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想保护肝脏只是多喝水！有营养师指出，日常饮用5大健康饮品，发挥护肝抗炎功效，其中每日喝一杯这款饮品，更能显著降低患肝硬化及肝癌风险。 营养师推介5款护肝饮品 这款每日喝一杯可防肝癌/肝硬化 据《Health》报道，注册营养师Lindsey DeSoto指出，充足的水分有助肝脏维持正常运作与代谢体内废物。虽然坊间没有任何单一饮品能神奇“排毒”或彻底清洁肝脏，但将特定健康饮品纳入日常均衡饮食中，确实能发挥护肝效益。除了水之外，Lindsey DeSoto推介以下5款有助促进肝脏健康的饮品：   推介5款护肝饮品 1.咖啡 咖啡富含咖啡因以及绿原酸、咖啡醇等植物化合物，有助抗氧化及抗发炎功效，并预防肝脏纤维化。2026年一项大型研究显示，摄取较多咖啡与降低肝硬化（晚期肝病）、肝癌及肝病相关死亡风险有显著关联；研究人员发现每天只需饮用1至2杯咖啡即可获益，每日饮用3至4杯时效果最为显著。值得留意的是，不含咖啡因的低因咖啡亦得出类似成效，显示咖啡中的其他活性成分同样发挥关键作用，但建议尽量饮用无糖咖啡，避免过量添加糖抵消健康好处。 2.绿茶 绿茶含有丰富的儿茶素类多酚化合物，特别是“表没食子儿茶素没食子酸酯”（EGCG），能发挥抗氧化及抗发炎作用，保护肝细胞免受自由基破坏。2020年一项研究指出，饮用绿茶有助降低脂肪肝患者体内的肝酵素水平，包括AST及ALT指数，改善肝脏发炎状态；不过，日常冲泡饮用绿茶虽然安全有益，但切忌自行服用高剂量绿茶萃取物补充剂，因过去临床上曾有过量摄取补充剂而引发罕见肝损伤的病例。 3.红菜头汁 红菜头汁富含甜菜红素、甜菜碱及膳食硝酸盐，有助减轻体内发炎反应与氧化压力，避免肝细胞长期受损而形成纤维化疤痕。一项为期12周的临床研究显示，患有脂肪肝的成年人持续饮用红菜头汁后，经超声波检查证实其肝脏脂肪含量显著减少，参与者的肝酵素、三酸甘油脂及胆固醇水平亦获得明显改善。 4.椰子水 虽然直接关联椰子水与肝脏疗效的研究相对有限，但天然椰子水含有丰富的电解质，包括钾，能提供极佳的补水效果，有助促进肝脏代谢运作。美国肝脏基金会建议，可直接饮用或在白开水中加入适量椰子水调味，作为汽水、甜茶或含糖运动饮品的健康替代品，购买时应挑选无额外添加糖的纯椰子水。 5.水果浸泡水 若觉得白开水过于淡而无味，可在饮用水中加入柠檬片、青柠、各类莓果、橙片、青瓜或薄荷叶，亦可选择无糖梳打水。虽然水果浸泡水本身并无直接排毒疗效，但能有效提高日常饮水量、维持体内水分充足，并帮助戒除高糖饮品及控制体重；研究证实，适度减重对减少肝脏脂肪积聚有直接且显著的帮助。 3大饮品易伤肝 Lindsey DeSoto指出，过量饮用特定饮品会加速脂肪堆积、引发发炎甚至损害肝脏，日常应严格限制摄取以下3类饮品： 酒精饮品：长期过量喝酒会直接导致脂肪堆积，发炎、肝纤维化；本身患有各类肝病的人士更应向医生咨询并严格戒酒。 含糖饮品：普通汽水、含糖茶饮、能量饮品及高糖运动饮品含有大量糖分与热量，经常饮用会加速体重增加和肝脏脂肪堆积。 标榜“排毒”的茶饮或产品：没有任何茶饮、果汁或草药饮品能真正清除肝脏毒素；此类产品多未经充分研究，部分成分甚至可能对肝脏造成损害。 维持肝脏健康的最根本法则，依然是保持均衡饮食，多摄取新鲜蔬果、全谷杂粮、优质蛋白质与健康油脂；任何单一健康饮品都无法弥补不良饮食习惯带来的损害。若本身患有肝脏疾病，在进行大幅度饮食调整或服用任何营养补充剂前，务必先咨询注册医生或营养专家的专业意见。 资料来源：《Health》 T10  

加拿大今年冬天，可能真的没那么冷了。 一场可能打破历史纪录的厄尔尼诺（El Niño）正在迅速增强，气象专家预计，它可能让加拿大今年迎来一个明显更加温和的冬季。 世界气象组织（WMO）警告，今年的厄尔尼诺正以罕见速度持续增强，而且几乎可以确定将至少持续到明年2月。 更值得注意的是，它的强度可能非常惊人。 WMO秘书长Celeste Saulo表示，如果目前趋势继续下去，这次厄尔尼诺可能比有监测记录以来的任何一次都更强，甚至已经超出了过去40年一直使用的图表范围。 美国气象机构则估计，这次厄尔尼诺有大约70%的可能，超过1950年以来所有厄尔尼诺事件的强度。 加拿大今年冬天可能真的更暖 对于加拿大人来说，最直接的问题当然是：今年冬天到底还冷不冷？ 加拿大环境及气候变化部资深气候学家David Phillips给出的答案是——整体可能比往年温和。 他表示，今年冬天加拿大的天气可能更多受到太平洋气流影响，而不是寒冷的北极气流。 因此，整个冬季预计会更加温和。 对于怕冷的人来说，这可能是个好消息。天气没那么冷，暖气账单也可能跟着轻松一点。 但对于滑雪爱好者来说，恐怕就没那么开心了。因为天气偏暖，也意味着部分地区可能没有那么多雪。 西部少雪多雨，真正麻烦可能在明年春天 尤其值得加拿大西部注意。 David Phillips警告，受到厄尔尼诺影响，加拿大西部今年冬季可能出现更少降雪、更多降雨。 冬天少下点雪，看起来好像不是什么坏事。但真正的问题可能要到明年春天才会出现。 积雪减少意味着春季融雪量下降，能够补充河流、水库以及农业灌溉系统的水也可能随之减少。 这可能给加拿大西部带来新的压力：更严重的干旱，以及更早到来的山火季。 草原省份的农民同样可能受到影响，因为冬季积雪不足，意味着到了春天，可以用于农业灌溉的水源也会减少。 大西洋省份反而可能成为“赢家” 不过，这次厄尔尼诺并不是对加拿大所有地区都带来坏消息。 大西洋省份反而可能成为其中的“赢家”。 因为厄尔尼诺通常会抑制大西洋飓风活动，David Phillips预计，今年秋季的大西洋飓风数量可能低于正常年份。 而这场超级厄尔尼诺带来的影响，也可能远远不止今年冬天。 科学家指出，2023至2024年的厄尔尼诺曾推动2024年全球气温创下纪录。 如今，新一轮厄尔尼诺迅速增强，WMO官员认为，2027年全球气温也有可能再次刷新纪录。 David Phillips更直接表示，即使厄尔尼诺之后开始消退，残留在海洋中的热量仍然会继续加热大气和海洋。 按照他的判断，2027年可能成为有记录以来全球最热的一年。 图：getty image 编辑：SQ

加拿大联邦部长们，现在也要开始“交成绩单”了。 总理Mark Carney正在打破联邦政府过去几十年的传统预算流程。 按照新的做法，各部门在准备下一份联邦预算时，不再只是提交自己想要多少钱、准备把钱花在哪里。 部长们还必须同时提交一份“成绩单”。 过去一年承诺过什么？完成了多少？哪些事情没有完成？为什么没有完成？ 这些都要交代。 Carney希望通过这种方式，把政府花出去的钱和实际取得的结果更直接地绑在一起，让每个部长为自己负责的政策和项目承担更明确的责任。 而反对党领袖Pierre Poilievre看到这个变化后，直接给出了另一个解读：“他们慌了。” 以后不是只问“要多少钱”，还要问“你干成了什么” 过去加拿大联邦预算的传统流程，主要围绕各部门的财政需求展开。 各部长和部门向财政部长提出预算申请，说明需要多少资金，再由财政部和总理办公室进行协调，最终决定哪些项目能够拿到钱。 但Carney现在想改变这种方式。 新的预算流程除了看各部门未来准备做什么，也开始往回看：上一笔钱花出去以后，到底做出了什么成绩？ 这意味着部长们需要对自己的工作进行更加系统的评估，并提交相关结果。 Carney政府希望，未来联邦预算不只是一本“政府准备花多少钱”的账本，而要更清楚地回答另一个问题：这些钱花出去以后，加拿大人到底得到了什么？ 博励治抓住机会开火：自由党“慌了” 新的做法很快成为政治攻防的焦点。 Pierre Poilievre把Carney要求部长提交成绩单的举动，形容为政府内部开始感到压力的表现，并称自由党“慌了”。 在他看来，如果政府现在才开始要求部长证明自己的政策有没有效果，本身就说明过去的政府支出和项目管理存在问题。 而Carney政府强调的方向则完全不同。 Carney上台以来一直希望强化政府的绩效、效率和问责，并要求联邦部门削减日常运营开支，把更多资源集中到政府认为真正重要的项目上。 事实上，联邦政府已经启动全面支出审查。 按照现有计划，政府将在2026至2027财年节省约90亿加元，2027至2028财年增加至100亿加元，到2028至2029财年达到每年130亿加元。 各部门此前也被要求寻找削减开支的空间，重点审查表现不佳、重复、并非联邦核心职责或者与政府优先事项不一致的项目。 与此同时，联邦公务员体系也面临缩减。 政府计划到2028至2029年，把联邦公共服务规模降至大约33万人，相比2023至2024年的高峰减少约4万个职位；高级管理层也计划在两年内减少约1,000个职位。 所以，这次要求部长们交“成绩单”，并不是一个孤立动作。 从削减政府运营支出，到缩减公务员规模，再到现在要求部长拿结果说话，Carney正在把一种更像企业管理的思路带进联邦政府：拿了多少钱，不再是唯一的问题。 更重要的是——拿了这些钱以后，你到底干成了什么？ 图：加通社 编辑：SQ

万锦一家华人超市最近发生的一幕，在网上彻底吵翻了。 一名女顾客在海鲜柜台买鱼，鱼已经清洗加工完了，她却突然改变主意，说不要了。 工作人员听完后明显被激怒。 接下来发生的一幕更让人意外：员工站在海鲜柜台后面，直接拿起鱼，多次朝女顾客扔了过去。 女顾客也没有离开，双方隔着柜台持续对骂，整个过程被人拍下传到网上，很快引发大量讨论。 事情发生在万锦市的鼎泰超市（Foody Mart）。 根据目前报道，双方发生冲突的导火索，是女顾客原本已经选好了鱼，工作人员也按照要求完成清洗和加工，但顾客随后突然反悔，拒绝购买。 员工因此非常不满，双方开始发生争执。 网上流传的视频显示，争吵越来越激烈后，员工站在柜台内，多次把鱼朝顾客方向扔过去；女顾客则一直与员工争吵。 视频传开以后，网上的评论很快分成了两派。 一部分网友认为，无论顾客做了什么，员工都不应该向顾客扔东西。 有人直言，这种行为完全不能接受，不仅浪费食物，甚至认为超市应该解雇涉事员工。 但另一边，也有不少人反过来替员工说话。 他们认为，如果顾客已经要求工作人员把一条鱼杀好、清理好，等到所有工作完成之后突然反悔不要，处理过的鱼怎么办？损失又算谁的？ 有网友因此表示能够理解员工为什么会生气，甚至留言称：“顾客并不永远都是对的。” 还有网友把注意力放到了另一个问题上：这些已经被扔出去的鱼，最后到底会怎么处理？ 有人特别提醒超市，不应该再把涉事海鲜重新放回展示区域出售，认为这已经涉及食品安全和卫生问题。 不过，截至报道发稿时，鼎泰超市方面尚未回应媒体查询。 图：6ixbuzztv 编辑：SQ

还在等加拿大央行降息的人，可能要重新看看风向了。 加拿大央行周三刚刚宣布，基准利率继续维持2.25%不变，连续第7次按兵不动。 但真正让市场意外的，不是“不降息”，而是央行接下来可能往完全相反的方向走：加息。 随着央行对通胀风险发出更强烈警告，市场迅速提高了对加拿大加息的押注。 目前市场估计，加拿大央行最快下个月加息0.25个百分点的概率已经升至44%，而在这次议息结果公布之前，这一概率只有24%。 短短时间，几乎翻了一倍。 而市场目前更已经完全消化了今年年底前至少加息一次的预期。 加元刚跌到近3周低位，马上又弹起来   加息预期突然升温，加元也立刻有了反应。 周三早些时候，加元一度跌至1美元兑1.3939加元，创下8月13日以来近3周最低水平。 但央行释放出更强硬的信号之后，加元迅速反弹。 加元兑美元上涨约0.4%，升至1美元兑1.3840加元，相当于1加元兑72.25美仙。 为什么市场突然变脸？关键还是两个字：通胀。 加拿大7月份整体通胀率已经升至约3%，来到央行目标区间上端。 与此同时，中东局势推高国际能源价格，加拿大汽油价格面临进一步上涨压力；加美贸易战持续升级，加拿大的反制关税也可能增加企业成本，并最终传导到消费者身上。 加拿大央行行长Tiff Macklem明确表示，如果通胀持续高企，央行不排除需要多次加息。 RBC Capital Markets策略师Jason Daw和Simon Deeley认为，央行这次特别强调能源价格传导带来的通胀上行风险，明显让市场措手不及。 他们认为，央行现在释放的信息是：接下来不再有一条提前设定好的利率路线，每一次议息会议都有采取行动的可能。 这也是为什么市场的预期会在短时间内发生这么大的变化。 就在几天前，路透社调查的35名经济学家还一致预计，加拿大央行会继续长期维持2.25%的利率，甚至认为最快可能要到2027年第四季度才会加息。 结果这次央行会议一结束，市场已经开始押注：最快下个月就可能加。 对于加拿大房贷族来说，这个变化尤其值得关注。 图：路透社 编辑：SQ

“冬眠”已久的加拿大房地产市场，最近终于出现了一些复苏迹象。 RBC Economics最新报告显示，全国住宅转售市场自4月以来持续走强，库存逐渐稳定，房价也开始出现企稳迹象。随着住房负担能力改善、就业前景转好，市场信心有望逐渐恢复，楼市未来可能继续缓慢向前。 RBC副首席经济学家Robert Hogue表示，接下来真正影响楼市走势的关键，是此前一直观望的潜在买家，究竟有多少人会重新入场。 过去几年，住房持有成本大幅上涨，可能导致数十万加拿大人暂时搁置买房计划。一些人因此继续留在租房市场，另一些人则推迟了换大房或换小房的计划。 不过，这轮复苏不会在全国同步出现。 安省和BC省楼市经历了长时间调整，市场信心受到的影响仍需要时间恢复。此前表现相对稳定的地区，在利率持稳以及人口增长放缓的情况下，进一步上涨的空间也比较有限。 多伦多和温哥华的公寓市场可能恢复得更慢。由于库存仍然偏高，加上投资者入市意愿低迷，预计房价仍将受到压制，这种影响甚至可能持续到明年。 今年仍难逃下跌，真正反弹或要等到2027年 虽然市场已经开始好转，但RBC认为，转折点来得太晚，今年加拿大整体住宅成交量和房价仍然难逃下跌。 RBC预计，2026年全国住宅转售量将下降3.6%，至453,200套；基准房价指数预计下降2.3%，至$794,200。 主要原因是今年冬季和初春楼市表现疲弱，留下的跌幅已经很难在年内完全扭转。 真正比较明显的复苏，可能要等到2027年。 RBC预计，明年全国住宅成交量将增长6.7%，达到483,600套；基准房价则预计上涨0.8%，至$800,700。 不过，这仍然算不上楼市“大翻身”。 报告指出，即使出现这样的回升，加拿大整体楼市仍然偏软，成交量依然远低于疫情前水平，房价也只比这一轮周期的低点高出一些。 利率可能也帮不了太多 RBC认为，借贷成本似乎已经接近本轮周期的最低水平，这意味着住房负担能力未来未必还能从进一步降息中获得太多帮助。 RBC Economics预计，加拿大央行将在今年年底前维持政策利率不变，并在明年重新加息。 与此同时，真正可能影响加拿大楼市的更大变数，反而来自外部环境。 Robert Hogue警告，美国贸易战近期再次升温，加上中东冲突，都可能打击消费者和买家的信心。 事实上，自2023年以来，加拿大房地产市场已经出现过4次看似即将复苏、最终却被打断的情况。 贸易战、能源价格飙升等外部冲击，都曾让原本缓慢但看似持续的楼市改善突然中断。Robert Hogue认为，这一次也未必会不同。 美国已于8月22日对约占加拿大出口5%的商品加征50%关税，加拿大计划从9月8日起实施反制关税。美国总统Donald Trump还威胁，从2027年1月1日起，对汽车及汽车零部件加征更高关税。 加拿大楼市已经出现复苏迹象，但这轮复苏能走多远，目前仍然存在很大不确定性。 图：加通社 编辑：SQ

孙宇晨和景甜这场闹得沸沸扬扬的感情大战，突然踩下了刹车。 3,000万元彩礼、代孕、5,000万美元、私人飞机、包海岛……波场（TRON）创办人孙宇晨一篇长文，几乎把自己和景甜的私人生活摊在了所有人面前。 甚至超过3,000万元人民币的财产纠纷已经闹上法院。 就在事件持续发酵之际，被《福布斯》列为加拿大首富的币安（Binance）创办人赵长鹏（Changpeng Zhao，CZ）突然发声，才让整件事情降温。 “白月光”的杀伤力 孙宇晨把自己和景甜的故事，一口气追溯到了2007年。 按照他的说法，当时他还在北京大学读书，有一天看到QQ弹窗里的景甜，觉得漂亮，就把照片保存了下来。 那时候的两个人根本没有交集。谁能想到，多年以后，两人真的见面、约会，甚至一度走到谈婚论嫁。 可真正让这篇文章刷屏的，并不是这种偶像剧情节，而是他把两个人相处很多隐私细节写得实在太细了。其中最出圈的一段，就是磨指甲。 按照孙宇晨的描述，景甜觉得他的指甲会磨到自己的皮肤，于是拿出一整套工具，把他的手放在自己腿上，一根一根地磨。修形、抛光、收边。 磨一会儿，还要把他的手举到灯下面仔细看看。这一磨，就是将近一个小时。 孙宇晨还写道，景甜当时对他说，大意是：以后如果我不在了，可能就再也没有人这样给你磨指甲了。 孙宇晨把这一段写得很伤感。 网友看完，画风却完全不一样。 有人直接把这篇小作文总结成一句：“指甲磨一个小时，是在做心理建设。睡觉不能有一丝光，是不想看到他的脸。凌晨在露台吹海风，是被呼噜吵的睡不着。让你叫妈妈是怕听到你叫宝贝。” 一篇原本想写“白月光”的小作文，就这样被网友玩成了梗。 而随着景甜的感情生活再次被推上热搜，另一个绕不开的名字也出现了——张继科。 张继科旧事又被翻出来了 2018年3月，景甜与中国乒乓球奥运冠军张继科公开恋情。 当时一个是娱乐圈女星，一个是体育明星，两人的恋情轰动一时。 但一年多后，两人宣布分手。 真正让这段感情在多年以后再次掀起巨大风波的，是2023年的一系列网络爆料。 当时网上出现消息，称张继科涉及赌博和债务问题，甚至牵涉景甜的私人影像。 媒体人李微敖随后公开发文，称自己从2020年就开始调查此事，还公布了一份据称由张继科签署的500万元人民币借款合同。 按照李微敖当时的说法，一名“S先生”曾经向张继科追债，后来又拿着涉及景甜的私人影像向景甜索要钱款。 景甜随后报警。 李微敖称，S先生最终因敲诈勒索被判入狱7年。 事情越闹越大，包括安踏在内的多个曾经与张继科合作的品牌，也陆续终止合作或者撤下相关宣传。 不过有一点必须说清楚：张继科方面当时全面否认了这些指控。 2023年3月，张继科工作室发表声明，表示张继科“无任何债务纠纷”，更不存在通过损害他人隐私寻求自保的情况，并把网上有关赌债、资金诈骗等说法称为“不实信息”和“纯属捏造”。 其律师随后也表示已经开始取证，准备采取法律行动。 只是3年后，孙宇晨又把自己和景甜的私人生活搬到了网上。景甜的两段感情，就这样再次被舆论绑在了一起。 身家85亿美元，为什么3000万还要打官司？ 孙宇晨是波场TRON创始人，身家85亿美元。在币圈，他还有一个很多人都听过的外号——“孙割”。 而孙宇晨自己写下的这段感情，几乎从头到尾都绕不开钱。 第一次见面，他带景甜去看那根价值4,000多万元的天价香蕉。 后来又是私人飞机、海岛、酒店整层，再到3,000万元彩礼。 他还声称，景甜原本同意配合代孕，却在手术前夕突然提出增加5,000万美元。 这些花费，孙宇晨几乎一笔一笔写进了自己的文章。 这也让很多人产生了一个很现实的疑问：如果真的只是写给前女友的一封告别信，为什么每一笔钱都记得这么清楚？ 孙宇晨花4,000多万元拍下巴菲特午餐，全世界报道。 后来又花4,000多万元买下一根香蕉，再次登上全球新闻。 如今，和景甜之间的3,000多万元纠纷，又把他的名字从币圈一路送上娱乐版热搜。 于是有人认为，对孙宇晨来说，钱和流量似乎从来都不是完全分开的两件事。 到底是爱情，还是投资？ 外人无法替当事人下结论。 而更有意思的是，他在披露了这么多现实人物和私人细节之后，又在文章最后加了一句：“本文纯属虚构，如果雷同实属巧合。” 孙宇晨的代表律师张起淮表示，孙宇晨已经因为相关财产纠纷，以景甜及其父母为被告提起民事诉讼，涉案标的超过3,000万元人民币。 案件已经依法立案，原告一方也申请了财产保全。 景甜也正面回应：“无论过去、现在或未来，绝不会为钱出卖爱情与灵魂。” 她还说：“我依然眼光不行，我依然智慧欠奉。” 孙宇晨前女友曾爆料：太抠了 孙宇晨前女友曾颖过去也曾公开讲过两人相处的一些细节。 按照曾颖的说法，两人吃椰子鸡时，鸡肉刚熟，孙宇晨就会赶紧把大半只夹进自己碗里；他还曾让女友手洗内裤。 曾颖还声称，自己在美国低血糖晕倒时，孙宇晨担心当地医疗费用太高，让她“一定要振作”。 她甚至提到，曾经帮助过孙宇晨很多的人来了，他也只是请对方吃肯德基套餐。 这些都是曾颖一方过去的说法。 眼看越闹越大，加拿大首富开口了 就在孙宇晨和景甜的事情越烧越旺时，币安创办人赵长鹏突然发了一段话。没有点名孙宇晨，也没有点名景甜。但每一句都很有针对性：“营销激进一点可以，但利用和上升到人身攻击，甚至损害人家未来职业生涯发展，没有必要。” 接下来一句更直接：“直接打官司也比披露不必要的细节好。希望能够妥善解决。互相尊重！” 很快，孙宇晨出现了。 他回复：“谢谢CZ，说得对。” 然后态度明显变了：“互相尊重，妥善解决，剩下的交给法院。我不再多说了。” 一个多小时后，孙宇晨又发了一篇长文。 这一次，没有新的爆料。他用“搬走”和“关灯”来形容自己和景甜关系的结束。人已经走了，灯总要关。 虽然“关得也许迟了，动静也许大了”，但他说，希望景甜以后过得好，也希望她未来的生活不再与这些文字有关。 最后一句：“这件事到我为止。” 孙宇晨把两人现在的争议重新定义为：“一桩普通的民事财产纠纷。” 剩下的，交给法院。 据悉，赵长鹏出生于中国，少年时期随家人移居加拿大，拥有加拿大公民身份，是币安创办人及前行政总裁，在币圈被称为“CZ”。《福布斯》2026年全球富豪榜将他列为加拿大首富，全球排名第17位。 编辑：SQ

加拿大人心目中，哪些大城市最让人没有安全感？ 最新全国民调结果出来了。 Winnipeg排第一，多伦多第二，温哥华第三。 其中，59%受访者认为Winnipeg不安全；多伦多紧随其后，达到57%；温哥华也有52%。 也就是说，在这项调查中，超过一半加拿大人都认为多伦多和温哥华“不太安全”或“非常不安全”。 但这里有一个非常重要的区别：这不是加拿大真实犯罪率排行榜，而是加拿大人“觉得哪里不安全”的排名。 而真正有意思的，也恰恰在这里。 调查由Liaison Strategies进行，共访问1,500名加拿大成年人，调查时间为8月30日至31日。 15个接受调查的城市中，认为“不安全”的比例排名如下： Winnipeg：59% Toronto：57% Vancouver：52% Edmonton：50% Saskatoon：45% Montréal：41% Regina：37% Calgary：35% 换句话说，加拿大几个大家最熟悉的大城市，几乎都排到了前面。 多伦多最尴尬：名声比实际数据差太多 这次调查中，最值得注意的其实是多伦多。 57%的加拿大人认为多伦多不安全，只有39%认为安全。 它的“净安全评分”只有-18，在15个城市中倒数第二，仅仅好过Winnipeg的-28。 而且这种印象还在恶化。 2017年，认为多伦多不安全的人占52%；现在已经升到57%，增加了5个百分点。 但问题来了：多伦多真实的犯罪严重程度，并没有差到全国倒数第二。 Liaison Strategies特别指出，多伦多是这次调查中安全声誉与实际犯罪严重程度落差最大的城市。 简单说就是：多伦多给人的感觉，比它真实犯罪数据反映出来的情况更危险。 为什么会这样？ 调查发现，只有12%的人表示，自己判断一个城市安不安全主要依据犯罪统计数据。 更多人的印象来自新闻报道、自己的亲身经历、亲友讲述，以及一座城市长期形成的整体形象。 尤其是大城市，一宗抢劫、枪击或者其他恶性案件发生后，很容易通过新闻和社交媒体迅速传播。 一个案件甚至可能从不同角度被反复看到，最后给人的感觉就变成：“这里怎么天天都在出事？” 但这种“感觉”，并不一定与实际人均犯罪情况完全一致。 那加拿大人觉得哪里最安全？ 另一边，加拿大人心目中安全感最高的城市也出来了。 按照“净安全评分”计算： Quebec City：+57 Ottawa：+56 Charlottetown：+51 排在全国前三。 其中Quebec City以非常微弱的优势超过Ottawa，成为这次调查中加拿大人安全感最高的城市。 而温哥华的变化同样值得注意。 温哥华目前的净安全评分已经跌至-8，与Edmonton并列，而且相比2017年，公众对温哥华安全程度的评价明显恶化。 图：资料图 编辑：SQ