吴瑶瑶:不会养懒人 华商:谁承担成本?
本报特约记者杨婉文
安省省长韦恩周一宣布在咸美顿等城市,实行基本收入的试验计划。有社区人士认为计划不会养懒人,反而对政府有利。
有关计划将会为该地区的合资格低收入人士,提供最低收入。单身人士每年有接近17,000元。东南亚法律援助中心行政主任吴瑶瑶周一接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示,本国过往曾经有类似试验计划都很成功,缅省曾经在其中一个城市,给予省民最低收入,并没有「懒人现象出现」。
她解释,很多人就算有工作,他们都是生活在贫穷线之下,这些最低收入能改善他们的生活,或者让他们做一些过往不能做的事,例如接受培训,可以找一些较好的工作,从而增加收入。他们生活有保障,健康也会较好,变相减少政府的支出,或增加税收。保守党的上议员Hugh Segal也倡议有关计划,就算保守主义的人,也觉得这类计划将来可以为政府节省金钱。
吴瑶瑶也不希望省府会用这个计划,去取代现有福利,而令有需要的人拿少钱。但试验计划保障了领取福利人士的相关服务。若有工作的人,就可以保留5成收入。若本身有工作,但突然不工作,领取到的钱,可能会比就业时更少,因为每人17,000元,仍然是贫穷线之下。她认为,大部分人都不会宁愿放弃工作,去拿政府的钱,而令计划被滥用。
或打击政府税收
烈治文山万锦市华商会副会长梁万邦就反对计划,认为若计划在缅省那么成功,又为何不推行,成功原因值得商榷。他又质疑,若这个试验计划日后真的实行,由谁去承担相关的成本。现有福利又会否削减,由得这批人自生自灭。他认为,计划不周详,若以一个做36,不做又36的社会制度之下,自然会令部分人铤而走险,不去从正轨工作,甚至去倡议地下经济,用现金工作,地下经济因应而生,打击政府整体税收。他认为,除非国民资素很高,大家奉公守法,计划才能成功。
吴瑶瑶认为,地下经济要老板和职员同时这样做才会出现,不单是工人的问题,现时也有些行业有地下经济。
中国女留学生死于日本公寓浴室 冰箱藏婴儿尸体
网上图片
海外网4月24日电 据日本媒体报道,近日日本警方在北九州市小仓南区的一间公寓浴室里,发现了一名或为自杀的20岁中国籍女留学生,以及一具刚出生不久的婴儿尸体。
4月19日,一名20岁的中国籍女学生被人发现死于北九州市小仓南区的出租屋浴室里,由于被发现时浴室门窗的缝隙被用纸或胶带从内侧糊死,警方目前初步认为,这名女生很有可能是自杀。
据报道,警方在女留学生的公寓冰箱里发现了一具婴儿尸体。根据警方判断,由于婴儿身上还残留著脐带,应该是刚出生不久就死亡,死亡时间暂时无法确认。
目前警方没有以“他杀”立案,正在调查这名女学生与婴儿之间的关系,并且作为“婴儿尸体遗弃事件”展开调查。此外,警方也没有在出租屋里找到遗书类的有用线索。
最佳治疗时机 多吃一种水果能防酒精肝
酒精肝患者要重视病情积极治疗,那么,酒精肝患者的最佳治疗时机该怎么选,什么时候是治疗的最佳时机呢?
首先,酒精肝最佳治疗时机就是酒精肝初期,但由于它没什么明显症状,一般情况下很难发现,所以经常饮酒的人就应该定期检查身体,做到早发现、早治疗,早期肝脏受损不严重,所以只要科学规范的治疗,基本上是完全可以治愈的。
然后,大家要做到早期的诊断,酒精肝一般只要及时的发现,预后是良好的。一般来说,酒精肝不及时的医治,就会有可能进一步发展为酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此,要早期诊断治疗,阻止其进一步发展恶化。
其次, 要及时的戒酒,要想治疗酒精肝,戒酒是最主要的环节。酒精肝患者只要彻底的做到滴酒不沾,彻底戒酒,同时在配合治疗的药物,科学的饮食,这样就能慢慢的消失,最终走向康复。同时酒精肝在戒酒的基础上,每天进行一定量的体育运动也是非常的有必要,酒精肝患者要根据身体的情况选择适合自己的运动方式进行运动,值得注意的是酒精肝患者在进行运动的时候,要采取循序渐进的方式进行,并且不能太过劳累,需要长期的坚持下去。
最后,酒精肝患者不能乱吃药,要注意均衡的饮食结构,以低热量、低脂肪为主,要避免暴饮暴食,注意自己的饮食规律。要注重高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐的原则。
吃柑橘可以有效的预防酒精肝
过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3~4个柑橘的人,患酒精肝的几率要高出将近一倍。专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力。
专家指出,动脉硬化会随人的年龄增长而恶化,饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响,高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等是造成动脉硬化的主要原因。调查发现,血清中类胡萝卜素含量高的人,比含量低的人患动脉硬化的可能性要低得多。这证明,多吃柑橘,摄取大量的类胡萝卜素,可以降低患动脉硬化的几率。
蒋欣戚薇隔空撞衫 两人机智回应情商超高
微博图片
新浪娱乐讯 近日,蒋欣与戚薇在各自的电视剧里,因为同一件衣服隔空撞衫,引发网友热议。原本撞衫对明星来说是件很尴尬的事情,但是两人互相称赞对方使之轻松化解,被赞高情商。
蒋欣和戚薇在各自的剧中撞衫后遭到网友热议,有网友就喊话戚薇,称:“你跟蒋欣撞衫了,他们说你胸没她大,哈哈哈哈!”戚薇表示认同“中肯!”而蒋欣却表示:“肯定她(戚薇)好看,瘦是王道!”两人各自的高情商回应让一场尴尬化于无形,不少人都表示被暖到了。
全球最贵基因药物因需求不足即将退出市场
格利贝拉(Glybera)是第一个在西方国家获准上市的基因药物,用于治疗罕见性遗传病——脂蛋白脂肪酶缺乏症(LPLD)。但据《麻省理工技术评论》杂志网站近日报道,这一历经25年研发才艰难问世的药物,即将因定价太高和需求不足而退出市场。开发这一药物的荷兰著名生物技术公司UniQure上周发表声明称,欧盟授权该药的上市期限今年10月将到期,届时不会重新申请延期。公司对此给出的理由是,该药的市场需求非常受限,未来几年有财力使用该药的病人也不会明显增加。格利贝拉2012年获得欧盟药物管理机构批准并于2014年上市,对经历系列挫败和安全质疑的基因疗法来说,是具有里程碑意义的重要事件。但该药物当时的定价超乎了人们的想象,其一次疗程价格高达100多万美元,开创了现代处方药价格新纪录,也为其后来“有价无市”的市场表现埋下了隐患。脂蛋白脂肪酶缺乏症又名家族性高乳糜微粒血症,因患者血液无法承受任何脂肪颗粒,各种急性胰腺炎反复发作,非常痛苦甚至危及生命。在格利贝拉问世之前,针对该病并无特效药物,只能通过饮食方法控制血脂浓度。而格利贝拉通过一种腺相关病毒(AAV),将产生功能性脂蛋白脂肪酶的基因递送到患者骨骼肌,患者接受治疗后胰腺炎发病率大大降低,并可以放松饮食限制,提高生活质量。但由于药价太高,医保机构对该药使用费用的相关报销设置了重重障碍,目前只有一位患者接受了该药治疗。麻省理工学院生物医药创新中心专门研究欧洲药物定价机制的专家凯西·奎因表示,脂蛋白脂肪酶缺乏症患者人数本来就不多,每百万人才有一人患病,再加上公众对其效用的质疑一直存在,“一针百万”的定价缺乏充足的论证。“格利贝拉的失败并不意味着其他基因疗法也会陷入类似麻烦,但这或将引来业界对基因药物定价机制的深刻反思。”奎因说。
饭后六个坏习惯有害健康 吃水果都是!
设计图片
越来越懂得养生的都市人已经好注重饮食,但如果饭后养成不良习惯,照样危害健康!有专家总结出六大不良习惯,包括饮茶、食水果等好多人有的习惯,其实都有害消化、增加胃部的负担,久而久之危害人体健康。
1. 饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃水果,但其实饭后马上吃水果会影响消化功能。因為食物进入胃部后需要消化1到2个小时才能消化,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,难以正常地消化。
2.饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单寧酸,饭后喝浓茶,会令还没消化的蛋白质同单寧酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血。
3.饭后吸烟
有人认為「饭后一支烟,赛过活神仙。」事实上,这种做法对人体危害极大。因為饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始全面运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,剧烈刺激呼吸道和消化道。
4.饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。
5.饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。最好在饭后约1小时,再去唱歌。
6.饭后开车
饭后由於消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处於暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此饭后1小时再开车更安全。
世界紧盯朝鲜今天是否核试 平壤已全面限供汽油
据环球时报报道,今天是朝鲜人民军建军85周年纪念日,3天后的28日,联合国安理会将召开朝核问题特别会议。这几个时间点前后都被认为是朝鲜可能用发射导弹甚至进行核试验反击美韩威胁的关键节点。“建军节在即,朝鲜或发起新挑衅,韩军密切关注。”韩联社24日称, 韩军正密切关注朝鲜动向,加强防卫态势。韩美已增派PR-16侦察机、U-2高空侦察机等,密切关注朝军动向。韩军一位负责人称,目前尚未发现朝鲜有“挑衅”动作的迹象,但朝鲜进行核导试验的可能性依然存在。另一名韩军负责人则称,朝鲜近期进行发射弹道导弹等“低强度挑衅”的可能性较大。韩国国防部发言人24日宣布,韩军计划与驶向半岛海域的美国“卡尔·文森”号航母举行联合演习。他还称,韩美将于26日在华盛顿召开第11次韩美联合国防协商机制会议,商讨朝核应对方案。鉴于朝鲜进行核试和试射洲际导弹的风险提升,双方将讨论针对不同情况的反制措施,“可以说韩美军方对朝鲜核试进行了万全的准备。”平壤街头这两天仍和往常一样平静,不过24日,平壤各大加油站开始限制供应汽油,有的加油站已经全面停业。《环球时报》记者当天开车到外交团加油站、七星加油站、高丽航空加油站等多个加油站,均无法买到汽油。外交团加油站目前只对外交车辆供应汽油;七星加油站和高丽航空加油站只对持有该加油站汽油票的人供应汽油;前两天还在正常营业的大成加油站则干脆停业,大门紧闭。高丽航空加油站工作人员对记者说,该加油站已经没有新的汽油入库,具体何时能够恢复正常供油,他们也不清楚。一位驻朝中资机构负责人对《环球时报》记者称,他在朝鲜工作多年,从没有遇到过这种情况。由于没有备用汽油桶,目前又加不到油,只能尽量少用汽车。
美国前总统老布什患病入院 病榻前秀父子亲情
网上图片腾讯新闻报道,现年92岁、也是美国目前在世最年长的前总统老布什日前在休斯敦因急性肺炎住院,经过治疗,病情已经好转,正在康复之中。4月20日,布什家族公布一张老布什在病榻前与儿子小布什的合影照片,老布什看起来鹤发童颜,两代总统两框,画面非常温馨。老布什是美国目前在世最年长的前总统,于1989年就任美国第41任总统。由于患有帕金森症影响到双腿,老布什近年需要轮椅或电动车代步。此前,他多次因身体不适住院治疗。今年1月,老布什曾因肺炎引发的呼吸道问题于休斯敦卫理公会医院治疗半个月,一度在重症监护室使用呼吸机。他和夫人芭芭拉没有参加美国新任总统特朗普的就职典礼。今年2月,刚刚康复的老布什在芭芭拉陪同下,为休斯敦主场举办的美国国家橄榄球联盟(NFL)年度冠军赛“超级碗”掷硬币,开启比赛时间。老布什天性爱玩,18岁加入美国海军,二战时担任过美国海军鱼雷轰炸机飞行员,1944年其所驾飞机被日军击落,机上9个飞行员都坠入海中,仅有布什被美国潜艇救起。2014年6月12日,老布什在缅因州完成了他人生中的第八次跳伞,以此庆祝他的90岁生日。1974年至1975年,老布什任美国驻北京联络处主任,布什也是目前唯一曾任驻华大使级官员的总统。
法总统选举「龙玛」之争 决战全球化失控议题
据巴士的报报道,法国公布总统选举第一轮投票最后开票结果,亲欧盟的中间派候选人马克龙(Emmanuel Macron)得票最高,为24.01%;极右派候选人玛丽娜勒庞(Marine Le Pen)居次,得票为21.30%。二人双双挤进5月7日举行的第2轮总统决选,向支持者发表初选获胜宣言,呼吁次轮踊跃投票继续支持。39岁的马克龙得票最高,成千上万支持者在巴黎街头欢欣鼓舞。他表示:「数月来包含今天,我听到许多法国人民怀疑、愤怒与惧怕的声音,但他们也渴望改变。」他矢言将「爱国者」团结在一起,对抗勒庞与「民族主义威胁」,迈向他革新法国政治,让国家现代化的目标。这位娶了他学校老师的前投资银行家让许多法国人着迷,马克龙称这次的大选结果是对传统的政党投下明确的反对票。已经放眼6月关键国会大选的马克龙说:「现在面临的挑战,是将这个超过30年都没办法解决我们国家问题的制度彻底打破。」法国极右派领导人玛琳勒庞,以微小差距得票居次。她表示,第2轮决选将是攸关法国未来的战役,称这场选举主要议题是失控的全球化。勒庞对着众多支持者欢呼:「历史性的投票结果,」并说:「已经通过第一步。」她指出,第2轮将是攸关法国未来的战役,她要让法国退出欧盟并强化边界的愿景,与她的竞争者截然不同。她告诉支持者:「这场选举主要议题是失控的全球化,这使得我们的文明濒临危险。」她进一步说:「我们可以继续走在撤销管制的道路上,没有边界、没有保护…,有一大堆移民与自由来去的恐怖份子…,或者,你们可以选择法国。」至于丑闻缠身的保守派候选人菲永(Francois Fillon)得票排第三,得票率20.01%;共产党支持的梅兰雄(Jean─Luc Melenchon)第四,得票19.58%。二人无缘总统宝座。
郭晶晶生了!霍启刚报喜:母女平安
微博图片
新浪娱乐讯 4月24日,霍启刚在微博发文报喜郭晶晶顺利产下一女。他说:“我们家庭增添了一名新成员、我们感到非常幸运和感恩!”并向医院各位医生、护士表示感谢,回应现在母女平安。他还配上一张儿子趴在床边亲吻妹妹的照片,“你看哥哥多乖、一点嫉妒都沒有,很疼爱小妹妹!”还称哥哥为妹妹买了小礼物,看来十分喜爱妹妹。
2012年11月8日,郭晶晶和霍启刚在香港正式注册结婚,2013年8月27日,生下儿子霍中曦,今年4月,霍启刚证实郭晶晶怀二胎。目前郭晶晶本人还没有露面,但看到这位可爱的小女孩,网友们纷纷送上祝福:“儿女同堂,老霍太幸福了!”
伊万卡与继母争“第一夫人”?外媒称二人关系紧张
新浪娱乐讯 据英国《每日邮报》消息,有知情人爆料,美国总统特朗普的妻子梅拉尼娅与大女儿伊万卡关系紧张,陷入“结冰期”,原因是伊万卡被认为过于“僭越”,扮演了本该由梅拉尼亚担任的“第一夫人”角色。
美国当地时间4月23日,两位内部人士称,他们注意到“第一家庭”中的这两位女性相处得并不和睦。虽然白宫发言人否认了这一消息,声明两位女性的关系一如既往的亲密,但美国当地媒体还是注意到了她们之间冷淡的互动。
当梅拉尼亚宣布她不随特朗普搬去华盛顿,而是要陪伴十一岁的儿子巴伦在纽约完成最后的学业时,她受到了冷淡的对待。而且特朗普上任时她没有被任命其他重要职位,包括社交秘书和传讯总监。从事第一夫人研究的莱德大学教授古丁说:“美国现代史上的第一夫人在丈夫就任的时候已经完成了很多工作,相比之下,她远远落在后面,达到前所未有的程度。”
而反观另一边,伊万卡迅速跟随父亲,同她的三个孩子和丈夫库什纳一起搬到科络拉玛社区价值550万美元的家中。这位第一女儿,一直陪伴在她父亲身边,下周还将代表总统前往德国,悼念大屠杀的受难者。伊万卡作为特朗普公司不可或缺的一部分,在总统竞选期间出现在他的学徒节目中并为他加油鼓劲,已经成为了特朗普家族最重要的女儿,也许也是特朗普最大的支持者。
因此,当梅利亚尼亚缺席了一系列重要的集会与演讲,避开了她作为第一夫人的政治职务时,伊万卡无疑就是填补空缺的明确人选。这位35岁的女商人出现在特朗普与中国领导人的会晤中,陪同特朗普去多佛空军基地访问,并在白宫接见美国慈善机构。她对外展示出的优雅、冷静的形象极大帮助缓和了外界对特朗普的负面印象。可以说在白宫内处于很高地位,包括《纽约时报》在内的部分美国主流媒体已经预言她将成为美国总统史上最具权势的第一女儿。
但现在,梅拉尼亚似乎已经准备好收回失地,回到特朗普的身边。她在华盛顿特区的出场率明显变高,在美国当地时间4月22日陪同丈夫一起去军事医院访问,表彰军队退伍军人。接近特朗普夫人的人士表示,她非常愿意更高调一些,但不必太快刷存在感,她会根据自己的方式调适这份工作。
此前,伊万卡在接受采访时否认了将代理第一夫人职责的说法。尽管一些报道称伊万卡将在白宫拥有自己的化妆间、衣柜等,但她不会占据白宫东翼——传统上第一夫人的居所。她表示“已经有一位第一夫人了,她会做了不起的事情,”然而,美国媒体纷纷对“第一家庭”两位女性能否和平共处表示质疑,毕竟总统身边不能同时存在两个“第一夫人”,面对梅拉尼亚的回归,伊万卡是否会愿意“放权”,两位女性谁又能争取到更重要的地位,引起媒体的热烈讨论。
孙俪在外拍戏回家只呆8小时 小花妹妹不舍哭了
微博图片
新浪娱乐讯 4月24日,孙俪通过微博曝生活日常,称因为忙着拍戏,抽空回家的八小时一直被小花缠着,走的时候又哭了,让她十分的伤心。并为自己打气,坚持就是胜利。有意思的是,孙俪稍后在微博中和网友互动,求高人指点,“这次水逆厉害吗?”再现娘娘“逗比”本色。
4月24日晚,孙俪更新微博曝生活日常,称:“从我昨晚回上海进家门,到今天早上出门去无锡拍戏一共在家呆了8个小时。妹妹知道我回家,一直在等我,然后我抱着她哄她睡觉,我们在月光下对望看了很久,她舍不得睡,我一直抱了她快一个小时,给她做足底做了一个钟。早上我的6点起床,妹妹自己又醒了,说要陪我去无锡,说着说着妹妹就哭了。再坚持一下,疯狂的四月快过去了。”
此心酸微博曝光后,网友纷纷围观并留言安慰,称:“嗯,过了四月就好了,一切都会好起来的!”“可能也就是一阵一阵的…有时候不顺的事儿都会凑一起…过去了就顺了!”而孙俪也在微博中“吐槽”,称:“就是各种不顺,各种拧巴,怎么回事呀?”并求高人指点,“大家告诉我,因为水逆,我是天平,这次逆的厉害吗?高人指点一下。”再现娘娘“逗比”属性。
《乡村爱情》赵四被曝出轨女粉丝 语音露骨裸聊
网上图片
新浪娱乐讯 4月24日,全明星探曝光《乡村爱情》赵四的扮演者刘小光出轨女粉丝,且尺度很大。
日前,据刘小光粉丝心茹的闺蜜爆料,去年8月份心茹以粉丝身份前往沈阳刘老根大舞台看刘小光的表演,跟偶像刘小光合影,并留下联系方式,随后两人聊起来,越来越熟悉,有时刘小光还会说笑话哄心茹。而之后二人更约在郑州私会,女粉丝自费前来,还被刘小光要求“我想跟你睡觉,把药给我带来啊,把伟哥带来。”此外,二人还经常裸聊,互看私密器官,甚至刘小光还提出过想找人群p等露骨要求,但被女粉丝拒绝。
此外,今年过年期间刘小光带心茹回家,心茹也替刘小光儿子直播打赏2万元,刘小光先是承诺会还钱,但随后心茹被刘小光拉黑,拒绝还钱,并被刘小光辱骂“卖淫敲诈”等。女粉丝还曝出刘小光欠师父1000多万未还。
网友们纷纷表示大跌眼镜:“没想到你是这样的赵四儿。”
谢娜删与张杰微博 卓伟:可能出事情了
微博图片
新浪娱乐讯 近日,有细心的网友发现谢娜突然狂删和张杰秀恩爱的微博,网友纷纷猜测两人感情是否出现问题。卓伟在回答网友疑问时爆料,称张杰谢娜两人目前都在成都,可能要发生事情。
谢娜突然清空和张杰秀恩爱微博后在网络引起热议,对网友纷纷猜测两人感情是否出现问题。有网友向卓伟提问:“谢娜狂删和老公张杰秀恩爱的微博,到底发生了什么?”卓伟回答称:“刚听到朋友透露,这两天他们都在成都,干什么不清楚,现在很多朋友联系不上他们,可能出事情了。”新浪娱乐24日也就谢娜删博一事联系张杰谢娜双方,但无法联系上,双方目前都暂无回应。
老烟枪仍长寿的秘密
外媒称,一项针对80岁以上吸烟者的研究表明,他们基因中的一些特殊性能使其以不同于他人的方式应对烟草对健康的危害,从而帮助他们长寿。
据拉美社9月12日报道,法国人让娜·卡尔芒被认为是世界上最长寿的人之一,去世时享年122岁。尽管直到100岁时,这位女性仍在坚持体育锻炼,但她的身体并不十分健康,因为从21岁时起她就每天抽两支烟,而这个习惯一直保持到120岁。
此项研究的负责人、加利福尼亚大学洛杉矶分校的人类基因专家摩根·莱文说,从生物学角度讲,那些同卡尔芒有着类似生活习惯的人,他们的遗传基因具有特殊性。
莱文指出,研究人员发现了一组能够促进长寿的遗传标记。他认为,有证据表明,这组基因能够通过增加细胞维护和修复的方式来提高人的预期寿命。
因此,尽管一些人长期处于各种生物压力之中,比如烟草,但他们的身体似乎有能力更好地应对这些危险因素造成的伤害并加以修复。
莱文指出,在老年吸烟者的基因组中找到促进长寿的基因密码,将有助于人类延长寿命,免受各种疾病和生理缺陷的困扰。
相关阅读
吸烟是肺癌的重要诱因,长期大量吸烟的老烟民相对于普通人,患肺癌风险更高。即便如此,还是有人抱着侥幸心理继续“吞云吐雾”。
肺癌家族史、长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘的人群是肺癌的高危人群。当然,临床上也遇到过生活方式都很健康、没有家族史的人患上肺癌。其实,每个人都携带癌症基因,是否发病与自身免疫功能、空气污染等都有关系。但总的来说,高危人群更容易患上肺癌,因此,建议大家要养成健康的生活方式,尽量远离烟酒,保证睡眠,多做运动,以降低肺癌风险。
爱吃这些食物 伤脑毁肝还致癌
色泽诱人的红烧肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加,无法抗拒。殊不知,尽情享受美味的代价十分巨大。
大脑变慢。研究发现,高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降,使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖,出现注意力不集中、反应迟缓等问题。
干扰代谢。美国加州大学欧文分校研究人员发现,高脂肪饮食会影响控制身体内部“时钟”的分子机制,诱发代谢紊乱,导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病。
导致肝病。德国亥姆霍兹慕尼黑中心的科学家研究发现,高脂肪食物中的脂质会激活免疫细胞,并迁移至肝脏,与肝组织中的细胞作用,引发一系列肝病,比如脂肪性肝病就是由于摄取过多的脂肪、糖,加上缺乏运动导致的。
引发炎症。美国明尼苏达大学研究组发现,高脂肪食物是诱发炎症的关键因素之一。高脂饮食导致的肥胖,通常伴随一系列炎症性疾病,如2型糖尿病、心血管疾病等。
伤心血管。血液是生命的源泉,很多疾病也与血液密切相关。长期吃高脂肪食物,容易导致血液黏稠、血脂高,诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓,致使管腔变窄、变细,血流滞缓,机体器官缺氧缺血等。如果每日每人膳食中脂肪供给的能量超过一日总能量的30%,冠心病的患病率和死亡率会明显增高。饱和脂肪酸的摄入量与冠心病的发病率和死亡率呈正相关。
诱发癌症。高脂肪、高热量的饮食也让乳腺癌、肠癌、胃癌、食管癌等有了可乘之机。美国密歇根州立大学乳腺癌和环境研究计划项目的研究人员发现:青春期女孩食用高脂肪饮食会增加患乳腺癌的风险,并加速发病进程。另外有研究发现,高脂肪饮食会扰乱肠道内的菌群,进而引发肠癌。
那么,对无处不在的高脂食物,我们该如何与其“过招”呢?
首先,吃肉时,首选鱼,禽肉次之,畜肉再次之;每天保证2~3两肉类食物总摄入,要少吃火腿、香肠等加工肉制品。
其次,明察秋毫揪出隐形脂肪。最容易被我们忽视的是动物内脏,如肝、肚、肠等。为了避免摄入过多的胆固醇、脂肪,一定要控制好动物内脏的进食量。美味的海鲜中,鱿鱼、鳗鱼胆固醇含量较高,虾、蟹、沙丁鱼和蛤类的胆固醇集中在头部和卵黄中,食用时应去除这两部分。
再次,烹调方法很重要。少吃铁板烤鱿鱼等食物,日常烹调以清蒸、水煮等少油、少盐的方式为主。减少在外就餐,调查显示,餐馆的某些素菜含油量都非常惊人,一盘油麦菜(生重500克)平均能放50克油,而每人每天食用油的摄入量应不超过30克。若在外就餐,一定要叮嘱“少放油”。
最后,控制日常饮食。少吃甜食,过多的糖分会在体内转变为甘油三酯,使脂肪堆积;限制饮酒,酒精在肝脏中代谢时会消耗辅酶,使脂肪酸氧化不足,促使甘油三酯合成,过量摄入还会升高血脂。
饮得多易痴呆中风 健怡汽水少喝为妙
美国波士顿大学的研究人员对标榜有益健康的健怡汽水饮品进行研究,有惊人发现。原来,此类饮品其实并不比含糖饮品有益,而且危险得多。成年人若每天最少一次饮健怡汽水,患上中风及痴呆症的危险会上升三倍。科学家说,不应再把健怡饮品视作健康饮料。如果想饮得健康的话,最好是喝清水或牛奶。
该大学的研究人员对大约四千四百名成年人进行长期观察和调查,发现有饮健怡饮品的人,患上中风和痴呆症的危险反而高过那些饮含糖饮品的人,而且没有确实证据证明含糖饮料与上述两种病有直接关係。不过,科学家还是建议,不管是健怡饮品还是含糖饮品,都是少饮为妙。
所谓健怡饮品,是利用人造物料例如阿斯巴甜(代糖)或糖精,控制及降低饮品的甜度,但研究人员发现,阿斯巴甜和糖精都可能会影响血管,或会引发中风或痴呆。现时,健怡饮品在甜类饮品市场内的占有率约为四分一。除了波士顿大学的研究外,也有愈来愈多证据证明此类饮品不如想像中那麽健康。
伦敦帝国学院今年一月也发表另一份报告,指相比起全脂饮品,健怡饮品的减肥功效不见得很好。
波士顿大学研究人员花了十年时间,追磫和观察四千三百七十二名四十五岁以上成年人。结果显示,每天饮一至两次健怡饮品的成年人,患上痴呆症的机会上升二点九倍,患中风的机会上升三倍。
常饮咖啡侵蚀珐琅质 薯片都容易伤牙
不少人都有饮咖啡的习惯,甚至一日饮好几杯,但长期饮用容易在牙齿表面形成牙渍,而且咖啡属酸性饮料,经常饮亦会逐渐侵蚀牙齿的珐琅质。其实除了咖啡外,长时间进食以下食品、饮料都会损害牙齿呢!
1. 咖啡:刚才提到,啡属酸性饮料,长期饮用会损害牙齿珐琅质,而且咖啡属较深色素较饮品,容易沉积在牙齿表面,形成牙渍。建议饮完咖啡立即清洁牙齿,或饮水漱口,若不方便清洁牙齿时,可考虑适度咀嚼无糖口香糖5至20分钟,刺激唾液分泌,减少咖啡渍附著。
2. 橙、蕃茄等酸性蔬果:常吃酸性食物,牙齿表面会有些微光泽,代表牙齿已被酸性侵蚀,增加蛀牙风险。
3. 淀粉类零食:薯片等属于高淀粉类零食,如果碎屑藏在牙缝内,碳水化合物经口水分解变成单糖,容易伤牙,所以建议食完薯片应刷牙,减低牙齿上细菌的活跃程度。
4. 碳酸饮料:碳酸饮料酸性度虽然较弱,但长期饮用,摄入量多且饮用率高又不注意预防的情况下,亦会造成累积性的侵蚀作用,特别是儿童期乳齿及恒齿钙化程度较低,都容易令牙齿受损;而且碳酸饮料多含有大量糖分,糖又会被口腔中的细菌转化成酸性物质,容易引起龋齿。
5.水果乾:水果乾容易「黐牙」,而且因醃渍等加工过程中加入大量糖分,因而成为蛀牙帮凶,建议进食天然水果较好。
6.酒精:曾有研究发现,酒精会减少唾液分泌,造成口乾,更可能会刺激牙龈组织、影响细胞分裂,对牙齿有不小损害。
刷牙吃水果什么时间最佳?认识每日的黄金时间
据巴士的报报道,适当的时候做适当的事,对于人体来说,每一日原来都有不同的黄金时间,只要在这黄金时间做适当的事,便会事半功倍。
⒈刷牙的最佳时间:饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,这时开始刷牙,最能起到作用。
⒉饮茶的最佳时间:用餐1小时后,因为茶叶中的鞣酸,可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,因此饭后不要马上饮茶。
⒊喝牛奶的最佳时间:睡前。中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶还有催眠作用。
⒋吃水果的最佳时间:饭前1小时。水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
⒌晒太阳的最佳时间:上午8至10时和下午4至7时。研究认为此时段的日光,以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D。
⒍美容的最佳时间:睡前。皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前进行美容护肤效果最佳。
⒎散步的最佳时间:饭后45分钟至60分钟。研究发现这时热量消耗最大,最有利于减肥。
⒏洗澡的最佳时间:睡前。每晚睡觉前来一个温水浴(35℃至45℃),能使全身肌肉、关节鬆弛,血液循环加快,帮你安然入睡。
⒐午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡;晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间:傍晚。研究所指这时,人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。
去年加国接收难民人数 创立法以来新高!
资料图片
据CTV新闻报道,加拿大在一年内收了46,700位难民,成为自1978年以来新高。
2016年,加拿大接收了46700位难民,成为自1978年,移民法正式生效年份以来的新高。这些难民分别以政府资助和私人资助的方式来到加拿大,分别来自:
Syria叙利亚: 33,266
Eritrea厄立特里亚: 3,934
Iraq 伊拉克: 1,650
Congo刚果: 1,644
Afghanistan阿富汗: 1,354
之前的最高纪录为1980年,政府接收了40271名印度支那人。但是,加拿大仍不是排行第一的难民接收国,美国在去年接收了84995人,排名第一。
c04
韩裔美国人北韩教书 平壤机场离境被拘
据巴士的报报道,一名曾在北韩教书的韩裔美国人证实上周五离开平壤时,在机场版北韩当局拘捕。美国国务院表示,注意到有关报道,但因私隐问题不会评论事件。平壤科技大学周日证实,一名姓金的50多岁男子是韩裔美国人,上星期五准备出境时,在平壤国际机场被拘留。该男子过去一个月,曾在大学中教授会计课程。南韩传媒报道,这名男子原为中国延边科技大学的职员,上月到平壤科技大学进行交流,在朝鲜停留一个月时间。北韩当局至今未透露是否拘留该男子。若事件属实,包括该名男子在内将会是北韩第三名拘留的美籍人士,另外两人分别是大学生瓦姆比尔,及韩裔传教士金东哲。C04
新发现!蜡虫成了塑料袋的天敌
网上图片据CTV新闻报道,西班牙的研究人员发现一种经常在蜂巢出没的虫子,有能力分解人们生活里最常见的塑料袋。联邦研究人员Federica Bertocchini同时也是一个养蜂人,她在家里的蜂巢里发现蜡虫在吃剩下的蜂蜡,于是把它们全部放到一个塑料袋里,接着去清理蜂巢。等到她回去处理虫子时,才发现塑料袋早给咬破,虫子逃之夭夭。Bertocchini和一个研究队伍试着把蜡虫和聚乙烯塑料放一起,看它们是否可以咬坏胶带。结果得出,100只蜡虫在12小时内分解了92毫克的聚乙烯,速度“非常快”。据队伍总结,蜂蜡的结构和聚乙烯有相似之处,这也许是为什么蜡虫学会了分解聚乙烯。C04
LCBO员工在这两天内 将投票决定是否罢工
资料图片据680新闻报道,安省酒类管制局(Liquor Control Board of Ontario,LCBO)的员工会在未来两天投票是否罢工。代表了7000位雇员的工会OPSEU说就职稳定性,工时,健康和安全方面都有巨大隐患,工会主席Warren Smokey Thomas说,省府决定在超市卖啤酒类产品是其中一个。现在安省有130个超市卖啤酒和苹果酒,有一部分也卖葡萄酒,政府甚至计划扩展到450间。LCBO的员工从3月31日起就已经持有不同意见,并未签同意书。C04
卑诗省省选活动继续
据加新社报导﹐卑诗省省选活动进入第14日﹐各党党领继续四出宣传﹐三个主要政党的党领在大温地区进行竞选活动﹐其中绿党公布全份政纲。省自由党党领简蕙芝4月24日星期一早上在素里和三角州市宣传﹐下午到本拿比进行竞选活动。简蕙芝于一间建材公司表示﹐卑诗省的林木业为全球供应木材和专才﹐创造不同的建筑物和公共空间﹐有潜力改变全球﹐她指﹐美国有意增加本国林木的进口关税和握杀加拿大的职位﹐她不会捍卫美国的利益。省绿党党领Andrew Weaver在温哥华公布全面政纲﹐ 收 入主要来自提高碳税,及增加大企业和高薪人士的税项﹐以支持儿童护理﹐公共医疗和基建的开支﹐其中会由2018年开始﹐连续4年调高碳税﹐预计带来额外17亿元税收。Weaver表示,如绿党执政﹐首年任期的赤字将达1亿4600万元﹐但该党会在第4年任期出现2亿1600万元盈余。Weaver承诺2018至2019及2019至2020年度的资本开支达 7亿1100万﹐以解决可负担房屋﹐长期护理和公共运输问题﹐并提高社会援助金﹐协助有需要的人士。此外﹐省新民主党党领贺谨于温哥华抨击自由党收取林木公司的大笔捐款﹐但业界的职位就流失﹐他会支持林木工人﹐并努力令工人有工作。V06
TTC这个大家熟悉的地铁站 下个月就要改名啦!
TTC图片据CP24报道,TTC今日宣布,从5月7日起开始更新地铁海报,加上新的多伦多-约克沿线地图。新的沿线设立在1号线的北边,增加了6个车站,从现在的Downsview Park站连到Vaughan Metropolitan Centre。这条沿线的车站计划在2017年12月开通。Downsview 地铁站将会在下个月被重命名为 Sheppard West 地铁站,为了大家在地铁站开通前熟悉站点的名字。TTC为这次重命名花费了$800,000。C04
卑诗爱护动物协会日前在卑诗省内陆的一间狗场救出多只猫和狗
(资料图片 – CKNW提供) 据英语电台CKNW报导﹐卑诗爱护动物协会4月24日星期一公布﹐日前在内陆Lillooet的一间狗场救出24只狗和6只猫﹐协会表示﹐动物被严重疏忽照顾。 爱护动物协会指﹐ 该批动物目前在Kamloops 和Kelowna 市的爱护动物中心﹐ 受到照顾。 爱护动物协会正调查事件﹐可能会控告狗主虐畜罪名。V06
全球首宗案例 英妇3胞胎不同时间怀孕
据巴士的报,英国女子布罗德 (Jolene Broad) 诞下与别不同的罕见3胞胎,这3名宝宝是在不同时间怀孕,相信是全球首宗案例。网上图片 布罗德首先怀有一对同卵双胞胎凯思林(Kathleen)及德莉拉(Delilah),但两星期后再怀有塔比莎(Tabitha)。怀孕时已经35岁的布罗德对于自己成功成为双胞胎妈妈已经被惊讶,但作梦也没想过最后会是3胞胎。网上图片 3名宝宝在妈妈肚内健康成长,但怀孕至32周时3妹德莉拉没有再继续长大,医生决定为进行剖腹生产。凯瑟琳和德莉拉出生时刚超过3磅,但塔比莎则比较轻,体重只是2磅15安士。3姊妹在留院4星期后出院,她们现已18个月大,健康良好而且非常活泼可爱。网上图片 3姊妹虽然同一日出世,但从生理年龄来讲塔比莎比凯思林和德莉拉年轻2星期。这种3胞胎在不同时间怀孕的罕见的生理现象这称为「复孕」 (superfoetation),意指子宫内的胎儿已开始生长的时候,仍有胎儿开始在子宫内形成。全球迄今仅录得约十二宗复孕案例,但布罗德的个案则是首宗三胞胎「复孕」个案。C08
多伦多市中心房价堪比好莱坞明星洛杉矶豪宅
zillow.com网站截图据CBC新闻,目前多伦多市中心房价高涨堪比好莱坞明星在洛杉矶的住所。举例而言,奥斯卡得主Jared Leto的四居室住所目前售价190万美金。该四室三卫的房屋还带有游泳池。modernlivingla.com网站截图同样的价格换算为加元约270万,而这笔钱并不能在Rosedale买下一套三室的半独立屋。这笔钱可能可以在多伦多其他区域比如Parkdale 或 Leslieville找到房子,但是肯定没有游泳池这类设施。好莱坞知名姐妹花Dakota 和 Elle Fanning在洛杉矶近3600尺五居室带室外游泳池的住所售价约260万美元。这笔钱换算为加元约350万,仍然低于多伦多市中心两层的半独立屋价格。zillow.com网站截图苏富比国际(Sotheby's International)负责豪宅市场的地产经纪Matthew Gaskill说,越来越多的多伦多投资者试图投资洛杉矶房地产。他相信投资者有着多种原因,包括有的人认为多伦多市场已经饱和,有的人想要改变个人生活方式,有的人想要了解洛杉矶地产市场等。加拿大导演Tricia Lee最近搬去了洛杉矶,基于目前高涨的房价,她卖了汉密尔顿的房子,帮助她付了首付,在洛杉矶买了房子。当然,Gaskill说洛杉矶房地产市场也存在价格高涨及抢房大战的现象,比弗利山(Beverly Hills)一处推倒重建的房子也售出超过500万美金的高价。在洛杉矶的一些热门地区房源仍十分紧俏,300万美元以下的房源也十分难寻。C08
士嘉堡6岁男童放学被车撞 警方提醒司机过校区分外留心
据A1中文电台,多伦多警方提醒司机经过校区要分外留心,以防止突发事件避免致命车祸。警官斯杜比接受680新闻电台访问时说,驾驶者经过校区时要预计有突如其来的事件,呼吁司机要集中精神开车,以避免致命车祸的发生。警官提醒行人一定要在指定行人区或有行人路灯的地方过马路,并且要确保司机看到自己。士嘉堡一名六岁男童上周五放学被汽车撞倒重伤不治,男童母亲当时带着儿子在两辆车中间出来过马路,警方还未决定是否起诉涉案司机。多伦多今年近四个月内发生了多宗致命车祸,十名行人死亡,其中包括两名儿童。C08
安省18-64岁低收入人士 政府年派1.7万
据A1中文电台,省府宣布基本收入试验计划首先在咸美顿等四个地区推行,保障单身低收入人士。首批试验地区包括:咸美顿、雷湾及林赛,省府每年向单身人士资助近一万七千元。韦恩说,不是要助长人们挥霍生活,而是希望改善这批人的生活。省府相信该项计划可以鼓励人们开始或继续工作。该项计划以年薪一万元人士为例,他拿到的资助会减去他原本收入的一半,即为5000元。因此他只会拿到1.7万减去5000元后的进1.2万元。在加上他原本的1万元年收入,他每年将有2.2万元收入。年满18岁-64岁,获得邀请的低收入人士都可以参加三年的试验计划,大部分试验地区在春天开始。C08