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  【加拿大都市网】当你想塑身并燃烧掉一些腹部脂肪的时候，选择正确的食物纳入你的减肥计划是至关重要的。即使一种食物在表面上看起来很健康，但它可能有一些成分，会阻碍你的腹部减肥。而香蕉是快速融化腹部脂肪的最佳食物之一。 我们有一大堆理由去吃香蕉，特别是当我们需要节食的时候。这种水果提供了大量纤维来保持我们的饱腹感，同时还提供完美的维生素和矿物质，几乎没有脂肪。当你需要从你的腹部减去一些重量时，这种水果真的很合适。 香蕉增加我们的肠道菌群 当你需要开始注意你的体重并燃烧掉一些腹部脂肪时，让你的内部菌群得到平衡很重要。香蕉就有这种功能，它能帮助把好的细菌引入我们的胃，让我们的身体做好减重的准备。 营养师表示，香蕉中含有大量的益生菌纤维，并被证明可以增加肠道中双歧杆菌的数量。研究表明，健康的双歧杆菌水平可以帮助减肥并改善代谢健康。 香蕉可以抑制欲望 当你在紧张的环境中工作或生活时，你的皮质醇水平很高，这使你渴望吃糖分高的食物。这是人们开始发胖和无节制吃甜食和糖果的主要原因之一。香蕉能为身体提供大量的镁，可以帮助控制你的压力水平，并使你感到饱足。 提高你的纤维摄入量 每个人都听说在饮食中增加纤维可以帮助我们减掉体重，由于香蕉的纤维含量特别高，会让我们感到饱，避免暴饮暴食。 香蕉是一种极好的纤维来源，纤维需要很长时间才能让身体产生反应，这能让你的饱腹感持续更长时间。通过在你的饮食中包括大量的纤维，它将阻止你感到饥饿，并减少你的饮食量。 提高胰岛素敏感性 你可能听说过，香蕉的含糖量会造成一些损害，特别是当你需要从你的饮食中减少碳水化合物时。虽然香蕉确实含有一些糖分，但对于没有糖尿病的节食者来说，它们也有助于提高你的胰岛素敏感性，同时帮助我们实现甩掉腹部脂肪所需的营养平衡。 香蕉可以提高胰岛素敏感性，这有助于身体更有效地处理葡萄糖，从而减轻体重。香蕉是抗性淀粉的极佳来源，对胰岛素抵抗有积极影响。 使我们的锻炼计划更容易 没有什么能比适当的体育锻炼更能消除腹部脂肪了，但如果我们不提供身体所需的东西，我们的努力可能是白费的。幸好有香蕉，我们能够得到适当的营养，以保持我们锻炼计划的运动和平衡，确保一些真正的效果。 不当的锻炼会造成肌肉抽筋，这可能与电解质失衡有关。而香蕉中含有钾这种营养物质，能帮助你减少肌肉抽筋的发生，这样你的锻炼可能会更有效率。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.eatthis.com/ways-bananas-melt-belly-fat/)

  【加拿大都市网】如果你想好好何利用今年安省的旅游住宿税收优惠，可以看看安省西北部，前往雷湾的“沉睡巨人”。 请确保带上你的行李，因为这肯定不是一次一日游。沉睡巨人省立公园(Sleeping Giant Provincial Park)位于多伦多市外15个多小时的车程，但开这么远也是值得的，因为有很多东西可以玩。无论你喜欢徒步旅行、观鸟、划独木舟还是游泳，这里都有适合每个人的小东西。 沉睡巨人，或称纳纳比尤(Nanabijou)，是安省的自然奇观之一，它值得驱车前往。这里有超过100公里的徒步旅行路线，你可以从巨人之巅的小径上眺望苏必利尔湖。 沉睡巨人的名字来自于岩石的形成，远看起来像一个巨人仰面朝天，双手抱胸。 公园的游客中心有关于文化历史的展览，还有一个银岛矿的模型。 该公园还有另一个人们喜欢参观的地质构造：海狮。你可以沿着海狮小径徒步找到它。 如果你更喜欢豪华野营，这里还有提供全套服务的小木屋可供全年租用。还有山地自行车和自行车道，让你骑行更顺畅。 当你在那里的时候，也有很多野生动物可以看到。兔子、狐狸、熊，还有200多种鸟类！ 由于这更像是一次长途旅行，而不是一日游，所以你最好计划参观一下附近的其他自然奇观。在沉睡巨人省立公园东北方向约一小时处有奥伊梅特峡谷(Ouimet Canyon)。从山口处看到的景色绝对令人惊叹! 你不会想错过的。(都市网Rick编译，图片来源维基百科D. Gordon E. Robertson) （ref:https://dailyhive.com/toronto/sleeping-giant-thunder-bay?auto=true)  

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【加拿大都市网】在加拿大房价飙升，政府不得不严厉打击炒房的时候，人们发现至少20%的加拿大国会议员持有出租、投资房地产。 根据这些议员们向联邦利益冲突专员提交的文件，至少有65名加拿大国会议员持有出租或投资房地产资产。最多的一名国会议员拥有21套房产。 而且，这个数字实际上可能要高得多，因为还有91名国会议员要么尚未完成披露程序，要么利益冲突专员办公室尚未公布他们的文件。 要强调的是所有这些房产都是合法的，所有披露资产的国会议员都已履行加拿大利益冲突法规定的职责，向联邦利益冲突专员报告其资产。但加拿大投资者在助长该国房屋不可负担的情况中所扮演的角色正让越来越多的人感到沮丧。 在尚未公开披露的91名国会议员中，有自由党议员 Taleeb Noormohamed 和保守党领袖候选人 Pierre Poilievre，后者在上次选举中因翻建炒卖几十套房产而受到批评。 CityNews 在2021年8月报道称，赢得温哥华-格兰维尔选区的自由党Taleeb Noormohamed “自 2005 年以来在一年内购买并出售了至少21套房屋”。 twitter视频截图 根据 NEWS 1130获得的文件，Noormohamed在过去17 年中在大温哥华地区售出至少42处房产，其中30处持有不到两年。在此过程中，这位前加拿大航空运输安全局 (CATSA) 的董事会成员获得了可观的利润，大赚490万元，其中惊人的370 万元是他在过去六年中获得的。在两年内他至少售出了四套房屋。 根据现有文件，至少有42名自由党议员拥有出租或投资房地产资产，例如出租或投资物业、房地产控股公司、空地、娱乐物业，或来自房地产经纪公司的收入或重大利益。 在这42人中，有30人不在内阁中，而12 人是内阁成员。 总的来说，根据登记处列出的公开数据，这30名自由党议员总共拥有38处被列为出租或投资目的的房产。 他们还披露了一系列其他房地产资产，包括房地产控股公司的所有权、房地产经纪收入，或在经纪中的“控制”或“重大”权益。 披露出租或投资房地产的42名自由党人占核心小组的26%。 相比之下，至少16%的保守党核心小组（19 名国会议员）披露拥有出租或投资房地产，包括空地、正在出租的农田、住宅出租物业或商业出租物业以及房地产控股公司。 迄今为止，最大的房东是保守党议员 Marty Morantz，他共有 21处房产。 Morantz披露自己在曼省温尼伯的五处住宅出租物业以及同一城市的12处多单元住宅出租物业的共同所有权。 他还披露了位于阿尔塔省埃德蒙顿的两处多单元住宅出租物业以及温尼伯的两处商业出租物业的共同所有权。 “在我们当前的文化背景下，有人购买另一处房屋并将其视为出租物业是没有问题的。如今，这已成为加拿大文化的共同组成部分，”Generation Squeeze...

【加拿大都市网】上周宣布在阿尔伯塔省售出的7000万元的 Lotto Max头奖彩票后，中奖者实际上来自萨斯喀彻温省。 加拿大西部彩票公司 (WCLC) 4月19日宣布，Regina居民 Dale McEwen和家人在西部公路旅行时，在位于阿省Dunmore的South Country Co-op加油站，购买了这张幸运彩票，获得了历史性的7000万大奖。 “滑雪之旅毁了！” 本月早些时候，他在领奖时笑着说。 “滑雪之旅毁了！自从我们发现中奖之后，我们一直在做的就是弄清楚我们现在要做什么。”  Dale McEwen说，他和他的家人一直在为他们的意外之财制定计划，主要是为了帮助家人和旅行，但仍在研究如何处理他们新获得的财富。 “我甚至无法描述。梦想中的胜利和真正的胜利是两种截然不同的感觉。 你以为你知道它会是什么感觉，但是当它在你手中时，你的思绪不会停止：你甚至无法入睡。 压力很大——但不是坏压力，” 7,000万元的Lotto Max大奖是阿尔伯塔省零售商售出的最大的中奖彩票。 此前加拿大西部中奖的最大头奖是2019 年 10 月，阿尔伯塔省售出，卡尔加里幸运儿获得的6500 万元的Lotto Max 头奖。 （言西早 图WCLC）

【加拿大都市网】2022年3月21日，东方航空云南有限公司波音737-800型B-1791号机，执行MU5735昆明至广州航班，在广州管制区域巡航时，自航路巡航高度8900米快速下降，最终坠毁在广西壮族自治区梧州市藤县埌南镇莫埌村附近。飞机撞地后解体，机上123名旅客、9名机组成员全部遇难。 　　根据《国际民用航空公约》规定，在事故之日起30天内，调查组织国须向国际民航组织和参与调查国发送调查初步报告，其内容通常为当前所获取的事实信息，不包括事故原因分析及结论。目前《“3·21”东航MU5735航空器飞行事故调查初步报告》已完成，报告主要包括飞行经过、机组机务人员、适航维修、残骸分布等事实信息。主要情况如下： 　　飞机于北京时间13:16从昆明长水机场21号跑道起飞，13:27上升至巡航高度8900米,14:17沿A599航路进入广州管制区,14:20:55广州区域管制雷达出现“偏离指令高度”告警，飞机脱离巡航高度，管制员随即呼叫机组，但未收到任何回复。14:21:40雷达最后一次记录的飞机信息为：标准气压高度3380米，地速1010千米/小时，航向117度。随后，雷达信号消失。 　　事故现场位于广西壮族自治区梧州市藤县埌南镇莫埌村附近一个东南至西北走向的山谷中。现场可见面积约45平米、深2.7米的积水坑，判定为主撞击点，位置为北纬23°19′25.52″，东经111°06′44.30″。飞机残骸碎片主要发现于撞击点0°至150°方位范围内的地面及地下。距主撞击点约12公里处发现右翼尖小翼后缘。事故现场山林植被有过火痕迹。现场发现水平安定面、垂直尾翼、方向舵、左右发动机、左右大翼、机身部件、起落架及驾驶舱内部件等主要残骸。所有残骸从现场搜寻收集后，统一转运到专用仓库进行清理、识别，按照飞机实际尺寸位置对应摆放，便于后续检查分析。 　　经调查，当班飞行机组、客舱机组和维修放行人员资质符合要求；事故航空器适航证件有效，飞机最近一次A检（31A）及最近1次C检（3C）未超出维修方案规定的检查时限，当天航前和短停放行无故障报告，无故障保留；机上无申报为危险品的货物；此次飞行涉及的航路沿途导航和监视设施、设备未见异常，无危险天气预报；在偏离巡航高度前，机组与空管部门的无线电通信和管制指挥未见异常，最后一次正常陆空通话的时间为14:16；机上两部记录器由于撞击严重受损，数据修复及分析工作仍在进行中。 　　后续，技术调查组将依据相关程序继续深入开展残骸识别、分类及检查、飞行数据分析、必要的实验验证等调查工作，科学严谨查明事故原因。​​​​

【加拿大都市网】莫德纳公司周二宣布，一种更新的新冠加强针结合了莫德纳的原始疫苗和对Beta变种的保护，似乎对Omicron变种比其他加强针更有效。 在高度传播的Omicron变种出现之前，莫德纳正在调整其原始疫苗，以提供针对早期Beta变种的额外保护。 莫德纳公司表示，与现在人们可以获得的常规强化注射相比，这种组合疫苗引发的抗体能够对抗多个变种--包括Omicron变种。 莫德纳公司现在正在测试第二种组合疫苗，其中包括其原始疫苗和针对Omicron的疫苗，包括该变种的32个突变。据《纽约时报》报道，目前正在美国和英国进行的两种加强针研究，预计将在6月得出结果。 在莫德纳的最新声明中，吹捧了第二种组合疫苗的力量。 “我们最新的二价增强型候选疫苗mRNA-1273.214，结合了目前授权的莫德纳 COVID-19增强型疫苗和我们的Omicron特定增强型候选疫苗，仍然是我们2022年秋季北半球的领先候选疫苗。我们期待着在第二季度晚些时候分享mRNA-1273.214的初步数据。我们相信，二价强化疫苗如果获得授权，将在我们继续应对新出现的变种时创造一个新的工具。” 目前第一种组合疫苗的测试结果已在网上报告，还没有经过独立专家的审查。 莫德纳公司副总裁杰奎琳·米勒（Jacqueline Miller）博士告诉美联社，Beta组合强化针促使的抗体增加是温和的，但这些“结果真的给了我们希望”，下一个组合疫苗的效果会更好。 她说，Beta疫苗对Omicron的有效性可能是由于该疫苗包括在Beta和Omicron中发现的四个突变的事实。 同时，辉瑞公司也在测试一种混合了其原始疫苗和针对Omicron的版本的疫苗。 目前所有的新冠疫苗都是基于病毒的原始版本，但新冠病毒一直在不断变异。即便如此，疫苗仍能提供强有力的保护，防止严重疾病、住院和死亡。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://consumer.healthday.com/莫德纳-says-its-combo-vaccine-effective-against-omicron-2657178918.html)

  【加拿大都市网】埃隆·马斯克（Elon Musk）这位想把推特私有化的世界首富似乎已经摆脱了他的世俗财产，他目前没有房子。 在最近的采访中，TED负责人安德森(Chris Anderson)向这位特斯拉和SpaceX首席执行官提出了关于财富不平等的问题，以及人们对一个人可以拥有10多亿穷人相同的财富这一概念的巨大反感。 马斯克回答说：“可以肯定的是，如果我的个人消费是数十亿美元，这将是非常有问题的，但情况并非如此。事实上，我现在甚至没有自己的房子。我现在住在朋友家。如果我去湾区，也就是大部分特斯拉工程的所在地，我基本上是在朋友的空闲卧室里轮流住。” 马斯克目前的净资产高达2646亿美元（3341亿加元），但他说他不拥有游艇，也不度假，他目前唯一的财产是一架喷气式飞机，他用它来节省时间。 马斯克早在2020年就在推特上表示，他正在出售他所有的实体财产，此后以大约1.28亿美元的价格卖掉了他在加州的七处房产。据报道，这位SpaceX首席执行官最近住在德克萨斯州博卡奇卡市SpaceX Starbase基地一套价值5万美元的房子里，不知道主人会不会让他睡沙发。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://mobilesyrup.com/2022/04/19/elon-musk-is-couch-surfing-after-having-sold-all-his-physical-possessions/)

【加拿大都市网】如果你看到你冰箱里有食物发霉了，你的第一个想法可能是扔掉它。但是有一些食物，如果你正确处理，发霉的食物还是可以安全食用的。 可以吃：硬的水果和蔬菜 发霉食品的最大问题是，切掉明显发霉的部分并不能完全去除霉菌。对于许多不能安全食用的发霉食物来说，霉菌很有可能在食物中生长得比你想象的更深。霉菌的“根”往往比你能看到的更深入许多食物，比如发霉的草莓。但坚固的水果和蔬菜，如卷心菜、胡萝卜和一些梨则不是这种情况，食品安全专家表示，像这些食物，以及萝卜、土豆和甜椒，只要你去除霉点和周围一英寸左右的地方，仍然可以安全食用。 可以吃：某些硬的、腌制的肉类 发霉的肉听起来可能是最糟糕的噩梦，但是有几种肉，发霉实际上是制作过程的一部分。坚硬的萨拉米，以及干腌的乡村火腿，会自然有白色的表面霉菌。营养学家表示，这不是偶然出现的，这是制作过程的一部分。这种良性霉菌被添加到肉的外部有两个原因。它有助于腌制，并提供一个保护层，使香肠免受细菌侵害。因此，不要怕这些肉类上的霉菌。如果你认为自己可能对霉菌特别敏感，在食用前简单地擦洗或切掉就行了。 可以吃：某些奶酪 说到奶酪，事情会变得很混乱。有几种不同的奶酪一开始就是用霉菌制成的，但这是否意味着它们与霉菌一起食用是安全的？像Gorgonzola和Stilton这样的奶酪，霉菌是制作过程的一部分，有时确实会出现额外的小的表面霉菌，但不会损害奶酪的其他部分。你也可以吃硬奶酪，如Asiago和Parmesan。与坚硬的水果和蔬菜类似，建议在发霉的地方周围至少切掉一英寸，注意确保你的刀不要接触到霉菌。 点击翻页查看哪些食物发霉后应该扔掉 应该扔掉：软的或切成丝的奶酪 虽然像Parmesan奶酪可以承受一点霉菌，但像Brie奶酪和Camembert奶酪这样较软的奶酪就不好了。它们更软、更多液体的性质会促进霉菌的传播，并随之产生大肠杆菌等细菌。如果硬奶酪是切丝或切片的，那么发霉的话你也应该扔掉，因为切丝或切片就会抵消掉一整块硬奶酪所具有的霉菌缓冲。 应该扔掉：坚果和豆类 你可能会认为这些食物，特别是坚果，具有坚实的性质，可能会保护它们免受霉菌的侵袭，就像坚硬的蔬菜一样。但是美国农业部的发霉食物指南警告表示，像这些食物以及坚果酱，实际上发霉的风险特别高，因为它们没有经过防腐处理。 应该扔掉：面包和糕饼 你可能在这里看到一个模式。较硬的食物可以抵抗霉菌的渗透，而较软的食物则不再适合食用。根据美国农业部，面包和烘焙食品的多孔性特别有利于霉菌的传播。 应该扔掉：冷切肉和午餐肉 除了萨拉米和火腿这些利用霉菌来增强味道的，任何其他肉类上的霉菌都是坏消息。如果你的培根、冷切肉片、热狗或家禽身上有霉菌，污染很可能已经扩散到表面以下。 应该扔掉：果酱、果冻、酸奶等 任何水分含量高的食物，如果被霉菌影响，都是坏消息。这包括果冻、酸奶、酸奶油和其他像这样稠度的物质，它们被包装在罐子或桶里。根据美国农业部的说法，这是因为霉菌的生长会在表面以下蔓延。特别是在果酱和果冻中，霉菌还可以促进危险的霉菌毒素生长。此外，这些物质的质地和稠度几乎不可能完全清除任何发霉的斑块，不像固体食物，斑点可以简单地雕刻出来。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.tasteofhome.com/collection/3-foods-that-are-actually-ok-to-eat-moldy-and-5-that-are-definitely-not/)

【加拿大都市网】不，不是因为你会被炸飞！ 手机和汽车似乎不能很好地结合在一起。无论是边开车边发短信，还是一边找停车位一边还在电话聊天，或者在加油站看电子邮件，都有可能出现非常、非常糟糕的情况。有一件事你绝对不要做，就是在加油时使用你的手机，但这可能不是大多数人认为的原因。 许多人认为，在加油时使用手机会引发火灾。根据石油设备协会的说法，这根本不是真的。从来没有记录过一起手机发出静电而导致火灾的事件。 所以，你可能想知道为什么你会在加油站里看到“禁止使用手机”的标志？国家消防协会要求把它们作为预防措施。手机确实会引起静电，只是因为它还没有发生，并不意味着它永远不会发生。他们的规定还指出，你不允许在加油站使用电子设备，而手机就属于这一类。 你不应该在加油时使用手机的主要原因是，它会让你分心！把脸埋在手机里，结果在人行道上不小心撞到别人，顶多就是道个歉的事。但是因为你忙着查看电子邮件，最后忘了把油泵枪从你的车上取下，然后直接开车走是极其危险的。全神贯注于手头的工作很重要，尤其是在处理汽油的时候。 谨慎行事总是好的。所以，记得把手机留在车里，把注意力放在加油上面。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/cars/maintenance/never-use-phone-pumping-gas/)

【加拿大都市网】在新冠疫情早期的黑暗日子里，当新冠疫苗只是一种希望时，全世界的研究人员开始注意到一个奇怪的现象。 一个家庭成员会带着他们的亲人来到医院。亲人呼吸困难，症状严重，但是这个人似乎没有生病，而是以某种方式完全躲过了病毒。 麦吉尔大学健康中心的传染病专家和医学微生物学家唐纳德·温(Donald Vinh)博士说：“你们住在同一所房子里，在同一张床上，你们一起做所有的事情，但他在重症监护室，而你没有？” 温回忆说，很明显，有一些人在接触后患上严重的疾病，但“亟待解决的问题”是，他们只是没有症状，还是逃脱了感染？如果是逃脱了感染的话，是怎么做到的? 第六波疫情在安省的一些社区，包括多伦多，带来了爆炸性的新冠感染，对许多人来说，有比以前更多的朋友和家人患病。 但是，每一个关于有人感染病毒的故事，似乎都会有另一个人幸免于难。尽管有接触，或者甚至与多个检测呈阳性的人住在同一间房子里。专家表示，如果你到目前为止还没感染过新冠，你可能有疫苗、口罩和运气。 然而，有一个非常小的群体似乎对新冠有天生的免疫力。实际上在其他疾病中也有这样的先例，加拿大研究人员希望揭开这些“新冠抵抗者”的神秘面纱，这有助于开发更有效的治疗方法和疫苗。 加拿大衰老与免疫研究主任、麦克马斯特大学医学教授道恩·鲍迪斯(Dawn Bowdish)是一项关于长期护理中新冠研究的共同负责人。她假设，某些人在反复接触导致普通感冒的其他季节性冠状病毒后可能已经产生了免疫力。 不过，鲍迪什估计，这些人可能不到人口的百分之一。这个精英群体的血液中从未产生过病毒抗体（科学家可以分辨出这些抗体是来自疾病还是疫苗），他们拥有某种自然免疫力。 “当他们接触到新冠病毒时，他们会启动免疫反应，并且某种程度上帮助保护自己，”她说。“我们百分之九十九的人，必须依靠我们的抗体来完成其中的一些工作，而这些人则使用我们称之为T细胞的东西，这是免疫系统的另一部分，甚至在病毒开始行动之前就介入并清除它。” 麦吉尔大学的温是一项名为“新冠抵抗者”的国际调查在加拿大的负责人。该调查旨在确定为什么一些人会出现严重的症状，而另一些人却没有。该小组已经确定了全世界大约700人，他们符合密接条件，测试结果为阴性，并且从未产生抗体。 温说:“我们正在寻找为什么人们对新冠感染有抵抗力的基因基础。” 在英国，一个研究小组在所谓的人类挑战研究中更进一步，他们故意让36名健康的、未接种疫苗的年轻成年人接触这种病毒。主要目的是找到感染所需的病毒剂量。 hVIVO公司的首席科学家安德鲁·卡奇波尔(Andrew Catchpole)博士说，这项实验其中50%的志愿者没有被感染。该公司与伦敦帝国学院和英国政府合作开展的这项研究最近发表在《自然医学》上。他在一封电子邮件中补充说，尽管他们从未预期每个人在接触低剂量病毒时都会被感染，但他们目前正在研究那些确实被感染的人和那些没有被感染的人的免疫反应，希望这能帮助找到未来的药物。 几百年前，当黑死病在欧洲肆虐时，有一些人根本没有感染，尽管有时他们整个家庭都死于这种疾病。 麦克马斯特的鲍迪斯表示，一种理论是，黑死病幸存者的免疫细胞中有一种特定的突变，使他们免受黑死病细菌侵袭。另一个著名的例子是肯尼亚内罗毕的一群性工作者，他们多次接触艾滋病毒，但从未被感染。 鲍迪斯补充说，对大多数到目前为止没有感染新冠病毒的人来说，不要依赖这种先天的免疫力作为某种隐藏的超能力。但鲍迪斯认为，它给正在制作疫苗的免疫学家一个提示，告诉他们未来的目标是什么。 例如，鲍迪斯在麦克马斯特的同事正致力于开发一种吸入式疫苗，理想情况下，这种疫苗将提供针对多种变异的更广泛的免疫力，而不是在病毒每次变异时都竞相开发一种特定的疫苗。 鲍迪斯说:“在一个完美的世界里，我们的疫苗会像这些人自然会做的那样，在感染开始之前就阻止它，你永远不会携带它，也永远不会传播它。我们都能回到2019年前的生活。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.thestar.com/news/gta/2022/04/16/everyone-has-covid-but-you-could-you-be-immune.html?rf)

【加拿大都市网】上海的疫情不但让团购异常火爆，还带火了另一个奇葩行业：非洲小哥送祝福！ 一群光着上身的非洲精壮小哥，齐声大喊着“祝上海xx小区全员阴性！早日解封！”，然后再跳一段热舞，或者拿着枪对天齐射，这种场面真有一种魔幻的喜感。 这种特别的送祝福方式据说现在非常火爆，非洲小哥的接单都接到了3个月后。顾客除了可以选择祝福语之外，还能选择想要的舞蹈及音乐，豪华版还能加放三枪、放六枪之类的呜枪礼。除了非洲小哥，还能选乌克兰美女、非洲大妈、泰国人妖，还有更生猛的黑人抬棺！ 网上流传的价目表上可见，喊话跳舞加开枪，也只要人民币278元，非洲小哥可谓价廉物美。 乌克兰美女由于俄乌战争，现在也是热门题材，而且还有打折！ 黑人抬棺与泰国人妖，适合喜欢恶搞整蛊的人。 这个生意此前多是以祝福节日、生日或者传递爱意的方式，曾经风靡过一阵子，近两年来已经逐渐降温。没想到这次疫情，再一次让这类视频火爆了起来。据说很多黑人小哥都脱水了！ https://www.youtube.com/watch?v=Oz9BbpcXEXQ (都市网Rick报道，图片来源网络)  

【加拿大都市网】安省一位房东两年前买了一个多伦多地区的农场。但租客现在已禁止他进入该物业。他认为本应裁决房东与租客纠纷的机构行动迟缓导致现在的局面。 来自附近宾顿的房地产经纪人 Sarbjit Sra 于 2020 年 4 月购买了一个 40 公顷的农场。他于当年 6 月首次前往安大略省的房东和租户委员会 (LTB) 寻求驱逐令，理由是他和他的家人想要住在多伦多西北约60公里的物业上。但董事会直到 2021 年 6 月才做出有利于他的裁决，并且在 LTB 以书面形式发布之前，该命令无法执行。 差不多10个月后，Sra 仍在等待该书面命令。 “我现在晚上睡不着，”他说。 “现在，我们非常沮丧。” 与此同时，他说，他每月要支付大约 10,000元的费用，以支付他以175 万元买下的农场的抵押贷款、税款和水电费。他说，租户拒绝支付租金或让他进入房产检查是否有损坏。 农场包括一个谷仓、附属建筑和两个相邻的出租单元——农舍和一个连通公寓。...

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无论你是喜欢在夜晚结束时喝一杯灰比诺酒放松一下，还是用赤霞珠配你最喜欢的意大利面，葡萄酒都是许多人日常生活中不可或缺的一部分。根据葡萄酒协会的数据，美国成年人每年平均喝掉约13升的葡萄酒，约相当于标准装的17瓶。 然而，葡萄酒并不适合每一个人，不仅仅是那些不喜欢葡萄酒味道的人应该放弃这杯酒。 患有糖尿病的人 如果你有糖尿病，你最好小心你的葡萄酒摄入量。 根据医学专家的说法，葡萄酒对血糖有明显的影响，尤其是当他们空腹饮用时。 糖尿病患者在喝葡萄酒时应该非常小心。在空腹状态下饮酒会明显降低血糖，导致严重的低血糖，这可能导致糖尿病患者昏迷。 任何服用镇静剂或止痛药的人 如果你正在服用任何类型的镇静剂药物或止痛药，喝葡萄酒可能是一个危险的行为。 镇静剂和止痛药是抑制剂，这意味着它们减缓大脑活动，而酒精也有同样的作用。 根据美国疾病控制与预防中心杂志《发病率与死亡率周刊》2014年发表的一份报告，18.5%的阿片类止痛药相关急诊和22.1%的阿片类止痛药相关死亡与酒精有关。 服用双硫仑的人 双硫仑(disulfiram)是一种用于治疗慢性酒精中毒的药物，如果与葡萄酒结合使用，可能会产生严重的副作用。 如果你在服用这种药物时饮酒，你可以预见头痛、呕吐、恶心、虚弱、呼吸和心率的变化。 患有哮喘的人 如果你有哮喘，一两杯葡萄酒可能会让你更容易哮喘发作。 由于对亚硫酸盐敏感，哮喘患者可能对葡萄酒有不良反应。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.eatthis.com/news-people-who-should-never-drink-wine/)

【加拿大都市网】树木博物馆在其200英亩的森林中隐藏着许多独特的雕塑，这是一个可以一边在森林中徒步，一边接触艺术的好地方。 从多伦多到格雷文赫斯特（Gravenhurst）郊外只有两个小时的车程，这个充满艺术气息的森林可以成为你一日游清单上的下一个目标。 在两公里长的小径上，有大约10到15个艺术展览和雕塑可以发现。其中一些甚至可以追溯到1998年。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Tyrone McCarthy (@tyrone_mc) 分享的帖子 在多伊湖路（Doe Lake Road）附近停车，从那里第一个雕塑是进入森林一公里。再走一公里就到了遗址的中心，沿途会看到各种不同寻常的艺术品。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Jennifer Ross (@jenannross) 分享的帖子 你会看到一串非常奇怪的手和一堆废弃的旧汽车，它们是20多年前首次在露天博物馆展出的作品之一。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Elise (@itsabunny) 分享的帖子 艺术家约翰·迪克森(John Dickson)设计的一间全镜面户外厕所，也因周围自然环境的而闪闪发光。           在 Instagram 查看这篇帖子                       P (@pearleennguyen) 分享的帖子 出生于瑞士的艺术家迪特·哈斯滕特费尔(Deeter Hastenteufel)，其名为“加拿大盾”的石雕作品，是一个巨大的奥尔梅克头像，也可能让你停下脚步。 按照指示牌找到你在户外展览中的路。穿越岩石和不平坦的小路，你就可以看到一些不在人行道上的艺术品。           在 Instagram...

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【星岛综合报道】今年的报税截止日期为5月2日，原因是传统截止日期4月30日正好为周六。如果是自雇人士，截止日期为6月15日。 据加拿大广播公司（CBC）报道，在今年报税以前，有几件事你需要知道。同时怎样为明年报税做好准备，你也应该知道。 我应该何时报税？ 对可能要补税的人士来说，报税晚可能导致要交罚款。对可能收到退税的人士来说，报税晚可能导致得到退税的时间被推后。 滑铁卢大学会计助理教授Andrew Bauer说，从财务上来说，越早报税越好。 但是过早报税也有缺点。有时候报税单据可能不全，比如少交了一张表格，或者有一笔可抵税开支未申报。如果发生这种情况，则需要修改报税文件，或者向税务局报告。 关于今年报税季，我需要知道什么？ 今年的报税季和去年相比，变化不大。 如果你在2021年领取了新冠支持福利，现在你应该已经收到了T4表格。 如果你曾退还新冠福利，你可以在你收到福利或者退还福利的同一年申请减税。 加拿大人今年仍可为因为在家工作产生的家庭办公室开支获得退税。简单的计算办法就是，如果你在连续四周或更长的时间里，至少有50%的时间在家工作，你就可以申请最多500元的退税。 安省，缅省，萨省，和亚省的居民今年有资格获得气候行动激励付款（the climate action incentive payment），这笔退税用于帮助抵销联邦污染法案带来的价格成本。但是，今年这笔款项将按季度分次发放，居民可得金额取决于居住省份，婚姻状态和家里孩子的人数。 RRSP和TFSA哪个更合算？ 要让退税最大化，就要弄清楚，哪个免税储蓄帐户适合你。 当你为注册退休储蓄计划（A Registered Retirement Savings Plan (RRSP) ）帐户供款时，这笔款是可免税的。也就是说，如果2021年你在你的RRSP帐户里存了5,000元，那么这5,000元就可以从你的总报税收入中扣除。但当你决定从你的RRSP帐户里取款时，这笔款项会成为你的收入，要报税。 在免税储蓄帐户（Tax-Free Savings Account (TFSA)）里存入的款项不能用来抵税，但是用免税储蓄帐户里的资金进行投资，获得的收益是免税的。 Bauer说，选用哪种帐户要考虑多个因素，包括你将来需要用钱的大致时间。免税储蓄帐户的供款额度在你取款以后，又可补足，注册退休储蓄计划帐户则不行。 另一个重要因素是，你预计现在要付的税款，和你可能需要从帐户里取款时要付的税款的比较。 加拿大特许会计师协会（the Chartered Professional Accountants of Canada）税务副总裁Bruce Ball说，总的来说，要交更多税的人们使用RRSP更合适，因为存了钱，马上就可以免税。 比方说，如果你是为退休存钱，预计到你退休时收入会降低，那么你现在存款在RRSP帐户，马上免了税，而到你需要取钱时，你要付的税率会较低。 报税过程为什么不可以简单化？ 有些国家，比如英国，使用免报税税务系统（return-free filings），可以避免必须在截止日期之前保证付税的流程。 Bauer说，未来几年，加拿大有可能能走到这一步。他说，对那些收入和抵税都使用正式单据进行报告的人们来说，报税过程可以简单化。但是还是有很多人有各种不同的退税和减税，税务局无法知道，这给进一步简化甚至不再使用报税系统带来了挑战。 我应该怎样做计划？ 在每一个报税季之前，你可以对任何一项可能有资格获得减税或退税的开支做好纪录。 Ball建议，如果你忘记保留纪录，你可以回到你付出了这笔可减税款项的地方，要求得到一张新收据。 Bauer说，另一个提前计划的方法是，如果这一年你打算给你的RRSP帐户供款，你可以填写一张TD1表格，这样你的雇主就可以在你的收入里少扣税。 了解各种退税和减税也很有用。税务局网站上有所有相关信息。 对税务不复杂的加拿大人来说，了解报税系统，每年就可以节约一百到两百元请会计师报税的费用。 （图：CBC）T04

  【加拿大都市网】一位年轻的蒙特利尔国民队(Canadiens)球迷得到了他最喜欢的球员之一的球棍，但代价是得到一个“胖嘴唇 ”和观看比赛当夜要提早离场。 4月10日，在多伦多枫叶队对阵国民队的比赛中，年轻的冰球迷亨特(Hunter Beauparlant)得到了国民队球员铃木(Nick Suzuki)的球棍。 亨特的父亲史提芬告诉多伦多CTV新闻，他的儿子们第一次参加NHL比赛以庆祝生日，他们做了一些工夫，希望能与铃木一起拍照。铃木发现了之后，走过来向亨特抛了一个冰球。 “他从冰上抓起一个冰球，把它扔给玻璃后的亨特，”史提芬说，“我的儿子只盯着冰球了，然后冰球撞到他的嘴唇。” 亨特嘴唇撞伤后，铃木除了在冰球上签了名、合影留念，甚至把他的冰球棍送给了这个小“哈布斯”球迷。 “感谢铃木问候了亨特和跟他合照，”史提芬在推特上说，“他喜欢这支球棍，冰球的亲笔签名和一个‘胖嘴唇’。” 史提芬说，他们继续在“300层”的座位上观看比赛，看台上有这支球棍，但当他们在第三节带着去洗手间时，工作人员表示他们必须保管球棍，直到比赛结束。 史提芬说，他问保安是否可以跟着他们回到座位上，但工作人员拒绝了这一请求。 “我的儿子不想失去他的球棍，所以我们就说，‘如果我们不能返回到我们的座位，今晚就到此为止吧！” 史提芬稍后在推特上谈到这一事件，写道：“他们(工作人员)说球棍是武器。” 然而，许多人误解了史提芬的推文，说他们被迫离开赛场或失去了球棍。“我的推特并不是对任何枫叶组织或工作人员的不尊重，每个人都有自己的工作要做，我明白这一点。” MLSE的一位发言人告诉Narcity，“在比赛还剩10分钟的时候，一位球迷拿着冰球棍行经大厅的时候被保安通知，基于球迷的安全协议，MLSE的球迷服务人员欲协助他们保管这支球棍，直到比赛结束，因为它对其他球迷构成了安全威胁。而在这种情况下，该球迷并不想交出球棒，自己决定离开比赛场地。” 虽然这家人最后确实提前离开了球场，但从你的曲棍球英雄之一那里得到一张自拍照和一支球棍其实也是个庆祝生日的好方法。 蒙特利尔国民队的官方推特账户甚至向史提芬伸出援手，表示愿意给他和亨特送一件铃木的球衣，作为对他一系列推特的回应。 这并不是冰球世界唯一的疯狂故事。最近，Just Bieber 最近在蒙特利尔演唱会上为枫叶队打气后被喝倒彩。加拿大人对冰球的态度果然认真。 Narcity欲向铃木查询对此事的意见，但截稿前未获回复。 图片：Twitter、Montreal Canadiens | Twitter T09

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大家复活节的长假期开始了，除了在外踏青，是不是也因换季开始整理衣物和家居了呢？在房价高走的今天，被不需要的东西占据空间其实是一种浪费。因为无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。我们的目标是争取在理想的房间里过上理想的生活。但现实中我们往往看着杂乱无章的房间，过着一地鸡毛的生活。怎样通过家居环境的整理，梳理人生，并找到一份快乐和安定？你是不是和我一样觉得好像不知道从何下手，有没有实用的方法和理念我们可以学习呢？今天都市脉搏请来专业整理师Dan姐做客节目，跟我们分享她悦整理越快乐的心动整理！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 悦整理越快乐|专业整理师Dan姐的心动人生（上）   采访嘉宾：Dan丹 移民前在国内大型国有企业任人力资源部经理、高级政工师、高级育婴师 ，具有20年人力资源管理和心理健康教育经验和15年儿童早教、残障儿童志愿服务经验。6年前移民加拿大，实现了年轻时的梦想当上了一名早期幼儿教师，ECA（Early Childcare Assistant 助理）。 10年前，一次偶然的机会读到了《怦然心动的人生整理魔法》（2012年5月第一次发行），这是由来自日本的近藤麻理惠老师撰写的，一本关于整理书技术，同时更是涉及心灵疗愈的书，从整理方法到精神引领多面俱全。但当时年轻的她，并没有很深刻地领悟到这个方法的魔力。直到她的父亲2018年底病重、病危、离世，她运用了这个整理魔法——陪他一起走过了让他们都怦然心动的人生最后一程，和她母亲一起为父亲做了遗物整理......最后的3个月，搬家，环境方便整洁而有序；聚会，美食美酒好茶畅谈；乐队，吹拉弹唱精神愉悦。那一刻，她顿感到这个心动整理法的魔力，当然也略有遗憾没能更早的领悟到这一点。但坚信一切都是最好的安排...... 悲伤的告别其实也是另一个心动的开始。2019年初，她毅然前往纽约参加了近藤麻理惠老师举办的整理咨询师年会培训，从此正式成为了一名近藤整理术整理咨询顾问（Konmari Consultant），也是一名断舍离的践行者（“断舍离”这个概念会在后期的节目中更进一步探讨）。目前全球有700多名近藤整理术整理咨询师正在不同的国家为客户提供整理咨询服务。 都市脉搏 Pulse Of The City · 悦整理越快乐|专业整理师Dan姐的心动人生（下）   问：作为一位专业的整理师，您是如何理解整理这个概念？ 广义上的解释：去除不需要的东西，对内容零散、层次不清的已有文字作品或者材料进行条理化、系统化的加工。而我们更需要关注的是——什么不是整理，改变对“整理”固有的概念。 整理≠打扫，整理的是物品，打扫的则是灰尘 整理≠收纳，没有完成整理，绝对不想着收纳 明确自己和物品之间的关系是“整理”的重要目标之一，而物品的数量则对后两者（打扫和收纳）的工作量起了决定性作用。 如果整理得当，就能把打扫和收纳所占用的时间和空间降到最低。 狭义上来看：就是理清你和物品（ 人、事）之间的关系。 物的来由，与物对话！   丹姐小结： 整理=艺术，不仅有实务操作，更是关乎心灵 整理=技术+精神，而且九成得靠“精神” 让“心动”包围，才有坚持的源动力！ 大家不妨在这个周末找三样东西，通过触摸感受他们。花点时间和耐心去了解自己真正的需求和习惯，我们都能找到人生的最优解！定期清理生活中我们不需要的东西，每一次整理都是一次收获和反思。结束一地鸡毛的生活，真正快乐的人生才刚刚开始！

【加拿大都市网】复活节长周末于周五（15日）开始，部分商店与服务，会在耶稣受难日（Good Friday）关闭或暂停。 耶稣受难日（Good Friday）假日关闭与正常开业项目如下： 政府办公室及图书馆关闭，邮政服务也会暂停； 大部分超级市场会关闭，酒铺LCBO及Beer Store也会关闭；部分超市仍会开业，包括大部分大统华超市及H Mart超市； 不少炸鱼薯条餐厅继续营业，包括位于东约克的Olde Yorke Fish & Chips、位于士嘉堡的Duckworth's Fish and Chips，及位于市中心的Sea Witch Fish & Chips； 多伦多警队表示，耶稣受难日（Good Friday）当天不会根据平日规定，在收费显示区域、高峰时段及停车区域执行路边停车条例；但警方表示，所有其他区域及违法停车行为仍将被处罚； 大型商场，例如Markville商场、伊顿中心及太古广场会继续开放； 多伦多公车局（TTC）以假日时间表提供服务，地铁服务由早上6时开始，GO Transit则会采用星期日的服务时间表； Casa Loma入场参观时间由上午9时30分至下午5时； 电影院Cineplex营业时间正常； 加拿大国家电视塔（CN Tower）及 Ripley's水族馆继续开放； 皇家安省博物馆继续开放；安省美术馆开放时间为上午10时30分至下午4时； Little Canada会举办复活节庆祝活动，包括寻找彩蛋，需要购票入场； 多伦多动物园推出春季市场展，需要购票入场。 （图片：星报） T02

【加拿大都市网】新冠疫情让我们很多人更加注意洗手，这已经成为我们日常生活的一部分。我们不再问应该多长时间洗一次手，或者洗多长时间。现在，我们想知道哪种方式更能杀死细菌与病毒，且能保护皮肤：肥皂块还是液体肥皂？ 什么是肥皂？ 你水槽旁边的那瓶或那块“肥皂”可能不是真正的肥皂。美国食品和药物管理局（FDA）对什么是“肥皂”有严格的定义：肥皂必须将脂肪或油与碱（如碱液）结合起来。市场上大多数流行的“肥皂”--无论是块状还是液体--都是由合成成分制成的，所以它们实际上不符合肥皂的定义。 不确定你的肥皂是哪种类型？如果它有泡沫或产生大量的泡沫，它很可能是合成的。 合成清洁剂不一定对你有害，而且它们确实有效，但许多人转而使用传统肥皂，以此来避免化学品，保护环境，并支持当地企业。 哪种肥皂能更好地清除污垢和细菌？ 当涉及到让你的皮肤变干净时，你可以放心了。肥皂的样式是个人偏好的问题。从卫生的角度来看，只要它们含有清洁成分，是什么形式的并不重要。 无论肥皂是块状还是液体形式，它们在减少病原体和清除污垢方面都同样有效。 哪种肥皂对皮肤健康更好？ 这就是它可能变得棘手的地方，因为它真的取决于你想要什么。 如果你想防止你的手变得干燥和开裂，使用液体配方可能会更好。块状肥皂通常有较高的pH值，这可能导致你的皮肤脱水，更容易干燥。然而，现在的许多肥皂块也都含有了油和能滋润皮肤的物质 如果你想要更清洁，请使用肥皂块。一定要注意肥皂中的成分，因为许多化学物质可以穿过你的皮肤，进入你的血液中。你洗的手越多，有毒成分积累的可能性就越大。 与液体或泡沫肥皂相比，大多数肥皂块含有更多的天然成分。它们也更有可能是真正的肥皂。 需要寻找的成分包括甘油（一种锁住皮肤水分的的清洁剂）和精油（柠檬、薰衣草、玫瑰和雪松油）。一些香皂还会添加椰子油、甜杏仁油、乳木果油或椰子油，以进一步软化皮肤。 谨防三氯生（2018年被美国食品和药物管理局禁止，但在海外的一些产品中仍有发现）和对羟基苯甲酸酯（延长化妆品保质期的防腐剂）等成分。过敏症患者还应该阅读标签，留意“香料”或“香精”等字样，这可能会引发过敏。 使用液体肥皂以减少细菌污染 从成分的角度来看，肥皂块和液体肥皂是同样有效的清洁剂。但它们的包装可能会使它们的清洁方式有所不同。 肥皂块一般放在潮湿的水槽边或肥皂盘中，使它们更有可能滋生细菌 当你清洗时，这些病菌是否会转移到你的皮肤上，现在还不是百分之百清楚。这方面的研究不多，尽管一项早期研究发现，覆盖着细菌的肥皂块在清洗时没有转移细菌。但也有专家坚持认为当你使用肥皂块时，细菌会转移到你身上。 如果你过敏，请使用肥皂块 有过敏症或皮肤敏感的人使用含有较少成分的肥皂块会更好，而且成分较少的肥皂块也更天然。他们还应该避免使用含有香料和色素的肥皂。肥皂块含有较少的化学品，这意味着在你的皮肤上发生反应的机会较少。 与他人共用，请使用液体肥皂 如果你与他人共用一间浴室，液体肥皂的包装使它成为更好的选择。与液体肥皂相比，肥皂块积累细菌和污染的概率更高，特别是如果你与其他人住在一起。如果家里有人生病了，而你们共用同一块肥皂，你就很容易染上他们的病菌。使用液体肥皂，记得要定期清洁和消毒瓶子的外部，这是人们通常忘记清洁但应该清洁的地方。 避免使用泡沫肥皂 泡沫肥皂很有趣，但在把一瓶泡沫肥皂放在水槽旁边之前，你可能要三思。因为它们不象普通肥皂那样，需要双手搓动才能起泡。直接产生泡沫，会让你的手更难正确清洁。 总结 谈到肥皂块与液体肥皂，专家建议选择一种能让你最有可能经常和彻底地使用它的肥皂。最好的肥皂也取决于你的具体清洁需求，比如你是需要更多的保水，还是你在寻找环保的东西。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/bar-soap-vs-liquid-soap/)

  【加拿大都市网】如果你正考虑养一只宠物，我们建议你在养之前咨询看一下这篇文章。找一只与你宇宙能量相匹配的宠物将确保你们的关系受到星星的祝福。 白羊座（3月21日-4月19日）：小狗 作为十二星座中最具活力的星座之一，白羊座人需要一种能够跟上他们对生活有热情、对冒险有需求的动物。这就是狗的作用。活跃的品种，如拉布拉多犬、柯利牧羊犬和杰克罗素犬，推荐给这些春天的宝宝们。 金牛座（4月20日-5月20日）：猫 圆润、可靠、感性、有创造力，这个星座的人需要一种可以让他们放松的动物，没有什么动物比猫更放松了。最具亲和力的品种是伯曼猫、暹罗猫、缅甸猫和布偶貓。 双子座（5月21日-6月20日）：鹦鹉 双子座的人是十二星座中最健谈的，所以为了让他们开心，他们最适合养一种能满足他们需求的动物......。鹦鹉是一种可以训练的鸟，它可以做任何事情，从顶嘴到安慰。 巨蟹座(6月21日- 7月22日)：天竺鼠 巨蟹座的人需要帮助，有时很情绪化，而且很有同情心，他们应该寻找一种既能抚慰你又能让你依偎的动物......比如说天竺鼠！天竺鼠悠闲和友好的举止让它们的生活充满了乐趣，会温暖巨蟹座的心。 狮子座（7月23日-8月22日）：孟加拉猫 狮子座好奇心强、善于表达、聪明、善于交际，没有什么比孟加拉猫更适合狮子座了。因为这种猫和狮子座有着同样的特征。它们会炫耀自己的长相，试图吸引别人的注意，而且是非常自信的。它们相对来说也更独立，不会粘着你。 处女座（8月23日-9月22日）：鱼 如果有一件事是处女座渴望的，那就是简单。而没有什么宠物比鱼更简单了。这个星座的人也需要秩序、清洁和组织。对于一条鱼来说，宠物所有的能量都可以储存在一个小鱼缸里。 天秤座（9月23日-10月22日）：爱情鸟 天秤座是真正的浪漫主义者，希望被美丽、美好的事物所包围，这意味着他们的宠物必须沐浴在他们的爱意中时看起来不错。爱情鸟符合这一要求。它们不仅能终身交配，还能互相喂食，并且喜欢陪伴。 天蝎座（10月23日-11月21日）：仓鼠 作为充满激情和自信的人，他们会特别留意能与自己精力相匹配的宠物，比如仓鼠。这些毛茸茸的啮齿类小动物很有活力，有一种勇往直前的态度，喜欢亲近（但在被挑衅时也会抓狂），而且通常以对生活充满好奇而闻名。 射手座（11月22日-12月21日）：澳大利亚牧羊犬 射手座的人对速度的需求和对冒险的热情是许多动物所无法比拟的，也许除了澳大利亚牧羊犬。作为一只完美的牧羊犬，这种狗被驱使着去做、去尝试、去玩、去探索。澳大利亚牧羊犬很聪明，也是可以训练的。 摩羯座（12月22日-1月19日）：刺猬 摩羯座是众所周知最勤奋的星座之一，所以养一只需要大量感情的宠物对他们来说并不可行。他们也很有耐心，这使得刺猬成为完美的选择。这些小动物不仅可以被单独留下几个小时（甚至几天！）。它们还会对一个能哄它们走出紧张、害羞外壳的主人热情起来。 水瓶座（1月20日-2月19日）：迷你猪 古怪而原始，没有比猪更适合水瓶座的宠物了。迷你猪与这个星座的人有许多相同的特征--聪明、好奇、爱玩，并且会给日常生活增添一丝新鲜感。 双鱼座（2月20日-3月20日）。老年宠物 双鱼座的人以感情丰富、敏感、高度关注他人的需求而闻名。这使得他们在收养老年动物方面具有得天独厚的优势，往往能使它们焕发出第二春。这些动物往往迫切需要感情，同时又非常聪明，这使得这种组合可以延续很久。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.msn.com/en-ca/lifestyle/other/the-pets-you-should-adopt-according-to-your-zodiac-sign/ss-AAW9ZRz?ocid=msedgntp)

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【加拿大都市网】最新的文件指出，联邦政府为渥太华斯巴达生物科学公司（Spartan Bioscience）的新冠检测设备预付了2000万元，但却从未收到物品，因为该公司从未按照承诺那样工作。 加拿大公共卫生署(Public Health Agency of Canada)表示，根据最近提交给下议院(House of Commons)的信息和2021年的联邦公共账目，在该公司清算之前，它将注销这笔金额作为亏损。 文件中写道，“该公司已进入破产程序，现在正被清算。根据法律，一旦个人或公司进入破产程序，任何人不得提起诉讼或试图以任何其他形式追讨。任何诉讼都是不被允许的，所有的程序都要经过受托人并且还需要是一个公开的程序。” 斯巴达生物科学公司(Spartan Bioscience)在新冠病毒大流行早期就制造了轰动效应，因为该公司承诺，其在安大略省制造的便携式测试方盒可以在不到一小时内检测出新冠病毒，而无需去实验室进行检测。用户只需要用棉签擦拭鼻孔，将测试管插入方盒，然后等待结果就好。 2020年春天，该公司的首席执行官保罗·莱姆（Paul Lem）博士向国会议员们承诺，他的公司将生产超过20万台他的专利产品新冠测试方盒（Cube），这种产品每台售价8000元，每次单独测试的成本为70元。 在这个概念的诱惑下，联邦政府、阿尔伯塔省、安大略省和魁北克省的公共卫生机构和医院为该产品下了数百万元的订单。加拿大卫生部周二证实，在2020年3月签署了一份合同后，合同金额达到了2000万元。 但测试方盒从未像承诺的那样发挥作用，在检测期间，它一度未能捕获近一半的新冠阳性病例。加拿大卫生部最初批准了该产品销售，然后在2020年底收回，并于2021年1月重新批准。 据《渥太华市民报》报道，三个月后，由于技术问题，该公司不得不再次停产。不久之后，该公司宣布破产，并正在清算其资产。 但与此同时，联邦政府从来没有收到过一个测试方盒，除了一些用于临床实验研究。 “自2020年3月签订最初合同以来，斯巴达的COVID-19系统遇到了许多与性能相关的问题。”加拿大卫生部发言人安娜·麦迪森在一份声明中表示:“该公司未能履行合同条款，也没有向加拿大政府提供加拿大卫生部批准的新冠检测试剂盒。” 也因此政府总计损失超过2000万元。 “自由党政府没有从一开始就积极主动，利用可用的每一秒钟来准备对抗新冠病毒，而是在恐慌的最后一刻匆忙争取快速检测，由于未能进行适当的尽职调查，将数百万纳税人的钱置于风险之中。”保守党议员、健康评论家迈克尔·巴雷特在一份声明中说。 “自由党政府失败的代价总是由加拿大人承担，这是加拿大人无法从这个民主党-自由党联合政府承担更多同样代价的又一个例子。” 不只是斯巴达公司，政府还在努力追回另外两间公司的预付款。三笔金额总计达到了1.05亿元！ 但另两家公司的预付款有希望能追回，联邦政府正在起诉他们以收回部分费用。 第一起也是最大的一起案件涉及蒙特利尔的Tango公司，政府正在起诉该公司，要求其为数百万个防护口罩返还高达8100万元的预付款。 诉讼中称，在全球争相为本国医护人员获取足够的个人防护设备之际，政府在疫情早期向Tango预付了近4000万个口罩。 但当KN95口罩终于到货时，超过80%的口罩都达不到空气过滤标准。 “加拿大政府正在对未能履行合同义务的公司采取行动。这可能需要通过谈判、替代争端解决方案，并在必要时通过正式的法律行动在法庭上寻求补救。” 编译：Yuan 图源：@Spartanbio ref：https://nationalpost.com/news/politics/federal-government-lost-20-million-in-pre-payments-for-ottawa-based-spartan-biomedical-covid-19-test-that-never-worked-as-promised

【加拿大都市网】早晨一杯咖啡可以帮助你开始一天的工作，或者也可以帮助你消除午后倦意，让你更好地奋斗。除了咖啡因带来的刺激外，咖啡还具有一些相当好的健康益处，如帮助消除炎症，缩小腹部脂肪，甚至降低老年痴呆症的风险。然而，最好是适量喝咖啡，因为它也有负面的影响，所以注意你的咖啡习惯和摄入量很重要。以下是你一天可以喝多少咖啡。 即使你喜欢喝咖啡来提神，这并不意味着你喜欢咖啡苦苦的味道。许多人喜欢添加糖和奶精来掩盖咖啡的味道，这导致摄入更多的卡路里和饱和脂肪。这些添加剂还伴随着其他问题，可能影响你的健康。 PLOS医学杂志的一项新研究表明，在饮食中添加人工甜味剂可能与癌症风险增加有关。 研究人员分析了102,865名法国成年人的数据，长期跟踪人群，由营养流行病学研究小组（EREN）于2009年发起。参与者自愿报名并自我报告病史、社会关系、饮食、生活方式和健康数据。研究人员接着从24小时的饮食记录中收集有关人工甜味剂摄入的数据。一旦他们收集了随访期间的癌症诊断信息，研究人员就进行统计分析，调查人工甜味剂摄入量和癌症风险之间的关联。 结果得出的结论是，与非食用者相比，食用大量人工甜味剂的志愿者，特别是阿斯巴甜（一种更甜的糖）和安赛蜜（一种低热量的人工甜味剂）的总体癌症风险更高。在乳腺癌和与肥胖有关的癌症方面，观察到更高的风险。 该研究的作者表示，他们的研究结果“不支持在食品或饮料中使用人工甜味剂作为糖的安全替代品，并为解决有关其潜在不利健康影响的争议提供了重要和新颖的信息。” 当谈到给咖啡加糖时，大多数咖啡奶精都加入了大量的人工甜味剂，以增加口味。例如，根据《神经胃肠病学和运动杂志》发表的一项研究，安赛蜜存在于包括液体和粉状在内的常见奶精中。 这并不是第一次有研究表明大量食用人造甜味剂和增加癌症风险之间存在联系。美国国家癌症研究所确实指出了一些已经完成的研究，但也指出需要进一步研究，以便对建议的联系做出最终结论。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.eatthis.com/news-coffee-habit-increase-cancer-risk/)