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Sephora年度盛典，人人都摩拳擦掌想大买特买，可是到跟前了又总觉得购物车空空的好像很亏的感觉，所以小编在昨天推荐了美妆篇-Sephora打折买什么（美妆篇）之后，今天来给大家推荐一下小编自己觉得好用的护肤品。 老规矩，再次在这里强调，由于每个人肤质不同，所以小编觉得好用的护肤品可能并不适用您的皮肤，化妆品或许可以兼容，但是护肤品，就是以下的这些产品，真的在买之前最好先多问问多试试再决定要不要买，敏感肌更是要慎重再慎重！ 小编自己的皮肤是混合性皮肤，T字区，尤其是脑门，容易出油，脸颊偏干，不发红没有红血丝，有一些痘印，基本没有斑，粗糙皮肤对任何产品都不会有过激反应也不敏感。黑眼圈很严重，有眼袋，毛孔粗大，非常偶尔才会冒个痘。小编的肤色不夸张的说，曾经和东南亚人是一个颜色（没有任何歧视的意思，只是举例说明），后来经过不懈的努力加上来了加拿大气候的影响，终于变成了一个大家都认为比较白的肤色。 以下是小编认为比较科学且自己也在遵循的步骤： 卸妆 -> 洁面 -> 爽肤水 -> 精华 ->眼霜 -> 面霜/乳液 -> 两三天一次面膜 + 防晒 看起来是很复杂，但是其实并不很费时间，更何况我们每一天都是生命中最年轻的一天，每过一天就老一天，在脸上花一点时间，是很必要的，这样能尽可能延迟自己年轻美貌的状态。 卸妆的步骤，小编在昨天的美妆篇已经说过了。只要化妆，或者涂任何防晒霜，隔离霜，都一定要卸妆，眼妆唇妆要用专门的卸妆液，否则会卸不干净。 所以小编今天就从洁面，也就是洗脸开始说起。 工具： 小编贴的这两款，都是被誉为洗脸神器的工具，近几年风靡全球，但是小编其实只用过LUNA，就是那个粉色的球一样的东西。其实小编第一款洗脸工具是Olay的白色洗脸刷，三十多刀的价格，从Shoppers买的。小编摸著良心说，有没有刷子，效果简直是天和地的区别，起码对小编自己的皮肤是这样的。在没用刷子以前，经常会粉刺，照着镜子都能看到毛囊被堵住的感觉，经常冒痘不说，而且洗完没多久就油腻腻的。用了这个Olay的刷子，粉丝毛囊都感觉清爽了，而且坚持用感觉脸上冒痘也越来越少，到最后就除了生理期再也不出痘的状态。所以说，如果你还没有试过刷子，又觉得以上这两款太贵，不确定的话不如先买一个便宜的刷子试试看。先说说Clarisonic吧，小编没用过，但是小编的朋友给我的一些使用感普遍都是洗的非常干净，而且定时提醒，但是洗完会偏干。缺点就是要经常更换刷头 ，刷头其实算下来也不是很便宜，有时候Amazon可能会有一些很便宜的刷头，如果你平时有关注小编的Amazon推荐，可能会注意到。LUNA我用过，非常温和，清洁力也还不错，但是和Clarisonic的毛刷头相比，清洁力度LUNA可能就要逊色一些，但是用完感觉好像对面部来了个轻柔的按摩，非常舒服，敏感皮肤也可以使用，而且不用更换刷头，充一次电能用超级超级久，久到你都快忘记它还需要充电。如果需要，这次打折是最好的购买洗脸刷的时机，因为它们平时很贵，打折时购入非常值得。 洗面奶： 现在各个品牌的洗面奶可以说竞争非常激烈，广告语也杂七杂八说了非常多，什么保湿，抗皱纹什么的，但是其实洗面奶最最基础也是最重要的功效，其实就是清洁功能。观察就是在洗完觉得毛孔都被清洗干净了，皮肤非常舒爽，而且洗的过程中和结束后没有任何不良反应或者疼痛，那它就是好的。小编用过的洗面奶非常的多，雅诗兰黛红石榴，SKII，CDP，资深堂等等。但是上面的这四款，是最适合小编肤质的洗面奶。Fresh这牌子，真的是大部分产品都是大大的雷，难用又贵，但是这款大豆洗面奶绝对是它家少数值得买的洗面奶，非常非常温和，味道也非常好闻，非常适合皮肤薄或者敏感的妹子，对于小编而言有点感觉清洁力不太够。第二款Origins的这款Zero Oil的洗面奶可以说是冷门选手了，因为小编非常追求洗完之后干燥的感觉（没有任何科学依据证明这种感觉就是洗干净了，所以请不要学习小编这个怪癖），这款洗面奶是小编曾经的最爱，回购了好几次，直到有一次在Sephora彻底不见了它的踪影，才开始尝试别的洗面奶（大概那次是刚好卖完了？）。清洁力度很给力，而且泡沫非常丰富，是一款非常适合用洗脸刷清洗的洗面奶。Boscia黑瓶洗面奶，一款男士女士都可以用的洗面奶，挤出来在手上立刻就能感受到它热热的温度，洗的也很干净，用手洗最舒服，感觉毛孔都被洗礼了一番。最后一款Philosophy洗面奶，小编曾经用过白瓶和黄瓶两种，白瓶里面会有一些细小的颗粒，比较适合像小编这样的糙皮，不怕刺激，有磨砂去角质的感觉，但是薄皮敏感皮不建议白瓶，而黄瓶则温和的很多，洗的也很干净，小编周围的朋友都很爱这一款。除此之外，资生堂的Ibuki Purifying Cleanser以及CDP的温和洗面奶都是小编目前喜欢的两款，只是Sephora还没有CDP这个品牌。 - 爽肤水   爽肤水，最重要的一点就是一定程度的二次清洁，并且让毛孔打开接受后续的护肤步骤，所以是非常必要的步骤，一定不能省略。小编用过的爽肤水也是非常的多，以上四款是小编认为比较适合小编肤质的。兰芝的爽肤水，是全年小编爽肤水用完了而SKII还在来的路上一时救济买的，本来没有抱太大希望，可是发现它意外的好用， 小编每次将它倒在化妆棉上然后轻轻的扫过全脸，感觉非常舒服，最重要的是，价格非常便宜，不怕浪费。Bobbi Brown的彩妆好用是人尽皆知的事情，但是这款护肤水，严格意义上说，护肤油，让小编著实惊喜了一番。虽然是油，可是轻轻拍在脸上很快就全部吸收，特别清爽完全不油腻，而且感觉一瓶够用好久好久，小编这个混合皮肤都能用，干皮应该用起来更舒服。SKII神仙水名声在外，小编就不夸它了，简单的说一下吧，用之前不要对它抱有太大的希望，总觉得用了神仙水好像什么都不需要用了，好像能立刻变白变美不出油皮肤可好等等，其实它再厉害也只是一瓶水而已。SKII的神仙水适合油皮和混合皮，干皮请谨慎使用，用完之后皮肤非常干爽，适合用手轻轻拍在脸上，当然，价格也是非常不亲民的，但是一大瓶其实很耐用（也有可能因为它贵小编总是釦釦索索的一点一点的用），但是打折还是值得买的。资深堂红瓶符咒水（因为瓶子很像符咒。。。），无时年龄，上到妈妈级别，下到二十多岁，都可以使用，小编朋友的最爱，但是小编没用过，应该是一款适合干皮使用的水。其实小编现阶段的最爱是CDP，again，Sephora木有。 精华： 精华小编也试过很多，但是这款资深堂红腰子一定是小编无线回购的产品，家里常备。干皮，油皮，敏感皮，无论什么皮肤，都绝对适用，非常保湿滋润，能够平滑皮肤，坚持使用一定看得到你的皮肤在一点一点变好。小编之前买了white lucent精华，真的是，一点用都没有。。。此外还是过Lancome小黑瓶，蓝瓶精华，没什么效果。现在入了一款传说中非常好用的SKII小灯泡美白精华，可惜Sephora还没有。言而总之，资深堂的红腰子，每次Sephora打折都是第一时间sold out了，建议提前加好购物车，打折第一时间就结账。 眼霜： 眼霜是一个被吹得天花乱坠非常神奇，又经常让人无限失望的东西。广告中，眼霜不仅能提拉皮肤，消灭皱纹，还能消除眼袋，去掉黑眼圈。。。其实眼霜最基础的作用，就是保湿，黑眼圈凭眼霜是不可能消失的。我们的眼周围的皮肤是脸部最敏感细腻的部位，一般精华涂上去眼周围皮肤会吸收不了导致长脂肪粒，所以眼周围的护理一定要使用眼霜。也不要觉得年级还小就不用眼霜，一旦眼周围的皮肤太干，细纹就会毫不犹豫的开始生长，而且非常非常难消除他们。年轻的女孩子，建议使用一些基础眼霜，只要做到保湿，就完全够用了。而年龄偏大一点的，在保湿的同时，可以使用抗皱纹，提拉皮肤效果的眼霜，会比较适合。小编的最爱Aesop眼霜Sephora木有，而现在用的资深堂Ibuki眼霜用起来也感觉一般，就简单说说图上两款吧。Estee Lauder的小棕瓶眼霜，比较适合年纪偏大的女性朋友，口碑销量都非常棒，小编曾经买过给自己的妈妈，妈妈很喜欢它。另外一款Elgenist是小编朋友非常喜爱的产品，非常保湿而且有一定的抗皱效果，去细纹效果显著，年轻朋友可以试试。眼霜是一个长期使用但是基本见不到什么效果的产品，但是一旦不用细纹就会接踵而来，所以首先不要抱有太大的希望，同时也要坚持使用。 面霜： ...

在父母眼里，时间总是过得飞快 一不小心，宝贝就长大了 最近，有一组照片火遍了国外社交网站。这组照片的主人公是母女三人。 妈妈Dominique有两个女儿，大女儿Amelia 11岁，漂亮可爱，小女儿Penny 4岁，活泼搞怪。她们拍摄了一组照片，用自己的方式诠释了什么叫做Like mother, like daughter（有其母必有其女）。 一个美丽有创意的妈妈，一个漂亮爱笑的大女儿，外加一个画风永远不同步但可爱到爆炸的小女儿，恐怕世界上最幸福的就是这个家的男主人了吧。 透过镜头，可以看到属于她们的幸福。每天和家人一起，用心过好眼前的小日子，这便是最细腻绵长的甜蜜。 此生一定要生两个女儿，一个可爱，一个搞怪，然后和她们一起，穿同样的衣服，拍美美的照片。 幸福其实很简单，没有惊心动魄的故事，没有激烈的争吵，就想看着你慢慢成长，然后陪着我慢慢变老。 多想让时间慢些走，再陪陪我的小公主。趁现在，她还未长大，你还未老去，在每一个灿烂的日子里，好好爱她…… 面对生活，父母永远是刀枪不入的战士 而孩子，便是父母内心深处的那块柔软 多希望，你越来越像我，而我还未老去 愿余下的岁月，我们都能被时光温柔以待 平平淡淡，简简单单，有爱陪伴

星岛环球网消息：据参考消息报道，“留学时，曾想要在当地留下来工作。但如果真的在硅谷开了家公司，我们很可能已经倒闭了。” 王孟秋从斯坦福大学毕业后，回国开了家科技公司，募得投资1.66亿元人民币，员工已发展到140人。美国《旧金山纪事报》近日的一篇文章报道了王孟秋的故事。 法国《欧洲时报》网站近期也刊文称，中国正处于第三次留学生“归国潮”中，“海归”的拐点似乎已经到来。 据教育部2017年1月发布的《中国留学回国就业蓝皮书2016》数据显示，2016年留学回国人数为43.25万人，较2012年增幅为58.48%。回国与出国人数“逆差”逐渐缩小，逾八成留学人员学成后回国发展。 留学回国就业人员中，81.45%具有硕士研究生学历，11.09%为博士研究生学历，7.46%具有本科和专科学历。而这些留学回国就业者选择的主要机构类型为国有企业（25.85%）和民办企业（17.42%）。具有博士研究生学历的留学回国人员，则主要选择大专院校和国家级事业单位。 中国经济社会迅速发展是吸引留学生回国的重要原因。各行业发展前景光明，各个城市生活水平的提升，让很多留学生更加笃定回国的信念。曾有媒体这样表述：“20年前回国，是祖国需要我；20年后回国，因为我需要祖国。” 近年来，国家针对留学生归国的各项优惠政策也助推“归国潮”愈发猛烈。西班牙《国家报》7月20日在《中国人才回流》一文中介绍了中国著名的“千人计划”。 该计划从2008年开始实施，旨在用5年到10年的时间，在国家重点创新项目、重点学科和重点实验室、中央企业和金融机构、以高新技术产业开发区为主的各类园区等，有重点地引进并支持一批海外高层次人才回国创新创业。 此外，还有一大波针对留学生的优惠政策：免税车购买福利让留学生能够享受购车优惠；全国300多个针对留学归国人员的创业园助力创业梦；如果选择回国后进入高等院校、科研机构做学术研究，例如中科院的百人计划，将会获得约200万的科研经费，还能享受几十万的住房补贴…… 家乡已经如此美好，为何不回家呢？ 在中国留学生归国数量大幅增长的同时，来中国学习的海外留学生数量也在迅猛增加。根据教育部数据显示，2016年在中国留学的国外学生总人数为44万人，相较于2012年增加了35%。 ▲外国学生马修·塞申斯在课堂上认真地用中文完成老师布置的作业。 英国《独立报》刊文认为，未来几年内中国可能超越英国，成为海外学生留学的第二选择。文章进一步表示，中国政府作出的努力、中国教育水平的不断提高以及为攻读学位的留学生提供的奖学金项目，是造成这种趋势的部分原因。2016年，来自183个国家和地区的5万名海外留学生得到了奖学金。 英国利物浦大学负责中国研究项目的戴维·古德曼教授认为，到中国留学的学生将在接触中国文化的过程中受益，尤其是中国经济和就业市场都在不断增长。 ▲阿斯兰（右三）在华东师范大学进修期间，与中国朋友在一起合影。 在第三次“归国浪潮”下，国家的崛起吸引了海内外人才。这不正是社会的高速发展让所有人对中国抱有期待吗？

这几天，小编发现， 一段高速追尾视频在网上疯传 视频中，三只羊突然窜上路面，小车司机为躲避紧急刹车，后面车辆反应不及，导致三车追尾…… 如果事故到此结束就好了……可惜就在车上人员下车查看时，后方一辆货车躲避不及，冲进事故现场，当场发生二次事故，造成4人死亡…… 看了监控视频的网友纷纷表示： 实在是太揪心了！ 这个惨剧，本可以避免吗？ 网友对此也看法不一 有人认为是几名轿车司机处理不当 也有网友认为货车司机也有责任 特别是，货车怎么能驶入快车道？！ 对于高速上蹿出动物，交警之前就有过提醒： 交警提醒： 事故如不严重，应先将车停到右侧路边；如事故严重，开双闪，150米外放置三角牌，人员迅速转移。 如果突然出现的动物，要先点刹，等速度降到70公里/小时以内，才能闪避。 切记：让速不让道！ 希望大家真的记在心里， 下面这些悲剧GIF，看一次记一次！

昊格矩(前排中)与九江教会女塾学员，坐在她左边的是石美玉的母亲 回望一百多年前的晚清时期，尽管当时西风已东渐，但中国女性普遍都还缠着足，笃信“无才便是德”的观念。就在此时，有四位年轻女子大胆地迈出了令国人惊诧的一双“天足”，漂洋过海去学习先进的医学知识，并且都以优异的成绩毕业，成为报效祖国的第一代女“海归”，以所学救助同胞，服务社会。 让我们记住她们的名字——金雅妹、许金訇、康爱德和石美玉，她们是近代中国最早的女留学生。 金雅妹(1864—1934) 金雅妹——中国女留学生第一人 1881年的某日，一艘客轮从东京启航驶往纽约，乘客中有一位黑头发黄皮肤、面容清秀的年轻女子，她就是金雅妹。这一年，她17岁。 航程漫漫，天晴时，金雅妹喜欢站在甲板上观看海鸥逐浪的情景，遥念久违了的故乡——宁波东钱湖畔的韩岭村，只是父母双亲的模样无论如何也回忆不起来，在她两岁半时村子里闹瘟疫，担任教会牧师的父母亲相继染病去世，抚养她长大的是父亲生前的好友麦嘉谛博士和他的夫人。麦嘉谛是美国人，1844年便来华传教施医，曾担任美国驻宁波首任领事。金雅妹跟随着麦嘉谛在日本读完中学，并掌握了日文和英文。看到义女天资聪颖，喜爱读书，麦嘉谛决定送她去美国深造，他为她选择的专业是医学。 在海上颠簸数周后，金雅妹终于抵达美国，进入著名的纽约医院附属女子医科大学学习，成为该校唯一的中国留学生。四年间，她学习认真用功，在研读书本知识之外还勤于操作实验，成绩一直名列前茅。1885年5月，她以全班第一名的优异成绩毕业。 毕业后，金雅妹先后在纽约、佛罗里达和华盛顿的一些医院实习，她理论知识扎实，临床医术甚佳，对刚刚兴起的显微医学研究有特殊心得，很快取得令人瞩目的成绩。1887年，她的学术报告《显微镜照相机能的研究》在《纽约医学杂志》上刊出，引起医界同行的重视，当时她只有23岁。 尽管金雅妹在美国已经有了稳定的工作和优越的生活，但是幼时父母因祖国的医疗技术落后而亡故的惨痛经历一直烙在她心里，她希望有一天可以尽自己的力量解除同胞们的病痛。1888年底，金雅妹毅然回到祖国，进入福建厦门一家教会医院工作。 1894年，30岁的金雅妹与一位西班牙籍的葡萄牙音乐家兼语言学家结婚，两年后生下一男孩。但他们的婚姻在维持了10年之后离异。更不幸的是，她的儿子成年后死于第一次世界大战。经历了失败的婚姻和丧子的痛苦，金雅妹并未就此消沉，而是将精力全部投入了医学事业。 1907年她来到天津，出任北洋女医院院长。北洋女医院（局）是中同最早的公立女医院，在她的主持下，医院办得井然有序，求诊者络绎不绝，成为当时天津的名牌医院。 在行医过程中，金雅妹深感国内妇婴医疗条件的落后，培养专业医护人员刻不容缓，1908年她说服了袁世凯，由天津海关拨银二万两，创办了北洋女医学堂，由她担任堂长兼总教习，这是我国第一所公立的护士学校。 女医学堂不仅传授西方先进的护理技术和理念，还提倡妇女解放，参与社会服务。金雅妹特聘通晓中文的英国女医生卫淑贞为实习教习，聘中国第一位护理专业女留学生钟茂芳任看护教习。她还亲自授课，将在国外学到的医学知识和她丰富的临床经验和诊断技术，都毫无保留地传授给学生们。 两年后，首批学生11人毕业，次年又有5人毕业，尽管青杏尚小，但这是近代中国自行培育出的第一批护理人才，其影响深远。这些女学员服务于各医院，使津门妇女率先享受到西方先进的接生技术。 1933年，金雅妹在北平的寓所里“收留”了一名到中国做学术考察的来自捷克斯洛伐克的小伙子——雅罗斯拉夫·普实克，后来他成为著名的汉学家，并在回忆录《中国——我的姐妹》一书中记叙了在北平的这段日子。普实克深情地写道：“在她的宅子里，我找到了真正的家。许多外国人受到她的严厉批评，也许他们无法理解她那貌似严厉的善举。她待我像妈妈。疾病花掉了我所有从家里带来的钱，我还欠了债。但是她总是微笑着说，让我用银行的支票付房钱，其实我那银行账上剩下的是已经不可以支取的五个银元。她说等我有了更多的钱，就可以提出来支付。她的厨师用肥美的鸡肉使我又能够站稳脚跟了。” 金雅妹身边除了仆佣之外，没有一个亲人，但她乐于结交朋友，也深受朋友欢迎。普实克写道，“她喜欢在身边聚集一些青年人，而且我可以邀请我所想邀请的人来品尝她那久负盛名的晚餐，尤其是她的菊花汤。这种汤她是当着客人的面用小木炭炉子煮的。” 金雅妹积极参与各种慈善活动，热心于教育事业和农村卫生事业，她经常利用业余时间亲自带一批人去孤儿院做义工，并为孤儿院募集善款。 1934年2月，金雅妹患肺炎住进了协和医院，作为医生，她比任何人都清楚自己的病情，她把所有的财产——在北平的寓所（价值15000元的房屋和地基），并现金6000元，全都捐给了燕京大学。她还将150余卷外文书籍捐给了天津木斋学校。 1934年3月，这位杰出的女性在协和医院与世长辞，享年70岁。曾与她一起工作过的美国著名医生、林巧稚大夫的老师马克斯韦尔称赞她是“一个有卓越才能和秉性的女子”。他在悼念文章中这样写道：“她是一位经历了如此之多的痛苦和不幸的女性，但她为这个国家的孩子和工人的利益做了很多工作，直到生命的尽头。” 许金訇(1865—1929) 许金訇——中国首位国际女代表 1884年，另一个身材娇小的中国女孩也踏上了美国的土地。这个女孩来自另一个通商口岸城市——福州，她的名字叫许金訇（由于她使用音译英文名，以至她的中文真名长期被人所忽略，有史料称她为柯金英，也有称为何金英）。 许金訇，1866年出生于福州南台岛（今仓山）的一个基督教家庭，她的父亲思想开放，许金訇小时候为习俗所迫不得不缠足，却遭到父亲的坚决反对，这在当时的社会是极为难得的。 有其父，必有其女。许金訇先是求学于美以美会办的毓英女塾，因不满呆板的课程而转入福州妇女医院学医。她天生聪慧，并富有同情心，医院院长十分欣赏她的志气和才华，为她联系了美国的妇女外国传道会，资助她赴美留学。 当时许金訇只有18岁，还不懂英语，父母亲友都不放心她远行，可她却态度坚决地告别家人，跟随两个美国传教士离开了福州。 许金訇到达美国一个星期后，1884年5月9日的《纽约时报》便报道说，有一位深色皮肤、闪着杏色双眸、穿着绣花的中式衣裙、脚蹬绸缎便鞋的中国女孩来到了美国，并详细介绍了她的出身经历和求学计划。许金訇先是住在费城一个医生Dr.Sites家中学习英语，在这年秋季，考入了俄亥俄州的美以美会办的威斯利安大学，后转入费城女子医科大学。 1895年，许金訇结束了在美国的求学生活，回到家乡。亲友们惊喜地发现，当年那个富于冒险精神的少女，已经成长为一名训练有素、谈吐优雅、心思缜密的女医生，不变的是她那略带倔强的勤奋和乐于助人的品性。 许金訇在福州圣教妇孺医院行医，专给妇女、儿童诊病，后来还担负起该院的主持工作。1899年，她又兼任福州仓山马可爱医院的院长。刚开始，病人们看她是个女子，不愿意到她的医院就诊。后因许金訇医好了许多病人，很快声名鹊起，不久医院里就人满为患。她既诊治病人又开班授课，培养出不少女医生。她率先在医院使用自来水，建新式厕所，还积极宣传卫生观念，经常派出学生到乡村演讲，力促人们培养良好的卫生习惯。 1910年，她的母校威斯利安大学特别授予她理科硕士学位，以表彰她的成就。1898年，世界妇女协会在英国伦敦召开代表大会。当时主持外交事务的李鸿章闻许金訇之名，派她作为中国妇女代表，赴伦敦参加会议，这是中国第一位参加国际事务的女代表。她不辱使命，以流利的英语和渊博的学识展现了中国女性的风采。 1926年，许金訇辞去院长之职去南洋，三年后在新加坡病逝，享年64岁。许金訇终身未婚，膝下无子，她把心中的盈盈大爱全部奉献给了医学事业和她的病人。 康爱德(1873—1931) 康爱德——冲破命运的咒语 康爱德曾是一个被遗弃的孩子，1873年出生于江西九江一户并不富裕的人家，由于家中已经有了五个女孩，她被父母送给邻家做童养媳。不料，邻家请了算命先生给她算命，算出的结果是，这个女孩子命犯天狗，婚姻不利，邻家遂不敢接受她。正当家人无计可施之时，一位给西方传教士做中文教师的乡邻建议康爱德的父母，将她送给他所教的那位女传教士收养。就这样，美国传教士霍格女士收养了当时仅两个月大的女婴，并为她取了个英文名字IdaKahn。从此，小康爱德在霍格女士与她的同事吴格矩女士的身边一天天长大，走上了一条迥异于中国平民女子的人生道路。 9岁时，小康爱德跟随霍格女士赴旧金山，在那里学会了英语。后来她又回到中国，跟着吴格矩女士在重庆生活了两年。1886年，重庆发生了反教运动，教会大院被夷为平地，传教士们躲往总督衙门，康爱德在一个木匠家躲藏了两个月，后来她们找机会逃出了重庆。当时正值春天冰雪融化，三峡江水很急，13岁的小康爱德坐着一条小船渡过了波涛汹涌的长江，她的人生又一次化险为夷。 1892年，吴格矩女士带了三个男孩和两个女孩同到美国，这两个女孩便是康爱德和她在九江教会女塾念书时的同学石美玉。她俩顺利通过了入学考试，进入密歇根大学医学院。在学校，她们各项成绩均名列前茅。在毕业仪式上，两个女孩穿着中国旗袍登台领取毕业证书，康爱德的旗袍是蓝色的，石美玉的是粉红色，人们为她们起立长时间地鼓掌，校长当众称赞她们：“无谓支那人不足言，彼支那人之所能殆非我所能也。若此女士者，与吾美之女作比例，愧无地矣！” 1896年，康爱德和石美玉学成回国，在九江码头上岸时，她们受到热烈欢迎，一路上鞭炮声不绝于耳，人们都想看看这两位留洋归来的年轻女医生。三天后，她们应当地医院的要求做了几台手术，手术十分成功，一时间声名鹊起。到她们行医的第二年末为止，她们共接诊治疗5491名病人，她们将所有收入移交给教会财政部门，并用四年的行医来补偿在美国上学的费用。 当时，张之洞曾写信给吴格矩，恳请派康爱德和石美玉去上海执教他正在创办的医学师范学校，但她俩最终没有接受邀请，因为她们觉得留在九江能发挥更大的作用。一次，南昌巡抚派船到九江，请求派一位医生去为他的夫人看病，康爱德立即出发，将患者带回九江悉心照料。巡抚夫人康复后，广为宣传这两位女医生，康爱德借此机会到南昌设立医院，并逐步扩展规模，仅1907年一年就收诊病人8000多人。在1911年辛亥革命和1926年北伐战争期间，医院还收治了大量受伤难民。 1896年，梁启超曾在《时务报》上发文，极力赞颂康爱德的成就，孰料还由此引出了一条花边新闻：《老残游记》作者刘鹗读到梁启超生花妙笔下的“江西康女士”，不禁为之神往，并且从《申报》的报道中得知她“尚待字闺中”，于是托罗振玉函告汪康年及梁启超，请他们“为作冰上人”，想要和她结为连理。 1899年，作为当时知名度很高的女知识分子，康爱德代表中国出席了世界妇女协会会议。 1907年后，34岁的康爱德再次负笈海外，先后在美国的西北大学和芝加哥大学攻读文学，在英国的热带病院深造医学。四年后回南昌继续从事医务工作，直至1931年去世。 石美玉(1873—1954) 石美玉——把全部的爱献给病人 与康爱德并肩留洋的石美玉，出生于湖北黄梅，在江西九江长大。父亲是一位牧师，母亲在教会女塾任校长。石美玉是他们的长女，因没有缠足而远近闻名。 8岁那年，石美玉被父亲送到教会女塾读书，一读就是十年，并在此与康爱德结成终身好友，后来一同赴美留学，一同回国行医，她们以精湛的医术，赢得了江西百姓的信任。 慕名而来的病人越来越多，原先的小诊所显得捉襟见肘，石美玉写信给美国的朋友，请求捐款相助。石美玉擅长交际，在美国颇受朋友欢迎，她的信发出不久就有了回音，芝加哥名医Dr.I.N.Danforth为纪念去世的夫人，愿意出资委托石美玉在中国建造一所以其夫人名字命名的医院。1901年12月，但福德医院（又名九江妇幼医院）落成开业，共拥有95张病床和完善的设备，石美玉出任院长。 为了传授医学知识，石美玉自己动手编教材，把英文医学书籍翻译成中文。在她的主持下，医院逐渐发展，平均每月有千人求诊。为了医院的长远发展，石美玉二度赴美筹募资金。由于医院在美国享有良好声誉，所以得到了大批捐款，她回国后用这笔钱将医院扩充了一倍，接诊病人大量增加，仅一个月就诊治2743名病人。 石美玉的不懈努力赢得了人们的普遍信任和尊敬。有一段时间，她染病在家休息，九江知府竟出告示：禁止任何车马经过她门前的街道，以免影响她养病。石美玉受爱戴的程度，由此可见一斑。 1915年，石美玉与伍连德、颜福庆等筹组中华医学会，曾担任副会长。1918年至1919年，她获得洛克菲勒基金会的资助，进入美国约翰·霍普金斯大学医学院研修。在美期间，她四处演讲，向美国教会介绍中国的情况，鼓励中国留学生回国服务。 1920年石美玉回国，与吴格矩一起在上海组织创立了伯特利教会和伯特利医院，还开设了两间药房和一所护士学校，她们还在家中收养了36个贫穷的中国孩子。石美玉是产科专家，慕她之名前来学医的学生遍及全国各地，还有的来自越南、缅甸、新加坡和檀香山。至1937年，共有600名学生毕业获得了中华护士会证书，并深入民间服务。 1928年，山东爆发大灾荒，大量难民涌进上海。一天，石美玉接到电话，得知有300名孤儿即将到达上海。她在一番祷告之后，到车站接回100名孤儿，决意将他们收养。她克服种种困难，建立了孤儿院，附设小学和中学。这些孤儿长大后，她又将他们送入大学深造，其中不少人循着她的足迹，留学归来报效祖国。 抗战爆发后，原设在南市制造局路639号的伯特利医院被日军强占，乃迁至沪西白赛仲路（复兴西路）另设分院。医院派出医护人员每周到难民收容所和伤病医院义务进行救护工作，孤儿院则迁至贵州独山毕节。抗战胜利后，石美玉在美国积极筹划经费，在废墟上重建伯特利医院。1951年5月，石美玉请求上海市政府接管医院。1952年12月，伯特利医院更名为上海市第九人民医院。 石美玉也是一个终身未婚的美丽女子，她把最美的年华奉献给了她挚爱的医学事业和她的病人们。1954年12月30日，石美玉在美国加州静静地离开了人世，享年81岁。 《档案春秋》供稿 聚焦走廊 近代中国女留学生的足迹 女子留学早于男子 中国人走出国门留学异邦是在19世纪四五十年代，1847年广东人容闳、黄宽、黄胜由外国传教士资助赴美留学当属首开其端，而女性留学的历史其实要早于被历史公认的容闳等人。据容闳在其自传《西学东渐记》中记录说，郭实腊夫人主办的女塾因鸦片战争前的局势紧张而停办后，“携盲女三人赴美”。是年1839，比容闳等人留学海外早八年，正是中英鸦片战争开始之际。 不过，真正对中国近代史有所影响的女子留学始自金雅妹。1881年,美国传教士麦嘉谛携其收养的宁波女孩金雅妹去美国纽约学医，后毕业于康乃尔大学，应该是中国女性留学第一人。后又有江西女子康爱德、福州许金訇、湖北石美玉，也先后得到传教士的资助而留美，这四名女性成为近代中国女子留学的标志性人物。 女留学生从个案到逐渐融入出国潮流大致在1900年以后。庚子事变促使政府官员们不得不除旧布新改革弊政，经过中日两国人士的努力，自1898年始日本政府一改过去拒绝中国人入境读书的政策，文部省于1899年颁发15号档正式确立接收中国留学生的决策，中国人留学东瀛确为当时的最佳选择。据现有数据记载，1901年有3人,1902年又有20名女性先后赴日留学，不过基本局限在跟随家人赴日而进入该国学校读书的范畴。 打破官费留学界限 1903年以后随父兄留学的局面有所改变，而像秋瑾这样挣脱家庭羁绊自费赴日的女性逐渐增多。特别是1905年地方省份送女子留日之举打破了官费留学仅限男子的陈规。1905年，取得官费资格的女性有湖南20名，其中最小的14岁，最大的48岁。其后有江西10名，云南13名，奉天（辽宁）省与日本实践女子学校商定每年派15人到该校修读师范专业。两年后，在东京成立的留日女学生会成员约100人，1909年达到149人，初步形成留日女学生的小型群体。 此间，各省先后取消了对女子官费出国留学的限制，刺激了自费女生出国的热情，1905年先后有19名女生自费入读美国中等学校。1907年两江总督选派3名江苏女生赴美国威尔士利（今译威斯里安大学）女子学院读书，是为官费女生远学西方的开端。宋氏三姐妹也于这一时期进入该校深造。据不完全统计，1902至1911年留美女生约30多人，留法约20人，这个数字虽仍无法同男子相比，但就持续二千余年受压迫遭凌辱的中国女性而言，已非同寻常，可谓女性留学史上的突破性进展。 民初，女子留学的环境有所改善，主要表现在选择留学欧美国家的比例上升。以美国为例，民初期间大约增加到488人，留学俄、德、英等国的女生人数远逊于美国；留法女生在20世纪20年代约20余人，主要得益于勤工俭学运动的开展。与此相反，因受到中日两国留学政策及其它因素的干扰，留日女生人数比清亡前有所减少。 所学专业逐步扩展 清末民初女子留学是中国留学运动的重要组成部分，它是当时世界近代化运动和中国被动开放的产物，同男子留学有着一定的共同之处，即女子同样有一个由被动到主动求学西洋的历史过程。清末，朝野对女人读书的认识非常肤浅，仅仅视女学为培养贤妻良母的地方。那时，清政府派女子出国的目的只是求得女校师资，这一思想在当时甚为普遍。 早期中国留日女学生所学专业只有速成师范和速成工艺两科。师范科学习课程主要是教育、心理、地理、历史、算术、唱歌、体操等。工艺科在上述课业外，还有刺绣、编物、图画几门，基本围绕幼儿教育和家政业务开设课程。 民国时期，贤妻良母的思维定势有所破除，女子留学生从一开始抱着学技能的目的选择学科专业，逐步扩展到政治、经济、科技领域，一定程度上突破了清末的模式。不少人更看重国家民族的前途命运，加入钻研哲学社会科学的行列，回国为救国救民而奔走效力。（来源：文汇报 作者：张晶晶）

三宣布将央行隔夜拆借利率保持在1%的水平。央行行长波洛兹表示，经济增长虽然向好，但是通胀水平却一直不符合2%的目标，因此将来的利息政策会非常谨慎。 加拿大央行的表态，今年年底前的加息预期急剧下降。央行利息结果公布后，加元急剧下跌，从上周的80美分上方连续下挫，目前已经接近78美分。 加拿大央行的货币政策报告，对于美国贸易保护主义抬头十分担忧，对于将来北美自由贸易区的前景也不乐观，因此加拿大未来的经济增长道路并不平坦。加拿大今年经济增长势头强劲，央行预计今年的GDP增长将高达3.1%，2018年的增长为2.1%，较今年会有明显下降。今年的经济增长主要得意于上半年，疯狂上涨的房地产市场拉动GDP增长数据高达4%。从四月份联邦和安省政府纷纷出台政策后，加拿大央行连续两次的背靠背严厉加息，使得地产市场明显冷却，财富效应的消失使得消费乏力，下半年的经济增长放缓，第三季度的GDP增长只有1.8%。 除了房地产一枝独秀以外，实体经济一片萧条，企业一家接着一家倒闭，这种现像即使在金融海啸期间也没有出现过。这个周末，相信不少朋友到Sears 扫货，这麽大的百年老店就这样轰然倒下，让人唏嘘不已。  从宏观面上看，加拿大却是形势大好的盛世景像，加拿大GDP增长在整个G7中一枝独秀，加拿大央行的加息政策依据就来自这要命的GDP。 过去一贯和风细雨呵护房地产市场的央妈，今年突然露出狰狞面目，两次背靠背加息的严厉手法，让美联储都咋舌！ 周三满地可银行的分析师认为，加拿大央行的下次加息可能要推迟到明年三月份，整个2018年央行加息三次，较原来预计的四次加息减少一次。 加拿大进入升息通道，让许多习惯了低息环境的人们焦虑不安，根据最新的调查显示，几乎有一半的加拿大人对自己的债务支付情况担忧，40%的人表示再加利息将会陷入财务困境。 加拿大破产债务重组公司NMP的调查问卷，给出上述非常暗淡的前景。今年九月份，加拿大的债务可支配收入比攀上历史新高167.8%，远远高于美国2007年房地产崩盘时的数据。 本月早些时候，加拿大丰业银行调查显示，即使房价不下跌，而是保持走平态势，随着加息和按揭利率上涨，今年按揭贷款成本已经上升，明年将会更高达到8%的增幅，2019年上升4%， 按揭成本的上升已经超过收入增长的速度。目前加拿大按揭月供已经增加，如果加息道致每月130块钱的月供上涨，许多人将难以为继。  让人感到更加绝望的是，过去如果按揭利率不好，可以到银行以外的金融机构shopping，谁给的利率好就找谁呗。但上周银行监管者OSFI的B20空袭来临，根据新的要求，加拿大购房者在银行贷款时，将要接受加息2%的压力测试才能获得贷款。 这项测试是以加拿大央行的五年期固定利率，或者购房者获得的优惠贷款利率附加2%，两个利率中以较高的利率为准。举例来说，加拿大央行的五年固定指标利率为4.89%，如果购房者个人获得的贷款为2.5%，那麽再附加2%后变成4.5%，压力测试将会采用两个利率中较高的，即加拿大央行的4.89%为基准。反过来，如果客户在银行获得的按揭利率为3%，再附加2%后变成5%，那麽，压力测试将采用5%，而不是加拿大央行的4.89%为基准。 即使是已经获得贷款需要Renew续约的人们，如果改换金融机构，同样要进行压力测试。这无疑是将买房者，捆在原来的贷款银行，无论这家银行给出的贷款利率多高，人们都必须接受，因为你将别无选择，这哪是要保护房地产市场的健康分明就是保护银行的垄断利益，剥削已经瘦骨嶙峋的广大按揭贷款人。 杨凡  加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品和建议只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

万圣节就要玩点不一样！都市网友纷纷秀出万圣节的”鬼混”照片，快来欣赏吧！ 女版小超人！ 图片作者：Moonbella 图片作者：Moonbella 泰迪变身超人啦 图片作者：MoonBella “女巫” 图片作者：Li Nan 图片作者：Li Nan 时光荏苒，宝宝从小到大的万圣节 图片作者：Emma Zhang 图片作者：Emma Zhang 图片作者：Emma Zhang 狗狗：今晚的糖我有份儿吗？作者：Candy 头戴鹦鹉，手拎南瓜袋，带上狗狗出巡。作者：Candy 我家宝宝第一年过万圣节，收获还是不错的。作者：Candy 作者：Candy 作者：Candy 作者：豆豆 作者：豆豆 作者：MsFishy 作者：MsFishy 作者：MsFishy 作者：MsFishy 作者：MsFishy 红发“女鬼” 图片作者：Amy 万圣节评奖 图片作者：Meng 蝙蝠眼女郎 图片作者：Amy 三眼女先知 图片作者：Amy 拉链脸 图片作者：Amy 鬼新娘和冰雪女王 图片作者：CindyL辛迪 鬼新娘与丧尸 图片作者：CindyL辛迪 鬼新娘 图片作者：CindyL辛迪 鬼新娘 图片作者：CindyL辛迪 是小黄人还是小狗？图片作者：por-khou。瑞波 是小黄人还是小狗？图片作者：por-khou。瑞波 是小黄人还是小狗？图片作者：por-khou。瑞波 “女鬼” 图片作者：菲肥翡沸 办公室里的“贞子” 图片作者：D.Claire  鬼怪灯笼 图片作者：Eleanor 鬼怪灯笼 图片作者：Eleanor 南瓜百怪 作者：winnie_wan 万圣节镇店之宝  作者：winnie_wan 鬼怪爱滑雪 作者：winnie_wan 作者：winnie_wan 作者：winnie_wan 图片作者：Christy_小鱼 图片作者：Christy_小鱼 图片作者：Christy_小鱼 图片作者：Christy_小鱼 图片作者：CookieTells 曲奇物语 图片作者：叶小迪 图片作者：Paulinekhou邱张玉梅 图片作者：Paulinekhou邱张玉梅 图片作者：Paulinekhou邱张玉梅 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：7. 图片作者：徐大帅 图片作者：徐大帅 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino，边喝还边变色。 图片作者：Niiiiiina 图片作者：Niiiiiina 图片作者：A Co 图片作者：Auelie 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：Auelie 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：Auelie 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：Auelie 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：Auelie 图片作者：Auelie 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：Auelie 星巴克万圣节“脑花”特饮：Zombie Frappuccino 图片作者：Auelie 也想展示你的“鬼混”照片？点击下文查看活动详情： 秀出你万圣节的”鬼混”照片，就有机会拿钱走！今年万圣节就是要玩得不一样！

“我用尽全身力气去跑，跑到相对安全的地方，发现腿软，跪在地上就开始哭。” 纽约大学的在读研究生雨涵通过《连线》讲述着自己前一天下午亲历曼哈顿恐怖袭击的感受，此刻已经是纽约当地时间11月1日凌晨2点（北京时间11月1日14点）。 当地时间10月31日下午，美国纽约曼哈顿下城世贸中心附近发生汽车撞人事件，目前已造成8人死亡10多人受伤。纽约市市长德布拉西奥已将此次汽车撞人事件定性为恐怖袭击。目前，嫌犯已被纽约警方逮捕。   雨涵来到美国已经有七八年了，与她对话的新华社记者在准备连线时说，能感受到她作为女生的细腻情感。雨涵说，事发时候，自己刚结束一场面试，离世贸中心十字路口不远。她就听见“咚”一声，看见皮卡撞上了别的车，皮卡里下来一个人，一瞬间的念头是撒腿就跑，同时听到四五声枪响。 记者问及雨涵当时的心情，她说，光听声音还好，看到有人跑，会很害怕。她说，自己下意识地往市中心方向跑，具体跑到什么地方停下来的就不知道了，后来发现自己腿软了，就跪在地上开始哭。 雨涵说，想到晚上还有课，就迅速调整了情绪，“强装镇定地把课上了”。她还没有把这段经历告诉家人，因为自己的情绪没有平复，不想让家人们太担心。 今年9月初来纽约大学的佳奇，当时离事发地有三四条街的距离。 他说，自己看不到事发现场，但可以听到声音。他听到了女性的尖叫声、碰撞声、枪声，看到警车里面有警察，在往事发现场赶。 佳奇很怀念在国内的日子，他在纽约会感觉到不安全。 曼哈顿当晚的万圣节游行，在佳奇看来，表面上并没有受到什么影响。雨涵事先也没有准备去看这场节日游行。她说，自己在国外，尽量不要去凑热闹，这些大型活动看电视、网络转播就可以了，要以安全为主。佳奇回住处的地铁站正好就在万圣节游行的区域，“入乡随俗”，他还是现场看了看。 两位留学生都提醒大家在外要特别注意安全。坐车走路啥的不要戴着耳机听歌，在街上不要拿出自己的私人物品，不要边走边看手机，不要跟陌生人说话，下班放学赶紧回家，不要一个人晚上在街上游荡…… 佳奇特别提到，遇到事情要找学校的安保人员和警察，他们会很热情地帮助解决问题。学校也发了邮件，称纽约会提升安保力度。课还是要正常上的。 对于纽约的安保状况，雨涵说，来了纽约这么多年，还是第一次碰到这样的事情。佳奇特别指出纽约的地铁没有安检措施，想想也是可怕。 “痛心、震惊，只能说顾好自己。”佳奇这样说周围朋友对这场恐怖袭击的感受。雨涵说大家会“难过和不解”，但每个人的生活还是要继续，“释怀和放下，还是需要时间”。 亲历了这场袭击，两位同学都表示，想“赶紧毕业回国”。雨涵说已经很久没有长时间待在国内了，今年研二，马上就可以毕业回家了。雨涵说到这里的时候，饱含着对未来的憧憬。

11月5日凌晨2点 加拿大的冬令时就要开始了 这意味着一年中只有这一天 有25个小时 你可以在手机上设一个1:59am的闹钟，醒来以后看着时间从2:00am变成1:00am，然后再继续睡！想想就很爽！（小编每年的恶趣味） 在这神奇的一天之后，多伦多时间与北京的时差也将从夏天的12小时变为13小时。直到2018年3月11日凌晨2点结束。与此同时，欧洲国家将于10月29日格林威治时间早上01:00开始实施冬令时，至2018年03月25日结束。 和你睡眠时间一起改变的还有金融市场的交易时间：11月6日开始至2017年3月12日这期间，美国金融市场的交易开始及结束时间将延后1小时： 美国股票市场11月6日开始将改为：北京时间22:30-05:00，之前为21:30-04:00; NYMEX近月原油11月6日开始将改为：北京时间23:00-03:30，之前为22:00-02:30; COMEX期货黄金11月6日开始将改为：北京时间21:20-02:30，之前为20:20-01:30。 此外冬令时开始后，纽约汇市交易将在北京时间05:00基本结束。 冬令时注意事项 行车安全 冬令时的到来让白天更短，夜晚更长，等到下班的时候，天色已经很黑了。因此每年11月和12月都是交通事故的高发期，约有24000至25000次交通意外发生。 而在冬令时实施的两周后，下午时段的事故率会再上升10%，所以司机在这段时间内要谨慎驾驶。在夜晚和下雪的日子里，不要超速，行车时尽量与前车保持更多距离。 此外，由于日光角度不同，形成行人过马路的高危期，行人要格外小心道路安全，而驾车者最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。 英文缩写变样了 当冬令时开始时，每个时区的英文缩写也随之变化，例如“加拿大东部标准时间”的缩写为“EST”，当冬令时结束后，其缩写变为“EDT”。 生理疲劳 对许多睡眠质量不佳，并且有自己严格的作息时间的来说。即使只少睡或是多睡了一小时，也会对睡眠造成一些困扰。因此如果你的睡眠已经形成规律，那么更要注意冬令时前期的睡眠，以免造成不适。 由于是人为更改时间，所以家里的机械时钟需要手动调整一下，但是手机、电脑和ipad都会自动调整时间。如果你家电脑没有自动调整的话，只需要简单设置一下就好了： 虽然每年都有北美人民觉得全民调整1个小时的时差太麻烦，呼吁取消冬令时。但是想想看： 如果没有冬令时，11月后6点下班的你，在回家的路上是这样的： 如果没有夏令时，6月晚上10点准备睡觉的你，外面是这样的： 心塞不心塞... 无论如何5天以后， 你的上班时间会自动比现在 要晚一个小时了哦！ 万岁！

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Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。近期都有哪些电影不能错过呢！Jisgaw 电锯惊魂：游戏重启《电锯惊魂：游戏重启》（Jigsaw）是一部2017年美国恐怖片，由史派瑞兄弟执导，乔许·史托柏格和彼得·高德芬格担任编剧。本片是“电锯惊魂”的第八部电影。电影主演包括马特·帕斯默、卡伦·基斯·雷尼、西雷·班奈特与托宾·贝尔。剧情简介：各地再次出现各种杀人案，追查结果都指向了已经在系列第三部中去世的竖锯老怪约翰·克莱默，究竟是本尊回归，还是有党徒在模仿他的手法作案？警方一筹莫展。。。。预告：Justice League 正义联盟 11月17日上映《正义联盟》（Justice League）是一部于2017年上映的美国超级英雄电影，以DC漫画旗下的超级英雄团队正义联盟为题材。本片为DC扩展宇宙的第五部作品。由查克·史奈德执导，克里斯·泰瑞欧和乔斯·温登撰写剧本。电影主演包括班·艾佛列克、亨利·卡维尔、盖儿·加朵、伊萨·米勒、杰森·摩莫亚、雷·费雪、希朗·汉德、艾美·亚当斯和J·K·西蒙斯。剧情简介：继毁灭日大战后，蝙蝠侠因超人的缘故，心境产生了改变，使得他找上有关人士取得一些可靠情报；后便开始和神奇女侠共同寻找潜藏各处的超能力者来组成一个同盟团队，以对付为了追寻三个母盒而来到地球的荒狼与其天启魔军队。预告：Star Wars: The Last Jedi 星球大战：最后的绝地武士 12月15日《星球大战：最后的绝地武士》（Star Wars: The Last Jedi，也可称作《星球大战8：最后的绝地武士》（Star Wars Episode VIII: The Last Jedi）是一部将于2017年上映的美国史诗太空歌剧科幻片，为莱恩·詹森执导和编剧。本片是《星际大战》系列电影的第八部作品和2015年电影《STAR WARS：原力觉醒》的续集。电影由卢卡斯影业制作，华特迪士尼工作室电影负责发行。影片讲述了遥远的银河系中恐怖政权“第一秩序”袭击新共和国首都之后的事。预告：Daddy's Home 2...

进入老年后，身体和心理都会有所变化和退化，病痛和不适常伴左右，因此，老年人是最关注健康的人群。但我国调查发现，老年人健康素养水平明显低于其他人群，这就意味着老人们容易被一些谣言或误区蒙蔽。专家提醒，以下最坑老人的10个误区亟需澄清。 误区1：人老不服老 首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科主任缪中荣告诉《生命时报》记者，不服老主要有两个表现：一是有些老人觉得自己老当益壮，还在进行高强度的爬山、游泳、跑步等体育锻炼，造成肌肉损伤、骨折等;二是退而不休，拼命工作，甚至因工作疲累造成心肌劳损。缪中荣表示，随着年龄的增长，人体会发生诸多退行性变化，肌肉和骨骼功能都在减弱。老年人要理性认识这点，锻炼要量力而行，并选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳等。退休之后发挥余热本是好事，但若患有慢性病，还是建议彻底退休，安心享受幸福的晚年生活。 误区2：木耳芹菜能降压 如何降血压是很多老年人关心的问题，但一些说法不太靠谱。缪中荣说，最常听到的是“木耳芹菜能降压”。木耳、芹菜都是很好的蔬菜，但说它俩降压，就有点夸大了。就怕老人轻信这类谣言，而不好好吃降压药，导致血压反复波动，损害大脑、心脏和肾脏。老年朋友一定要牢记，食物不等于药物，得了病必须找专科医生积极治疗，很多慢性病通过服药均能有效控制。老年高血压患者要有长期服药的心理准备，并坚持良好的生活习惯，饮食上控制食盐和脂肪的摄入。健康饮食、均衡营养有助于增强体质，改善便秘、失眠等问题。 误区3：头疼脑热不得了 生活中，很多老年人对疾病过于敏感，出门担心风太大，将自己裹得严严实实，头疼脑热就担心自己得了大病。缪中荣表示，很多时候，老年人并没患病，而是因为过于担心，才感觉不舒服。比如，老人们聚在一起聊天时，喜欢分享自己的生活经验，有的老人听闻他人的犯病症状后，急于对号入座，觉得自己也病了。缪中荣强调，老年人关注身体健康无可厚非，但不要过于敏感，疾病其实并不可怕，可怕的是害怕疾病的心理。人老了，难免头疼脑热、腰酸腿疼，不要因为出现这些症状就吓自己。即使就医后确诊为疾病，也要以积极、乐观的心态面对，心态好才有利于康复。 误区4：勤俭节约太会过 节俭是中华民族的传统美德，很多老年人经历过艰苦岁月，养成了节俭的习惯，但若节俭过度就会有损健康。比如，一些老人舍不得扔剩饭剩菜，只要不发馊就继续吃。殊不知，剩饭剩菜容易滋生细菌，吃坏肚子;有些反复加热的隔夜蔬菜里含有较多的亚硝酸盐，可能致癌。每年到了夏天，急诊中常见老人因为吃了剩饭剩菜而上吐下泻，最后住进医院，真是得不偿失。缪中荣建议，剩饭最好在一天内吃完，剩菜则要在5~6个小时内吃完，凉菜、绿叶菜最好当顿吃完;吃剩饭剩菜前，一定要高温加热杀菌。 误区5：输液预防脑卒中 初春、入秋是脑卒中的高发季节，为了预防，不少老年人选择在这两个时候输液。缪中荣表示，短期输液并不能预防脑卒中，只是给老年人一个心理安慰。老年人多患有一些基础疾病，输液可能导致药物不良反应，甚至出现严重后果。预防脑卒中是个长期过程，必须针对病因进行干预，还要保持良好心态，做到均衡饮食，坚持作息规律，适当进行运动，控制好高血压、糖尿病等危险因素，切忌迷信保健品。有家族史和高危因素的人群，应定期做血管检查。 误区6：老了补牙是浪费 由于不重视保护牙齿，很多老年人的牙齿早早地脱落了，但却不当回事，认为“掉牙就像秋天的叶落”，没什么大不了的，甚至觉得镶牙或种牙浪费时间和金钱。缪中荣表示，牙齿缺失直接导致咀嚼功能下降，增加胃肠消化食物的负担，不利于通过饮食摄取足够营养。不注意清洁口腔，还会导致龋齿、牙槽骨萎缩等问题，间接造成心脏、大脑、肾脏等器官的病变。专家建议，老年人应注意口腔卫生，早晚刷牙，三餐后漱口，定期洗牙;如有缺牙的情况，应及时修补，维护咀嚼功能。 误区7：油盐不进降压降脂 研究发现，长期摄入过多食盐会增加患高血压的风险;食用油吃得过量，容易造成血脂升高，加速血栓的形成。出于对这两点的担心，一些“健康意识强”的老人索性不吃油盐了，想要彻底杜绝风险。缪中荣表示，盐和油并不是健康的敌人，适当食用不会有损健康，因噎废食反倒有害。过度限盐会造成钠摄入不足，使机体细胞内外渗透压失衡，促使水分进入细胞内，诱发脑水肿，轻者出现意识障碍，严重的还会出现心率加速、恶心呕吐等问题。食用油也是必需品，完全不摄入食用油，可能导致一些营养素的缺乏。因此，老年朋友要学会正确地控油和减盐。中国居民膳食指南建议，每人每天食盐摄入量应小于6克，食用油用量在25克~30克之间。老年朋友千万牢记一点，任何食物吃得过多或过少都不健康。 误区8：晨练越早越好 凌晨四五点钟，大街上就能看到很多老人晨练的身影，但在专家看来，这并不是好事。缪中荣指出，早晨6点前空气质量不好，绿色植物一夜没有进行光合作用，空气中积存了大量二氧化碳。另外，早晨冠状动脉张力高，交感神经也比较兴奋，容易突发心血管疾病。专家建议，老年人最好在6点后晨练，出门前喝些水、吃好早餐，以免出现低血糖，地点以公园或视野开阔的广场为宜，不要在车流较多的马路旁锻炼。雾天空气中含很多有害物，不适合晨练。 误区9：钙补得越多越好 补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。北京市老年医学研究所原所长高芳堃教授表示，60岁以上老年人，每天推荐摄入1000毫克的钙，过量补钙，不仅不会强壮骨骼，还可能危害健康。最安全有效的补钙方式是日常饮食中适当多吃奶制品、小白菜、豆腐干等含钙丰富的食物，还要戒烟、适量运动、不喝碳酸饮料，减少骨量流失。 误区10：多吃补药能长寿 随着生活水平的提高，人参、鹿茸、灵芝等高档滋补品走进了寻常百姓家，一些老人将它们视为延年益寿的法宝，大量食用。高芳堃表示，人到老年，生理功能逐渐减弱，适当进补可减缓生理功能下降，推迟衰老进程。但进补要视身体情况而定，缺什么补什么，不分体质和症状的乱补，可能导致其他疾病，适得其反。一般来说，平衡的膳食足以满足身体的营养需求，不需额外进补。即使进补，首选山药等药食同源的食物，或征求医生建议。 ▲（生命时报记者 班亚）

狗狗开心的时候往右摇尾巴 难过的时候往左摇 松鼠是通过亲吻来认出对方的     螳螂两条腿中间有个耳朵……   燕子是拿自己翅膀当枕头和床垫的 章鱼哥的血是蓝的 小考拉闻起来和糖浆一个味 如果你嘲笑一只牛 它会觉得很受侮辱很难过的 河马会把自己的汗当成防晒霜 熊妈生的一窝孩子可以分别是不同熊爸的 奇异多指节蛙在蝌蚪的时候 比成年变青蛙的时候还要大 长颈鹿的舌头能舔到自己耳朵里面 麋鹿的角其实有知觉 上面落只苍蝇它都知道 大象是跳不起来的 科学家第一次看到鸭嘴兽的时候 还想把它的假嘴拔下来 公狮子一天要睡20个小时 母狮子好寂寞…… 把鲨鱼反过来 它就迷糊了 普通的家猫就能跑过博尔特 兔子百分之八十的便便都被自己吃掉了 鸵鸟可以倒着走 就跟人一样 船员们曾经把海牛当做是美人鱼 袋熊的便便是方形的… 是为了让便便不会到处滚 不滚又怎样？ 留着堆积木搭城堡吗？  

道歉信 日前，深圳福田区梅山苑二期小区一则稚气未脱的寻人道歉启事引发热议，市民强烈赞同家长不溺爱孩子，让孩子认错担责的教育方式，纷纷表示道歉书“很有爱”、“给孩子妈妈点赞”。 7岁大娃娃骑车撞倒3岁小娃娃 孩子调皮玩耍时不慎撞倒其他小朋友，这种问题不少家长会遇到，但不同的家长处理的方式也不尽相同。有的家长会当作小事，随便处理让小事化了；有的家长会当做原则性问题，教育孩子认识错误承担责任。 “看他那么乖，表现很反常，我就知道应该做错事了。”10月23日是星期一，忙碌一天的刘女士晚上八点多才到家，大家就发现平时很调皮的儿子小睿竟然出奇的乖巧，她一猜就知道儿子应该做错事了。经过一番盘问，原来小睿下午放学在小区骑车时，骑速太快撞倒了一个3岁的小娃娃。两个孩子都是老人在照顾，事发后两边老人也进行了沟通，但各自讲的都是方言，最终也没能讲出个所以然。 “现在每家基本都是一个孩子，都是心头肉，肯定很心疼。”同样是为人父母，了解情况后刘女士第一反应是：“赶紧看看被撞的孩子有没有事！”但由于没有留下电话，儿子和老人也讲不清楚被撞小孩的具体情况，一时间陷入僵局。 孩子和妈妈手写6份道歉书寻人 “希望通过这件事让孩子知道对错，明白犯错要承担责任。”刘女士和丈夫对小睿进行了严厉的教育，准备通过寻人启事的方式寻找被撞小娃娃和家长，看孩子是否受伤需要治疗，并带着小睿登门道歉。 “对不qi，今天我zhuang shang一位弟弟，因wei我和一个学生zai qi单车，qi太快了。”做了这一决定后，在妈妈的指导下，小睿从晚上9点开始写道歉信，一直写到11点多，一共手写了6份。因为刚上小学，有些字小睿还不会写，但刘女士并没有代笔而是让他用拼音代替。在小睿的道歉信后，刘女士也进行补充，文中她一再表示抱歉，表示发生这样的事是自己教育的疏忽，提出如果被撞的宝宝需要去医院检查和治疗都会负责，并留下自己的联系方式。 写完道歉书后，当晚爸爸就带着小睿去张贴，小区6栋楼每一栋电梯间各贴一份。第二天，被撞孩子的家长看到了道歉信主动联系了刘女士。24日晚，刘女士和丈夫就带着小睿看望被撞的孩子，登门道歉。“孩子没事，蹦蹦跳跳很健康。”被撞孩子的父母也很大度，表示不需要他们赔偿费用，双方聊得很融洽。 刘女士认为，孩子犯错后作为家长应该让孩子认识到错误，并且带着孩子一起承担责任，从小就让孩子明白是非对错。市民也纷纷表示：“好有爱，给这样的教育点赞。”“好家长不容易当，给这样的妈妈点赞。”“看到楼下的道歉告示，当然是选择原谅他啊！” 最好的家教莫过于言传身教！

  想要打造一个有万圣节氛围的派对，甜点小食少不了。 不想开烤箱，不想太麻烦，那这几个快手派对小食一定特别适合你！ 只需要用那些超市里常见的零食水果，加上一些巧思，十分钟之内就可以组合出很多有意思的派对小食，来学着为你的万圣节之夜增添更多趣味吧！  

▲瞅瞅这些更新说明 你当然不知道啦~因为按照“国际惯例”，微信不会在更新说明里写下所有更新内容……不信？你往下看！ 苹果手机可以用Siri发微信了！ 是的，虽然更新说明里啥都没提，但是iOS用户现在的确可以直接通过Siri给微信好友发送信息了，而且全程都是用语音控制的，无需任何点击！可以说是懒人必备了！而且识别率还挺高的，小编借同事的手机试了下……嘻嘻嘻……  通知直接显示发送者是谁了！ 这个功能也并未在更新说明之中，但却是iOS上大家呼声最高，可谓是“千呼万唤”终于有了的功能。苹果手机用户终于告别了看到推送拿起手机还要先猜猜到底是谁发送的苦日子了 （PS：此处收到一个来自安卓版微信的白眼，毕竟他们早就有了） 微信群也会显示噢~ 微信置顶备忘录 下面要说的这个，更新说明里也有，虽然只是一笔带过，可是其实功能很强大！ 说明里说是收藏笔记，但小编用下来感觉，这就是一个备忘录啊！简单的说， 你可以在微信里添加一个备忘录，然后置顶在聊天记录的顶部，时时刻刻提醒自己！ 你想啊，你每天这么频繁地打开微信，每次都能看见这条被你置顶的备忘录，想忘掉都难啊哈哈哈哈……这次，你再也没理由忘记双11给老婆买啥了…… 而且，这个功能操作起来也非常简单，大家只要打开【收藏】然后点击【+】就能直接在微信里添加备忘录了。 我→收藏→+ 在输入框写完之后，选择在聊天中置顶就OK啦~ 除了单纯的文字，你甚至还可以在备忘录中添加图片、地理位置、语音…… 对了，除此之外，你还可以将备忘录设置成待办事宜！（自带的备忘录感觉真的可以扔了哈~） 给你们看个范例~有没有很方便？   微信又可以赞赏啦！ 不知道大家是否还记得苹果取消了iOS用户给公众号文章作者赞赏的事吗？在这次的更新中，赞赏的功能又回来了。而且现在，每个人都可以给每个人赞赏了。 为什么这么说呢，因为每个人都可以生成自己的赞赏二维码啦！大概就是长这样（你们不用扫，小编已打码了==!） 赞赏的文字和金额，都可以自己设置~ 哎哟，忘了说这个功能在哪里设置了，请看： 我→钱包→首付款→赞赏码 保存了自己赞赏码图，你想贴哪儿就贴哪儿~小编在此祝大家财源滚滚哈~ 以上这些，就是这几天微信更新的新功能的所有亮点，你还别说，有些虽然是小细节，但真的有让我们的微信变得更好用。或许，这就是微信之所以这么多人用的原因吧？

韩国艺人宋仲基与宋慧乔今天举行的婚礼现场照不久前在网上曝光，二人深情拥吻，还与到场嘉宾们合影留念。新娘宋慧乔与新郎宋仲基牵手出场，甜蜜对视，难掩爱意。据现场爆料宋仲基宣读誓言感动落泪，宋慧乔发言时，宋仲基注视着她的眼睛，还一直牢牢拉着她的手，还给她搓手怕乔妹冷到！ 虽然选在了隐密度极高的首尔市中心的新罗饭店举办婚宴，两人也宣布这次婚礼不受访也不对外开放，但依然抵挡不住媒体和国民对于这对明星夫妇婚礼的热情。 韩国半个娱乐圈到场，中国明星章子怡、时尚人士苏芒出席。 苏芒（时尚集团总裁、《时尚芭莎》总编辑）晒出婚礼照片，写到：“太阳的后裔，美好的爱情，祝福你们……宋仲基&宋慧乔幸福下去”  

Do you ever feel invisible? Or find yourself worrying if a friend ignores your messages, but still has the time to update his WeChat...

图：特朗普推特 崔天凯：我们会按照“国事访问+”的规格来接待此访。这意味着除了国事访问的规定动作，包括检阅仪仗队、正式会谈、举办国宴等之外，还会有一些特殊安排。 中国驻美国大使馆10月31日发布消息称，10月30日，中国驻美国大使崔天凯在中国驻美使馆接受中外媒体集体采访 ，重点围绕美国总统特朗普即将对中国进行国事访问介绍有关情况并就朝核、中美经贸关系等问题回答了记者提问。 崔天凯首先表示，中国共产党第十九次全国代表大会几天前刚刚在北京闭幕，特朗普总统是在这一非常重要的历史时期对中国进行国事访问的。他是十九大之后访华的第一位外国元首，相信他此访会为中美关系的进一步发展创造良好机遇。 十九大不仅为未来一段时期中国的发展描绘了蓝图，也为中国发展与包括美国在内的世界各国关系，提供前所未有的历史性机遇。这个历史性机遇在于，中国为占全世界五分之一的人口，在涵盖经济，政治，文化，社会，环境等的广泛领域制定了一系列发展战略与政策，提出了清晰的发展目标和方向，中国的持续发展无疑将为面临诸多挑战的世界注入信心和力量。 与此同时，中国重申将始终不渝走和平发展道路，奉行互利共赢的开放战略，推动构建人类命运共同体。中国将致力于扩大同各国利益的交汇点，发展同与美国在内的大国之间的友好、紧密和富有成效的关系。 习近平主席同特朗普总统在过去一段时期保持了良好的沟通和互动，包括2次会晤，8次通话，多次通信。我相信特朗普总统此次访华一定会延续两国元首的战略沟通。中方团队正积极做好最后阶段的接待准备工作。我们祝愿此访成功并富有成果。 关于中美关系 在谈及中美关系时，崔天凯表示：刚刚闭幕的中共十九大规划了中国今后几十年的发展，再次确认中国将始终不渝走和平发展道路，奉行互利共赢的开放战略，扩大与各国利益的交汇点，特别是加强与包括美国在内的大国之间的协调与合作。这为特朗普总统此次访华准备了很好的条件，也是此访的大背景。 世界已今非昔比。21世纪第17个年头的世界与二战结束时很不一样，甚至跟尼克松总统1972年访华时也很不一样。所以中国也好，美国也好，必须充分认识到我们今天面对的是一个什么样的世界，摆在我们面前的是什么样的挑战和机遇，从而找到共同应对、合作共赢的道路。这是中美两国面临的重大课题。如果我们能够找到一条合作共赢的道路，找到一条世界各国共商、共建、共享的道路，那么就可以给世界带来一个更加美好的明天。但如果国际社会特别是中美两个大国做不到这一点，世界的前途就会很成问题。我们是在这样的大背景下考虑中美关系的。所谓新型大国关系，就是要跳出历史上传统的大国之间零和竞争的模式，要找到一个合作共赢的模式。合作共赢的基础是相互尊重、相互了解，我们多年来一直在做这样的努力，中美之间也进行了很多共同的探讨，希望特朗普总统这次访问能够使我们双方在这个问题上的努力更进一步。 我们希望，而且我也相信两国元首再次会晤可以为中美关系的长远发展指明方向，做出很好的规划。中美两国能够在最高层次进行战略性对话并达成重要共识，不仅有利于中美两国的利益，也有利于国际社会的利益。当前很多全球和地区问题都需要双方共同应对。我想世界上很多国家对中美建立建设性的伙伴关系抱有很高的期待，希望中美两国作为联合国安理会常任理事国，作为世界上两个最大的经济体，能够在与国际社会其他成员合作应对全球挑战、加强全球治理方面承担应有的责任，发挥应有的作用。我们也希望这能成为特朗普总统访华的重要成果之一。 关 对特朗普总统此次访华的期待 和双方准备情况 在被问及对特朗普总统此次访华的期待和双方准备情况时，崔天凯表示，习近平主席和特朗普总统即将迎来他们的第三次正式会晤，也是第一次在北京举行的会晤。两国元首已经建立了非常良好的工作关系、个人友谊和相当程度的互信，能够坦诚地就各自关心的问题交换意见，增进相互了解，这对中美关系发展具有非常重要的意义。我们不可能完全赞同美国所有的外交政策，正如美方也不可能赞成中国所有的外交政策一样。因此双方需要通过战略沟通进行更好的协调。两国元首在最高层次上的战略性沟通和对话可以澄清双方可能存在的一些误解，也可以有效管控两国间的分歧，有力推动互利合作。我们高度评价两国元首之间的良好关系，也期待此访能进一步发展这样的关系。 关于主要议题 关于访问的主要议题，可以预期，朝鲜半岛核问题和中美经贸问题等热点问题当然会在其中。我们已准备好同美方就这些问题进行深入讨论，相信一定会有成果。当然，此访作为特朗普总统第一次对中国进行国事访问，最重要的任务是为中美关系确定下步发展方向，定好一个积极的基调，从而推动两国关系继续在健康稳定的轨道上发展，进一步深化合作，有效管控分歧。中美双方一直就此保持有效沟通。目前，双方团队正就访问成果进行磋商，让我们拭目以待。 特朗普总统夫妇在海湖庄园热情接待了习近平主席夫妇，中方同样也要做出热情周到的安排。我们会按照“国事访问+”的规格来接待此访。这意味着除了国事访问的规定动作，包括检阅仪仗队、正式会谈、举办国宴等之外，还会有一些特殊安排。一方面，我们要确保两国元首能够有充分的时间在最高层面进行战略沟通和对话，这对中美关系发展至关重要。另一方面，我们也希望特朗普总统和他的家人及随行人员有更多的机会了解中国的历史、文化，了解中国人民，我们会尽量多地给他们创造这样的机会。 当然，由于特朗普总统此访包括亚洲多个国家，在北京的日程会非常紧张，很多事情也不是一次访问能够做完的，我们也希望今后他能够再次访华，并到访更多的城市，包括西安、上海等。 关于中美经贸合作前景 在被问及中美经贸合作前景时，崔天凯表示，经贸合作是特朗普总统此访重要内容，双方团队已投入大量时间和精力，本着建设性和务实的态度讨论这一问题，相信在双方共同努力下，此访会在此问题上取得积极成果。 需要指出的是，经贸关系本质是互利共赢的，中美作为世界上最大的两个经济体，相互依存不断加深，可以说“一荣俱荣、一损俱损”，双方在经贸领域合则两利、斗则俱伤。同时，中美之间不可避免地会出现经贸摩擦，但这只是中美经贸关系中很小的一部分。双方要以建设性方式和务实态度处理有关分歧，避免影响总体经贸关系。如果能够通过共同努力找到解决分歧的有效办法，我们就能取得互利共赢的结果。 目前，中美之间正就市场准入和贸易平衡等问题进行协商。在海湖庄园，双方达成了中美经济合作“百日计划”，并在今年7月华盛顿举行的“中美全面经济对话”中继续讨论了有关问题，相信在特朗普总统访华期间，两国元首还会进一步进行探讨。双方的大方向是明确的，那就是着眼于实现更公平和互惠的双边贸易。但贸易赤字问题是一个结构性问题，是由中美两国在全球价值链中所处位置和参与国际分工的不同决定的，因此很难在一夜之间得到解决。尽管我们不可能通过一次访问百分之百地解决我们所关切的问题，但只要着眼于双赢的目标，采取建设性的方式，我们就会不断取得进展。 在被问及如何减少中国对美贸易顺差时，崔天凯表示，双边贸易本质上是互利共赢的，否则就不会有贸易的存在。然而在当今世界，我们很难简单地定义或计算贸易收益和损失，因为全球产业链、价值链非常复杂。不能通过一种产品或一段时间在贸易上是顺差还是逆差，来判断贸易的得失。 其实，在服务贸易领域，美国已实现了对华顺差。在货物贸易中，中国的出口实际上含有很多外国元素，很多时候我们只是在组装产品，人们却把附加值都算在中国头上。我们并不追求大量贸易顺差。长期看，大量顺差对中国经济未必有益。我们希望同世界各国的贸易能够更加平衡。虽然我们同美国之间有贸易顺差，但我们同其它国家也有大量逆差，因此，中国的外贸“不平衡”实际上已经被平衡了。 我们还采取了很多新措施(来改变这种状况)。比如，过去几十年多年，中国每年都在广州举办“出口交易会”，也就是“广交会”。但从明年开始，我们即将在上海举办“进口商品交易会”，这无疑将为美国企业增加对华出口带来巨大机遇。我们已经准备好购买更多的外国产品。此外，如果美方能够放宽对华高技术民用产品出口的限制，将会很大程度地增加美国对华出口，并有利于从长远角度解决中美贸易不平衡问题。 关于十九大给美国工商界 带来哪些机遇 当被问及十九大给美国工商界带来哪些机遇时，崔天凯表示， 希望美国朋友认真地研读十九大报告，他们可以看到中国会越来越开放，美国的商界会有更多的机会，希望他们能够充分认识并用好这些机遇，这样也能使我们两国的经贸关系能有更强劲的发展。 崔天凯表示，现在有一个很有趣的现象。自1978年起中国开始改革开放至今，已经快40年过去了。明年我们将纪念改革开放40周年，习主席在十九大闭幕后同记者见面时也提到了这个重要的时间节点。回顾过去40年的历程，中国越来越走向开放，这是一种越来越规范、越来越基于完善的法治和越来越跟国际规则接轨的开放。我相信今后这个趋势会更加明显。但与此同时，近年来有些发达国家似乎是在往后退，他们产生了一些没有根据也不必要的疑虑，开始怀疑还要不要开放。比如他们经常以国家安全为由阻挠中国企业在美投资，但从来没有讲清楚这些国家安全的担忧究竟是什么。这是不是倒退的做法？如果这成了趋势，那就是值得我们大家忧虑了。我希望，也曾经建议我们的美国朋友，现在应该是你们去读一读《邓小平文选》和《习近平谈治国理政》了。如果你们读了，相信你们的观点要比现在更乐观一点。 改革开放不仅是中国一家的事，也是世界各国都面临的共同课题。在全球化深入发展、机遇和挑战并存、世界经济还存在很多不确定因素、科技进步日新月异的背景下，怎么来调整经济结构、获得经济发展更强劲的动力？中国当然会继续做改革开放，但其他国家是不是也有这个需要呢？美国难道就不需要改革开放吗？我看也需要。 关于台湾问题 当被问及台湾问题时，崔天凯表示，坚持一个中国的原则没有任何妥协余地。过去四五十年，中美关系之所以能保持总体稳定发展，正是得益于双方妥善处理了这一问题。这是中美关系的政治基础。我们反对台湾当局或美国内任何人违反一个中国原则的行为。 关于朝核问题 在被问朝核问题时，崔天凯表示，中方在朝核问题上的立场是清楚的、一贯的，即坚持推进半岛无核化进程，坚定维护朝鲜半岛和平稳定，主张通过对话协商以和平方式处理和解决问题。中方的上述立场不会改变，也不容置疑。当务之急是各方要共同努力，恢复对话谈判，避免采取任何导致局势紧张升级的行动。如果任由事态发展，半岛局势会陷入越来越危险的境地。各方对此要有紧迫感。 一直以来，中方为推动妥善解决朝核问题、促进对话沟通做出了不懈努力，可以说是尽了最大努力。中方一直严格、全面执行安理会相关决议，并为此作出了巨大牺牲，付出了巨大代价。我们提出了包括“双暂停”倡议和“双轨并行”思路等在内的诸多建议，希望其它国家能够对此有更多积极回应。 但如果在中方做出不懈努力的同时，其他国家却在采取导致局势紧张升级的行动，半岛核问题是不可能得到解决的，反而会使局势更为复杂困难，最终伤及各方利益。在寻求谈判解决朝核问题上，我认为国际社会做得并不够，我们能够做得更多。要解决半岛核问题不能单靠中方，而是需要包括美国、朝鲜在内的有关各方的共同努力。相关各方间任何形式的对话，只要是有利于推进无核化、有利于维护半岛的和平稳定，我们都是持开放态度的。 朝核问题无疑将是两国元首讨论的主要议题之一。我希望两国元首能够达成更多共识，为双方共同解决有关问题提供更多指导。 关于中韩关系和“萨德”问题 关于中韩关系和“萨德”问题，过去20多年，中韩关系发展总体良好，双方应保持并加强这一趋势。同时，任何双边关系都难免会产生问题。中韩关系也不例外。中方在“萨德”问题上的立场一直很明确，我们希望双方通过友好协商和对话解决好这一问题。 关于中美在“一带一路”倡议上的 合作前景 在被问及中美在“一带一路”倡议上的合作前景时，崔天凯表示，“一带一路”倡议的提出着眼于当前世界各国经济社会发展的长远需要，没有很严格的地域范围限制。这是一个以共商、共建、共享为原则的开放倡议。我们欢迎美国加入到有关合作中来。许多美国专家学者和企业都对“一带一路”倡议抱有浓厚兴趣，也在和中方进行很多交流。希望这些交流能够进一步加深，中美双方在此方面能有一些实质性的合作。 关于中美追逃追赃合作 在被问及中美追逃追赃合作情况时，崔天凯表示，中美之间一直就追逃追赃保持有效沟通协调。任何一个国家都不应成为逃犯的“避罪天堂”。我们追捕的逃犯，其所作所为在中美两国都是违法的。我们期待在这个问题上同美方取得更多合作成果。希望这也是特朗普总统访华成果的一部分。 关于中美禁毒合作 在被问及中美禁毒合作时，崔天凯表示，中美在这一领域开展了建设性合作。执法与网络安全对话是两国间建立的4个高级别对话机制之一，在这一对话框架下，双方合作的一大重点就是禁毒。在此方面，中方所采取的许多措施甚至比联合国公约和一些多边协议的要求还要严格。同时，我们还致力于同其它国家开展执法合作，防止有关问题损害各国人民利益、侵害各国社会健康肌体。我相信，中美两国在这方面有很大的合作潜力和光明的合作前景。 对美加强同印日澳等 地区国家合作的看法 在被问及对美加强同印度、日本、澳大利亚等地区国家合作的看法时，崔天凯表示，亚太地区合作是否秉持开放和包容的态度，这是问题的关键。地区国家在维护地区稳定、和平与繁荣等方面拥有广泛共同利益，应共同努力，推进地区合作并建立有效的合作机制，以实现这一目标。 任何两个地区国家之间，任何地区国家同域外国家之间的关系都不应是零和游戏。在这一地区建立任何排他性集团或采取“零和”方式解决问题，均将于事无补。中国和印度是近邻，中印关系近年来稳步发展，两国对什么才符合双方各自和共同利益有清晰的认识，对此我有充分的信心。中美之间的友好关系也不应以任何其它国家的利益为代价，美印、美日、日印之间的关系也是如此。习近平主席曾多次说到，太平洋有足够空间容纳中美两大国。我相信，亚太地区也有足够的空间容纳地区所有国家的发展。遏制中国不符合包括美、日、印在内的任何国家的利益。我也不认为任何国家能够真正遏制中国。 中国对地区国家维护本地区稳定、和平和繁荣的努力持开放态度，希望所有其它地区国家也能这样做。希望有关各方多做有利于增进地区国家间友好关系、相互理解和信任的事。 关于南海问题 在被问及南海问题时，崔天凯表示，中方在南海问题上的立场是一贯的、明确的。去年中国政府发布的三个立场文件，已经把中国在南海的领土主权和海洋权益讲得很清楚了，任何人只要不是故意去曲解，就不存在任何误解误读。希望美方也能更清楚地认识中方有关政策和立场。美国在南海没有任何领土声索，应该让地区国家继续通过沟通协商，以友好和建设性方式解决分歧。例如，中国和东盟国家正在共同努力，为早日达成“南海行为准则”进行磋商，并已取得积极进展。我们反对包括美国在内的任何域外国家制造障碍，干扰这一建设性进程。这是中国和东盟国家的共同心愿。 如何看待美方人士 批评中国“不遵守国际秩序” 在被问及如何看待美方人士批评中国“不遵守国际秩序”时，崔天凯表示，关于国际秩序，我发现一个很有趣的现象。中国参加了以联合国为核心的众多国际机制，参加相当多的国际条约，并作了严肃承诺。只要承担了国际义务，我们就一定会做到。我们不会今天加入一个国际协定，明天又退出，我们也从未退出过任何联合国机构。所以哪个国家不遵守国际秩序，大家回去查查自己的记录就知道了。如果一方面在自身承担的国际义务上不断倒退，一方面还在批评别人，恐怕会成为国际上一个笑话。 美方人士批评中国对周边国家 实行“掠夺性”经济政策 当被问及美方人士批评中国对周边国家实行“掠夺性”经济政策时，崔天凯表示，美方一些人在批评中国的时候，应该自己照照镜子，他们批评中国的话可能正是在描述自己。中国希望建立和平、稳定和繁荣的周边环境，以“亲、诚、惠、容”的理念发展同周边国家的睦邻友好关系。中国的外交政策和实践反复证明了这一点。没有任何证据证明中国想要主导周边地区，我们也不相信任何国家应当主导任何地区或者主导世界。正如习主席在十九大报告中所说，我们致力于推动构建人类命运共同体。我们也希望同美国发展建设性关系，而不是零和博弈。我们尊重美方在亚太地区的正当利益，希望中美在亚太地区开展合作，希望美方也是如此。 中国是否将输出“中国模式” 当被问及中国是否将输出“中国模式”时，崔天凯表示，如果说有所谓“中国模式”的话，它的真正意义是向世界展示每个国家的发展不需要只按照某一种特定的模式，每个国家都可以找到符合自己国情的发展道路，也就是说，每个国家都可以有自己的模式。中文里面有一个词叫“和而不同”，世界应该是和谐的，但和谐应该建立在充分承认多样性的基础上。如果中国能够走出一条自己的道路来，那就向世界显示，世界上各个国家都可以走自己的道路。英语里有一个俗语叫“条条大路通罗马”，所以每个国家都可以走自己的路。 多年来，中国坚持走中国特色社会主义道路，走得相当成功，给全世界一个展示和证明，我相信对很多国家也是一种鼓舞。我觉得不应该有人从中得出任何消极、悲观的结论。应该说中国的路走成功了，世界的前途会更加光明，为什么有人要对光明的前途感到悲观呢？ 关于伊核问题 在被问及伊核问题时，崔天凯表示，伊核协议是伊核六国和伊朗长期艰苦努力的结果，因此，我们希望围绕伊核问题的多边合作能够继续下去，解决伊核问题的进程能够朝着消除核武器扩散和稳定地区局势的方向发展。中国将继续同欧盟、俄罗斯、美国等有关国家一道，为稳定地区局势和保持有关国际合作作出努力。 无论伊核协议或者其它类似问题发生什么变化，我们的立场是清楚的，即我们致力于核不扩散，无论是在伊朗，在朝鲜半岛，还是在世界上其它任何地方，我们都不希望看到核武器以及其它大规模杀伤性武器的扩散，会采取一切措施予以制止。我们希望看到大中东地区和朝鲜半岛更加稳定。但这需要有关各方共同作出努力。 环球网综合

作者：FM91.9 / A1中文电台《都市好声音》金牌主播 张菲菲 做广播人，除了做好一档节目，还肩负着社会责任感。11月2日本周四一大早，我们A1中文电台所有主持人将集体移师「颐康长者护理中心」，“开启无今日长者，无今日我们！ ”12小时全天候电台筹款活动。此次的目标，是帮助颐康筹备善终护理院！ 善终服务(Hospice)，在西方文化里，是让弥留者有尊严地离去。1979年获得诺贝尔和平奖的德兰修女，就曾因亲自照料印度穷困的临终病人而令人嘉许。这种服务的信念，就是人在生之日，生命应受尊重，富有意义，及值得他心所关怀。 而如今，我们处在一个物质丰盛却否定死亡的社会，大家都怕死，若非到最后一刻，谁也不想讨论死亡，毫无心理准备。这个功利的社会里，甚至有人认为向濒死之人提供照顾是浪费资源，应将这些金钱用在可痊愈的人身上才有价值。尤其在华人社区，善终服务更因人们对死亡的迷信与恐惧，常常被视为禁忌。但善终服务试图告诉我们，接纳死亡乃生命的一部分，为何不能接受生命的有限性，以一个实际的态度去面对？！ 令人欣慰的是，长期为各族裔特别是华裔老人提供全面服务的颐康长者护理中心，将在士嘉堡芬治中心内筹备一个设有十张床位的善终护理院，院内将24小时驻守专业医护人员、社工、各式支援人员、不同宗教的辅导员以及受过训练的义工，无时无刻为弥留院友提供镇痛治疗、心理辅导等各类贴心服务，温暖地送他们无痛、无惧、无憾地度过这最后的人生旅程，在我看来，这更是一份福气。 虽然此项目得到了政府部分资助，但要维持这项非牟利服务的正常运作，颐康基金会需在两年内筹集至少四百万加元善款。本周四，A1中文电台全体主持人坚信与听众齐心协力，必能完成使命！ 菲菲恳请FM91.9“都市好声音”的听众们于本周四上午9点到12点国语节目时段，致电（多伦多: 416-940-4811 全国热线: 1-866-933-4664）或亲临现场：60 Scottfield Dr , Scarborough捐款。您的慷慨解囊将帮助颐康长者、甚至我们的亲人，未来的自己达成未了心愿。 捐款满100元或以上者，不仅有机会赢取由Delta航空送出的多伦多往返欧洲/拉丁美洲机票2张！更有8名幸运听众将被抽中亲赴菲菲子乐为您精心筹备的“菲子饭局”！一品传说中的「五台山素宴」名厨区哥之独门秘制私房菜，于珍馐美馔间与两位主播笑侃江湖，保您心头、味蕾均弥久难忘！ 谁会成为我们的座上宾？

做饭加个水也有这么多学问？掌握了正确的用水方法，烹饪才会更顺利更美味哦。 1煮饭用开水 煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素，减少营养损失。   煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快。 2蒸馒头用冷水 蒸馒头包子用冷水，放入馒头后再加热升温。 这样可使馒头均匀受热，并能弥补面团发酵不佳的缺点，使蒸出的馒头松软可口。 3煮面加凉水熟得快 煮干面条时，不必等水大开后下锅，水热之后就可以下锅了。 煮面的过程中，应随时加凉水让面条均匀受热，这样容易煮透且汤清。 湿面条则应待锅中水大开时才下锅，煮时点两次凉水即可。 4解冻用冷水 化冻要用冷水，冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。 5炖鱼、骨汤、鸡汤用冷水 清炖鱼要用冷水，这样鱼汤才会没有腥味。 但必须一次放足水，如果中途加水，会减少原来的鲜味。 煮鸡汤时应用凉水，并逐渐加温，煮沸后用文火慢炖。 如发现水太少，应加开水，切不可中途加冷水，以免汤的温度突变影响营养和味道。 6水开后放蒸鱼 蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上屉。 这样能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。 7煮肉用冷水还是热水？ 煮肉汤时，应先将水烧开再放肉，热水煮肉肉味美，冷水煮肉汤味香。 煮牛肉用开水，能使肉保持大量营养成分，味道特别香。 鲜肉煲汤，应等汤开后下肉；用腌肉煲汤，应冷水下料。 8炒肉丝加水更嫩 炒肉丝、肉块加少许水翻炒，可以控制和弥补爆炒肉时水分损失。 中途加清水不仅可以避免糊锅，而且还可以使肉质比不加水的鲜嫩。 9熬猪油放少量水，晶亮无杂质 熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。 10炒蔬菜要加开水 做菜汤时，应将水烧开再放菜，最好加入适量的淀粉。 炒、煮蔬菜时，不要加冷水，否则会使菜变老变硬；加开水炒出来的菜又脆又嫩。 用沸水煮新笋不仅容易熟，而且松脆可口，想要保持笋脆的口感，就用冰块冰镇一下。 11豆腐用开水泡去腥 豆腐下锅前，在开水里浸泡一刻钟，可清除豆腥味。 12鸡蛋加水更香滑 蒸鸡蛋羹时用温开水搅，这样蒸出来的蛋羹比用冷水调的蛋羹更加鲜嫩。 煎鸡蛋时，洒几滴热水在蛋周围和面上，可使蛋黄完整，表面更光滑。 这样煎出来的鸡蛋表面凝固了，但里面还是溏心的。 炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒“老”，且炒出的蛋量多，松软可口。 煮鸡蛋时，先将蛋放在冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳便不会破裂并且容易剥皮。  

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亲爱的黛比： 你对楼梯绘画有什麽看法？我们住在乡郊，不会在家里穿鞋子，所以我认为不会构成油漆剥落的问题。如果楼梯在油漆时必须继续使用，最好的方法是什麽？ 梅兰妮 亲爱的梅兰妮： 我们把彩绘楼梯和乡郊、度假屋生活中所见到的休闲装饰风格连结起来。染色和涂上清漆的楼梯最为实用，但油漆可为楼梯增添不少性格。把楼梯踏步板染色，并将竖板涂上油漆，可以带来最大的视觉冲击，而竖板会有较少的磨损痕迹。如果你也选择为楼梯涂漆油，可为踏步板选择某些花纹图案。选用这些设计，磨损更会增加外观效果。我在这里展示的乡村楼梯装饰使用了梳刷技术（combing technique）。 你可以在油漆和工艺品店购买用于这做法的梳刷，但我从发泡芯层板（foam core）裁下当梳刷，并自制梳齿。竖板高度是梳刷的两倍。先把楼梯涂上两层奶油色的乳胶漆，然后让它过一晚干掉。混合多色釉、芥末色乳胶漆和上剂上釉液。先由竖板开始，涂上芥末色釉料，以水平线方向用梳刷扫向竖板上方，再扫往下方，并重複动作。用抹布擦掉梳刷上多余的油漆。完成所有的竖板。 每次做一级楼梯，把釉料涂在踏步板和踏级前缘，把梳刷沿水平线扫过台阶。在踏步板部分，将梳刷垂直往下在台阶中心部分扫上弯弯曲曲的线。轻轻在涂上釉料的踏级前缘点画，增添一些质感。涂上3或4层清漆作为保护。哑面清漆最不滑脚，所以是较安全的选择。 如果在为楼梯漆油时，必须使用楼梯，可遮盖楼梯，逐级楼梯涂油漆。当第一组楼梯完全干掉后，在上面铺上纸，然后油漆最后一组楼梯。 黛比

文︰子慧 中学老师曾燕红教道学生要有梦想。七年前，她告诉学生希望登上珠穆朗玛峰，结果几经努力真的做到。她以身作则，教道学生要说得出做得到，不要“得个讲字”。 登珠峰不是a walk in the park。A walk in the park解something that is very easy to do, and usually pleasant，极容易和怡人的。登珠峰是极辛苦、极危险的活动。曾老师沿途不断听向道说有同途登山者丧生或冻伤送医院的消息。她自己也曾在上两次尝试中遇上雪崩和受伤。 冒险家攀山、涉水，为的是实现梦想。但生活在舒适、安全环境下的现代都市人，在欣赏赞歎他们的坚毅、勇气之余，总会有点不明白为何他们会冒险犯难。但若你问What Doesn't Kill Us的作者Scott Carney，他就会说其实人人都应该像探险家一样，不断挑战极限。因为劳心智、筋骨除了令人生更有意义之外，原来也有实际作用，就是延年益寿、增进健康。 熬过苦变得更坚强 书名What Doesn't Kill...

看本文前，请先做道算术题： 伸出十指查一查， 你到底有几张银行卡？ 闲置的、丢失的、忘记放哪的...... 冥思苦想， 你真能记清自己到底开过多少张吗？ 相信为数不少的朋友都一样，看着自己花花绿绿的银行卡，认为既然暂时用不到，就先放着不用管。 而常年生活在海外的朋友，因为回国时间非常有限，行程紧凑起来，甚至连亲人都难得见齐一圈，便更无暇顾及这些“鸡毛蒜皮的小事”。 可现在看来，这样的想法 不！可！取！ 多项政策、事例告诉我们...... 闲置的那些银行卡，如今不管不行了！ 1 “双零卡”将被销户 近日，浦发银行发布公告称，该行将于11月对在2016年12月31日之前（含）发卡且今年前3个季度未发生任何交易的“双零卡”进行账户信息管理升级。 升级后，长期不用的“双零卡”将不能正常使用。 这也是继招商银行后，又一家商业银行对沉睡卡明确“清理”时限。 “双零卡”，主要指存款余额和应计、未计利息数均为零的银行卡。 清理后，所持卡片的账户信息将不会在网银、手机银行、电话银行、自助设备等渠道显示。 如需正常使用，持卡人需要携带该借记卡及个人有效身份证件至网点柜面办理“双零卡”启用手续，重启无需任何费用。 除“双零卡”外，一些情况的闲置卡还被称为“沉睡卡”。所谓“沉睡卡”，是指在6个月内未发生主动金融交易，包括消费、存取现和转账交易的。 据中国银行业协会数据，至2016年底，银行卡累计发卡量达63.7亿张，其中活卡41.8亿张，“沉睡卡” 21.9亿张。 为管理“沉睡卡”，央行推出规定： 2016年12月1日起，同一客户在同一银行只能开立一个 I 类账户； 2016年10月1日起，若新开的个人银行账户自开户之日起6个月内没有交易记录，该账户将无法通过除柜面之外的其他渠道办理业务。 2、销户不会通知持卡人 在此，小侨尤其要提醒大家注意的是，银行注销银行卡时，并不会通知持卡人。 也就是说，您目前虽未储进金额，但日后留有它用的银行卡，再不关注，很可能就被悄无声息的注销掉了！ 那么，怎样做才能避免“被注销”？ 业内人士表示，通过银行柜面、ATM自主渠道、网上银行或者手机银行等任一渠道办理一笔业务或者进行转账等交易，就可避免被强制销户。 但其实......因有特殊需要而特意闲置的银行卡毕竟是少数。更为日常的情况，是由于遗忘或懒，账户该注销而没注销。 3、银行卡闲置有何危害？ 1、财产受损 如果您开通了短信提醒，那么很幸运，您还能知道账户里的余额去了哪里。 但如果没有......您被遗忘的存款，就注定难逃被不断“扣啊扣啊扣”，直至扣光的命运了...... 来看看，“沉睡卡”里的余额都到哪儿去了？ 银行 扣费情况 销户情况 工行 账户当季日均余额不足300元，就会被银行自动扣收每季度3元的管理费、10元年费。 欠费一年半，银行自动销掉账户。 农行 账户当季日均余额不足500元，会被银行自动扣收每季度3元管理费、10元年费。 欠费一年半，自动转为“睡眠户”。转为“睡眠户”开始，五年内无交易则会被销户。 中行 借记卡每年会被收取10元年费，如果余额不足，会形成欠费，如果想注销或者重新使用该账户，需补齐欠费。 账上余额为零满一年，且3年没用的账户，会被银行销卡。 建行 账户当季日均余额不足300元，银行自动扣收每季度3元的管理费、10元的年费。 账户余额为零，连续3年(含3年)无交易的借记卡，银行自动销卡。 交行 借记卡每年会被收取10元年费。 连续2年没有扣到年费，银行会为客户自动销卡，期间客户如果自行销卡需将欠费补上。 注意：以上说的是储蓄卡，如果遇上闲置信用卡，可能还会遇上高达几百块的年费。 另外，如今银行推出的卡种很多，以上仅为参考，具体情况还请致电银行咨询哦~ 2、给骗子可趁之机 上个月，生活在澳大利亚的华人女生Y小姐就掉进了陷阱！ Y小姐接到电话，一自称“领馆工作人员”的人说Y小姐在国内办的一张信用卡欠费高达36800人民币。 而后，真的有“警察”向Y小姐展开调查，称该卡卷入中澳特大跨国经济犯罪案，涉嫌洗钱，并向Y小姐下达了照片、资料都与本人一致的“资金冻结令”和“逮捕令”。 对于确实开过银行卡但闲置已久， 自己也不清楚银行卡状况的人来说， 这“飞来横祸”简直吓死人了有木有！ 好在Y小姐够机智，随着事情的不断发展，在过程中发现破绽，并冷静应对。 但如果没有闲置卡，这件事也就不存在了喂！ 3、银行卡被用于非法活动 不知您听过没有，专门有一类人，通过各种渠道“买银行卡”。据了解，一张闲置的银行卡可以卖出几百元的好价钱。 我们虽不会自己卖，但备不住你遗失或遗落的卡被人拿来卖。 于是，当你还懵里懵懂想着“回头再说吧，没事儿”的时候，你已经背负上很大的风险！ 不信我给你举举例 凭借着收来的大量银行卡，骗子就能快速地将骗来的钱分成小数目转到几百张银行卡里，从多个柜员机里取走，但警察通过持卡人找到的是你； 在洗钱时，犯罪分子先把资金存入收购来的银行卡中，再将银行卡带去境外进行消费，或与商户勾结以虚构交易方式套取现金，便将资金"合法化"； 一些专门帮人刷信用的团伙，以收来的银行卡为网店刷信誉；此外，要行贿收礼，行贿人将钱打入收来的银行卡，也更易被受贿方接受...... 所以，比起主动去注销卡那一时半刻的“麻烦”，涉嫌违法犯罪，才真是跳进黄河也洗不清的“大麻烦”吧...... 4、如何处理闲置银行卡？ 看到这里，是不是也像小侨一样倒吸一口凉气，觉得这银行卡不管不行了？ 如果您已决定注销，小侨在此给出几个温馨提示： ①注销需本人持卡及身份证前往银行办理； ②银行卡丢失，需要先补办一张，再进行销户； ③信用卡可自行拨打信用卡中心电话注销； ④注销后一般工作人员会剪卡，否则建议自己剪掉并分开丢弃。 如果暂时不打算注销，也可先向银行申请取消年费：储蓄卡年费可以取消 目前，在各家银行，持卡人持身份证提出申请，便可免除一个账户的（不包括信用卡）年费和管理费（含小额账户管理费）。据估算，每人每年由此可节省约22元。 此外，农业银行、中国银行、招商银行、光大银行、民生银行、浦发银行、广发银行等多家银行已支持异地销户业务，不受开户行地域限制，具体的办理方式需向发卡行咨询。 所以，千万别等着银行主动联系你，有时间的话就赶紧注销吧！ 毕竟如果有朝一日等来公安联系你，那麻烦可就真大了...... 素材来源：综合央视财经、中国侨网、重庆晚报、长沙晚报、澳洲网、新加坡华人圈等 编辑：周欣嫒

电话诈骗在中国屡见不鲜，不仅有女大学生被骗走学费，心情沉重不幸身亡的，也有老人家被骗走几十年积蓄最终含恨自杀的，更有人在警察已经来到面前反复劝说无果，仍旧一门心思要向骗子汇钱的。电话诈骗使老百姓损失了大量的钱财，更破坏了无数美满的家庭。 最近，越来越多的加拿大华人和留学生接到自称是国内“公安”或是“领事馆”的诈骗电话，要求按照骗子的引导“协助办案”，以诈取钱财。 一名来自北京的大温华裔女士就曾透露，接到自称“中国驻温哥华总领馆人员”的电话，指她涉嫌中国假信用卡案件，随后把其电话转接到“北京朝阳公安局”，对方以禁止她出入境及冻结资产进行恐吓，要求她将资产转入指定账户。由于骗徒来电显示为北京公安局电话，通话期间又营造公安局氛围，令事主开始信以为真，直至对方要求她转移资产才被拆穿是骗局。 温哥华领事馆对此类诈骗电话做出过警告 而在安省，10月22日早上，尼亚加拉地区退休在家的吴女士也接到自称是“中国驻多伦多领事馆”的陌生电话，该电话开始向吴女士播放录音，称给她的一封文件，录音要求吴女士按“1”键，以便接通“中国公安刑侦部门”进行确认。吴女士自称移民加国26年，从未接过类似电话，当时没有想太多，只是按照录音的提示进行操作。 随后有一名男子接听电话，声称自己是“公安部门”人员，该男子称吴女士的“文件”内容是：中国公安厅拘捕了一名入境中国的38岁女子，警察在该女子身上搜出多张信用卡，其中一张信用卡写有吴女士的名字。男子对吴女士说，该信用卡已被盗用300美元，他要求吴女士对此进行确认，并称案件已交由“北京朝阳区国际刑警部门”跟进。 中国公安机关将境外诈骗团伙引渡回国 吴女士称，对方提供了许多虚假资料，包括各种号码和职务以及虚假姓名，目的就是想让吴女士对其产生信任。吴女士起初就有些怀疑，当骗子称吴女士的信用卡是“中国建设银行信用卡”时，吴女士已经断定此人就是骗子，于是对此人说要向本地警方报警，结果骗子立刻挂断电话。 虽然通话被挂断了，吴女士仍不放心，还是报了警、但是第二天早上，她家的座机又接到诈骗电话。她怀疑接连两天接到骗子的电话，可能与她之前报名参加金融投资讲座有关，因为那个时候她都留下了自己的手机和座电话。 吴女士称以前从未接到过这样的电话，加上国内也有家人亲戚，最初怕惹上麻烦，以后回国会遇到麻烦，后来才意识到对方是骗子。称骗子确是无所不用其极，因此像媒体曝光发生在自己身上的这件事，也给更多本地华人提个醒。 以下是中国驻多伦多领事馆对大家的提醒： 1、遇到此类电话不轻信盲信，不透露个人信息，更不要转账汇款，如不慎上当受骗，请抓紧向加拿大反诈骗中心（Canadian Anti-Fraud Centre）和当地警方报案。 2、注意保护个人信息，不要随意在网站上注册，谨慎填写自己的姓名、手机号码、银行卡号等私人信息。 3、接听陌生人电话时如出现类似“交通事故”、“孩子被绑架”、“涉及到司法案件”等信息时要冷静，待通过其他渠道核实情况后再作处理。

AP图片 美国中央情报局（CIA）一份解密档案宣称，纳粹德国领道人希特勒在二次大战尾声不但没有自杀，战后他还活了最少10年。 《国家利益》（The National Interest）双月刊报道，委内瑞拉卡拉卡斯一名代理情报长官1955年10月3日通报上级，代号CIMELODY-3的探员1955年9月29日获他信任的友人告知，德国前纳粹亲卫队成员席特罗恩（Phillip Citroen）向他传密报，指希特勒还活着。当时距二战结束已10年，同盟国不能再以战犯罪起诉他。 CIA解密档案 这份解密的备忘录还附上一张显示Adolf Schrittelmayor 1954年于哥伦比亚与一名同伴坐在一起的照片，当中左边的男子据称是席特罗恩，右边则无疑就是席特罗恩指称的希特勒。 CIA解密档案 希特勒1945年4月30日在柏林一座碉堡自杀，以免遭红军俘虏。多年来阴谋论甚嚣尘上，包括指希特勒在内的纳粹高官逃到了南美洲藏匿。（来源：巴士的报）  

 初入学校的乔治小王子。 极端组织“伊斯兰国”（IS）在即时通讯软件上发布消息，贴出乔治小王子的照片并写道“即使是皇室成员，也将难以幸免”，扬言要袭击英国乔治小王子现就读的托马斯巴特希小学（Thomas’s Battersea），并附有一幅乔治小王子的照片。。伦敦警察局早前曾表示，会与学校合作为乔治王子提供的合适的保安措拖。 乔治小王子牵着爸爸和小学校长的手上学，威廉帮忙提着乔治的书包。肯辛顿宫图片。 乔治小王子是英国皇位第三顺位继承人，他今年9月开始到伦敦南部私立小学就读。而IS则在通讯软件Telegram发布消息，贴出乔治小王子上学的照片，并夹杂着该校地址，以阿拉伯语写上圣战歌曲的歌词“当战争随着子弹的旋律而来，我们放下不信任，渴望报复」，并以英语写道“即使是皇室成员，也将难以幸免。” 有安全专家表示，IS自2015年巴黎歌剧院恐袭后转用有加密功能的Telegram，而英国当局一直在监察着Telegram，以阻止IS在英国发动袭击，但难度相当高。 Telegram被认为是恐怖分子的温床，策动2015年巴黎袭击的恐怖分子，便是利用Telegram散播宣传讯息，而去年德国柏林在圣诞节发生货车撞人群的恐袭，IS亦以Telegram招兵买马。 伊斯兰国亦曾威胁要袭击击英女皇及哈里王子 (AP图片) 英国民众对消息感到愤怒，强调乔治小王子只是一名四岁的小朋友，不应该卷入事件。其实IS已非首次恐吓英国皇室成员，IS早前亦曾以Telegram表示要分别袭击英女皇及哈里王子。 目前英国间谍正在全天候监控学校周围，严防潜在的IS袭击。（综合巴士的报）

据《央视财经》历经8年多建设，在上海松江国家风景区佘山脚下，一座深坑酒店近日进入最后的装饰装修环节。 这座投资6亿元建造的酒店，位于一座深达80米的废弃大坑内，这里曾经是一座采石场。 地平面上2层，地平面以下16层，其中2层还深至水下，眼前这个庞然大物，就是深坑酒店，目前已经进入最后施工阶段。 从空中俯瞰，被誉为世界建筑奇迹的深坑酒店，犹如瀑布悬挂在巨坑的峭壁上。由于要贴合圆弧型的巨坑，所有的房间都是C字形的。 为了尽量减少施工对环境可能造成的影响，深坑酒店还首次尝试了一些新科技。比如装在核心管路上的避震弹簧。它在正常情况下能吸收90%以上的震动频率 。 深坑酒店预计明年开业，除336间客房外，还设有水下餐厅，以及步行景观栈道、悬崖滑索、大摆锤等休闲娱乐项目。

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