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一个多次被停牌及在停牌期间驾驶的温哥华男子，3年多前开车时撞倒女行人后不顾而去，法官重罚该男子10万元赔偿，连同其他赔偿，整个裁决涉及赔偿额超过300万元。 据《温哥华太阳报》（Vancouver Sun）报道，事发于2014年1月20日傍晚6时15分左右，来自安省的22岁女子豪厄尔（Veronica Howell）在温哥华东区东一街（E. 1st Ave.）近金马素街（Commercial Dr.）横过马路时，被34岁温哥华男子马基（Leon Machi）所驾驶的小货车撞倒。原诉人被撞后陷入昏迷，头部及身体其他地方严重受伤。马基因自己已停牌，之前又多次因停牌期间驾驶被定罪，故此置女事主于不顾并逃离现场，其后亦不愿意配合警方调查。 卑诗最高法院法官麦克诺克顿（Heather MacNaughton）在长达138页的判词中指出，原诉人当时乱过马路，要承担25%责任，但与讼人的行为应被斥责。经过审慎考虑，麦克诺克顿除了裁定原诉人得到10万元惩罚性损害赔偿外，还有27.5万元一般损害赔偿、1.4万元收入损失、117.5万元日后损失的收入及14,781.77元特别赔偿。原诉人律师赖斯（John Rice）估计，整个裁决涉及的赔偿额将会超过300万元。 经营一间小型建筑公司的与讼人已申请破产，他选择自辩，不过在15天审讯中，他只有3天出现在庭上，被交叉盘问后未有再现身。同时，他否认自己当时是驾驶者。麦克诺克顿强调，在此宗车祸前，与讼人已5度被停牌及3度被停牌期间开车。麦克诺克顿称，与讼人的行为应予以谴责，并远超法庭对原诉人作出的赔偿。 此外，麦克诺克顿指出，原诉人有慢性疼痛、认知问题及其他健康问题，余生都要承受车祸中受伤的苦楚，若她可以选择，她宁愿过回车祸前的生活，也不要赔偿。卑诗保险公司会负责大部分赔偿，但不包括惩罚性赔偿。原诉人的律师称，与讼人可能会继续进行破产程序以逃避赔偿，但原诉人一方会尽力追讨。

加拿大广播公司（CBC）报道指，一种“无风险试用”的产品是骗局，受骗者在网上注册后拿到试用品，不久后开始收到大笔账单。 家住安省奥罗拉市的朱迪迈耶（Judy Mayer），今年初在脸书（facebook）浏览时看到护肤品公司的防衰老面霜广告，该面霜由加国著名女企业家狄金森（Arlene Dickinson）代言，只要注册并付一点邮费即可免费试用。几个月后，迈耶的信用卡上出现一笔来自那家公司将近400元的费用。她打电话去问，被告知因她没在两周内取消注册并退回试用品，等于确认她愿意成为该公司的客户并开始购买产品。 CBC报道指，当记者致电询问时，该公司客户服务人员回答称，试用期和费用等细节都写在公司网站的说明条款里。在网页下方确实有个小字的“条款”链接，对信用卡公司来说，已构成不能取消账单的理由。 迈耶并非唯一受害者。“代言人”狄金森在得知自己的名字和形象，被用来为她全无所知的防衰老面霜做广告时大吃一惊，但律师告诉她，要提出侵权起诉非常困难，因这些公司不断改变地址和网页，让人无法找到真正责任者。 报道指设下“注册陷阱”的人，不论推销洁牙产品还是减肥药，最终目的是取得受害人信用卡号码。他们把试用条件用小字精心藏好，雇用网络营销员，用伪造的名人代言、报道或市场调查来增加可信度。这些做法都违反了加拿大的商业竞争法。 皇家骑警反欺诈部门的官员说，这些人不断改变产品名字，使用不同账户。迄今为止，该部门已经查出312个账户涉嫌这类骗局。这些账户所属的84家银行位于中国、拉脱维亚、美国和加拿大等14个国家。迈耶等人没能取消信用卡上的费用，Visa和MasterCard等公司尽管知道网店在利用骗局挣钱，却认为看清使用条款是持卡人的责任。

据加拿大广播公司（CBC）报道，魁省满地可市女演员艾丽卡露森伯琳（Erika Rosenbaum）指美国好莱坞制片大亨温斯坦（Harvey Weinstein）从15年前开始，3次对她进行性骚扰，甚至性侵犯。 今年37岁的艾丽卡，演过《Brooklyn》、《Wicker Park》和《The Trotsky》等电影中的角色。艾丽卡指，第一次遭温斯坦性骚扰是15年前。当时20岁出头的她，参加一个派对时遇到温斯坦，后者建议双方会面讨论艾丽卡可以参演什么电影角色。但在约定时间的最后一分钟，温斯坦把会面地点改在酒店客房。艾丽卡抵达后，温斯坦开始对她动手动脚，最后艾丽卡不得不答应给他做背部按摩才能脱身。艾丽卡说，她当时很害怕得罪这位好莱坞大亨。 艾丽卡称酒店房间会面后，她曾相信自己可以跟温斯坦周旋而不失身，所以两年后温斯坦建议与她在多伦多再会晤时，她同意了。结果又在最后一分钟，温斯坦把会晤地点改在酒店房间。她声称温斯坦开门时没穿裤子，在艾丽卡进入房间后开始动手动脚，艾丽卡拒绝，他很生气，掐住艾丽卡的脖子把她拖到浴室镜子前，在艾丽卡的背后手淫泄欲。而第三次是在纽约市温斯坦的办公室，她按照经纪人订好的时间抵达后，温斯坦试图舌吻她。

    有网友爆料何洁在接儿子和女儿下学时，将车停在了马路上，造成了交通的拥堵。因现场很是拥挤，还引来警察拍照取证。29日晚间，何洁对造成的交通堵塞表示歉意，写道：“影响了交通，做了不好的示范，在此道歉，对不起，虚心接受各位的指正和监督。请警察叔叔补上罚单吧！另外：也请看到这条新闻关心、担心我的人放心：我的手虽然小，但我会抓紧孩子，牢牢不放！” 何洁带着儿子和女儿。   何洁回应截图。 网友纷纷表示：“妈妈不好当”“知错就改的好姐姐”。

大家如果熟悉三国历史，都一定听过吴国勐将太史慈的大名。他最为人津津乐道的一幕，可能是酣斗小霸王孙策，二人战得不分高下。至于其下场如何？可能大家也会有印象，是在合肥之战受重伤身亡，令人叹息不已。不过，史实中的太史慈，原来不是战死沙场。 太史慈在合肥之战中身亡，是通俗小说《三国演义》的说法。书中描述当时太史慈于该战役中，与魏将张辽大斗法，可惜其计谋不单被张辽识破，更反遭张辽以伏兵袭击进入合肥城的太史慈，太史慈身中数箭，回营后伤重身亡。 史实又是如何呢？让我们先看一看合肥之战。《三国志·魏书·张辽传》是这样写的，孙权率十万士兵围攻合肥。当时魏军的张辽只得七千士兵守城：「于是辽夜募敢从之士，得八百人，椎牛飨将士，明日大战。平旦，辽被甲持戟，先登陷阵，杀数十人，斩二将，大呼自名，冲垒入，至权麾下。权大惊，众不知所为，走登高冢，以长戟自守。」 《三国志·吴书·吴主传》也有描述这场战役：「权返自陆口，遂征合肥。合肥未下，撤军还。兵皆就路，权与凌统、甘宁等在津北为魏将张辽所袭，统等以死捍权，权乘骏马越津桥得去。」据《三国志》在上面所述孙权吃的这次败仗，都没有提到太史慈的名字，至于遭张辽斩杀的两名大将，翻查后，其中一人是陈式，但另一人则未有提及，哪又是谁呢？是否太史慈？ 当然不可能，因为在这个时候，太史慈早已死去九年。《三国志·吴书·太史慈传》其实也有记载他的死讯：「年四十一，建安十一年卒。」亦即是太史慈于公元206年死亡，合肥之战是发生于建立二十年，即公元215年。即是说，除非他死而复生，否则根本就不会出现在这场战役之中。 当然，如果好像《三国志》那般，只随便用了一句便交代太史慈之死，未免会令一众读者失望。罗贯中这样写，令他死得更轰烈，更戏剧性，正好应合了他临终前所叹的遗言：「丈夫生世，当带三呎之剑，以升天子之阶。今所志未从，奈何而死乎！」

古代和尚经常要手持饭器「钵盂」，游走四方，化缘求食。就连通侣小说《西游记》中，神通广大的孙悟空也不例外，他也要手托紫金钵盂，腾云驾雾前去为唐僧化缘。和尚化缘，并非因为寺院缺少食物，事实上，古代寺院多有功德田产，还有一定产业，并不缺乏钱物。化缘的行为，主要是基于佛教理念。 佛教谓佛、菩萨因有教化众生的因缘而来到人世，因缘尽了即离去。唐玄奘《大唐西域记·摩揭陀国下》：「得六神通具八解脱，如来化缘斯毕，垂将涅槃。」唐诗人白居易《唐抚州景云寺律大德上弘和尚石塔碑铭》也载：「随顺化缘，故坐甘露坛而誓众生盟者二十年。」，故和尚、尼姑或道士，会向人求取馈赠。僧道向人求布施，因能布施的人，可与佛、仙结善缘。记载宋元明话本的小说集《清平山堂话本·西湖三塔记》载：「奚真人化缘，造成三个石塔。」此外，化缘也泛指向人募捐。 《大唐西域记·卷九》局部 (网上图片)   化缘本来是指佛、菩萨、高僧等在世间示现的教化因缘。他们因有教化众生的因缘而来到人世，因缘尽了即会离去。比如释迦牟尼与世界的众生「有缘」，一生教化不懈，就是他的「化缘」。后来俗语亦称僧侣乞食为化缘。 其实，佛门僧侣的梵文音译为「比丘」，意译即为「乞士」，也就是以乞食为生的人。按照佛教戒律，僧侣为了维持生命而乞食，便是「淨命自居」，可「省事修道，破一切骄慢」。僧侣募化乞食，广结佛缘，故称化缘。推而广之，为了佛事而举办的募化活动，也可以称为化缘。 明代仇英《清明上河图》中的化缘僧侣 (网上图片)   化缘既是僧侣修行的必要课程，也是供大众建立功德的一种行为。僧侣借化缘虔诚修行，教化大众，结交因缘，还可减少寺院的经济压力。而大众接受化缘捐献钱物，是因为他们相信这种行为预示着人的功德不断增长，有助于得到长寿福庆。 不食鱼肉荤辛的饮食方式，是中国汉族佛教文化特有的戒律之一。南传佛教依循小乘佛教戒律，出家人是可以食肉的。另外，藏传佛教也不忌荤辛。而从中国传入的日本佛教，早期僧人也只吃素食，近世以来由于形势的演变，也已经可以食肉了。其实，佛教传播的早期，僧侣是吃肉的，他们可以吃「三淨肉」，即非亲眼所见、非亲耳听到、非亲自宰杀的动物都可食用。传入中国后，僧人也可以吃肉，直到南北朝梁武帝萧衍以帝王身份倡行戒杀与素食，才对后世产生了长久的影响。   明代宋旭《罗汉图册》局部 (网上图片)   隋唐以后，僧人均以大悲心为怀，视食肉与杀生同遭果报，有违菩萨行，故内地僧侣严禁一切肉食。因此，素食乃成为唐宋以来汉族佛教出家人的主要特徵之一。此后，中国寺院便杜绝鱼、肉、蛋、乳酪製品、酒等物，僧人每天吃的主要是饭、粥、豆腐、芜菁及大锅菜。素菜中的「罗汉斋」，还颇有盛誉，名声在外。元书法家鲜于枢《宝林寺》诗曰：「童烹罗汉菜，客礼国师衣。」

由林玉芬任总导演，刘诗诗、陈伟霆、徐海乔、韩雪、黄梦莹领衔主演，刘奕君、韩栋等主演的东方传奇烈恋巨制《醉玲珑》已于近日在东方卫视周播剧场圆满收官。在众人合力帮助下，玲珑阵在最后时刻开启，卿尘成功完成任务重回第一时空，世上不再有圣巫女和凌王，只留一对神仙眷侣纵情山水。网友高呼“悬着的心终于放下了”“只羡鸳鸯不羡仙”，加之元漓冥魇、元澈采倩等同样人气高涨的“玲珑”CP命运几何并未交代，开放式结局引续集猜想。凭借全新的“双时空”构架，匠人匠心的精良制作，反套路的创作手法等亮点，《醉玲珑》被网友公认为是古偶剧中的一股清流，而它对全新周播剧模式的尝试，也给业界提供了一个具有借鉴意义的范本。 精良制作搭配反套路手法 成古偶剧中一股清流 以全新“双时空”构架打造古装精品巨制，《醉玲珑》自开播伊始便收获点赞频频。不靠奇幻、权谋等传统故事套路博人眼球，而是将正能量、正三观通过环环相扣的剧情源源不断传递出来，成为古偶剧中的一股清流。玲珑夫妇跨越两个时空的感情纠葛细腻动人，全剧贯彻“好好谈恋爱”的原则，卿尘、元凌领衔“玲珑CP”展现不同的爱情模式，甜腻动人令网友不禁关照自身，探寻“最美爱情”的真谛。“不狗血，有大爱”的情感格局令人耳目一新。剧情设计与周播模式紧密结合，引得网友戏称“每周一部新剧”“墙都不扶，只服《醉玲珑》的反套路”，这种反套路持续延续到结局，不到剧终都无法猜测出玲珑阵是否能重开，玲珑夫妇能否实现团圆结局，将“悬念持续到最后一秒”笼络大批追剧粉丝。 虽然最终结尾成就了玲珑夫妇一对神仙眷侣，但回到第一时空后还会有怎样的剧情发展引得追剧党浮想联翩，“期待玲珑外传”“《醉玲珑》别走”的呼声不断。醉玲珑在新浪微博上热度持续名列前茅，截至目前#剧版醉玲珑#话题讨论量已近5000万，已成为两年内微博讨论量最高的电视剧，相关话题的总阅读量达到90多亿，在今年已播出剧集中名列前茅。 《醉玲珑》一众主创颜值演技双在线同样为剧集增色不少，男女主角刘诗诗、陈伟霆日益纯熟、灵动的演技体现用心付出，徐海乔、韩雪、韩栋、刘奕君、曾黎、高一清及年轻演员龚俊、徐嘉苇、徐沐婵、马春瑞等演员的表现同样可圈可点，呈现古装群像绝美戏码。另外在制作方面走“高配置”、“精品化”路线的《醉玲珑》实力开创东方油画风的古装剧色调审美新风格，告别“阿宝色”和“影楼风”取而代之的是精细的实景搭建和数量繁多、华美大气的服饰造型，《醉玲珑》将匠心融于细节。 “双时空”创新挑战传统周播模式成功试水具借鉴意义 《醉玲珑》的“双时空”构架一直都是追剧党和众网友热议的焦点，脑洞大开纷纷将“双时空”带入“虫洞”理论，与之相对也有观众反应“看不懂”“太烧脑”。《醉玲珑》将全新的叙事结构融入古装叙事中，为古偶剧的推陈做出了一次大胆有意义的尝试，但更复杂的故事结构和反套路剧情则决定了它的收视群体必须是年轻活跃的受众，部分传统追剧观众的流失是创新所必须面对的“代价”。 《醉玲珑》作为第一部尝试在周四、五档播出的周播剧，在竞争激烈的收视环境尤其是有着长期的、固定的综艺节目的收视氛围中顶住压力，杀出重围，创造了东方卫视周四晚间时段的收视新高，并基本长期稳居同时段全国收视第一、第二的位置。在该剧播出大半时经过改档，档期由每周四、五两天播出时间增加为三、四、五三天，满足观众追剧需求和热情，以实践经验证明，传统一周两天的周播方式已经过时。在海量内容面前，观众已经没有耐心等待如此漫长的更新过程，未来周播剧无论是在题材选择、剧本创作、平台联动，还是编播上都需要更为专业细致的定位和思考。不可否认，《醉玲珑》对周播剧模式的全新探索，以及对观众收视习惯的敏锐洞察，和对市场需求的精准分析，给业界提供了一个值得研究和借鉴的样本。

9月30日晚，陈冠希在微博上晒出女儿的一张动态照片，图中Alaia穿着灰色长衣长裤坐在婴儿车里，一边微笑一边晃腿，细心网友还发现她的袜子似乎丢了一只，小脚丫露在外面萌翻。网友纷纷评论：“又来晒娃啦”、“真的超级可爱”、“冠希哥真是好爸爸”。 陈冠希曾被说当父亲后个性变温和，他表示，有了孩子有不同看法，但自认没改变，“在社会上，如果你尊重我，我就尊重你。”至于何时要补办婚礼？他表示：“没想过办那个‘活动’，我们过很开心，最近很忙，天天过得开心，就很幸运，不一定需要结婚，如果真的要结婚，就开一个PARTY，需要多一点时间筹备。”

今日，第52届台湾电视金钟奖在台湾举办，星光熠熠的红毯上，众多艺人争奇斗艳，压轴登场的杨丞琳不仅大秀好身材，还大方分享了对目前人生状态的评价，“爱情和事业都把握得不错。” 暌违5年，杨丞琳再次接拍了台湾电视剧《荼蘼》后，不仅口碑极佳还入围了金钟奖，对此，她直言很开心。而被问如果像剧中遭遇爱情与事业冲突的情况会怎么做时，她大方说道：“我和剧中角色行业不同，我在演艺圈18年，明显我会选择事业，杨丞琳本人应该是爱情和事业把握得都不错。” 值得一提的是，近日李荣浩在演唱会上突然亲吻杨丞琳，让女友在台上十分害羞，这一段互动也被传为佳话。今日提及自己即将举办的演唱会时，杨丞琳只透露嘉宾不会让大家失望，但具体名单并未透露，群访环节，对于李荣浩相关问题也是低调表示不回答。（热水少年/文）  

本报记者 被控一级谋杀母亲、多伦多台湾女商人辛明珊的卢彦轩，案件初审昨日正式完成，主审法官贺嘉于初审判词中，引述呈堂证供及证物，初步认为被告一级谋杀罪表证成立，案件将移交高等法院续审，一级谋杀控罪不变；至于同案2名男子Justine Ordonio及Mark Doorkham的控罪，早于6月份初审时被撤销。 辛明珊的遇害案，原本有3名青年被皮尔区警方起诉一级谋杀及串谋谋杀罪，今年5月起案件进行初审，以确定3人控罪是否表证成立，以及是否由安省法院转到高等法院审理。 今年6月初审期间，控方认同另2名被告Justine Ordonio及Mark Doorkham谋杀罪名不能继续审讯下去，控方接纳撤销二人一级谋杀与串谋谋杀罪名；现时辛明珊遇害案只有死者独子卢彦轩继续应讯。 案件移交高等法院 担任卢彦轩辩护律师的贺特（Douglas Holt）昨日于开庭前向本报表示，对于卢彦轩是否如上述二人能获撤销控罪，表示机会一半一半；昨天有4名卢彦轩友人到庭支持，并称期望昨天能与卢彦轩一同离开法院。 该案初审主审法官贺嘉丝（Justice.Kathryn L.Hawke）昨日用了2个小时宣读初审判词，她引述多项呈堂证供，认为卢彦轩被控一级谋杀罪表面证供成立，裁定一级谋杀罪名维持不变，案件须由安省法院转高等法院继续审理。 昨日身穿西装出庭听取初审判词的卢彦轩，出庭时与友人有眼神交流及微笑，但当听法官判词时，他的神情非常落寞，听罢后合上眼睛、皱眉及揉脸，表情极为失望。在庭内支持卢彦轩的友人，其中一人听罢判词后情绪激动，大声说粗话及忿然离开法庭。有卢的友人于庭外向本报表示，对法官判词感到极失望，声言不认同判词内容。 辩护律师贺特称初审结果好坏，从来都是一半一半，现时案件转移至高等法院程度，暂时未确定转予高等法院首庭日期。被问到同案另外2名被告被撤销控罪的原因时，主控官Alexander Cornelius表示不愿谈及撤罪原因。

本报记者张誉 温市警方继续就发生在马宝区（Marpole）的双尸命案展开调查，现不排除案件属随机袭击。警方周五发出公众警告，呼吁市民要保持警觉，若发现社区内有可疑人士时要及时报警。两名死者中其中一人在温哥华沿岸卫生局任职业治疗师，曾获多个奖项，最新一个是2017年卑诗省卫生护理英雄奖。 温市警方周五发出公众警告的同时也证实两名死者的身分；他们分别是65岁姓马的华裔女子戴安娜（Dianna Mah-Jones），以及68岁丈夫琼斯（Richard Jones）。戴安娜任职于温哥华沿岸卫生局职业治疗师，入职35年。 温市警方发言人杜赛特（Jason Doucette）表示，市警仍在调查凶手犯案动机，暂时未能排除任何可能，因此无法断定凶手是有目标还是随机犯案。警方呼吁公众保持警觉，并且要向警方汇报任何可疑活动。 短租广告已被移走 当被问及警方是否锁定任何感兴趣人士时，杜赛特指，这是案件调查一部分，暂时不会对外公布。此外，警方也了解案发的独立屋地库曾被夫妇2人透过Airbnb，作为短租之用，但目前尚未知案件是否与曾短租的人有关。 死者夫妇的出租广告已被Airbnb移走，警方会调查凶案发生时，单位是否有租客入住，不过Airbnb向传媒表示，当时没有租客预留单位。 Airbnb发声明指，该地库最后预订租赁日是在尸体发现前数天，Airbnb正配合警方调查，并已向警方确认及分享所得的资讯。 此外，警方周四黄昏曾一度寻找一辆2014款的白色起亚（KIA）房车，在当日晚间被找到。杜赛特指，警方鉴证人员正对该车做详细检测，暂不知是否与案件有关。 记者周五再度到访案发现场，暂时未看到有人摆放鲜花悼念死者。而独立屋目前仍处封锁状态，并有警车驻守。另一方面，温哥华沿岸卫生局发表声明，对戴安娜和她丈夫遇害表示沉痛哀悼，并表示任何认识她的人都会感到难过。 该案件发生在周三下午1时30分左右，警方接报派出大量警员前往温市西64街（W. 64th Ave.）夹赫德森街（Hudson St.）一幢蓝色外墙的独立屋，在屋内发现两具尸体；经调查警方认为死因可疑，将案件列作双重凶杀案处理。 这是温市本年发生的第15及16宗凶杀案。杜塞特呼吁市民如知道与本案相关消息，可立即致电604-717-2500或举报罪案热线1-800-222-8477，提供资讯以协助查案。 若案件最终被定为随机袭击案的话，这可能是大温今年第2次发生随机袭击致死案件。今年7月18日13岁的申小雨在离开寓所后失踪，翌日被发现倒毙在本拿比中央公园（Central Park），但警方至今仍没透露任何与本案调查有关的详情，只称相信案件是一宗随机罪案。

遇害华裔女子戴安娜（Dianna Mah-Jones）在温哥华沿岸卫生局担任职业治疗师35年之久；她曾获多个奖项，最新一个是2017年卑诗省卫生护理英雄奖，可谓是这个领域的佼佼者。 戴安娜曾在1991年至1996年期间，在温哥华沿岸卫生局辖下的GF康复中心（GF Strong Rehabilitation Centre）担任总监一职。在2002年至2006年，她还曾参与神经母乳喂养项目临床实践的研究。 善于发明独特康复工具 在YouTube搜索到的一个卑诗省护理大奖制作的片段中，戴安娜的患者形容她提供的护理和关怀都是众多治疗师中最优秀的。戴安娜还因为她的聪明才智受到好评，因为她善于发明一些独特的康复工具，例如她曾为一个吃饭时需要站立的男子设计了一个木制的喂食仪器等。 另据facebook资料显示，戴安娜于1972年毕业，从亚省大学获得职业治疗师学位。她将家乡的城市登记成亚省爱民顿，而目前居住的城市则是卑诗省温哥华。

加拿大边境服务局日前于温莎市来往美加的大使桥边境关卡，在一辆汽车内搜出重达30多公斤怀疑可卡因毒品，拘捕两名男子，两人已转交皇家骑警扣留调查。 加拿大边境服务局（CBSA）表示，本月22日（星期五）两名从美国回来的安省居民，分别是一名司机及副驾，在温莎市往来加美的大使桥（the Ambassador Bridge）边防上，被CBSA执法人员要求作进一步搜查，结果检获25块砖状共重30.6公斤怀疑可卡因毒品。两人即时被捕，并转交皇家骑警扣查。 随后皇家骑警落案控两名涉案安省男子偷运可卡因入境，及藏有可卡因作贩毒用途。边境服务局呼吁公众如在边境发现有任何可疑活动，请与加拿大边境服务局联络，免费电话：1-888-502-9060。安省皇家骑警同样发出呼吁，如见到或怀疑有任何可疑动静或罪案，可致电皇家骑警，电话：1-800-387-0020，或灭罪热线：1-800-222-8477。

大多伦多地区几乎有半数Y世代青年与父母一齐居住。安省滑铁卢大学的一份研究报告指出，社会上不再认为与父母一起生活是没有出息，反而视为是幸运儿。 滑大环境系地理学教授获芙（Nancy Worth）所撰写的《住在家中的Y世代》（GenY at Home）报告，指大多区有47.4%千禧世代，由于房屋价格高涨、积欠学生贷款和工作不稳定等经济原因与父母一起居住，但多元文化、避免孤独和互相照顾也在其中扮演着很重要角色，令到与父母一齐生活不再被视为懒惰，或缺乏独立能力等负面的形象。 青年人与父母同住最主要是经济因素，有79.2%与父母一齐生活的青年人是为了节省金钱。获芙说，经济不稳定、找工作不容易的大环境下，与父母同住可以有机会储蓄一笔金钱留待未来置业之用；又或是做一些没有薪酬的实习工作累积工作经验。这些都是住在家中较独立生活年轻人的优势。 提供社会安全保障 报告又指出，文化和家庭对于年轻人一直留在家中生活或是“回巢”与父母居住有极为重要的影响。大多区很多家庭将二代人一齐生活或三代同堂视为一种文化传统。 与父母一齐居住的青年，有些只是生活在同一屋簷下，各有各的独立生活，但也有很多是互相关怀、分担家务和一起生活。 她说，大多区20至30岁青年人与父母一起居住已经愈来愈普遍，无论是刚毕业或正在找工作的短暂回巢，或是为了节省金钱，或是为了天伦之乐与家人一起生活。面对工作缺乏保障和高昂的屋价，回家居住是一个明智的决定，并不是每一个人都能够有这种幸运。 报告指出，父母与成年子女一起居住可以视为是，将资源交给下一代人，一齐生活既能提供社会安全保障和减低风险，更令部分青年领先同辈。

大温哥华地区的屋价仍然是全国最难以负担。皇家银行的“房屋趋势及可负担指数报告”（Housing Trends and Affordability Report）显示，大多伦多地区的房屋可负担能力也破纪录直追温哥华。 多伦多的房屋可负担指数连续12个季度上升，今年第2季再升4.3个百分点至75.4%的历史新高，将加拿大的房屋可负担指数也推高至46.4%，是自1990年以来最高位。除安省南部和卑诗省之外，全国其他地区的房屋可负担指数只是略有增加，草原省份、魁省和大西洋省份很多地区的房屋可负担指数不升反降。 倘加息料指数续升 皇银高级副总裁及首席经济学家韦特（Graig Wright）表示，多伦多的楼价主导了第2季的房屋可负担指数升幅。安省在4月推出的非居民投机税未有即时反映在房屋价格上。中央银行在6月和9月的两次加息，对全国房屋可负担指数有很大影响，估计央行今年会第3度提高利率，明年将再会有3次息口调整，令全国的房屋可负担指数上升3.5个百分点。 报告指出，卑诗省政府的辣招令温哥华的房屋可负担指数在去年第4季和今年首季合共下跌5.8个百分点之后，又再次反弹2.6个百分点至80.7%，屋价依然是超出大多数当地居民的负担能力之外。省府的房屋政策令很多买家转移到维多利亚市，当地的房屋可负担指数在过去12个月的升幅仅次于多伦多，今年第2季的58.6%几乎与历史最高纪录持平。 亚省经济好转令卡加利的房地产市场也有起色，但39.2%的房屋可负担指数维持不变，低于历史平均的40.9%。爱明顿的房屋可负担指数微跌0.2个百分点至30.3%，但当地楼市受失业问题困扰。 魁省今年夏季的房地产市场活跃，但多层共管大厦放盘量多放缓楼价升势，房屋可负担指数只是稍升0.2个百分点至41.5%。虽然超出历史平均水平的38.6%，经济复苏和就业市场强劲，令房屋仍在民众可负担范围内。 皇银的房屋可负担指数是根据家庭毛收入，以25%首期，25年房屋贷款以5年固定利率计算。指数愈高则置业的可负担能力愈低。温哥华的房屋可负担指数是80.7%，意味着置业的支出，包括房屋按揭的供款额、物业税和水电等开支，占家庭税前收入的80.7%。

多伦多社区公屋公司（Toronto Community Housing，TCH）最新财政预算中，列出一个修订的维修计划，市府将会在未来10年，每年拨出1.6亿元，作为翻修残旧的公共房屋，使预算的差距缩减。 《多伦多星报》报道指出，日前TCH公布2018年财政预算，对那些积压已久、需要维修的公共房屋，市府直接承担责任。维修支出总计24亿元，计划中市议会在未来10年，每年资助1.6亿元，额外的8.1亿元预期透过信用债券或融资等方法填补。 此计划至现在仍未获得其他政府的资助，但可以确保没有更多的公共房屋关闭。市议员兼TCH董事局成员周凯捷（Joe Cressy）称，三级政府有责任投放资源在TCH，今次的预算案要求多伦多市府帮助，也是最后的防。对于防止更多公共房屋关闭，他持乐观态度。 这项修订维修计划由周凯捷在市议会提出，于7月已通过，使TCH在2018及19年毋须再永久关闭更多的单位。 TCH如期在今年关闭600个单位，明年接近400个，例如在北约克的Firgrove，居民在日前已开始收拾行李，超过100个家庭迁离所住的镇屋，该处需要维修，无法居住。

刚遭美国惩罚巨额关税的飞机制造商庞巴迪（Bombardier），又再因巴西指控接受政府巨额补贴后廉价倾销CSeries客机，面对世贸组织（WTO）正式设立委员会调查有否进行不公平交易。总部设在满地可的庞巴迪没有立即置评，但曾于8月表示对巴西向世贸投诉感到失望。 世贸早前接获巴西投诉庞巴迪获得政府提供不合理补贴，得以在国际市场廉售CSeries客机，不但扰乱全球市场，还损害巴西飞机制造商Embraer的竞争能力。 加拿大联邦政府曾就巴西的投诉与世贸进行商议，但无法消除政府提供补贴涉违加拿大对世贸组织承诺的疑虑。世贸组织昨日决定成立一个专责委员会正式展开调查，委员会成员未任命，预料这是一个冗长的调查过程。 巴西Embraer行政总裁施华（Paulo Cesar Silva）表示，世贸的委员会将会评审庞巴迪获得加拿大联邦政府和魁省政府提供的超过30亿美元补贴。施华相信美国商务部的决定，有助加强巴西政府在世贸组织调查中提出的理据。 庞巴迪面对重重难关，除遭美国商务部判处219%惩罚性关税外，美国下周三极可能裁定庞巴迪支付巨额反倾销税，惟昨日公布接获印度航空公司SpiceJet订购25架Q400涡轮螺旋桨客机的订单，而且可能在日后额外多购25架客机。若果SpiceJet购入全部50架客机，将会成为庞巴迪至今接到的Q400最大单笔订单，总值达到17亿美元。 庞巴迪商用飞机总裁克罗默（Fred Cromer）表示，SpiceJet订单证明航空公司愈来愈需求适合地区航线的涡轮螺旋桨客机。 资料来源：加通社

美国前总统奥巴马昨日出席在多伦多会议中心（Metro Toronto Convention Centre）举行的午餐会，他在发表演说时不点名暗批现任美国总统特朗普关闭边境的政策，指不会令美国未来创造更多就业机会。 午餐会由智库机构Canada 2020主办，门票每张1,000元，吸引约3,000人出席，当中包括不少政客。奥巴马在演说中称，近20年自动化和人工智能技术改变制造业，在未来25年发达经济体不得不面对没有足够的高薪全职职位的现实。 他指出，适当政策可以令到民众更容易应对科技冲击，先进经济体需要适应和寻求方法，让所有人拥有具生产力和充实生活，同时能够供养家庭，但如果采用关闭边境措施，则未能抓住问题关键。由于特朗普曾扬言要退出多项与其他国家的贸易协议，又加紧边境管制及禁止部分国家国民入境，以致奥巴马的言论被认为影射特朗普政策。 有午餐会参加者表示，奥巴马的演说富启发性，称赞他面对时代挑战时，对加拿大和英国乃至全球仍抱持乐观态度。不少没有门票的民众亦来到会场外，希望一睹奥巴马的风采，当中还有高中生自称集体“走堂”，其中一名学生说：“这是学校上无法体验的课堂。” 奥巴马之后观赏“勇士不败运动会”的轮椅篮球赛事，与哈里王子在观众席并排而坐，两人言谈甚欢，期间有观众和比赛运动员上前要求与二人合照留念。 资料来源：加通社、星报

哈里王子的美国影星女友美谨马高（Meghan Markle）出席“勇士不败运动会”（Invictus Games）期间穿的温哥华女装品牌Aritzia枣红色连身百褶裙，在开幕礼后遭人抢购一空，双加细码至大码尺寸的订单，要延至明年2月15日才能派送。 36岁的美谨马高上周六出席运动会，是与哈里王子首次一起出席的公开活动，虽然两人分开而坐，亦旋即成为媒体焦点，美谨马高当时身穿的枣红色连身裙，更加成为网民的抢手货。连身裙属于Aritzia旗下Wilfred品牌，售价185元，枣红色现已售罄，网上仅余其他颜色的限量尺寸。 Aritzia拒绝评论网上疯购热潮，仅在官方社交网站Instagram张贴美谨马高身穿这条裙子的图片。美谨马高2014年12月也曾在个人Instagram张贴Aritzia的衣服图片，并且留言赞扬衣服舒适。 据澳洲《每日电讯报》报道，美谨马高衣衍生的时尚效应，与威廉王子太太凯特的影响力不相伯仲，她之前曾经穿上的美国洛杉矶品牌Mother牛仔裤、 Misha Nonoo衬衫、Sarah Flint平底鞋，甚至是曾经使用的Everlane手提袋，在媒体曝光后都在短期内被买家抢购一空，有买家只能在轮候名单留名。   美谨马高穿过的连身百褶裙在网上抢购一空。 资料图片 资料来源：加通社

多伦多今年九月高温持续，到本周末终于透出秋意。加拿大环境部（Environment Canada）预测多市今明两日天晴清凉，今日日间最高温度约为摄氏15度，晚间降至7度，惟下周温度将再度回升，预测日间最高温度为25度。 昨日部分地区落雹 环境部预期今天多市体感温度约为14度，明日日间最高温度为18度，体感温度亦为18度，天晴。到周一日间天睛间中有云，温度将回升至21度，体感温度为23度。 另外，东约克和士嘉堡南部昨日下午约2时30分落雹，为时5至10分钟，冰雹像豌豆般大小，从网民上传至社交媒体的片段可见，落雹期间冰雹非常密集，窗户玻璃亦咯咯作响。 资料来源：星报

综合报道 安省温莎警方向一名梵蒂冈外交使节发出拘捕令，称使节涉嫌去年圣诞节期间透过一间教堂的电脑，将儿童色情内容上载至社交网站，教堂所属的安省伦敦市大主教管辖区证实已协助警方调查。 据美联社引述温莎市警方消息表示，涉案的梵蒂冈50岁外交人员卡普拉（Carlo Capella）来自意大利，当局怀疑他在去年12月24日至27日参观温莎市一座教堂期间，用电脑上载儿童色情内容至社交网站。警方今年2月已接获通知有人从温莎上载涉儿童色情的资料，经调查后从互联网服务供应商取得上网记录，并且确定上载日期。 梵蒂冈无引渡条款 美国国务院上月21日通知梵蒂冈，一名驻华盛顿的外交使节“可能违反儿童色情图片相关法例”，梵蒂冈于是从美国召回卡普拉。温莎市警方称，虽然卡普拉现正身处梵蒂冈，但拘捕令在加拿大全国有效，而警方未有透露有否将案件交给国际刑警，又或者会否提出引渡聆讯。资料显示，梵蒂冈没有引渡条款。 梵蒂冈方面则表示，执法部门现正就案件进行调查，并且向美国方面寻求更多相关资料。卡普拉在本月15日被召回期间，梵蒂冈与美国国务院均未有提及加拿大在案件中立场。 卡普拉在梵蒂冈外交使节团之中属于高级神职人员，曾经任职梵蒂冈国务院，代表梵蒂冈与意大利谈判税务条约，去年调派至美国的大使馆工作。卡普拉也是个教规律师，曾经为梵蒂冈拉特朗大学撰写有关神职人员禁欲及教会刑法的论文。 资料来源：加通社

约克区警方呼吁任何人士，如曾在9月28日（周四）于旺市目击一辆巴士被弹丸射击玻璃窗的情形，请尽速联络警方提供资料，协助第4分局刑事侦缉组追捕疑犯。 涉事的巴士约克区运输局（York Region Transit）旗下的巴士，案发在周四晚上约11时，警方接报一辆巴士在Keele Street与Jardin Drive交界线地区，被弹丸击碎司机座位旁边的玻璃窗。 警方相信巴士在Keele St.北行线行驶期间，遭人发射弹丸击碎玻璃窗，警方之后在Keele St.发现弹丸。巴士遇击时有15人在车上，没有人受伤。 约克区警方第4分局刑事侦缉组现正寻找任何事发时在现场和未曾向警方提供资料的人士，或任何有配置驾驶行车记录器的车辆经过这个地区的司机。 任何知情人士请致电1-866-876-5423内线7441，联络约克区警方第4分局刑事侦缉组，或致电灭罪热线1-800-222-tips，或在www.1800222tips.com网站匿名留下讯息，或向CRIMES（274637）发出以YORK为第一个字的短信。

综合报道 约克区警方（York Regional Police）昨日公布闭路电视片段，追缉一名涉及区内多宗在庭院偷窃家俱及家品案的亚 裔女疑犯，她涉嫌上周四在一民居庭院偷走坐垫和地毯。 警方表示，本月21日中午过后，女疑犯被闭路电视拍下她驾驶白色Infiniti QX70私家车驶经Weston Road和Major Mackenzie Drive West地区的Trudeau Drive，车子驶经一间房屋，然后倒车驶入车道。片段显示，女疑犯下车后从庭院的家俱中拿走多个坐垫放入车内，然后再拿走一张户外地毯放入汽车后座，然后开车离开。 调查人员指，女疑犯亦涉及本月19日另一宗同类偷窃案，她涉嫌驾车到Kylemount Court一间民居，在屋前下车后偷走前庭的花园椅子，搬到车内后离开。 警方表示，疑犯为亚洲女性，有黑色长发，身材瘦削。当局公布有关闭路电视片段，呼吁公众提供线索，电话为1-866-876-5423，内线7441，又或拨打灭罪热线（Crime Stoppers）1-800-222-TIPS。

中国驻多伦多总领馆新闻发言人，昨天就万锦市一家公司，开发充斥种族主义和辱华内容游戏发表声明，并予以强烈谴责。声明内容如下： 不久前，位于加拿大安大略省万锦市（Markham）的一家公司开发一款充斥种族主义和辱华内容的游戏。中国驻多伦多总领馆对此予以强烈谴责。 促即时停止开发 加拿大是多元文化社会，安大略省特别是万锦市华侨华人众多，很多华侨华人和中资企业在此投资，他们通过辛勤工作为当地及加拿大的发展做出积极贡献，赢得了社会的尊重。 凡是公平正义的社会和有道德良知的人都绝不会容忍这种种族主义及辱华行为。 我们要求该公司立即停止开发、出售并从网上移除该游戏，公开正式道歉。同时，要求当地政府切实加强监管，并采取措施，制止上述种族歧视的行为。

这本最具格调的潮流圣经，是启发你时尚sense的关键。 行走在Bloor&Yorkville街头，越来越多的大牌旗舰店如后春笋般林立而起，新兴的潮流买手店隐匿其中，多伦多再也不是当年那个朴实无华的多村了。穿什么，买什么，米其林大厨在哪里开了新的餐厅，哪里又在上演高大上的时尚派对，这些都已经是朋友聊天时的日常话题。 然而生活在加拿大fashion capital的你，竟然还没有入手这本让时髦精纷至沓来的时尚宝典？《EliteGen星尚》，就是让你活得比别人精致的秘诀。只需要一本杂志，便能打通时尚的任督二脉，打开真实的时尚世界大门。 老牌传媒集团星岛日报出版的高端时尚杂志《EliteGen星尚》是加拿大最高的流行情报指南，每年共出版九期，并同时在多伦多、温哥华、卡尔加里三地发行，内页皆为精美铜版纸印刷。今年九月正是EliteGen杂志创刊三周年，现在特别展开订阅有奖活动答谢读者，只要$29便能获得全年9期杂志，比零售价值节省35%，免费送货上门。 9月30日前订阅更有机会获得价值$204的Elizabeth Arden彩妆组合六件套正装一套。   只需要$29，就能时尚一整年，戳这里订阅，享受阅读纸媒的乐趣。 现在订阅EliteGen，获得一年份的时尚宝典，你就是朋友圈里独一无二的的时装精。 EliteGen is on Instagram！Ins狂魔快来关注我们的新账号@elitegenmag，和小编一起种草美妆新品，拔草当季流行单品，聊时尚圈趣闻，看超模明星街拍。 星岛出品，必属精品。 苹果用户别忘了去App Store下载EliteGen手机专属App，享受和印刷版本一样的品质，随时随地体验阅读杂志的乐趣，安卓用户点这里下载。

日前，王中磊爱女王文也在微博晒出一组自拍美照。照片中，王文也肉肉脸更显清纯可人。 在美国洛杉矶读艺术的王文也时尚靓丽。   女大十八变，王文也日渐成熟。

9月19日凌晨，陈冠希更新IG晒了一张自己抱着女儿的照片，还配了一段英文“The Best Things In Life Are Free”。 这段话翻译成中文含义为“人生最好的东西是免费的”也可以理解为是“生命中最好的东西是金钱买不到的”。 照片中陈冠希抱着女儿在欣赏房间里面的花，Alaia趴在陈冠希的胸口，画面看上去很和谐。 陈冠希与女儿

成龙女儿吴卓林和女友人被拍现身铜锣湾，如今已经辍学的小龙女和外籍女友人Andi同居。当天吴卓林就和Andi一起吃饭被拍到，两人有说有笑相当开心。两人在坐电梯的时候，女友人Andi突然主动搂着吴卓林脖子，至于吴卓林也用手搂着Andi的腰，相当的甜蜜。 吴卓林和女友人现身铜锣湾，如今已经辍学的小龙女和外籍女友人Andi同居 两人在坐电梯的时候，女友人Andi突然主动搂着吴卓林脖子，至于吴卓林也用手搂着Andi的腰  

秋分是秋季重要的一个时节，那么秋分的饮食怎么选择呢？秋分吃什么东西是最好的呢？有哪些秋分养生食谱也是可以推荐的呢？下面跟小编一起来认真的了解下，健康养生从现在开始吧！ 秋分吃什么好 1、石榴 石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。 2、梨 雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。 3、葡萄 葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜爱的一种水果，同时葡萄从表皮、果肉到种子，蕴含满满的养分，不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质。 4、白萝卜 白萝卜不但味道不错，还对人体的脾胃很有好处。它能促进胆汁分泌，帮助身体消化多余的脂肪，对保持身材有一定的帮助。同时，白萝卜的芥子油可以促进肠胃的消化，有助于体内废物的排出。 5、菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。秋分节气有着诸多易发病，其中以呼吸道感染为最。秋分是呼吸道感染疾病的病发季节，而这个时候，菜花无疑是非常好的保健蔬菜。 秋分养生汤食谱 一，银耳花旗参猪肚汤 原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。 做法： 1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净；花旗参切片，洗净备用。猪肚刷洗干净，关键是要洗净猪肚内的粘液；沸水焯过，捞出冷却后，切片备用。 2、锅内加清水，将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放入，大火烧开，小火炖2小时，加适量盐调味即可食用。 功效：银耳被誉为“菌中之冠”，历来被看作“延年益寿之品”；西洋参益气降火、健脾开胃，因此很适合工作太忙以至于睡眠不足的人食用。再加上猪肚的功效，所以，此汤具有补气养阴、清火生津的作用。 二，芡实淮山蚝豉老鸭汤 原料：芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。 做法： 1、药材洗净；蚝豉清水浸软，洗净；光老鸭洗净，去肠脏、尾部，切块，并于沸水中滚片刻捞起（即“出水”）。 2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗水量），武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量的盐、油便可。 功效：气味润醇可口的芡实淮山蚝豉老鸭汤有补肺气、益肾精的功效，合而为汤对体力、脑力、精力消耗过大及睡眠不佳有辅助治疗作用。

如今在我们身边很多女性朋友都在尝试着各种各样的减肥方式，有的通过运动减肥、有的通过食疗减肥、还有的通过药物减肥等等，今天就给大家介绍全天都能排毒的秘方。想知道就继续往下看吧。 　什么人适合排毒减肥 熟女、节食女、小腹女排毒瘦身的原理在于排除体内的毒素、废物，让身体的新陈代谢速度增加，也让体内不易累积毒素，下列三种女性很适合。 1、年过三十大熟女当体内过多的废物、毒素累积的时候，新陈代谢速度就会降低，也是体重无法减下来的重要原因，特别是年过三十的魅丽熟女，本身新陈代谢速度已经逐年减缓，如果加上素、废物的累积，想要减肥就难上加难啰。 2、在我们前面有提到反复节食女。大家可能不知道，其实如果我们反复节食这样就会让体内新陈代谢速度减慢，因此我要要告诉那些反复节食的朋友，我们平时就应该尝试这样不易复胖的减肥法。 3、小腹便便女也有人身体四肢不胖，唯独一个小腹瘦不下来，许多人都是因为长年有便秘问题，或是体内宿便过多，造成“小腹便便”的状态，排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除，还你小腹平平。 排毒提升代谢力轻松减重不复胖排毒瘦身是一种清洁减肥法，又叫新陈代谢减肥法。这样减重方式不仅可以把体内的毒素排除，也会让毒素不容易累积在体内，轻松达到减重效果。而当体内毒素减少之后，人体新陈代谢会恢复正常运作，甚至能够更提升，也因此让脂肪燃烧更容易，不但减重成果容易维持，并且养成不易复胖的体质。 全天都能排毒的秘方 一、清晨排毒：5点-7点淡盐水 凌晨5点~7点是大肠的排毒阶段，应上厕所排便。而淡盐水排毒法是从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。 做法：空腹喝1杯（大概200~300毫升）淡盐水。 　二、早饭排毒：8-9点清肠米粥 早餐应选择米粥一类的流食保护刚清洗干净的肠壁，要尽量避免烟酒，咖啡，坚果，少吃化学加工的食品，过酸的水果也要少吃。 三、午饭排毒：11-12点刮肠菜蔬 吃得不消化会让胃和肚子很难受，下列这些食物有助于你排出体内毒素。 蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。 海带：海带中的碘化物被人体吸收之后，能加速病变物和炎症渗出物的排出，有降血压、防止动脉硬化，促进有害物质排泄的作用。 黑木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外。 黄瓜：具有明显的清热解毒功效，黄瓜所含的黄瓜酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。促进人体新陈代谢，排出毒素。 　绿豆：是中医常用来接触多种食物或药物毒素的一味中药，常食绿豆能帮助排除体内毒素，促进肌体的正常代谢，绿豆汤是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜效果更好。 芹菜：芹菜中含有丰富的纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物，经常使用可以刺激身体排毒。 四、下午茶排毒：15点-16点消脂秘茶 下午茶时间，当然是喝点健身消脂茶是不错的方案。茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。这里推荐几种消脂减肥的茶，好好享受下午茶的美好时光吧！ 荷叶茶：古代减肥秘药。 乌龙茶：可燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。 普洱茶：铲除脂肪平小腹。中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 五、晚餐刮脂术：18点-20点炒大米排毒 通过小火炒制大米，淀粉和蛋白质等物质碳化而新产生的活性炭，可以刮肠、刮油，而且护胃。 这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥再好不过了！ 做法： 1、大米淘洗干净，晾晒干燥，若是免洗大米则省略淘洗的步骤； 2、锅烧热，倒入干燥的大米，转小火，开始慢慢翻炒； 3、炒的过程注意控制火候，不要炒糊了，稍有耐心，将米粒炒至体积略微膨胀，呈黄褐色即可离火； 4、浇上沸水略微浸泡即可饮用，可反复冲泡；也可像煮粥一样煮至米开花，再饮用炒米汤。 注意： 1、炒米的时候，要保证米是干的； 2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的； 3、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。 在炒米里倒入开水泡一会儿，就是炒米茶。上班的时候可以喝，不耽误工作又能减肥。 六、洗澡排毒：21点-22点碱性浴疗 碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。你可以选择在浴中添加150--200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15—30分钟。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的效果越佳（可根据浴水混浊情况判断）。 由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间。如果你想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。 步骤：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净。 七、睡眠排毒：22点-次日5点 人表皮细胞的新陈代谢较活跃的时间是从午夜至清晨2时。好睡眠好身体，排毒集中阶段也是在夜间。因此，建议大家在晚上11点以前入睡，养成早睡早起的好习惯吧！ 1、晚上9点~11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 2、晚间11点~凌晨1点，肝的排毒，需熟睡中进行。 3、凌晨1点~3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。 4、凌晨3点~5点，肺的排毒。 5、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 每个女性都希望自己拥有妖娆、性感的身材，这不仅能够体现气质，还能够吸引异性的目光，让自己成为关注的焦点。想要瘦身的朋友们不防试试以上排毒减肥法简单廉价还有效哦。