拿大各地进行。 唯一的问题是什么?你需要在该时间段内通过SkipTheDishes、Uber Eats或DoorDash这些外卖应用来订购,才能获得这个优惠。 小编查看外卖软件,现在全家桶买一送一的活动已经开始啦! 顾客只需订购一个6块鸡、10块鸡或14块鸡的肯德基全家桶,就可以完全免费获得第二桶。 你将无法在门店或KFC.ca上享受这个买一送一的优惠,所以一定要选择你最喜欢的第三方配送应用程序,并计划你的盛宴。 一边吃着炸鸡一边看世界杯,再来一瓶啤酒,完美!(都市网Rick编译,图片来源KFC社交网络) (ref:https://dailyhive.com/toronto/kfc-buy-one-get-one-buckets?auto=true)

特寫故事:自由車隊2.0要來了?組織者發帖蠢蠢欲動

【加拿大都市网】“自由车队”的一名组织者说,他正计划于2月在渥太华重聚。 加拿大团结组织(Canada Unity)的创始人詹姆斯·鲍德(Bauder)在Facebook上发帖,唿吁2月17日至21日在渥太华举行“自由车队2.0”活动。加拿大团结组织呼吁结束所有疫苗授权。 鲍德在帖子中说:“把这些日期收藏起来。自由车队团聚的主题将是'橄榄枝版'。” 鲍德于2月20日在渥太华被捕,当时警方正在清理占领行动,这场行动使渥太华的市中心堵塞了三个星期。他面临的指控是破坏财产,不服从合法的法庭命令和妨碍治安官员。 他被释放的条件是不得返回渥太华市中心。 鲍德在脸书上发布的自由车队2.0计划呼吁在2023年2月举行为期两周的“加拿大团结节”。 他写道:“一个简单的事实是,如果没有和解,我们就不可能有团结,而和解必须来自‘我们人民’,而不是来自我们的政府。让我们成为成年人,开始解决加拿大的分裂、歧视和隔离的根源,将我们的注意力从分裂转向一个词‘团结’。” 渥太华警方发言人说,他们知道鲍德的Facebook帖子。 该发言人在一封电子邮件中说:“渥太华警察局知道发布在社交媒体渠道上的信息。渥太华警方持续监测可能影响该市的即将发生的事件、抗议和示威。一旦确定,我们会以合作的方式与我们的城市伙伴和其他机构进行相应的计划。” 鲍德是本月早些时候在委员会作证的车队组织者之一,该委员会调查了政府为应对渥太华占领和美国边境封锁而援引《紧急状态法》的决定。 2021年10月,在车队抗议活动占领渥太华市中心之前,他举行了一次规模小得多的抗议活动,名为“车队为自由”。 不到100名抗议者藐视商店和餐馆的公共卫生规则,并计划封锁总理和总督官邸前的街道。 鲍德告诉委员会,他在那次旅行中向参议院和总督递交了一份“谅解备忘录”。 他希望他们同意与他的团体合作,推翻COVID-19的措施,并要求总理因“犯有叛国和反人类罪”而下台。他作证说,他后来在2月8日撤回了备忘录。 鲍德上个月告诉渥太华法庭,他计划申请改变其刑事审判的地点。为期一天的听证会定于2023年2月3日举行,以听取这一申请。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图) (ref:https://ottawa.ctvnews.ca/freedom-convoy-2-0-being-planned-for-february-2023-1.6167154)

15萬就能在安省買個房?!這種新房產模式值得看看

【加拿大都市网】如果像大多数人一样,你不得不面对现实,在你的一生中永远无法负担多伦多及其周边的房产,有一个鲜为人知的替代方案可以让你有机会以低廉的价格拥有自己的房产。而且是在安省,而不是在阿尔伯塔!但你必须愿意放弃大城市的生活来获得它。 由北方森林中世纪村庄(Boreal Forest Medieval Villages)组成的社区提供了一种完全不同的生活方式,与多伦多市中心的人可能习惯的生活方式相比,最明显的是在生活成本方面,对于那些愿意搬迁的人来说,生活成本低得惊人。 事实上,它已经足够低了,足以激发数百人完全放弃城市生活。 据这个项目的项目经理安东尼·巴雷特(Barrett)介绍,截至10月,GTA地区的房屋平均价格超过一百万加元(1,089,502),而在村子里0.5英亩的湖滨地产上的一个小房子的价格只有15万加元。 巴雷特表示,这是由那些根本无力在安省南部购买任何形式房产的人推动的,特别是在过去20年里工资没有增加多少的情况下。巴雷特估计,有400多人正在积极生活或计划生活在该组织开发的四个地点之一。 在这400人中,有他自己的孩子和孙子,他把这些人安排在那里,因为“他们永远也买不起安省南部的房子”。 Boreal公司的项目目前总共覆盖了多伦多以北约6小时车程的近900英亩的未注册土地,但计划正在迅速扩大,现在巴拿马和新不伦瑞克的海滨生活机会也在进行中。 鉴于这些房产都是离网的,不在任何市政当局的管辖范围内,通常的许可证、分区和相关的费用和监督都不适用,这使居民能够更快地建造房屋,而且是更便宜。 这是一个独特的模式:“北方森林中世纪村庄”寻找地方-这可能需要长达两年的时间-进行土地调查和环境评估,建设必要的基础设施,如道路,然后将土地转让给一群投资者,他们再将土地租回给自己。 巴雷特说:”我们作为一个团体购买,这样我们就可以把价格降到绝对最低。” 作为一个集体,该集团拥有该物业,这这意味着没有一致的批准,它永远不能被出售。但是,土地信托中的个人权益--通常是20年的可续租期--可以出售或在遗嘱中留下,只要新居民同意选举产生的董事会规定的所有条件,该董事会是在“北方森林中世纪村庄”退出后接管。 董事会制定细则,决定社区如何运作,并帮助决定如何处理场地的公共部分,这些公共部分通常约占给定物业的三分之二,可以保留给温室种植粮食,也可以保留给社区中心或其他室内空间。 虽然有些人打算只是季节性露营,有些人则拖着预先认证的小房子或建造更多的永久性建筑,但这种生活方式既能回溯到更简单、更便宜的时代,又能利用21世纪的最新技术:太阳能电池板、电动船外马达、Starlink卫星互联网,以及焚化炉和堆肥厕所等。 巴雷特说,村庄的主要精神是保持居民的极低生活成本,是对环境的零影响。 巴雷特表示如果用化粪池系统的话,最终会分解并渗入湖泊,而我们不想这样做。 “现在有很多很酷的技术,但很多市政当局并不认识它。这些东西都不是新的,在某些情况下是第三代的。这有一个巨大的市场,而且它不会对邻近的市政当局造成损失。” 不幸的是,邻近的市政当局是这些社区遇到的主要阻力之一,当地的政治家们担心太多的居民居住在附近的未开发土地上会导致那些没有实际居住在他们的城镇或支付他们税收的人对他们的服务有更多的需求。 巴雷特解释说,按照目前的情况,各村都提供自己的所有服务,但有兴趣就紧急情况下消防车和工作人员的使用问题进行协商。 “我们很乐意为他们使用的服务付费……但这种(生活方式)对他们来说太不一样了,他们更希望我们离开。” 随着社区的发展,有这么多居民加入进来,准备改变他们的生活方式,巴雷特坚持认为被附近政府驱逐是不可能发生的。 “我们遵守所有政府法规和法律,我们准备支付我们公平的税收。人们去那里不是为了避税,他们去那里是为了能够生活,购买财产和拥有一些资产。” 他指出,对于那些人口不足或人口减少的城市来说,更多可能使用和支付其服务的人涌入可以被看作是一个巨大的机会。 “这不是答案,但肯定是答案的一部分。我们吸引了来自各个领域的人……退休人士、新加拿大人、那些不能或不愿在GTA生活的人,”巴雷特说。 “这给了人们一些希望。我们有很多年轻夫妇认为这是一个机会,因为它是如此便宜……这是一个完全不同的世界。对我来说,这是人们拥有财产的生命线。这种生活方式可能比我们习惯的要困难得多,但我认为我们能够迎接挑战。”(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://dailyhive.com/toronto/toronto-off-grid-communities)

賓頓市為什麼全面禁止放煙花?市議會全票通過禁令惹爭議

  【加拿大都市网】宾顿市议会周三全票通过了一项禁止烟花的动议,反应不一,有些人支持这项禁令,有些人则声称它不公平地针对宾顿市的南亚裔社区。 地区议员丹尼斯·基南(Keenan)提出了一项修改该市烟花法的动议,并得到了议会全体成员的支持,“禁止使用、购买、燃放、持有、销售和提供所有烟花”。宾顿市的烟花使用将限制在“电影业和城市管理活动”。 该法规的更新还包括增加目前的罚款,将在宾顿市的下一次市议会会议上批准。 今年10月,在排灯节庆祝活动期间,由于大量的投诉和警方电话,烟花成为宾顿的一个热门话题。当地出现了两极分化,有人呼吁禁止烟花,有人反驳说,此举有种族主义色彩,被认为是针对该市大量南亚人口的。 提出该动议的基南议员在一份新闻稿中说,“随着居民烟花爆竹投诉的大幅增加,以及全票通过我的动议,很明显,目前的烟花爆竹附则需要修订和更严厉的处罚。” 网上也是争议不断。上面图片第一位网友表示不赞成这项动议,将会去找地区议员谈谈。而第二位网友则表示听到这个消息太高兴了。 仅在今年,宾顿就收到了1491个与烟花有关的电话,导致超过3.8万元的罚款,与2018年收到的492个电话相比,大幅增加了近1000个。 基南在他的新闻稿中还提到,“过度的噪音、消防安全问题和遗留的垃圾堆”是禁令的原因。 支持这项动议的议员古尔帕塔普·辛格·图尔(Gurpartap Singh Toor)说:“承认改变需要时间,对拥有和分发烟花的罚款增加,以及今年新年前夕的执法突击,表明本市坚定不移地消除个人烟花的立场。” 图尔议员强调,承认“烟花是许多节日的特殊部分,并希望增加一年一度的排灯节活动,类似于我们目前的加拿大日和新年前夕的活动,由市政府管理的烟花表演”,这应该减轻一些担忧。 但是,在宾顿的官方日程表上增加这样的活动之前,禁令对排灯节的庆祝活动陷入了困境。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.blogto.com/city/2022/11/brampton-passes-fireworks-ban/)

為什麼浴室墊子不應該放在洗衣機里洗?

  【加拿大都市网】作为一个有30多年经验的家电技术员,我见过太多的前置式洗衣机因为客户用它们来洗浴室垫子而被毁了。我曾见过一台新的前置式洗衣机因顾客试图同时清洗两块浴室垫子而坏得无法修理。 一句话。不要用洗衣机清洗浴室垫子! 为什么不能把浴室垫放在洗衣机里? 大多数前置式洗衣机都有大的旋转筒,可以容纳大毯子和浴室垫子。这使客户认为这些洗衣机可以清洗任何大小和重量的大型重物。 问题是,浴室垫子会吸收大量的水,它们最终的重量远远超过了洗衣机的设计要求。现代洗衣机的旋转速度比过去的洗衣机快得多。在高速旋转时,每分钟最高可达1200转!这些更快的速度产生了大量的力。而增加的重量会将洗衣机损坏。 如果你试图用洗衣机清洗浴室垫子,你将面临两个昂贵的问题: 它可能毁坏排水马达 浴室垫通常有一个橡胶衬垫,在洗涤过程中有可能会分解。这些小橡胶片会堵塞排水泵的马达和排水管。 通常情况下,排水马达需要被更换。这种维修的零件和人工费用平均为240美元(约320加元)。即使是没有橡胶衬垫的浴室垫子也会影响排水马达。一些垫子上的长纤维在洗涤过程中断裂,堵塞排水管。 它可能破坏旋转筒的轴承 支撑旋转筒的后部轴承首当其冲地受到了沉重的向心力的冲击。当轴承出现故障时,修复费用可能高达500美元(约667加元)。还有一个支撑旋转托架的蜘蛛支架,由于重量增加,它也可能会断裂。蜘蛛支架的维修费用也在500美元左右。 就在本周,一位使用LG洗衣机两年的客户与我联系,报告说由于后部轴承磨损,旋转循环声音极大。他告诉我,他经常用洗衣机洗大毯子和浴室垫子。 我很难过地告诉他,由于维修费用将超过500美元,因此更换洗衣机更有意义。 现在他需要拿出大约1200美元(约1600加元)来买一台新的洗衣机,而某个地方的垃圾填埋场又得到了一个需要数千年才能生物降解的大件物品。洗衣机制造商真的应该警告购买者不要清洗浴室垫子! 我应该如何清洁我的浴室垫子? 我的客户经常问:“我应该怎么处理我的脏毯子和浴室垫子?” 我告诉他们,去投币式洗衣店,那里强大、坚固的机器应该可以洗浴室垫和毯子。或者如果你一直在洗重物,就准备每两到三年买一台新的洗衣机吧。 你不应该在家里洗的其他物品 以下物品对于家用洗衣机来说太过庞大或太重。清洗这些物品会大大缩短洗衣机的使用寿命,而且只洗一次就可能弄坏你的洗衣机旋转筒: 棉被 睡袋 狗床 窗帘 加重毛毯 地毯 对于这些物品,也最好去投币式洗衣店。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.tasteofhome.com/article/why-no-bathroom-mats-in-washer/)