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【星岛都市网】如果你认为对心脏有益的锻炼需要严肃的承诺，那么需要重新思考了——新的研究表明，每天只需4分钟的“偶然”高强度运动即可将心脏病发作的风险减少一半。 悉尼大学的一项研究发现，中年女性即使不参加任何有计划的锻炼，每天只需进行1.5至4分钟的短暂高强度运动（例如爬楼梯），就能改善心血管健康。 这项研究分析了来自英国生物样本库的数据，涉及22,368名40至79岁之间的男女，这些人未进行常规锻炼。结果显示，那些日常生活中进行高强度间歇性运动（VILPA）的人，其重大心血管事件的风险显著降低。 然而，只有女性从这些活动中获得了显著的健康益处。 “将短暂的高强度运动作为一种生活习惯，对于那些不喜欢或因某些原因无法进行有计划锻炼的女性来说，可能是一个很有前途的选择，”研究负责人、悉尼大学运动与人口健康教授埃马纽埃尔·斯塔马塔基斯（Emmanuel Stamatakis）表示。 每天平均进行3.4分钟VILPA的女性，发生重大心血管事件的可能性减少了45%；心脏病发作风险降低了51%；心力衰竭风险则减少了67%。 每天仅进行1.2至1.6分钟的VILPA，也能将重大心血管事件的风险降低30%，心脏病发作风险降低33%，心力衰竭风险降低40%。 相比之下，平均每天进行5.6分钟VILPA的男性，其重大心血管事件的风险仅降低16%；每天至少进行2.3分钟的VILPA，仅能降低11%的风险。 斯塔马塔基斯指出，短暂高强度运动对女性心脏健康的益处明显高于男性，这一现象难以解释。但可能的原因是，女性在进行VILPA时的运动强度比男性高出20%以上。“性别差异可能反映出女性在任何高强度任务中付出的额外努力，”他表示。 什么是高强度间歇性生活方式运动（VILPA）？ 斯塔马塔基斯解释，VILPA包括更有力的园艺、背包快走、爬坡、短时间快步行走、与孩子或宠物的高强度互动以及爬楼梯等。 他补充道：“关键是将轻度或中等强度的日常活动短暂提升至高强度水平，持续至少10到20秒甚至更久，直到你感到喘不过气、心率加快。” 例如，对于大多数中老年人来说，即使以正常速度爬楼梯，也能达到高强度。 斯塔马塔基斯指出，虽然女性潜在有益的剧烈活动量远远低于英国官方目前建议的每周至少 150 分钟中等强度活动或每周 75 分钟剧烈强度活动的运动量，但这项研究中看到的益处是那些几乎每天都进行短时间 VILPA 活动的女性所获得的，她们每天都要进行几次，平均要进行 9 到 10 次短时间的 VILPA 活动。 “将这些行为转变为习惯并不容易，”斯塔马塔基斯强调，但这些益处来自“偶然”的日常活动，这意味着许多人可能更容易将其融入日常生活中。 “即使只有少量的高强度活动，也可能帮助改善长期心血管健康，并可能成为一些人培养规律锻炼或有计划运动习惯的起点，”他补充道。 “但我们不应被误导以为少量VILPA是解决身体活动不足这一复杂问题的捷径——这种问题导致寿命缩短和生活质量下降。” 主要启示：即使是短时间、高强度的日常活动也能降低心脏病风险 惠灵顿医院（HCA Healthcare UK）的心脏病学顾问奥利弗·古特曼博士（Dr. Oliver Guttmann）认为，该研究提供了“有前景的见解”。他建议的活动包括爬楼梯而非乘电梯、午休时快走、以更有力的方式搬购物袋，以及与孩子或宠物进行更高强度的互动。 “我们通常不把这些视为锻炼，而是日常生活方式，”他表示。 “关键在于，每天短暂且高强度的活动同样可以降低心脏病风险。” 古特曼强调，尽管短暂高强度活动对男性的心血管益处不如女性明显，但这“并不意味着男性应该忽视这一原则”。 他补充道：“男性同样可以寻找机会加入短时间高强度活动，比如更频繁地爬楼梯、快速步行，或者为家务增加一些强度。” “这种方法的美妙之处在于它的可操作性。你不需要健身房会员或昂贵设备，只需让现有的日常活动变得更加动态和有针对性。从每天几分钟的高强度运动开始，逐步培养成习惯。” “每一点强度的增加都能为健康作出贡献。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/uk-biobank-men-lucy-youtube-b2658570.html)

  【星岛都市网】自由党的圣诞节GST减免政策以及向打工人发放250加元支票的承诺似乎未能博得选民好感。一项最新的民调显示，加拿大人普遍认为这些政策是“纯粹的选举策略”。与此同时，自由党的支持率较上月下降了5个百分点。 自由党宣布的两个月GST减免政策，涵盖多种食品、饮料及节日热门商品，同时承诺向数百万“工作中的”加拿大人发放250加元支票，原本旨在赢得选民的支持。但根据Postmedia和Leger联合进行的民调，这一策略显然适得其反。 调查结果显示，选民表示这些措施让他们“更不可能”支持自由党的比例（22%）几乎是“更可能”支持的比例（8%）的三倍。而大多数受访者（65%）表示，这些政策不会改变他们的投票意向。 此外，调查发现，七成受访者认为这些政策主要是为了“拉选票”，只有两成认为这些是“良好的政策”，可以帮助人们“应对通胀”。 “70%的受访者对这些措施持冷嘲热讽的看法，我认为这也反映在投票意向上。人们对于这种操作会本能地反感，”Leger副总裁安德鲁·恩斯（Andrew Enns）表示。 不到三分之一的受访者表示这些措施对他们有很大帮助。同样，不到三分之一的人表示他们会等到GST减免政策于12月14日生效后再进行节日购物。 “我们见过许多不同的政府在任期最后一年，由于不受欢迎而尝试做出种种努力来提升支持率，”恩斯说，“但很少能达到预期效果。” 事实上，自由党的不受欢迎程度似乎进一步加剧。民调显示，自由党的支持率在过去一个月下降了5个百分点，仅为21%，进一步拉大了与支持率高达43%的保守党之间的差距。 新民主党（NDP）似乎成为自由党支持率下滑的最大受益者，其支持率增加了4个百分点，达到19%，与自由党的支持率几乎持平。 恩斯认为，自由党支持率的下降不完全是对GST假期和支票政策不满的结果，但这些政策显然是主要原因之一。 另一方面，新民主党呼吁将250加元支票的发放范围扩大到退休人员、残疾人及其他无法工作的群体，这一提议似乎受到选民欢迎。调查显示，大多数加拿大人（72%），甚至更多自由党支持者（79%）同意应将250加元支票扩大至这些群体。 这可能会进一步给自由党施加压力，要求其在向议会提交计划前扩大支票发放范围，甚至连自由党内部的一些成员也提出了类似的呼声。 “这些新措施的讨论中，一个相当明确的信息是，新民主党呼吁将支票扩大到更多人群，而这可能稍微转移了一些支持，”恩斯说。 “这让政府处于防守状态，而从支持率的角度来看，这并不是一个好的局面，”恩斯补充道，新民主党的压力“可能进一步突显了政策的负面影响”。 总体来看，民调显示，不到三分之一的受访者认为GST减免（32%）和250加元支票（30%）会对他们的财务状况有实质帮助。而略多一些的比例（分别为35%和42%）认为这些措施完全没有帮助。 进一步的数据分析显示，这些措施的实际帮助因年龄段而异。18至34岁的年轻人认为这些措施有用的可能性至少是55岁及以上受访者的两倍。 调查还显示，计划于12月14日启动的GST和HST食品、酒精及儿童服装、玩具等商品的减免政策对大多数人的节日购物不会有影响。 一半的受访者表示GST假期政策不会改变他们的节日购物时间，而近三分之一的人表示会尝试在税收减免后进行部分或全部购物。 “影响非常短暂，”恩斯指出。 另外，半数受访者表示，他们更希望看到联邦碳税在两个月内的暂时减免，而非GST减免政策。 此次民调于11月29日至12月1日通过在线问卷完成，共有1532名加拿大人参与。虽然在线问卷无法直接应用误差范围，但同等规模的随机样本误差范围为正负2.5%，置信水平为19于20。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【星岛都市网】多伦多华人网友黑五当天在烈治文山Costco采购时，好心帮忙却遭遇团伙作案，10秒钟之内包就被偷了！令人震惊！ 小红书网友@多伦多许秀儿）发视频称：“11月29日在多伦多被抢了。黑五大家都去买东西，我也一样。我去Costco拿了个大的黄板推车，买了一堆东西。东西装车装到一半的的时候，有一个大皮卡停我右边了。下来了一个黑人小哥，直接问这Costco位置对不对。” “他给我看了两个地址，我说你走错了，你来的不是这儿。然后他就说谢谢我。他走了之后，我接着回头去装货。开车按启动键按钮，起不了火。”这个时候博主还以为是车辆出问题，开不了了。根本没有意识到他已经被偷完了... 之后博主就在包里找车钥匙，结果却怎么也找不到包了。后来想着会不会是丢在Costco里面了，就去找经理问了下。“他（经理）没让我进去。他跟我说在门口等一会儿，我就玩手机。他出来之后跟我说‘兄弟你别走啊！’”这才发现包被偷了！包里除了证件，还有车钥匙，这下车也没法开走了。 博主看监控后才发现，原来之前的问路是声东击西的团伙作案，他刚出门就被盯上了！ “我在监控看到，买完东西刚出Costco门的时候，就有一名亚裔全程盯着我。他盯着我出去了，然后就指示他的同伙那个开皮卡的停在我的右边。右边他下了另外一个他同伙（第三人）绕了一整圈到我的车前头。然后趁黑人小哥搭话时，直接把我副驾驶车门打开，把包抢走了！” 博主表示这一切都发生在10秒钟之内，“10秒钟就抢完了，这谁能防得住？” 网友评论： “黑五下午5点多，烈治文山的Costco门口有俩警车，原来是因为这个事。之后大家都小心吧，包不离手……” “现在年底了，又开始乱了。我的包不离身，装货也背着，而且我的车设置的是驾驶座这个门开，其它三个都开不了，除非驾驶座这边给解锁了。” “黑五的时候我感觉小偷一定会出动！去完奥莱都把我的新包拿下车吃饭...” “有人说在costco加油被人偷了，加油在左边，包放在前排右座，面向左边的加油机器操作时，有人打开右门包拿走了” “昨天想着黑五东西实惠点去逛奥莱，没想到居然手机被偷，我怎么都没想到有人会偷手机！想起自己第一次来加拿大的时候逛商场上洗手间洗手忘记拿手机，逛了一圈回到洗手间居然还在，现在真的和以前不一样了” “太惨了。同情加慰问。赶紧注销信用卡，把家里的安全加固一下吧。车还在吧。能配得到钥匙吗？” 博主后来发了后续视频，称包被偷之后就去锁信用卡，结果正在锁卡的时候就接到了个电话。“他说他是银行的工作人员，要问我一些事情。他说跟我打了很多个电话为什么我不接。”来电没显示号码，显然是诈骗电话。之后警察来了给了他一张回执单。 博主发的图片显示，他被盗刷了好几笔230加元左右沃尔玛和Dollarama账单。“他们是有一套完整的作案流程的，他们拿着我的信用卡去tap（小于$250不需要密码即可付款），然后直到到了限额才会收到邮件。然后还来装作银行工作人员打电话，套我的个人信息。” 一不小心就会陷入连环套！还好博主注意到了来电显示的问题，才没有被套路。 年末真的要小心！ （YUAN，图片：资料图）

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【星岛都市网】据美国福克斯新闻（Fox News）报道，美国当选总统特朗普在上周五与加拿大总理杜鲁多于佛罗里达州海湖庄园晚宴会面时，杜鲁多提出“美国对所有加拿大进口商品征收25%关税会摧毁加拿大的经济”，特朗普则开玩笑地称加拿大可以加入美国成为“第51个州”。 福克斯新闻网称，随后，杜鲁多上周在没有提前公布消息的情况下赴美国佛罗里达州与特朗普在海湖庄园会面，而现在，关于两人会晤的新细节开始浮出水面，特朗普称这次会晤“非常富有成效”。 报道描述称，在品尝美食之前，关税、边境安全和贸易赤字等问题成为两人讨论的焦点。 参与此次会晤的消息人士透露，虽然特朗普在会晤时的态度亲切热情，但在谈到他希望从加拿大那里得到什么的时候，他表现得非常直接。 报道继续援引消息人士的说法称，特朗普告诉杜鲁多，加拿大允许大量毒品和非法移民流入美国，击垮了美国边境。当谈到美国与加拿大的贸易逆差时，特朗普变得更加激动，他称贸易逆差超过1000亿美元。特朗普告诉杜鲁多，如果加拿大不能解决边境问题和贸易逆差，他将在上任第一天对所有加拿大商品征收25%的关税。 据消息人士透露，对此，杜鲁多告诉特朗普，美方不能征收关税，因为这会彻底扼杀加拿大经济。特朗普对此回答说：如果不从美国榨取1000亿美元，你的国家就不能生存了？ 报道称，特朗普随后向杜鲁多“建议”，加拿大应该成为美国第51个州，这让杜鲁多和其他人紧张地笑了出来。特朗普继续说，尽管杜鲁多仍然可以成为第51个州的州长，但总理才是一个更好的头衔。 福克斯新闻网继续援引消息人士的话称，这时餐桌上有人插话告诉特朗普，加拿大将是一个非常偏向自由派的州，这引起了更多笑声。特朗普则“建议”，加拿大可以成为两个州：一个保守派州和一个自由派州。特朗普告诉杜鲁多，如果加方不能在“不压榨美国”的前提下满足他提出的一系列要求，也许加拿大真的应该成为美国的一个或两个州，而杜鲁多可以成为州长。 福克斯新闻网称，消息人士透露，上述交流引来了许多笑声，但特朗普传达的信息是，他希望在他上任之前改变现状。 Thanks for dinner last night, President Trump. I look forward to the work we can do together, again. pic.twitter.com/lAWFMTtQt7 — Justin Trudeau (@JustinTrudeau) November...

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【星岛都市网】一名哈利法克斯居民在等待核磁共振（MRI）检查三年多后才发现良性脑瘤，她感到很沮丧，她担心这个低效的系统会给其他人带来痛苦。 据CBC报道，2021年6月，一家医院眼科诊所的医生建议玛丽娜·阿特韦尔（Marina Atwell ）接受脑部诊断成像检查，几个月前，一次常规眼科检查发现她的一只眼睛明显视力下降。她等了三年多才得知，影响她视力的问题是肿瘤影响了她的视神经。  “我被告知我的脑子里有一个两厘米的肿瘤。所以我现在有点紧张，因为它在脑子里呆了多久了？它生长得有多快？”她说。 “当你听到脑瘤这个词的时候，就好像你被彻底抛弃了。这就是我的感受。” 虽然阿特韦尔的病情稳定，而且由于肿瘤的大小和位置，无法切除，但她表示，没有人解释为什么花了这么长时间才等到有助于诊断的核磁共振检查。 她还质疑为什么在她终于获得这个重要的预约后的几个月内又给她安排了两次核磁共振检查。 阿特韦尔说，当她第一次被医生推荐做MRI检查时，她愿意“随时”前往该省的任何地方，并多次询问她的预约状态。   她甚至考虑过去做私人核磁共振检查，但最终决定不这样做，因为最初她认为自己的情况并不严重。  2024年7月，她突然来到诊所，并向工作人员解释说她已经等了三年。阿特韦尔说，工作人员表示抱歉，并告诉她会给专家的助手发电子邮件。  她最终于8月26日在距离哈利法克斯 200 多公里的St. Martha地区医院预约上MRI检查。检查结果显示她患有钙化脑膜瘤——一种从大脑周围膜上生长出来的良性肿瘤。阿特韦尔很快就联系上了一位神经科医生，幸运的是这位医生说她不需要手术。  混乱的是就在她做了核磁共振检查后两个月后，10 月份和11月份她又接到了两家医院的通知，称为她安排了上了核磁共振检查。  阿特韦尔告诉他们将她从名单上删除，以便其他人可以做核磁共振检查。 “如果你在任何地方做了核磁共振检查，那么这些信息都应该被存入信息库，而不是让人们因为没有结果而浪费与专家的预约。这太疯狂了。”  阿特韦尔等待核磁共振检查的三年时间里，她说她曾预约医院的眼科诊所做同样的检查，但却一直被告知同一件事：她需要做核磁共振才能知道出了什么问题。  “很多人确实非常需要医疗保健服务，”阿特韦尔说。“所以对我来说，不断回去做同样的检查就是浪费资源。” 阿特韦尔等待 MRI 转诊的时间比通常要长。新斯科舍省卫生局网站称，90% 的 MRI 转诊在 435 天内完成，即 14 个月多一点。在新斯科舍省，11 月份有 25,565 名患者在 MRI 候补名单上。 然而，加拿大放射科医师协会表示，等待时间仍然太长。该协会建议患者等待非紧急MRI检查的时间不应超过60天。 加拿大放射科医师协会会长安妮亚·基拉 (Ania Kielar) 表示，核磁共振检查通常对于诊断至关重要，即使不被认为是紧急情况，延迟检查也可能会导致人们的病情恶化。 “许多疾病如果不加以治疗，最终会导致患者的预后更糟糕，结果更糟糕。”  基拉说，等待和不知道出了什么问题的焦虑不容忽视。  “如果你要等六个月到一年才能做核磁共振检查，到那时，要么你的病情已经好转，要么就会产生一些负面影响，”她说。“所以人们不得不等待这么长时间，这实在是不可接受的。” （言西早 图本网制图） 来源：https://www.cbc.ca/news/canada/nova-scotia/halifax-woman-3-years-mri-that-showed-she-had-brain-tumour-1.7398080

  【星岛都市网】随着加拿大邮政罢工的进行，骗子趁机掀起一波新的诈骗浪潮，试图骗取受害者的钱财。 据Equifax Canada的首席信息安全官奥克塔维娅·豪威尔（Octavia Howell）表示，过去几周，诈骗尝试呈现“指数级”增长，从钓鱼邮件到深度伪造电话，形式多种多样。 “每当有重大政治事件、大型罢工或类似情况发生时，我们都会看到诈骗激增，”豪威尔在电话采访中说道。 “现在不仅有加拿大邮政的罢工，而且还是节日季。” 豪威尔表示，每年这个时候与包裹和快递相关的诈骗通常会随着在线购物订单的增加而增加，但由于加拿大邮政的工作中断，围绕货物运输的混乱使得诈骗企图更加猖獗。 虽然Equifax Canada尚未发布最新一波诈骗的具体数据，但每日内部更新已标记出增长趋势。 “以前每天大约只有半打消费者诈骗报告，而现在我们的调查团队在一天内从相同IP地址提交的报告可能多达87起，”豪威尔说道。 她形容这一趋势“十分阴险”。 “我们看到的诈骗数量呈指数级增长，因为一方面是节日季，另一方面是人们无法正常寄送包裹。” 11月15日，邮递员开始罢工，正值假期寄送季，信件和包裹的派送随之停止。 加拿大邮政表示，除非用户主动要求，否则其不会通过短信或电子邮件联系用户关于快递的事宜。 这家国有公司提醒加拿大人警惕钓鱼诈骗或欺诈行为的迹象，包括语法错误、与加拿大邮政标识不一致的图片或不符合标准格式的快递追踪号。 钓鱼诈骗是指伪装成知名来源的信息，试图获取个人账户信息的消息。 同时，商业改善局（Better Business Bureau）在罢工开始时也警告消费者。 “在加拿大邮政罢工期间，警惕虚假的包裹快递通知，”该非营利组织在上月的一份声明中说道。 他们建议潜在受害者核实快递服务，避免接受鲜为人知公司的未经请求的运输提议，并在选择服务前确认其是否获得商业改善局的认证。 此外，该组织指出，骗子可能会发送声称来自加拿大邮政或其他快递公司的虚假信息，要求支付未送达物品的费用或提供“优先服务”。 “不要点击未经请求的邮件或短信中的链接。相反，请访问快递服务的官方网站获取更新信息，”该组织说道。 加拿大邮政建议客户如果收到与邮政服务相关的可疑电子邮件、短信或电话，应联系加拿大反欺诈中心（Canadian Anti-Fraud Centre）。 蒙特利尔快递服务公司Jet Worldwide的负责人蒂莫西·伯恩斯（Timothy Byrnes）表示，诈骗不仅利用全国知名品牌，还涉及像他这样的公司。 “这个诈骗问题非常严重，”他说。“他们会说，‘嘿，我们手上有你的包裹，现在在Jet Worldwide。只要你汇款，我们就会指示Jet Worldwide寄出。’” 例如，上周末有人群发了一条声称来自美国邮政服务的短信，称某包裹因“无效邮政编码”被“暂时扣留”。消息要求收件人点击一个链接清关。该网站看起来模仿邮政服务页面，随后要求访问者输入信用卡号码及“到期日期”以支付“服务费”。 多个网络浏览器标记该网站为钓鱼威胁，警告其企图窃取个人和财务信息。 “务必核实消息来源，”豪威尔说道。 “你是否订购过价值1万美元的商品？仅仅因为信息中这么写，并不意味着它是真的。” 常识和对最近购买的认知可以发挥很大作用。 “两天前我收到一条短信，说我的RBC账户被锁定了。但我根本没有RBC账户，所以我没有理由点击它，”她说。 具有讽刺意味的是，消费者对当前事件（例如罢工和滞留包裹）的了解也可能被骗子利用。 “他们会利用人们的高度警惕心理，”她说道。 “停下来想一想。不要点击，不要做任何操作。核实消息来源。”(加通社，都市网Rick综合编译，图片来源星岛资料图)  

【星岛都市网】这个词组已经存在了将近两个世纪，但在社交媒体使用激增的背景下，根据牛津大学出版社的说法，“脑腐”（Brain rot）被评为2024年度词汇。 该词被定义为一种假定的心理或智力状态的退化，特别是由于过度接触被认为“琐碎或缺乏挑战性”的内容所导致。 牛津在周一宣布了这一年度词汇的评选结果，此次评选吸引了来自全球公众的超过37,000票，并结合了广泛的公共讨论以及对语言数据的分析。 “‘脑腐’反映了人们对虚拟生活所带来的潜在危险以及我们如何利用闲暇时间的担忧，”牛津语言公司总裁卡斯帕·格拉斯沃尔（Casper Grathwohl）表示。 “这似乎是关于人类与科技之间文化对话的合理延续。不奇怪的是，这个词得到了如此多投票者的支持。” 根据牛津的数据，该词在2023年至2024年间的使用频率增加了230%。牛津指出，该词之所以获得“新的突出地位”，是因为它准确反映了人们对过度消费“低质量网络内容，特别是社交媒体内容”影响的担忧。 据悉，美国作家兼哲学家亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）最早在他的著作《瓦尔登湖》（Walden）中使用了这个词，该书记录了他在自然环境中过简单生活的体验。梭罗在书中批评社会倾向于贬低复杂思想，转而追求简单化，认为这是心理和智力努力普遍衰退的标志。 “脑腐”是牛津年度词汇候选名单中的多个词之一。 “端庄”（Demure）也曾入围，该词因TikTok用户朱尔斯·勒布朗（Jools Lebron）首次在她的穿搭和妆容选择中使用“非常端庄，非常用心”的表达而流行起来，并随之使用频率激增。值得注意的是，“端庄”被Dictionary.com评为2024年度词汇。 牛津每年通过一个专家小组分析英语语言，概括过去12个月里反映我们世界的词汇和表达。他们通过数据和趋势识别新兴词汇，同时参考公众的建议和年度重要事件来确定候选名单。 今年是牛津评选年度词汇的第20个年头。 牛津的首个年度词汇是2004年的“chav”，这个词后来使用频率逐渐下降。而去年的年度词汇是“rizz”——charisma（魅力）的缩写，定义为一个人通过风格、魅力或吸引力吸引浪漫或性伴侣的能力。(都市网Rick编译，图片来源pexels) (ref:https://globalnews.ca/news/10897511/2024-oxford-word-of-the-year-brain-rot/)

  【星岛都市网】冬季已经做了一件去年没有做到的事情。它在12月这个月份里现身了，而12月才刚刚开始。 这个冬季只是短暂的出现，还是会持续到假期？ 首先，让我们快速回顾一下2023年12月加拿大的情况。当时从东海岸到西海岸有着异常温暖的气温。 许多通常认为白色圣诞节理所当然的地方去年12月25日却罕见地出现了绿色或棕色，包括阿省的埃德蒙顿市，萨省的里贾纳市和萨斯卡通市。 今年，由于加拿大大部分地区经历了有记录以来最温暖的秋季之一，人们很容易以为冬季又一次不会在12月到来。直到11月深处，冬季的迹象仍然很少。 然而，11月下旬开始出现重大气候格局的反转。冬季终于来了！冬季天气首先席卷了加拿大西部，随后在11月底到12月初的过渡期间将目光转向了加拿大东部。 随着12月初的天气逐渐发展，北极气流的重点将继续向加拿大东部转移。同时，加拿大西部将经历一段时间的温和天气。 加拿大东部许多地方将迎来十多年来12月最冷的开头。然而，这主要突出了我们长期以来12月开头温和的趋势，因为过往的12月气温实际上并不会显著低于正常值。 我们已经看到，这种气候模式非常有利于大湖区周围雪带地区的大量湖效应降雪。然而，这种模式并不利于东部大部分城市的强降雪，包括多伦多、温莎、渥太华、蒙特利尔和哈利法克斯。 这种气候模式只允许“快速型低气压”横扫该地区。这些系统通常会带来大风天气，但往往缺乏水汽，其降雪量不如来自科罗拉多或得克萨斯的低压系统。然而，有时这些“快速型低气压”可能会在美国东海岸附近增强，成为大西洋加拿大部分地区的重大风暴。 在完成横跨全国的影响后，北极气流将暂时减弱，较温和的天气将在12月第二周继续向东蔓延。 然而，这并不意味着冬季结束了！ 在12月中旬和下旬，我们预计加拿大西部将恢复更典型的初冬天气，草原地区甚至可能偶尔恢复到低于正常的气温。 与此同时，加拿大东部预计将出现更为多变的气温，因为北极气流将试图向东扩展，但会与从南方涌入的较温暖空气发生冲突。 以下是我们对12月中旬和下旬气候模式的预测。 这种气候模式变化可能会在加拿大东部产生一个更活跃的风暴轨迹，这些风暴有可能给部分地区带来大雪。然而，它们也可能带来冰雨和降雨的风险，尤其是在南部地区。 这些风暴会影响假期的旅行计划，还是会冲淡我们对白色圣诞节的期待？遗憾的是，目前距离预测三周后的具体风暴路径还为时过早。 因此，对于加拿大南部大部分地区来说，白色圣诞节和绿色圣诞节的选择似乎要取决于12月25日之前最后几天的天气。然而，可以确定的是，今年假期前的降雪量将远多于去年，白色圣诞节在加拿大将更加普遍。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.theweathernetwork.com/en/news/weather/forecasts/canada-hit-with-winter-weather-already-but-will-it-stay-for-december-holidays-doug-gillham)

【星岛都市网】加拿大一家法院批准了针对雅虎公司( Yahoo! Inc.）以及雅虎加拿大（ Yahoo! Canada Co.）的集体诉讼和解，加拿大用户现在可以提交索赔！ 根据一份集体诉讼通知，安大略省高等法院已经批准了一项诉讼的和解方案，该诉讼声称雅虎在2013年至2016年期间遭遇多次数据泄露。 第一次数据泄露发生在2013年，雅虎在2016年12月14日发布了通知。第二次数据泄露发生在2014年，雅虎在2016年9月22日发布了通知。2017年2月，雅虎发布了一份关于2015年和2016年发生的第三次数据泄露的通知。 这起集体诉讼指控雅虎未能保护账户持有人的个人信息，数据泄露是由于“数据安全措施不到位”造成的。“被告雅虎公司和雅虎加拿大否认他们违反了任何法律，并否认他们有任何不法行为，”通知中写道。 要符合索赔资格，您必须是加拿大居民，并在2012年1月1日至2016年12月31日期间拥有雅虎账户。 索赔有两种类型。 类别A包括长达一年的信用监控服务，以及最高达 25,000 加元的自付费用现金补偿和最高达 25% 的付费服务费用补偿，如果您在2013年8月1日至2016年12月31日期间购买了高级免广告电子邮件服务或Aabaco Small Business服务，您可以获得这些服务费用的25%。 在 B 类索赔中，加拿大人可就应对三起数据泄露事件中每起事件所“浪费的时间和造成的不便”提出索赔。您将有资格获得总额为$375的赔偿，即每次数据泄露事件$125。 A类索赔需要提交提供索赔的支持文件。B类索赔只要求提交收到的通知副本，表明您的电子邮件是一个或多个数据泄露的一部分，或证明您目前居住在加拿大。 要提交索赔申请，您必须提供您的雅虎电子邮件地址、所产生费用的证明文件以及其他文件。提交索赔的截止日期是 2024 年 12 月 27 日。 您可以在此处在线提交索赔，也可以致电 1-866-808-8075 请求将纸质索赔表邮寄给您。 编译：YUAN 图片：美联社

【星岛都市网】星巴克今年的节日菜单已经公布，但这家咖啡连锁店在其产品线中又增加了一款令人惊喜的新产品。同时还宣布推出多个优惠活动！ 从12月3日起，星巴克将在加拿大各地门店独家供应全新的Oat Nog Latte。 Oat Nog Latte以现代风格演绎经典节日饮品，以星巴克招牌浓缩咖啡和蒸燕麦饮料为特色，并带有肉豆蔻和肉桂的温暖味道。这款新饮品可选热饮或冷饮。 如果您想尽快品尝到这款新饮品，星巴克奖励会员将可在12月3日享受节日饮品买一送一的优惠。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Starbucks Canada (@starbuckscanada) 分享的帖子  今年的节日饮品包括：Caramel Brûlé Latte、Chestnut Praline Latte、Cran-Merry Orange Refresher（三款）、Sugar Cookie Oat Latte、Iced Gingerbread Oat Chai、Peppermint Mocha以及Oat Nog...

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  【星岛都市网】一份新报告显示，将多伦多的空置办公空间改造成住房并不是一个简单的过程——在某些情况下甚至可能不可行。 这份为多伦多市撰写的报告指出，尽管过去一些办公楼改造项目看起来“有利可图”，但大多数情况下，这些项目的投资回报不足以吸引开发商，无论其位置如何。 办公楼改造曾被认为是多伦多为居民提供急需住房的一种方式，旨在缓解高房价和高租金问题。这一想法在卡尔加里等地已被证明成功，其核心是对空置或使用不足的办公楼进行改造。然而，市议员将被告知，多伦多的办公空间替代政策，这并不像听起来那么容易。 根据报告，拆除办公楼并重新开发土地可能是一个可行的解决方案。报告还探讨了为什么建造新的办公楼已不再具有经济效益。 办公空间空置率持续攀升 新冠疫情和混合办公模式的普及导致多伦多的办公空间空置率居高不下。去年，办公楼空置率每季度上升，到2023年底达到17.5%，比2022年同期增加了3个百分点，较2019年第四季度大幅增加13.6%。 办公楼改造的挑战 2023年10月，多伦多的规划与住房委员会指示工作人员研究办公楼改造成住房单元的可行性，卡尔加里是其参考案例。 在近十年前的石油和天然气行业衰退迫使卡尔加里开始探索办公楼改造为住房的可能性时，该市的拨款项目受到广泛欢迎，以至于资金耗尽后不得不暂停。卡尔加里官员谢丽尔·麦克马伦（Sheryl McMullen）当时表示，将办公楼改造成住房是解决住房危机的“快速方法”。 然而，即将提交给多伦多规划委员会的一份新报告显示，在现有政策框架下，拆除和重建空置办公楼比改造更可行。 报告指出：“仅重新利用现有建筑外壳而不进行扩建的改造通常不可行。”报告还提到，城市的办公空间替代政策要求在关键就业区域的办公楼改造中维持一定比例的办公空间，这进一步降低了项目的可行性。 报告强调：“当需要替代超过25%的现有办公空间时，项目通常变得不可行。” 优先发展小型和中型办公楼 报告发现，大约95%的办公楼改造项目集中在所谓的“B类”和“C类”建筑上，即中小型办公楼。相比之下，“A类”建筑（如金融区的大型写字楼）难以产生足够的回报，无法支持大规模的办公空间替代。此外，建造新的独立办公楼在多伦多目前的经济条件下“不可行”。 报告指出，中型和小型办公楼，尤其是位于关键区域（如央街走廊）的建筑最具潜力。 报告提出了一个假设情景：如果10%的此类地点被重新开发为混合用途住宅项目，可以创造27,000到35,000个新的住宅单元，同时减少230万平方英尺的办公空间供应，占全市总供应量的不到1.3%。 被替代的空间可能带来以下结果之一：313到901套可负担住房单元，或20万到60万平方英尺的非住宅/就业空间。 政策建议与灵活性 报告提出了八项建议，包括允许开发项目灵活组合使用类型，以支持混合用途建筑的建设。此外，报告建议城市应“定期监测和更新”其政策，以应对不断变化的市场条件。 报告指出：“鉴于很难精确量化需求超过供应的临界点，城市应推进一种灵活的政策响应，以便在市场条件改善或恶化时及时调整。” 报告还建议通过议会动议来激活或暂停政策，以确保城市对波动的市场条件做出适当响应。 市规划委员会成员将于周四决定，是否要求城市法律顾问在2025年第一季度报告这些建议的实施情况。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://globalnews.ca/news/10896365/toronto-office-space-housing-report/)

  【星岛都市网】七年前，犯罪学家克里斯托弗·威廉姆斯（Christopher Williams）发布了一份报告，呼吁改革刑事指控的提起方式，以缓解安省司法系统的积压问题。 他的解决方案是什么？ 与其由警察决定是否提起指控，不如将这一权力交给检察官，就像其他省份已经实行的那样。 “简而言之，我的研究发现，在警察拥有指控权的省份，比如安省，案件被中止或撤销的比例非常高，”威廉姆斯告诉CBC多伦多。 “系统几乎被庞大的指控数量压得不堪重负，导致大量指控被中止。” 如今，在疫情过后司法系统面临更大压力的情况下，安省正在考虑类似的改变。安省司法部长办公室正在评估一项方案，即由检察官审核警察提出的刑事指控，然后再由警察提起指控。 目前，这种审查仅在某些情况下进行，但并非强制要求。现在，检方的审查是在指控提出之后进行，以确定起诉是否符合公众利益，以及指控是否有合理的定罪前景。如果指控不符合这些标准，检察官将撤销指控。 CBC多伦多的调查显示，自2020年以来，安省大多数刑事案件的结局是指控被撤销、中止、驳回或解除。2022-2023财政年度的数据显示，这种结果的案件占56%，相比2013-2014年度增加了14%，而当时大部分案件以定罪结束。 去年，司法部长办公室告诉一个省级委员会，从事后审核改为事前审核可以避免不符合起诉标准的指控挤占系统资源。这种改革还可以降低因延误导致指控被中止的风险，并释放资源用于处理更严重的犯罪。 不过，关键在于需要警察同意这一改变的方式和范围，部长办公室告诉委员会。 警方的抵触 目前看来，这种共识难以达成。 尽管愿意在提起指控前与检察官协商，但安省警察局长协会认为，即使检方不同意，警察仍需保留提起指控的权力。 “我们必须关注受害者的即时安全，考虑公众的满意度，以及我们掌握的证据，”该协会执行总监保罗·佩德森（Paul Pedersen）表示。 “检方对是否有合理的定罪前景或是否值得占用宝贵庭审时间的判断，并不直接影响我们调查的合理依据，也不影响我们认为应该提起指控的决定。” 当被问及关于事前审核的讨论进展及警方的反对意见对改革可能性的影响时，司法部长办公室发言人仅表示，与司法安全部长的讨论仍在进行，政府会继续倾听司法系统各方的意见。 法律团体和学术界支持改革 一年前，一份关于全国刑事指控审核实践的报告提交给联邦司法委员会。报告显示，安省司法系统中被咨询的所有利益相关方（除警方外）都同意应考虑实行检察官事前审核制度。 支持者包括学术界、安省法律援助、安省人权委员会以及检察官代表。他们的论点集中在事前审核如何能够减少省内大量撤销和中止的指控。 许多人提到了其他省份的数据对比，比如卑诗省、新不伦瑞克省和魁省，这些省份实行事前审核后，每年被撤销或驳回的案件更少。 卑诗省是最早实行这一制度的省份之一，已有约40年历史。卑诗省检察官协会称，这种制度证明是成功的。 “卑诗省的经验表明，这种方法确实提高了效率，”该协会副主席詹妮弗·约翰斯顿（Jennifer Johnston）表示。 “如果能在一开始就拦截那些不该存在的指控，从长远来看显然会节省时间。” 2022-2023年度，卑诗省刑事案件中撤销和中止的比例仅占32%。 安省检察官的分歧意见 尽管安省参与联邦报告的检察官代表一致同意应该考虑改为事前审核，但代表安省检察官的专业协会主席唐娜·凯尔韦（Donna Kellway）对此并不赞同。 “这是非常耗费人力的，”凯尔韦说，她担任安省检察官协会主席。 “我担心当需要进行逮捕时，这种制度会影响公共安全。逮捕已经发生，这时检察官还要介入，而检察官已经忙得不可开交。” 她还认为，警察提起完全没有定罪前景的指控的情况并不常见。 “在大多数情况下，指控的确具备合理的定罪前景，但这一前景可能会发生变化，”凯尔韦说。 目前，安省并未跟踪指控被撤销或中止的具体原因，因此从统计上无法明确了解这些指控在法院系统中被撤销的原因及节点。 然而，威廉姆斯认为，那些已经实行这一制度的省份，比如卑诗省的数据，清楚地展示了检察官审核指控的好处。 “不合理指控的数量减少了，总指控量因此降低，系统更能专注于处理真正合理的指控，这些指控实际上有可能定罪，”他说。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/ontario-prosecutors-police-laying-criminal-charges-1.7397189)

407收费高速可能要有重大变化！ 多名政府官员和支持将卡车交通从拥挤的400系列高速公路分流至私营407号公路的人士称，福特政府无需与407号公路的所有者达成协议，只需支付卡车司机通行费即可迅速缓解交通拥堵。 旺市议员玛丽莲-伊夫拉特（Marilyn Iafrate）将于周二敦促她的同事游说福特省长研究回购407号公路的可行性。 但 Iafrate 表示，与此同时，安省应启动一项为期一年的试点计划，补贴或完全取消卡车司机的 407 号公路通行费，以吸引他们离开公共公路和地区公路。她说，安省在一年后应研究此举对 “交通拥堵和整体交通效率 ”的影响。 在接受采访时，Iafrate指责福特为解决交通拥堵问题而梦想修建新的道路，包括计划修建的413号公路，该公路将对她所在的选区造成影响，她反对修建该公路，还可能在401号公路下面修建隧道，而更快捷、更具成本效益、利用率更低的解决方案却摆在眼前。 她说："如果我在 Hwy 7 被堵在Bathurst往Bayview方向行驶，我向南望去，看到 407 号公路畅通无阻，这让人们很恼火--他们非常生气，因为我们被堵在那里，而那边的交通却在我们花钱修建的公路上畅通无阻。” 她说："这是一个很简单的问题--他们已经有了一条明天就可以启动的公路，可以立即缓解旺市及其他地区居民的交通压力。” 在她的推动下，安省交通厅厅长 Prabmeet Sarkaria 的发言人称政府 “一直在与 407 公路进行对话”： “我们将继续想方设法让安省人民的生活更加经济实惠，确保他们每天都能到达需要去的地方。这包括研究所有选项并建设我们所需的关键基础设施，以跟上我们不断增长的人口"。 交通部发言人达科塔-布拉西尔（Dakota Brasier）拒绝透露谈判是关于回购高速公路还是补贴卡车通行费，抑或是其他方面。 407 号高速公路 ETR 发言人克里斯蒂娜-巴西尔（Christina...

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重磅！加拿大政府采取了一项重大举措，宣布立即暂停五人小组（Group of Five）和社区担保人（commnuity sponsors）根据难民私人担保计划（PSR）提出的新申请。 这项暂停措施于 2024 年 11 月 29 日生效，并将持续到 2025 年 12 月 31 日，作为解决申请积压日益增多问题的努力的一部分，并确保为申请人和担保人提供更短、更可预测的处理时间。 政策改革重点摘要： 生效日期： 自 2024 年 11 月 29 日起至 2025...

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  【星岛都市网】国会众议院昨（28日）晚投票通过法案，落实多种商品获免收联邦消费税（GST）两个月的纾困政策。 这项免税措施将于12月14日至2月15日生效，预计耗资16亿元。将获免税的商品和服务包括圣诞树、儿童尿片、服装和玩具、即食食物、啤酒、葡萄酒以及餐馆用餐﹑外卖及快餐等。 那么，一个单身、两人和四口家庭，实际上能够在这两个月免税期中节省到多少？ 根据最新的加拿大食品价格报告（Canada's Food Price Report）估算的2024年每月平均食品及杂货支出。目前的GST税率平均为5%。 年龄在31至50岁的单身人士，每月的食品杂货支出约为310到350元。如果得到两个月的GST减免，单身人士在食品杂货方面将可节省约31至35元。 根据同一报告的数据，一对年龄介乎19到30岁的年轻夫妇，每月的食品杂货开支约为 730元；以此推算，他们在两个月内可节省约73元。 一个四口之家平均每月的食品杂货支出约为1,358元；全家可从这次GST减免中节省约 135元。 尽管这项免税措施全国有效，但东岸一些省份可以享获的优惠将更多，因为在实施了统一销售税（HST）的省份（即省及联邦税合并），将豁免全部销售税，而那些分开征收联邦以及省销售税的省份，则仅会豁免联邦部分的税项。 以安省为例，根据政府数据，一个家庭在两个月内花费2,000元于食品杂货的话，将可节省260元。 值得注意的是，这些省份的消费者在购买食品杂货时，实际上未必可以节省13%至15%，因为很多商品例如纸尿片和书籍等，本来已获得豁免省税。 图：Justin Trudeau/X、CBC V20

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  【星岛都市网】加拿大竞争局正在起诉谷歌，指控其在在线广告业务中的反竞争行为，并要求谷歌出售其两项服务并支付罚款。 竞争局周四表示，采取此类行动是必要的，因为其对谷歌的调查发现，这家科技巨头“非法”将其广告技术工具绑定在一起，以维持市场主导地位。 竞争局指出，这种主导地位抑制了竞争对手的发展，阻碍了创新，推高了广告成本，并减少了出版商的收入。 此次宣布标志着竞争局对谷歌和在线广告领域调查的升级。在线广告主要涉及用户浏览网站时显示的广告。 网站所有者通过提供广告位来实现收入，广告通常通过使用复杂平台进行的自动化竞价购买和出售。 在这一买卖过程中，各公司使用一系列工具来管理广告库存、促进交易或作为买卖双方之间的中介。 这些工具统称为广告技术堆栈（ad tech stack），竞争局指控谷歌几乎“完全控制”了这一领域，因为谷歌在加拿大拥有四项最大的在线广告技术服务：DoubleClick for Publishers、AdX、Display & Video 360和Google Ads。 竞争局表示：“没有任何其他单一广告技术提供商能达到谷歌在广告技术堆栈中的规模或覆盖范围。2022年，超过2000亿次加拿大网络广告交易通过谷歌的广告技术工具完成。” 竞争局估计，谷歌在发布商广告服务器领域占据90%的市场份额，在广告商网络中占70%，在需求方平台（DSP）中占60%，在广告交易所中占50%。 然而，谷歌全球广告副总裁丹·泰勒（Dan Taylor）表示，这是一个“竞争激烈的领域”。 他在一份声明中表示，竞争局的投诉“忽略了广告买家和卖家拥有大量选择的激烈竞争”。 泰勒补充说，谷歌期待在竞争局面前为自己辩护。 此案将提交给竞争法庭（Competition Tribunal），这是一个准司法机构，专门审理竞争局长提出的违反《竞争法》的案件。 竞争局要求竞争法庭命令谷歌出售其发布商广告服务器DoubleClick for Publishers以及其广告交易所AdX。 此外，竞争局还要求谷歌支付罚款，金额应等于其通过反竞争行为获得利益的三倍，或者“如果无法合理确定该金额”，则为谷歌全球总收入的3%。 竞争局表示，这些措施将有助于解决谷歌如何“将自己置于广告技术生态系统的中心，并利用其在广告技术堆栈中的控制权，通过一种产品的市场力量非法强化其他产品的地位”。 竞争局指出，谷歌的主导地位是“有意为之”，主要有以下几个原因： 首先，竞争局指控谷歌仅将其广告商广告网络提供给自家广告交易所，并迫使发布商使用其发布商广告服务器，以访问其广告交易所的实时竞价。 其次，竞争局表示，谷歌通过以下方式“扭曲竞价机制”：赋予自家广告交易所对广告库存的优先访问权，在某些情况下接受负利润以削弱竞争对手，并规定其发布商客户与竞争对手广告技术工具交易的条件。 竞争局的指控源于一项历时多年的调查，最早可追溯到2021年，当时竞争局成功申请了一项法院命令，要求谷歌提供与其在线广告业务相关的文件。今年早些时候，竞争局获得了另一项类似的法院命令。 根据竞争法庭的指南，类似竞争局针对谷歌提交的申请，被告通常有45天时间提交回应，竞争局随后有14天时间回复。 加拿大新闻媒体协会（News Media Canada）对竞争局的行动表示欢迎。 该协会总裁兼首席执行官保罗·迪根（Paul Deegan）在一份声明中表示：“我们不能允许一家公司利用其巨大的市场力量来操纵和强制数字广告条款，控制定价，同时通过自我偏好行为损害出版商和广告商的利益。” “早就应该结束这种反竞争行为了。”(加通社，都市网Rick综合编译，图片来源星岛资料图)  

  【星岛都市网】据组织者称，亚马逊员工计划从黑色星期五持续罢工至网络星期一，以追究公司在“劳动虐待、环境破坏和对民主的威胁”方面的责任。 由UNI全球工会和进步国际组织的“让亚马逊付出代价”抗议活动将于英国、美国、德国、日本和巴西的主要城市以及20个国家举行。 进步国际联合协调员瓦沙·甘迪科塔-内鲁蒂亚（Varsha Gandikota-Nellutia）表示：“亚马逊无处不在，但我们也无处不在。通过跨国界联合我们的运动，我们不仅可以迫使亚马逊改变其行为，还能为一个优先考虑人类尊严而非杰夫·贝索斯（Jeff Bezos）银行余额的世界奠定基础。” 尽管尚不清楚有多少亚马逊员工会参与罢工，但这一活动可能会影响全年最大的购物周末。据悉，仅在德国就可能有数千人罢工。工会以及相关的税收正义、反贫困和服装工人权益组织也将参与抗议活动。 亚马逊一位发言人向ABC新闻表示：“这一组织故意误导公众，继续传播错误信息……事实是，在亚马逊，我们提供优厚的薪酬、福利和机会。” 亚马逊发言人艾琳·哈兹（Eileen Hards）向福克斯新闻表示：“事实上，在亚马逊，我们从第一天起就为员工提供优厚的薪酬、福利和机会。我们在全球创造了超过150万个工作岗位，并且这一数字还在增加。无论是在办公室还是运营中心，我们都为员工提供现代化、安全且有吸引力的工作环境。” 这是组织者举办“让亚马逊付出代价”活动的第五年。 该组织还对亚马逊在政治领域的工作提出质疑。他们表示，亚马逊在整个欧洲低报了数百万的游说支出，并拒绝参加公开听证会，这导致欧洲议会禁止亚马逊的游说人员进入。 在美国，组织者担心亚马逊挑战国家劳动关系委员会的合宪性，这将威胁美国工人的权益保护。而在加拿大、德国和英国，亚马逊被指控威胁工人以阻止工会化努力。 UNI全球工会秘书长克里斯蒂·霍夫曼（Christy Hoffman）表示：“亚马逊对利润的无情追求以牺牲工人、环境和民主为代价。贝索斯的公司花费了无数资金来阻止工人组织，但全球范围内的罢工和抗议表明，工人对正义和工会代表的渴望是无法阻挡的。 “我们团结一致，要求亚马逊公平对待其员工，尊重基本权利，并停止破坏保护我们所有人的体系。‘让亚马逊付出代价日’正在成为一场针对亚马逊滥用权力的全球抵抗行动。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.independent.co.uk/news/world/americas/amazon-strike-cyber-monday-b2655759.html)

【星岛都市网】手机套餐优惠快要到期了？或是想要升级新款手机？加拿大各大运营商现在推出了一些套餐优惠。以下是Bell、Rogers、Telus、Koodo、Fido 和 Virgin 目前的优惠计划。 Bell Bell在“黑五”推出的手机优惠包括最新款Google Pixels（5G+ 数据，每月 1 加元起）、iPhone（每月 2 加元起）以及三星 Galaxys（为期两年，每月 3 加元起）。 您也可以使用自己的手机，每月只需50加元就能获得100GB的数据和Crave Basic订阅服务。 Rogers Rogers的黑五的促销活动包括新手机打折和省钱套餐。可以以每月2加元起的价格购买带有 128 GB 数据流量的新iPhone 16，也可以以每月0加元的价格购买三星Galaxy S24或谷歌Pixel 9，合约为期两年。 如果想保留手机但更新套餐，Rogers还提供每月 50 加元起的 5G 套餐，优惠限新用户。 Telus Telus推出的黑五手机套餐包括：预付0加元购买最新的三星Galaxy...

【星岛都市网】加拿大环境部警告说，从周四晚上开始，多伦多北部地区可能会出现一场“持续数天的湖泊效应暴风雪”。部分地区本周末降雪量将达到 100 厘米！ 大部分乡村地区都发布了暴风雪警报，到周五晚上积雪可能超过30厘米。 包括Bracebridge、Gravenhurst、Huntsville、Haliburton、Owen Sound 以及 Tobermory在内的几个地区都发出了警告。 气象机构警告称，此次降雪将不只是温和的小雪，预计将出现持续数日的暴风雪，该省部分地区的最高降雪量将达到每小时 5 至 10 厘米。 “休伦湖和乔治亚湾的湖泊效应降雪预计将在今天晚上到周五早上加强，并将持续到周日早上。” 国家气象局在一份报告中说：“最新的分析表明，周五白天，一场非常强烈的湖泊效应降雪将影响该地区的部分地区。这条降雪带可能向内陆延伸到Haliburton，并产生大量降雪。这条降雪带将于周五晚上向南移动，但预计周六将向北移回该地区。” “与湖泊效应降雪一样，降雪量也会有很大的变化。到周日，一些地区的降雪量可能会超过50厘米。” Orangeville、Grand Valley 和 Southern Dufferin County都发布了暴风雪警报。 然而，另一份天气预报则描绘了一幅更加可怕的画面，表明到周末结束时，安省部分地区将被整整一米的积雪覆盖。 安大略省即时天气（Instant Weather Ontario）的最新预测指出，“到周末结束时，持续的狂风将把部分传统雪带地区埋在厚达50-100厘米的积雪下。” #ONStorm #ONwx ⚠️❄️ Intense Snow Squalls Could Bring...

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