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【星岛都市网】检查彩票！北约克的华人网友发现，自动兑奖处的机器上贴了通告提醒社区内中了7千万大奖的锦鲤去领奖。 小红书网友发帖，北约克Willowdale社区的OLG自动兑奖机上被贴上了一张“OLG Winner Alert”的中奖通告。 上面写着4月19日（周五）的Lotto Max七千万大奖彩票在Willowdale社区售出。网友照片拍摄的时间为昨日（22日）晚上八点多。 网友表示：“活久见！第一次在自动兑奖处看到安省彩票局贴通告提醒中大奖者领奖。” “当时看到就有好像自己已经火速暴富的感觉。掏出彩票，颤颤巍巍地兑奖期待久违的中奖提示蹦出。但可惜等来的不是中彩音乐和中奖消息，而是再熟悉不过的‘Not a Winner’。” “希望能沾沾喜气毕竟大奖得主就在身边的北约克Willowdale。” 赶快提醒身边的家人朋友检查一下彩票！ ref：http://xhslink.com/XCeNjH  

【星岛都市网】威廉王子和他的妻子凯特对公众发来的祝福表示感谢，他们在周二庆祝了小儿子路易斯的六岁生日。 威尔士亲王和威尔士王妃夫妇的办公室肯辛顿宫在 X 上写道：“路易王子，6 岁生日快乐！感谢你们今天所有的美好祝福。” Happy 6th Birthday, Prince Louis! 🎂 Thank you for all the kind wishes today. 📸 The Princess of Wales pic.twitter.com/TxshrI3WKO — The Prince and...

【星岛都市网】苏菲的新书《更紧密地团结在一起：认识自己，彼此相爱》今天出版。她接受采访谈到和总理分居后的生活，并强调尊重和爱依然将他们紧紧联系在一起，互相支持、互相关心。 这本书部分是回忆录，部分是自助指南，新闻稿称它邀请读者踏上“通往自我认知、接受和赋权的深度个人旅程”。这是与出版商企鹅兰登书屋签订的两本书合同中的第一本。第二本将是一本儿童读物，预计明年出版。 苏菲·格雷瓜尔·杜鲁多表示，这本书在两人宣布分手之前就已经完成并提交，她并不想在手稿中更新任何细节。不会涉及一些人所寻求的有关她与总理杜鲁多婚姻结束的“八卦”。 苏菲在接受《时事》采访时表示： “我一生中遇到过足够多的人，我知道，确实有人会试图找出流言蜚语……说实话，没什么可找出的。” “我生活在一个家庭里，我正在抚养我的孩子，你知道，我有一个伴侣，真诚、开放的对话、艰难的对话，这些都是我们作为一个家庭的核心。 “我觉得我内心的这种平静，大多数人都能感觉到。至于那些感觉不到的人，那也没关系。我无法控制这一点。” 苏菲和总理于去年8月宣布分居，结束长达 18 年的婚姻。 加拿大没有像美国等国家那样设立第一夫人的官方职位，但尽管如此，当杜鲁多领导的自由党于 2015 年当选时，她还是成为了世界领导人的配偶。 她对这个角色并没有太多认同。 “人们问我，‘做首相的妻子感觉怎么样？’”她说。 “我当时就想，‘你在说什么？’就好像，我只是家里的苏菲。我还是原来的我。” 杜鲁多夫妇的个人和政治时刻 这对前夫妇有三个孩子，分别是 16 岁的 Xavier、15 岁的 Ella-Grace 和 10 岁的 Hadrien。Grégoire Trudeau 说，分居对他们一家人来说是一个学习的过程，但她认为“没有必要为了重建关系而毁掉一段关系”。 她说：“尊重和爱依然将我们紧紧联系在一起，我们互相支持、互相关心。” “有时，家庭生活会变得一团糟，这让我们更珍惜美好的时光。” 苏菲的职业生涯始于魁北克的一名记者和电视节目主持人，近年来，她担任公共演讲者和心理健康倡导者。2022 年，她创立了自己的传播公司 Under Your Light Communications。 她在书中采访了多位专家，从成瘾和压力专家 Gabor Maté...

【星岛都市网】多伦多华人屋主回国三个月后，房子竟被陌生人非法入侵强占，屋内被翻人的乱七八糟，他们还住在了房子里面。甚至可能不止一波人想抢这个房子！ 小红书网友21日发帖表示“break in（闯入）算什么，他们还会住下，还会买吃的。" 据悉，这位网友的母亲回国了房子空置了3个多月，万万没想到回来发现被人强占了。据悉，房屋位于士嘉堡靠近Pickering的Port Union。 贴主写道：“多伦多治安真的绝了！万万没想到，老妈回国房子被break in，人还直接住下这种事情会发生在自己身上…” “把每个房间都翻的乱七八糟，唯独一个住的房间还知道上锁。冰箱里还有未开封的培根，老妈珍藏的茅台也被喝光了。门口还放着把斧头来放风！多伦多还有救吗？” 贴主发布的照片显示，一个巨大的斧头摆在鞋柜前面的地垫上。 冰箱里摆满了东西，没洗的漏勺、锅还有未拆封的培根等。 之后贴主表示还在桌子上发现了留下的手写字条，上面写着“滚出这个房子”（Get Out of This House）以及“禁止入内”（No Entry）。网友担惊受怕“该不会还有几拨人来抢我家房子住吧。” 经历这一劫贴主打算直接把房子卖了，但就怕被盯上了不好卖。表示母亲想要换公寓住，称至少有保安。 有网友问贴主：“妈妈离开了这个房子多久？每个星期没有朋友帮忙去看看房子吗？” 贴主在评论区补充：“这个房子其实我们10年就买了。这十几年一直是空着的时候比住的多，因为我妈一直在国内。这次是11月份回去昨天回来的，但是昨晚没回家。我时不时也有回去只是最近busy season（工作忙）我没回去。最后一次回去是3月2日，然后我妈今天回家就看到这样了。说明多伦多现在的治安真的太差了！” 据悉贴主之后立即报了警，警方也去到家中进行了拍照录指纹取证。小编今日（23日）采访贴主案子是否有新的进展，得到的回答是“警方没有回复了，就是让我们自己报保险。” 评论区有网友提建议：“赶紧换锁，空置的房屋被占住这种事可以发生在任何一个区，他们还会互相分享空置屋的信息。” 也有网友问道：“门铃有没有监控视频？拍的视频进出的人？以前老觉得安保系统没用，现在真是，每个月二十几保平安。闯空门的话警报会响，虽然大概率抓不到人。哦对，屋内装一些定时器开关。可以设置卧室不定时亮灯。人不在家，也不害怕了。” 贴主回复称之前没有装报警系统，现在这些已经都弄好了。“但还是不敢住人，就希望保险快点搞定吧。” 同时还表示：“比较重的损失都是国内带来的酒和金器那些只有手表有加拿大的收据。不知道保险会怎么算。” 更多网友觉得这真是太恐怖了：“这也太危险了吧，多伦多现在居然都敢0元购house了！” 网友们纷纷表示要赶紧去给自己家装上摄像头和报警装置了。 图片：小红书网友授权    

42岁“跳水皇后”郭晶晶在2011年宣布退役后，翌年嫁入豪门，与霍启刚结婚并先后诞下一子两女。郭晶晶与家人月初被网民在广州番禺被网民巧遇，平日打扮简单朴素又低调的她，因为用价值约9万元的Hermès mini 24/24手袋而引起热烈讨论。最近，身为世界泳联跳水技术委员会委员的郭晶晶，现身西安为2023年世界泳联跳水世界杯担任裁判，一身打扮又成为网民焦点。 一连三天的世界泳联跳水世界杯前日（21日）在西安圆满结束，郭晶晶都有参与赛事工作，她昨日（22日）便抽空到当地参观名胜，并发文指：“我在西安的古城巷弄与文化和历史来了一场美丽的邂逅，用脚步去丈量这个半部中华史的地方。有600多年历史的西安钟鼓楼、斗拱的精巧、皮影戏的趣味，更有在街头捣辣椒的市井……每一次来西安，都能收获许多新惊喜，让我沉浸在穿梭古今的西安城市魅力当中，感受祖国文化的博大精深。”郭晶晶分享了多张照片，既有在古城闲逛，又参观钟鼓楼的收藏，并在街头拿起两条木棍捣辣椒，而她的打扮也非常贴地，头戴Cap帽口罩，穿上白Tee外连恤衫，加一条长裙，揹起斜孭袋，尽显青春气息。 霍启刚与郭晶晶在2012年12月在霍家大宅举行结婚婚礼。   郭晶晶与丈夫霍启刚育有三子。     郭晶晶一家经常一同出游。   虽子女出生富豪家族，但生活非常贴地。     郭晶晶平日打扮随意。   虽然豪宅气派十足，但从没有炫富的感觉。   郭晶晶曾夺得6枚奥运奖牌，在2011年宣布退役。   一连三天在西安举行的世界泳联跳水世界杯圆满结束。 ​     不少网民都有分享郭晶晶的照片。   不少网民都有分享郭晶晶的照片。     全素颜戴上眼镜的郭晶晶都有参与赛事工作。   郭晶晶待赛事完结后，留在当地参观名胜。   郭晶晶参观钟鼓楼的收藏。   又在街头拿起两条木棍捣辣椒。   头戴Cap帽口罩的郭晶晶，穿上白Tee外连恤衫，加一条长裙，揹起斜孭袋，一样有仙气。   郭晶晶到晚上就去华丽古风的大唐芙蓉园打卡，其鞋子因鞋带松脱而被网民讨论。   郭晶晶经常回内地推动体育活动。   霍启刚于IG上载与太太郭晶晶在“领袖杯”起点拍摄的合照。   郭晶晶去年曾现身西安为2023年世界泳联跳水世界杯担任裁判。   有网民在北京巧遇霍启刚与郭晶晶一家。   当时带同三子女由北京坐高铁出发去西安！   三子女爬华山天梯，非常辛苦。   全程亲力亲为，获网民大赞教导有方。   郭晶晶在金庸题字的“华山论剑”石前拍照。   郭晶晶早前曾为日本福冈游泳世界锦标赛的跳水项目担任评委。   郭晶晶为日本福冈游泳世界锦标赛的跳水项目担任评委，霍启刚当时有陪太太逛百货公司。

  【星岛都市网】在超市的鸡蛋货架前，各式各样的鸡蛋让人眼花缭乱：有机鸡蛋、散养鸡蛋、笼养鸡蛋等等。不同的标签似乎都在告诉我们它们各自有着特别的优点。那么，我们应该如何选择呢？ 鸡蛋的分类 首先，我们需要了解市场上常见的鸡蛋类型。基本上，鸡蛋可以根据鸡的饲养环境和饲料类型来分类。 笼养鸡蛋：这是最常见的鸡蛋类型，价格相对便宜。鸡被养在较小的笼子里，通常无法自由活动，这种方式可以大规模生产鸡蛋。 散养鸡蛋：散养的鸡可以在较大的空间内自由活动，通常能接触到自然光和新鲜空气。这种鸡蛋通常比笼养鸡蛋要贵一些。 有机鸡蛋：有机鸡蛋的生产需要遵循更为严格的标准，鸡的饲养和饲料都必须是有机认证的。这种鸡蛋价格通常是最高的。 欧米茄-3富含鸡蛋：这种鸡蛋中的欧米茄-3脂肪酸含量较高，因为鸡的饲料中添加了如亚麻籽等富含欧米茄-3的食材。 营养价值比较 虽然不同类型的鸡蛋在饲养环境上有所区别，但从营养成分上来看，其实差异并不大。大部分鸡蛋都富含高质量的蛋白质、维生素B12、维生素D以及硒等矿物质。但是，一些特定类型的鸡蛋，如富含欧米茄-3的鸡蛋，确实在特定营养素上有更高的含量。 环境与福利考量 选择鸡蛋时，除了考虑营养价值，环境和动物福利也是重要因素。散养和有机鸡蛋的生产方式通常被认为更人道，也更有利于环境。这些生产方式鼓励农场提供更自然的生活条件给鸡，而不是将它们限制在狭小的空间内。 价格与可及性 价格通常是消费者考虑的一个重要因素。笼养鸡蛋由于生产成本较低，价格更加亲民。而散养鸡蛋和有机鸡蛋因为生产成本更高，价格也相应较高。消费者在选择鸡蛋时，需要根据自己的经济能力和对鸡蛋质量的要求来做决定。 鸡蛋的颜色差异 鸡蛋的颜色差异通常是消费者在购买时会注意到的一个特征。市场上最常见的是白色和棕色鸡蛋，而在某些地区，还可以见到蓝色或绿色的鸡蛋。鸡蛋的颜色由鸡的品种决定，与其营养价值无关。简单来说，某些品种的鸡生产白色鸡蛋，而另一些品种的鸡则生产棕色鸡蛋。 白色鸡蛋：通常来自具有白色羽毛和白色耳垂的鸡。这种鸡蛋在生产成本上较低，因此在市场上的价格也较便宜。 棕色鸡蛋：来自具有红色羽毛和红色耳垂的鸡。这种鸡的饲养成本稍高，所以棕色鸡蛋的价格通常略高于白色鸡蛋。 蓝色和绿色鸡蛋：这些不寻常的颜色来自特定品种的鸡，如美洲原生的青蛋鸡。这些颜色的鸡蛋在市场上较为罕见，通常被视为新奇或特别的选择。 虽然颜色本身不影响鸡蛋的营养成分，但不同消费者可能会因为个人喜好或文化习惯而偏好某种颜色的鸡蛋。例如，某些文化中认为棕色鸡蛋比白色鸡蛋更自然，更有营养，尽管科学上并没有证据支持这一观点。 如何做出选择 最终选择哪种鸡蛋，还需要消费者根据自身的需求和价值观来决定。如果你更关心价格，可能会选择笼养鸡蛋；如果你更看重动物福利和环境保护，可能会倾向于购买散养或有机鸡蛋。此外，对于追求特定健康效益的消费者，选择富含特定营养素的鸡蛋也是一个不错的选择。 不同的鸡蛋各有其特点和优势，理解这些差异可以帮助我们根据个人的生活方式和价值观做出更合适的选择。无论选择哪种类型的鸡蛋，最重要的是确保它们是在符合食品安全标准的环境中生产的。希望能帮助你在下次购买鸡蛋时，能够做出更明智的决定。(都市网Rick综合编译，图片来源官网截图)

  【星岛都市网】一位英国科学家在一篇富有启发性的新论文中提出，所谓的“人工智能”（AI）是否是我们从未在宇宙中发现其他智慧生物的原因之一？这一想法在费米悖论基础上形成：在一个无限的宇宙中，怎么可能没有其他文明向我们发送无线电信号呢？难道说，一旦文明发展出人工智能，它们中的大多数就会很快被遗忘？这种大规模事件被称为“大滤波器”，而人工智能是人们对其最热门的猜测对象之一。科技文明不可避免地发展人工智能，会不会造成我们从宇宙中听到的不可能发生的大寂静？ 迈克尔-加勒特（Michael Garrett）是曼彻斯特大学的射电天文学家，也是朱德雷尔银行天体物理中心（Jodrell Bank Centre for Astrophysics）的主任，广泛参与地外智能搜寻（SETI）的工作。从根本上说，虽然他的研究兴趣不拘一格，但他是电视剧或电影中那些通过聆听宇宙来寻找其他文明迹象的人的现实版。在这篇经过同行评审并发表在《国际宇航科学院》杂志上的论文中，他将人工超级智能理论与射电天文学的具体观测结果进行了比较。 加勒特在论文中解释说，科学家们越是听不到任何其他智慧生命的迹象，就越是感到不安。他写道：“当把这种'大沉默'与其他天文学发现并列在一起时，就会产生一种悖论，因为其他天文学发现暗示宇宙对智慧生命的出现是很友好的。‘大过滤器’的概念经常被使用--这是一个普遍存在的障碍和不可逾越的挑战，阻碍了智慧生命的广泛出现”。 潜在的“大过滤器”数不胜数，从气候灭绝到有害的全球大流行病。任何事件都可能阻止全球文明走向多行星化。对于更多从意识形态上追随并相信大过滤器理论的人来说，人类在火星或月球上定居是降低风险的一种方式。这种想法认为，我们在地球上待得越久，大过滤器事件就越有可能消灭我们。 如今，人工智能的能力还无法接近人类智能。但是，加勒特写道，它正在做人们以前不相信计算机能做的工作。如果这一轨迹导致了所谓的通用人工智能（GAI）--这一关键区别意味着一种算法能够以真正人类的方式进行推理和综合想法，并结合令人难以置信的计算能力--我们就真的有麻烦了。在这篇论文中，加勒特通过一连串的假设，得出了一个可能的结论。一个文明需要多长时间才能被其自身不受监管的通用人工智能所毁灭？ 在加勒特的设想中，只需要100-200年。他解释说，与太空旅行和定居这种杂乱无章的多领域工作相比，人工智能的编码和开发是一项涉及数据和处理能力并由数据和处理能力加速的单一项目。今天，我们看到了这种分裂，研究人员大量涌入计算领域，而生命科学领域却人才匮乏。推特上每天都有大言不惭的亿万富翁谈论定居火星有多么伟大和重要，但我们仍然不知道人类如何才能在旅途中生存下来而不被宇宙辐射摧毁。 关于这项研究，有一些重要的注意事项，或者说需要牢记的事情。加勒特通过一系列具体的假设情景，使用了大量的假设条件。他假设银河系中存在生命，人工智能和通用人工智能是这些文明的“自然发展”。他使用了已经假设过的德雷克方程，这是一种量化其他行星文明可能数量的方法，其中有几个变量我们还没有具体的概念。 不过，混合假设论证得出了一个强有力的结论：需要对人工智能进行严格和持续的监管。加勒特指出，地球上的国家已经在进行一场生产力竞赛，如果他们为了进行更多监管而犹豫不决，就会害怕错失良机。一些误入歧途的未来学家还有一个奇怪的想法，他们认为只要更快地开发出道德上良好的人工智能，就可以颠覆全球人工智能，从而对其进行更多的控制--这种说法毫无意义。 在加勒特的模型中，这些文明的人工智能时代只有几百年就会从地图上消失。在遥远的距离和漫长的宇宙时间中，这样微小的时间范围几乎毫无意义。他说，这与SETI目前0%的成功率相吻合。 加勒特解释说：“如果没有切实可行的监管措施，我们完全有理由相信，人工智能不仅会对我们的技术文明，而且会对所有技术文明的未来进程构成重大威胁”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.popularmechanics.com/science/a60510513/ai-could-kill-us-in-200-years/)

  【星岛都市网】据益普索（Ipsos）周二公布的最新民调显示，2024年联邦预算案未能引发自由党在民调中急需的反弹。 据民调机构称，加拿大人对自由党政府最新支出计划的反应显示，执政党面临着历史性的挑战。 益普索全球公共事务公司首席执行官达雷尔-布里克（Darrell Bricker）说：“如果预算案的目的是为了让政治重启，那似乎并没有实现”。 上周提交的2024年联邦预算包括数十亿元的新支出，旨在改善“代际公平”和迅速填补加拿大的住房供应缺口。 益普索（Ipsos）专门为《环球新闻》（Global News）进行的民意调查显示，选民对2024年联邦预算案的反应大多从乏善可陈到基本负面不等。 在剔除那些表示“不知道”自己对联邦预算有什么看法的人（28%）后，在预算公布后的两天内，只有17%的受访加拿大人表示他们会“完全赞同”。与此同时，约 40% 的人表示他们会 “完全反对”，其余的人（43%）则象征性地对 2024 年预算案 “耸耸肩”。 阿省受访者中反对的比例上升到63%，萨省和曼省受访者中这一比例为55%。 约10%的受访者表示，该预算案将对他们个人有所帮助，而37%的受访者表示，该预算案将对他们造成伤害，这还是在剔除了那些表示不知道会有什么影响的受访者之后。 在被问及如果今天举行联邦大选，他们会如何投票时，43%的受访者表示会选择保守党，24%的受访者表示会投自由党，19% 的受访者表示会倾向于新民主党。 布里克指出，保守党的领先优势比一个月前上升了一个百分点，这表明《2024年预算案》未能为执政的自由党止血。 在益普索的民意调查中，只有8%的受访者表示该预算案使他们在即将到来的大选中更有可能投票给自由党，而大约三分之一（34%）的受访者表示该预算案使他们更不可能投票给自由党。 布里克说：“加拿大人的初步印象是，预算案并没有产生多大影响”。 Z世代和千禧一代选民对自由党的支持率略高，他们似乎是2024年预算案的重点人群，但布里克表示，不同世代的选民对自由党的看法仍然是“压倒性的负面”。 益普索上月进行的民调显示，在2024年预算案中，自由党面临着在生活成本不断上涨、住房市场难以进入的情况下提高加拿大人负担能力的压力。 支出计划包括取消银行服务和音乐会门票的垃圾收费项目，以及一些旨在让首次购房者更容易进入住房市场的项目。该计划还包括对部分资本收益征税方式的拟议修改，自由党声称这将针对最富有的加拿大人。 Generation Squeeze的创始人保罗-克肖（Paul Kershaw）在联邦预算案公布后告诉《环球新闻》，虽然他对年轻一代人口所面临的经济不公平问题的认识受到鼓舞，但住房市场的可负担性危机没有快速解决方案。 杜鲁多、他的内阁部长们和自由党议员们在预算案发布前后都上路宣传支出计划中的细列项目。 布里克说，这是典型的预算案发布后的做法，但目前看来，在支出计划发布后的最初几天里，还没有什么能真正引起加拿大人的注意。他说，自由党有机会在这条路上有所作为，但前景并不乐观。 他说：“也许在接下来的一年中，他们能够证明他们确实改变了一些东西”。 不过，布里克指出，在过去的一年里，联邦政坛的民意变化不大。 下一次联邦大选最迟将于2025年10月举行，但如果自由党在信任投票中失败或自己推翻政府，大选可能会提前举行。 但如果今天进行投票，自由党很可能会输给保守党非常、非常大的多数，布里克说。 他说：“我们看到的是，如果情况继续像去年那样发展下去，他们最终的席位数将几乎达到历史最低点”。 根据益普索的民调结果，保守党在全国各个地区都处于领先地位，但魁北克除外，因为魁人党（Bloc Quebecois）在魁北克占据绝对优势。 与此同时，自由党正面临着公众的强烈反对，布里克说。约32%的选民表示，他们永远不会考虑投票给自由党。 布里克说，通常情况下，执政党可以在某些人口、年龄组或地区保持领先地位，并在此基础上制定连任战略。 但这届自由党在选民中缺乏立足点，使得下届联邦大选前景黯淡，他甚至引用了进步保守党在1993年投票中的历史性溃败。 布里克说：“他们要翻越的山坡无比艰难”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://globalnews.ca/news/10441965/budget-2024-liberal-conservative-polls/)

【星岛都市网】据加拿大统计局2016年估计，居于海外的加拿大人为数约达400万。参议员胡元豹认为，加拿大应更好地利用这笔隐性资产，以助本国联通世界。 胡元豹形容加拿大是个狭隘的国家。“尽管我们声称是国际主义者和全球化国家，但实际上视野还是非常内向。” 他用其办公室的部分预算委托麦吉尔加拿大研究所（McGill Institute for the Study of Canada）进行了一项研究，于周一发表结果，发现生活在海外的加拿大人经常纳税，但却无法享受公民的某些福利，例如医疗保健和在省选中投票。 海外加拿大人可以在联邦大选中投票，但在2019年大选中，只有约3.4万人投了票。 根据统计局数据，这些海外加拿大人中，约有一半是凭借父母获得加拿大籍，三分之一是在加拿大出生，另有15%是归化入籍。 加拿大亚太基金会（Asia Pacific Foundation of Canada）的数据显示，海外加拿大人主要集中在美国、香港和英国。 麦吉尔加拿大研究所的报告引用此前一些研究显示，加拿大人比其他国家的人更愿意到外国工作，但也更有可能在人生较晚期的时候回国。 胡元豹认为，渥太华应制订策略以支持海外加拿大人，充分利用他们的人脉和技能。“我们可以更好地搭通世界的一个方法，就是利用我们在海外的侨民社区。” 他补充说：“在我看来，他们是国家的隐性资产，但我们还不太清楚如何更好地加以利用，所以这报告就是希望引发更深入的探讨。” 他表示，渥太华可利用这些“非官方大使”更好地了解世界，以便在当今地缘政治日益复杂的世界中提升加国的形象。 同时，这也可减少本土加拿大人对海外加人的反感或不满，因为本土加人多只在渥太华宣布从加沙地带、苏丹或海地等有危机的地区撤侨时，才会听说这些人的存在。 图：全球事务部 V20

【星岛都市网】昨日，安省伦敦的司机和旁观者目睹了令人不安和超现实的景象：一列火车穿过大多伦多地区，却不知何故被火焰吞没了。 这起事故发生在周日深夜，影响了Canadian Pacific Kansas City有限公司的一列火车，来自多个团队的28名消防员扑灭了这场大火，居民们在一旁观看。 从现场附近不同角度拍摄并分享到社交媒体上的视频显示，当火车继续行驶时，火光和烟雾直冲夜空数英尺，火焰非常接近附近的树木、道路、企业和住宅。 Same friend was also there a few blocks later when the train stopped Another angle: #ldnont pic.twitter.com/iUNSGhDhVp — Jeremy McCall (@jmccall54) April...

【星岛都市网】在过去的几年里，有多名加航乘客分享了他们托运行李受损的照片和视频，指责该航空公司处理不负责任。 据dailyhive报道，最近一名加航乘客Sarabeth，TikTok账号为@ilovesarabeth，于2024年4月3日发布了一条视频，称她的行李箱在加拿大航空公司的航班上被毁。 “加拿大航空公司，你啃了我的行李箱？？？”她的配文写道。 @ilovesarabeth @Air Canada ♬ original sound - Sarabeth 视频显示了一个严重受损的红色手提箱。外壳破裂，露出里面折叠的衣物，外壳看起来很像是烧焦了。 “我再也不会乘坐加拿大航空了。我下了飞机，走到传送带去拿我的手提箱，然后它就出来了，”Sarabeth在画外音中说。 “这是怎么发生的？他们AirDrop的吗？为什么会烧焦？！”这位沮丧的乘客问道。 “我甚至不能把它带出机场，因为它没有了把手，轮子也坏了。我得拿着它。这东西煮熟了，兄弟。” 评论的网友们很喜欢她搞笑的表达方式。 “他们是通过发动机运输的吗？”一个人问道。“他们把它当作了起落架，”另一个人开玩笑说。 另一些网友则对这只行李箱的下落给出了不同的解释：它可能被放在了炎热的货物区，被行李车拖来拖去，或者被传送带夹住了。 Sarabeth飞行的细节尚不清楚，Daily Hive已联系了她。Daily Hive还联系了加航，但在获得航班位置、日期/时间和其他信息之前，他们无法回复。 加航行李破损政策 该航空公司制定了针对损坏行李的政策，要求乘客尽快报告损坏情况——最好是在机场报告。 加航帮助页面上写道:“重要的是要记住，您需要在收到行李后的七天内通知我们损坏的情况。” 一旦你向其代理报告你的行李损坏，加拿大航空公司会创建一个文件，其中包含你的行李/航班和联系方式，并要求你提交行李的图片和描述以及任何收据。 网站上写道:“我们会为您更换箱子或进行维修，以确保您满意。” 行李有损坏的乘客建议保留行李，直到他们的索赔最终确定。他们有60天的时间对行李进行评估、修理或更换。 “他们会给你钱和一个新箱子——这就是我的行李箱被损坏时发生的事情。只要告诉他们花费了多少钱就行了。拿回你的钱！”网友在Sarabeth的视频下写道。 “(加航)的客户服务非常好。联系他们，你可能会得到很好的补偿。这件事发生在我身上，他们只是给我寄了一张行李价值的支票。” 加航过去的行李问题 2022年，市场协调员Casey Dubyk在乘坐该航空公司的航班时遇到了行李延误的问题。 当她的箱子终于到达时，她意识到上面有一个大洞，她的衣服也被撕碎了。 @thecaseefacee can we get a BIG shout out to @aircanada for delivering my...

【星岛都市网】根据加拿大交通部发布的召回通知，为避免车祸风险，福特汽车因电池检测问题而召回了超过 55,000 辆卡车和 SUV。 CTV 报道，此次召回影响 2021 至 2024 年 Bronco Sport SUV 和 2022 年 Maverick 卡车。 福特表示，由于车辆的车身和动力总成模组可能无法侦测到电池电量的变化，这可能会导致引擎熄火或在驾驶员启动/停止后无法重新启动，甚至危险警告灯都可能无法运作，因此会有车祸的风险。 福特加拿大公司在发给媒体的电子邮件中表示，经销商将在“第二季末”更新受影响汽车的车身和动力系统模组，最近车主将收到邮件通知召回信息。 此前，福特本月稍早在加拿大召回了 2,950 辆小型 Bronco Sport 和 Escape SUV，原因是燃气泄漏可能引起火灾。 v01

【星岛都市网】4月18日，朱令父亲吴承之向南都记者确认，他们已于4月15日通过邮递方式，向最高人民检察院递交了《侦查监督申请》，请求“对朱令被投毒一案侦查过程中有关部门的违法行为进行监督，对其提出纠正意见或者检查建议并督促其对该案继续侦查”。 吴承之向南都记者解释，递交《侦查监督申请》的原因已委托多年来帮助朱令的华霖救助基金会说明。此外，吴承之还回应了日前外媒对曾与朱令同宿舍的孙某近况的报道。他表示，“我们基本都看了，她不是跑到澳大利亚去了吗？在那定居了。” 南都此前报道，朱令是清华大学化学系物理化学和仪器分析专业92级学生，1994年末开始突发怪病，1995年4月28日被确诊为剧毒物铊中毒。随后，各方确信朱令是被人投毒，警方曾立案调查，但至今无果。 2023年12月22日，因为铊中毒全身瘫痪、脑神经受损，由年迈父母长期照料的朱令离世，再度引发公众对“铊中毒”案的关注。 针对网友的关心和慰问，吴承之告诉南都记者，“很正常吧，医院也尽力抢救了。（朱令）会安葬在北京。”他说，目前“还没什么计划，慢慢安排”。 4月18日，吴承之向南都记者透露他与妻子的近况，表示“最近身体调的比较好”。针对“正义是否缺席”的回答，吴承之说，“怎么会原谅凶手呢？案子清清楚楚明明白白，凶手本来就是很可恶了，只是最后没给她揪出来。” 2013年记者曾连续报道此事，帮助救助朱令的中学同学贝志诚透露，有一名黑客曾入侵孙某和其他同学的邮箱，获得孙某指导几名同学支持她澄清嫌疑声明的“发帖指南”等资料。南都记者曾採访到该黑客。他称，“我希望推动调查重启，只要努力了，就会有希望”。 2023年12月22日，因为铊中毒全身瘫痪、脑神经受损，由年迈父母长期照料的朱令离世，再度引发公众对“铊中毒”案的关注。

【星岛都市网】经济学家和贸易行业资深人士表示，技术工人的短缺使得不断上涨的生活成本更加严重。 “以前请人上门维修服务，检查你的洗碗机，就要花 70或80元；现在你更要付双倍的费用，”专门建造零售店的建筑公司 Freshco 的创始人兼首席执行官曼迪·雷尼汉 (Mandy Rennehan) 说。 而且付出代价的不仅仅是房主。  位于蒙特利尔的加拿大独立企业联合会 (CFIB) 首席经济学家兼研究副总裁西蒙·高德罗 (Simon Gaudreault) 表示：“任何人都可能承受这种短缺的部分影响。” 从缺乏交通机械导致公交车费和机票价格上涨，到厨师短缺影响餐馆菜单定价，“所有这些都是相互关联的，但有时人们会低估它们，”高德罗说。 他说，这些“被低估”的职业不仅对我们的经济至关重要，而且对我们作为个人消费者也有影响。加拿大独立企业联合会的一份报告发现，2022 年，由于劳动力短缺，加拿大小公司损失了 380 亿元的商业机会，其中建筑业损失最大。 雷尼汉的公司位于安大略省伯灵顿，他表示，技术熟练的工匠一直以来都能获得不错的薪资，但由于工人数量减少，工资水平随之上涨。 雷尼汉告诉《生活成本》主持人保罗·哈瓦德斯鲁德 (Paul Haavardsrud)：“对于消费者来说，如果要做任何需要技术工人参与的事情，那么现在就是一个糟糕的时期。” 熟练技工短缺问题已持续多年。根据加拿大就业和社会发展部的数据，在加拿大从事这些行业的400 万名工人中，约有 70 万人将在 2020 年前退休。 雷内汉表示，社会文化推崇大学教育和知识工作，而忽视学徒制和动手工作，这也是部分原因。此外，获得学徒职位可能存在障碍，例如找不到愿意接受没有经验的人的雇主，或者大学名额有限。 雷尼汉说，除此之外，我们国家及其基础设施正在发展，这意味着承接这些大型项目的五家最大的公司将雇用许多可用的熟练技工。 “所以那些小公司或者中型公司，有点像我们，你知道，我们……处于最底层，四处寻找人才，”雷尼汉说道 。 根据加拿大独立企业联合会 (CFIB)...

【星岛都市网】一位来自加拿大的华裔网友把美国和加拿大的Costco热门商品的价格进行了比较，看看哪个国家的价格更优惠！ Andy Shen在卑诗省温哥华和华盛顿州的Costco门店进行了“跨境杂货比拼”，并将他的发现发布在了TikTok上。 今年1月，他首次开始了他的系列研究，视频对比了Folgers经典烘焙咖啡粉的价格差异。 @andyshen.ca Costco Canada vs US -- Folgers In Your Cup #groceryshopping #grocerystore#costco#costcofinds #border #usa #canada ♬ original sound - andyshen.ca 按照当时的汇率，Shen发现加拿大Folgers咖啡的价格为10.74加元/公斤，而美国Folgers咖啡的价格为12.83加元/公斤。 另一个比较受欢迎的比较是Kirkland有机枫糖浆。 加拿大的11升瓶装比美国的同类产品便宜了8%左右 @andyshen.ca Costco Canada vs USA...

【星岛都市网】万锦市政府今年的免费赠送堆肥，鼓励市民多种植花卉，既可美化社区，也替环保出一分力。 因为4月是万锦市的爱护地球月，因此市府的环境服务部门将在5月举办免费送堆肥活动，4月22日是爱护地球日将开放登记，堆肥由去年收集的叶子和庭院材料制成，每户只可登记一次最多可领取2袋免费堆肥，名额有限，先登记先得。 如何登记： 1、2024年4月22日开放免费堆肥网上预先登记，只限万锦居民； 2、今年登记继续需要在万锦市的新的社区项目预订系统中登记，如未注册的,请访问此网站注册：cityofmarkham.perfectmind.com 3、注册后使用您的电子邮件和密码登录新的系统，在4月22日开放专页登记 4、在专页中选择以下其中一个的日期和地点，名额有限，按照先到先得的原则分配，无需付款； 5、注册后，您将收到一封预订确认电子邮件，其中附有注册确认信息。领取堆肥时您将需要带上这封电邮给工作人员确认； 6、如果您错过了您登记的领取日期，则必须在另一个日期重新登记，具体视供应情况而定。 前往领取前： 必须在领取前登记，如没有登记证明，不得领取免费堆肥。 堆肥仅适用于万锦市居民家居使用，并且不用于商业用途。 每户只可登记一次最多可领取2袋免费堆肥，名额有限，先登记先得。 领取时间表是风雨不改地进行 抵达领取地点： 抵达后，必须进入车辆队列， 请遵循标志指示。 准备好登记证明的电子邮件和万锦市的居住证明给工作人员检查。 请注意，在领取堆肥时工作人员无法协助将袋子装入您的车内。 建议领取时找家人或朋友帮手。万锦市对任何在领取堆肥时造成的身体损伤不承担任何责任。 免费赠送花圃：随着春天的到来，大家可能想为自己花园进行装扮，因此万锦市将在5月1日开始免费赠送花圃木碎给万锦市民。 请在5月1日（星期三）开始前往以下指定地点的停车场领取万锦市提供的木碎，木碎为按照自己的需求自助拿取，请自备铲子和装木碎的容器，先到先得，派完为止： 此免费赠送活动仅供万锦市居民的住宅花园使用，若企业需要大量木碎请自行前往商店的园艺部门购买。 (来源：Alan Ho 何胡景 图 pixabay)

【星岛都市网】周日陪审团裁定，对34岁会计师扎米尔（Umar Zameer）的所有刑事指控均不成立，包括三年前撞死多伦多警官Jeffrey Northrup案中的一级谋杀罪。  陪审团在审议的第四天后得出结论，宣读判决时，扎米尔和他的家人泪流满面。  2021 年 7 月 2 日，扎米尔在多伦多市政厅地下停车场驾车碾压便衣警察诺斯拉普（Northrup ）致死，随后被捕并被控一级谋杀罪名。案发时诺斯拉普和他的搭档都穿着便衣，正在调查当晚发生的刺伤事件。  “我绝对没有想过会发生这样的事情，”扎米尔站在法院外面说道。“我对所发生的事情感到抱歉。” 扎米尔说，他担心家人来到加拿大时做出了错误的决定，但现在他要感谢这个国家确保他得到公正的对待。 他的辩护律师纳德尔·哈桑 (Nader Hasan) 表示周日不是庆祝的日子。  “但这也是一个令人欣慰的日子，因为系统运行正常，”他说。 哈桑补充道，重要的是要认识到法庭已经裁定扎米尔不是罪犯。  “这是一起不幸、可怕的事件，”他说。“结果造成了不幸而悲惨的死亡，但这不是故意的。这不是犯罪行为。这是一起意外。” 多伦多警察局局长迈伦·德姆基夫 (Myron Demkiw) 在判决后发表的声明中表示，这次审判对警方来说是一个艰难的时期。  德姆基夫表示：“虽然我们尊重司法程序，并赞赏审理这一棘手案件的 12 名公民所做的工作，但我和我们的成员一样，希望有一个不同的结果。” 多伦多警察协会主席乔恩·里德表示，将继续支持诺斯拉普的家人和在这起案件中“勇敢”出庭的警察。 辩护律师哈桑表示，该案件应该给警方和加拿大人民一个教训。  “关于我们希望警察如何行动，他们应该如何行动，尤其是当他们穿着便衣时，”他说。“我认为参与这次特别调查的许多人需要进行一些深刻的反省。” 宣读判决后，法官对扎米尔过去三年所经历的一切表示道歉。 安大略省高等法院法官安妮·莫洛伊说：“你现在自由了。” 扎米尔之后快步走到法庭前排，拥抱妻子几分钟，两人都放声大哭。 陪审团还裁定扎米尔因危险驾驶导致过失杀人罪名不成立。过失杀人罪的判定条件是，一个人必须犯下导致他人死亡的非法行为，且无杀人意图。  在审判期间，扎米尔作证称，他不知道诺斯拉普和他的搭档是警察，而是以为他的家人遭到了罪犯的伏击。  案发过程 扎米尔的辩护律师表示，这起死亡事件是一起因恐慌和混乱而导致的悲惨事故。 2021 年 7 月 2 日午夜时分，两名警察接近了停在停车场的扎米尔的车，当时扎米尔正和他怀孕八个月的妻子以及他们两岁的儿子在一起。这个年轻的家庭在市中心庆祝完加拿大国庆节后，正准备返回位于安省旺市的家。  当晚，诺斯拉普身着便衣，与其他警员一起调查一起刺伤事件。扎米尔作证说，当警员冲向他们时，他和妻子以为自己遭到了罪犯的伏击。警方则称，警员提前表明了身份。 扎米尔说，当晚诺斯拉普和他的搭档莉萨警官都没有表明自己是警察。在他锁上车门后，两人开始敲他的车并大喊，以至于车里的孩子被吓哭。 当扎米尔试图驶出停车位时，他被前方一辆没有标志的警车拦住。他随后加速倒车驶出停车位，沿着停车场的巷道向前驶出停车场。这个过程中警员杰弗里·诺斯拉被碾压身亡。 随后扎米尔被捕。警方称，诺斯拉普被扎米尔驾驶的车辆故意撞击。 在审判期间，主审法官多次质疑检方关于 2021 年 7...

印度古吉拉特邦富豪、建筑大亨班达里（Bhavesh Bhai Bhandari）拥有20亿卢比（约2400万美元）身家，但如今决定散尽家产，手机、家电、珠宝等物全数送出，放弃物质享受选择简朴生活，与妻出家剃发为僧，断绝与亲友的尘缘，赤脚走路，进行化缘，依赖他人的施舍维生。 India.com等报导，班达里与妻子今年参加游行，在礼车沿途经过的路段，把手机、衣物等财物丢出送给民众，决定在22日正式出家，之所以决定踏上出家这条路，是受到女儿与儿子2022年出家的启发。 印度亿万富豪夫妻 散尽财产剃发出家   印度亿万富豪夫妻 散尽财产剃发出家   印度亿万富豪夫妻 散尽财产剃发出家   印度亿万富豪夫妻 散尽财产剃发出家   印度亿万富豪夫妻 散尽财产剃发出家   班达里一家人信奉的是耆那教，出家之后只能拥有2件白袍、化缘用的碗与一支白色扫把；扫把的功用在于需要随地坐下或躺卧时，把路面上的昆虫扫走，避免不小心压死或伤害昆虫。 其实班达里来自富裕家庭，拥有优越成长环境，靠着从事建筑产业与经商致富。班达里透露，父母并未同意他出家的决定，双亲认为此时还太早，但他仍坚持立场，手上的生意接下来将转由父亲与哥哥管理。 在印度，班达里的案例并非个例，但其家庭全员包括未成年子女均选择出家的道路，使得此事尤为引人注目，也反映了印度社会中部分富裕阶层对于精神追求的高度认同与实践。

【星岛都市网】对于魁北克省拉瓦尔市的贾乔尔 (Jarjour) 一家来说，这是一个悲惨的月份，而周五，情况变得更糟。 由于亲人的遗体未能随家人一同归来，这家人在古巴的假期变成了一场永无止境的噩梦。 法拉杰·贾乔尔于 3 月 22 日在古巴巴拉德罗去世，当家人去确认这位 68 岁、有两个孩子的父亲的身份时，发现棺材里躺着一名比他年轻 20 岁左右的俄罗斯男子，身上有纹身，头发浓密。 法拉吉的女儿米丽亚姆·贾乔尔说：“那不是我父亲的尸体。那是另一个看起来不像我父亲的人。” “我很震惊，”儿子卡拉姆·贾乔尔说。“我哭了。” 法拉吉一家度假的第二天在海上突发心脏病。由于他们下榻的酒店没有医生，一家人等了几个小时才等到急救人员赶到并把他的遗体运走。 然后他们打电话给加拿大领事馆，被告知周末不上班，他们可以周一来。 领事馆还表示，贾乔尔的家人必须支付 1 万元才能将贾乔尔的遗体运回加拿大。 他们凑足了钱，等了三个星期。现在，他们拿到了他的护照和死亡证明，但不知道他的尸体在哪里。 米里亚姆的家人曾多次尝试联系加拿大政府，当他们终于联系上工作人员时，工作人员却说这不是他们的责任。她说，这是运送遗体的古巴医疗保险公司 Asistur 的责任。 然而，米里亚姆表示她从未与该公司联系过。 她说：“我们加拿大人在古巴没有受到保护。” 蒙特利尔的 Urgel Bourgie 殡仪馆向 CTV 新闻表示，他们正与这家古巴公司取得联系，正在寻找合适的遗体。 加拿大全球事务部通过电子邮件告诉CTV新闻，他们正在调查该事件。 整个过程对这个家庭来说是一种精神和身体上的折磨。 卡拉姆说：“由于发生那件事，我妈妈已经一个月没吃东西了。” （言西早 图贾乔尔家人）

【星岛网都市网】成为公务员“铁饭碗”是不少人的目标，但要考入约克区警队绝非易事。约克区警员招募部警员Su接受《星岛网》访问时指，成为警察是从小的志愿，由中学开始就会做义工，以达到警员考核要求，他分享自己第一次投考时失败收场，于是痛定思痛，决定入职私家侦探以获取相关工作经验，在二次投考时，终于成功入选成为约克区警员。 约克区警员投考要求： 没有未获赦免的犯罪纪录，具有良好的品德与习惯 为加拿大公民 或加拿大永久居民 年满 18 岁 身体和精神上能够履行岗位职责 完成四年中学教育或同等学历证明 持有效急救和心肺复苏 C 级证书 持有效的安省 G 级驾驶执照 持有效 OACP 结果证书 约克区警方于2023年新设“York Regional Police Careers Portal”，规定所有申请人必须使用网上帐户提交申请。申请人将在可网上帐户上传个人背景资料、相关工作经验、证书、就业及教育经验证明。 申请人提交申请前，须确保已上传全部所需文件，在成功上传所需文件后，约克区警方招募部便会处理申请。规定所需文件列表，可浏览约克区警方网站https://www.yrp.ca/en/careers/how-to-apply-auxiliary.asp。 投考流程： 申请人递交申请 Aptitude Testing 背景问卷调查 体能测试 面试 背景调查（心理评估、医疗评估） 有条件录取 背景问卷调查将会评估： 申请人的网络及社交媒体习惯 申请人的学历及工作经验 申请人的驾驶纪录 申请人的信用评级 申请人的犯罪纪录（包括已结案及审讯中的犯罪纪录） 申请人的饮酒及吸毒习惯 体能测试： 正式警员必须于2分钟37秒内完成整个体能测试；并在来回跑中达到第七级标准。 特别警员则须完成第5.5级来回跑，以及最少三项体适能测试达标。 成为约克区正式警员后，警员有权享有年假，年假随着服务年资而增加。以下为截至2023年7月1日的工资比例： 正式警员薪酬 职衔 基本薪酬（年薪） 受训警员 $60,050 第四级警员 $73,968 第三级警员 $84,507 第二级警员 $97,384 第一级警员 $109,385   法庭警员薪酬                   ...

【星岛都市网】High Park 的樱花预计于今日全面开花，花期持续4到10日。 花期高峰预计将于 4 月 22 日开始，将有70%左右的花朵开放，并根据天气情况持续4到10天。 High Park 自然中心筹款和通讯总监 Rohith Rao向《CTV》表示，樱花花期通常在四月底到五月初之间。如果花期气温较低，盛开时间将会更长。 正常樱花花期会持续一星期，其后花瓣开始脱落。 1959 年，日本驻加拿大大使荻原彻 (Toru-Hagiwara) 代表东京市民向多伦多赠送了 2,000 棵染井吉野樱花树，以感谢多伦多在第二次世界大战后接受重新安置的日裔加拿大人。 现在，这些花朵每年都会吸引数十万游客来到园区。花朵盛开是春天到来的重要指标。 开花很大程度上取决于冬末和早春的温度。Rao说，由于气温非常温暖，它们最初进展得很快。 “但是在本周晚些时候，天气将非常凉爽，而且是阴天天气，这使整个过程稍微放慢了一些。” 目前，花朵正处于开花过程的第四阶段，此时花茎变长，可以清楚地看到单一花朵。 此时花朵非常容易受到霜冻的影响。 在下一阶段，通常发生在盛花期前四到六天，蓬松的白色樱花在公园盛开。 在最后阶段，即第六阶段盛花期开始，大部分花朵开放。   （图：加通社）T12  

【星岛都市网】加拿大总理杜鲁多认为，人们的房租支付应该计入他们的信用评分，但他的提议引发了不同的反应。 今年3月宣布的新《加拿大租房者权利法案》(Canadian Renters’Bill of Rights)将通过提高加拿大年轻人的信用评分，帮助他们进入住房市场。 We’re going to change the rules of the game so you can buy a place of your own, sooner. pic.twitter.com/NJXb767lyv — Justin...

  【星岛都市网】糖是我们日常饮食中难以避免的一部分，但过量摄入糖分会对我们的健康带来诸多负面影响。以下将列出一些摄入过多糖分的迹象，帮助你更好地了解糖分摄入过多可能引起的健康问题，并提供一些减少糖分摄入的建议。 常感疲劳无力 如果你发现自己总是感到疲惫不堪，即使休息充足也难以恢复活力，这可能是糖分摄入过多的一个迹象。糖分虽然可以快速提供能量，但也会导致血糖水平迅速上升和下降，使人感到能量波动，从而感到疲劳。 频繁头痛 头痛也可能是糖分摄入过量的一个标志。血糖水平的剧烈波动可能导致头痛或偏头痛的发作，尤其是在高糖饮食后。 口渴加剧 过多的糖分摄入会导致身体需要更多的水分来处理额外的糖分，从而引起口渴。如果你发现自己比平常更口渴，这可能是摄入过多糖分的一个迹象。 体重增加 糖分是高卡路里的，过多摄入容易导致能量摄入超出消耗，从而导致体重增加。特别是添加糖，它们往往存在于许多加工食品中，容易在不知不觉中摄入过多。 肤色变差 过量的糖分摄入可能导致皮肤问题，如粉刺或皮肤炎症。糖分可以通过影响身体的炎症水平，加剧或触发这些皮肤问题。 饥饿感增强 摄入过多的糖分可能导致血糖水平波动，这种波动可以导致饥饿感的增强。这是因为血糖水平下降后身体会迅速感到饥饿，需要更多的食物来恢复血糖水平。 注意力不集中 如果你发现自己难以集中注意力，这可能也是糖分摄入过多的一个迹象。血糖水平的波动可以影响大脑功能，导致注意力和记忆力下降。 牙齿问题 摄入大量的糖分可以增加牙齿蛀牙和牙周病的风险。糖分是口腔细菌的食物来源，过多的糖分可以促进这些细菌的生长，从而导致牙齿问题。 情绪波动 糖分的过量摄入也可能导致情绪波动。当血糖水平急剧升高或下降时，它可能影响到情绪状态，导致情绪不稳定。 睡眠问题 糖分摄入过多可能导致睡眠质量下降。高糖食物可能导致夜间频繁醒来，阻碍进入深度睡眠状态，这会影响到第二天的精力和注意力。 饭后易困 饭后感到异常困倦，特别是在吃了高糖食物后，也是糖分摄入过量的一个迹象。高血糖后通常会伴随血糖水平迅速下降，身体为了调整这种变化，可能会感到疲惫和欲睡。 皮肤过敏 糖分的过量摄入可能会加剧皮肤的敏感性，导致皮肤容易发红、瘙痒或有疹子。糖分可以增加身体的炎症反应，而炎症是许多皮肤过敏问题的根源。 肌肉或关节痛 过多的糖分摄入也被与肌肉和关节痛关联在一起。糖分可以增加体内的炎症，而炎症可能是引发肌肉和关节不适的一个因素。 高血压 摄入大量的糖尤其是果糖可能会导致血压升高。糖分可以影响身体对盐分的处理能力，从而可能导致血压上升。 免疫功能下降 糖分可以抑制白细胞的功能，这些细胞是体内抵抗感染的关键。因此，过多的糖分摄入可能会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。 心脏病风险增加 过量的糖分摄入与心脏病风险增加有关。糖分能够增加体内的不良胆固醇和甘油三酯水平，这些都是心脏病的风险因素。 干眼症 摄入过多的糖分也可能导致眼部健康问题，例如干眼症。糖分过多可能影响身体的液体平衡和润滑功能，从而影响到眼睛的健康。 记忆力减退 长期过量摄入糖分可能影响大脑结构和功能，进而影响记忆力。研究表明，高糖饮食可能与认知退化相关。 呼吸问题 过量摄入糖分可能会导致体重增加，这不仅对心血管系统构成压力，而且可能影响呼吸功能。体重的增加尤其是在腹部累积的脂肪，可以压迫肺部和呼吸道，导致呼吸困难或睡眠呼吸暂停。此外，高糖饮食与炎症的增加有关，这可能间接影响气管炎症状态，导致呼吸问题。 如何减少糖分摄入 通过识别以上的迹象，我们可以更加注意到自身的糖分摄入是否过量，并采取适当的措施调整饮食习惯。建议减少加工食品的摄入，选择低糖或无糖的食品，增加蔬菜、全谷物和高质量蛋白质的摄入，这些都是维持健康生活方式的重要部分。同时，适量运动适量运动可以帮助改善身体对糖分的处理能力，增强身体的整体健康。运动不仅可以帮助燃烧多余的糖分和脂肪，还能改善血糖控制，减少糖分带来的负面影响。 除了调整饮食习惯和增加身体活动，定期检查血糖水平也是重要的。这可以帮助你了解自己的身体状态，并适时调整饮食和生活方式，以维持健康的血糖水平。 最后，建议减少糖分摄入不仅仅是避免明显的糖源，如甜点、糖果等，还应关注隐藏在各种加工食品中的“隐形”糖。阅读食品标签，了解产品成分，是管理糖分摄入的一个有效方式。 通过识别过量糖分摄入的迹象并采取适当的措施，我们可以大大降低由此引发的健康风险。保持均衡的饮食和健康的生活方式是预防和管理过量糖分摄入的关键。 保持健康，从减少糖分开始。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】虽然加拿大总理杜鲁多耗资2000多亿元的气候变化计划目标是降低与气候变化相关的工业温室气体排放量，但联邦政府的最新预测却显示，排放量连续第二年上升。 政府报告了二年前的排放量，其最新估计是，加拿大的排放量在2022年增加到6.84亿吨，比2021年的6.7亿吨增加了1400万吨，即2.1%。 加拿大2021年的排放量为1100万吨，比2020年的6.59亿吨高出 1.7%。 政府对2022年的估计与联邦政府资助的加拿大气候研究所（Canadian Climate Institute）去年秋天提出的估计相差无几。 当时，该环保智库估计加拿大2022年的排放量为6.85亿吨。 如果这些估计准确的话，这意味着加拿大的排放量自2020年以来一直在增加，当时全球经济衰退导致我们的排放量从2019年的7.24亿吨急剧下降至6.59亿吨。 这也意味着加拿大仍然远远落后于杜鲁多政府的目标，即到2030年将加拿大的排放量从2005年的7.32亿吨减少到至少40%，也就是4.39亿吨。 2022年加拿大的排放量6.84亿吨，对比2005年的水平低了6.6%。 尽管有上升，但杜鲁多政府预测，2022年是加拿大排放量上升的最后一年，2023年的排放量（要到2025年才会报告）将大大低于2022年的水平，现在到2030年将逐年下降。 联邦政府表示，正因为如此，假定联邦和各省的所有减排努力都能如期进行，加上基于自然的解决方案和改进的农业方法所带来的非工业减排，政府将接近实现2030年的目标。 据杜鲁多政府预测，如果一切按计划进行，2030年加拿大的排放量将达到4.67亿吨，距离4.39的目标仅差2800万吨，对比2022年的排放量减少了2.45亿吨。 然而到目前为止，杜鲁多政府关于减排的预测并没有得到现实的印证，但他们认为，如果联邦保守党自2015年以来一直执政，而不是自由党，那么今天加拿大的排放量会高出很多。 2021年4月，时任联邦环境部长乔纳森-威尔金森（Jonathan Wilkinson）告诉《环球邮报》，加拿大将实现“从2020年开始到2030年的逐年减排--绝对减排”。 但如果杜鲁多政府的数据准确的话，与2020年相比，2021年和2022年的排放量实际上都有所增加。 有关杜鲁多气候变化计划的政治争议主要围绕总理的碳税，特别是联邦燃料费，目前每升汽油的成本增加了17.61分，2030年将达到37.43分。 但实际上，保守党领袖博励治（Pierre Poilievre）表示，如果赢得明年的大选，他将取消燃料费，这只是联邦气候计划的一个组成部分。 该计划还包括大型排放者交易系统、清洁能源和清洁电力法规、电动汽车强制规定以及纳税人为吸引绿色能源技术产业（如电动汽车电池制造厂）而提供的巨额补贴。 通常情况下，渥太华会在两年后的4月份报告加拿大的年度排放水平，但今年，由于《联合国气候变化框架公约》根据巴黎气候协议制定了新的报告要求，截止日期被延长至2024年12月31日。 联邦环境部发言人表示，加拿大将在未来几周内报告其2022年的官方排放数据，这远早于联合国规定的最后期限。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://torontosun.com/opinion/columnists/goldstein-the-carbon-tax-went-up-and-so-did-canadas-emissions)

  【星岛都市网】虽然每周的约会之夜和使用彼此“爱的语言”可能会帮助你们建立健康的关系，但只要你们有这些坏习惯，一切都不会奏效。 作为一名心理治疗师，艾米-莫林（Amy Morin）花了20多年的时间来帮助个人和夫妻增强心理力量。增强心理素质可以帮助夫妻成为更好的伴侣，激发彼此的潜能，改善关系。 莫林发现，心理强大的夫妻从来不会做的第一件事就是把情绪当作武器。 这种有毒的习惯是什么样的 在一段健康的关系中，夫妻既能表达自己的情感，又能尊重对方的想法。但有些人会利用自己的情绪来操纵局面或冲突，有时甚至没有意识到这一点。 对于你或你的伴侣来说，这些说法中有多少听起来很熟悉？ 我曾在谈话中哭泣，让我的伴侣停止谈论一个困难的话题。 我曾在与伴侣谈话时表达愤怒，因为我想让他们改变观点。 我曾试图用内疚感让伴侣改变他们的行为。 我曾告诉伴侣我不能讨论与我们的关系有关的某些话题，因为这些话题太令人不安了。 当我生气时，我会用沉默来对待。 我提醒我的伴侣，我太脆弱了，无法处理某些事情。 如果这些行为对你们中的任何一个人来说都是真实的，那么你们可能正在把情绪当作武器。 很多人把情绪当作武器，只是因为它有用。如果您的伴侣想放弃做某事，他们可能会说自己太焦虑了。或者，如果你想让伴侣停止说话，你可能会提高嗓门。 这些策略可以有效地达到你的目的。但是，它们都是破坏性的策略，会掩盖真实情况。 有人可能会利用情绪表达来控制他人，因为他们觉得自己的真实情绪已经失控。这可能会平息一些内心的混乱，但只是暂时的。 不妨试试这些沟通策略 1. 为你的家制定情感规则 考虑一下你的家规。您对它们满意吗？如果您的伴侣愿意讨论，谈谈您的规则，以及他们是否有任何想要改变的地方。 指出您过去容忍过的行为，您现在可能想对它们进行调整。例如，你可以说：“我注意到，在这个家里，只要我们生气，就会摔门。我在想，我们是否可以找到另一种方式来告诉别人我们很生气，而又不至于造成如此大的破坏？” 2. 尊重、承认并照顾彼此的感受 如果谈话变得激烈，就休息一下。给你的伴侣以信任，但不要让他们的行为左右你的行为。把行为和感受分开。 你永远不要否定对方的感受。他们有权拥有任何情感。但他们才是对自己的情绪负责的人。从这里开始可以帮助你们建立更强的信任感。 如果事情开始变得紧张，你可以这样说 “生气没关系，但不能对我大喊大叫” “伤心没关系，但不能无视我” “感到沮丧没关系，但不能骂我” 3. 共同制定计划 假设你得到一个工作机会，需要你搬到几小时车程以外的地方。你对此感到兴奋，但你的伴侣对搬家的可能性感到难过，希望你拒绝。你们该如何抉择？ 你的兴奋程度是否需要超过你伴侣对搬家的悲伤程度？你会因为不想做任何让伴侣伤心的事情而不搬家吗？你是否会建议一个折中的办法，比如你搬到新的地方，周末回家？ 在做出这样的感情决定时，并没有科学的公式可以遵循。但重要的是要开诚布公地与伴侣谈论你的感受。当你们一起处理问题时，要考虑到双方的情绪。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.cnbc.com/2023/12/29/heres-no-1-thing-mentally-strong-couples-never-do-says-relationship-therapist-of-20-years.html)

世界上不少网红的牌照打卡点都有危险的因素，比如大峡谷，马蹄湾，还有今天新闻的发生地印尼的伊真火山。 一团蓝色的电光从山坡上倾泻而下，突然照亮了漆黑一片。印尼的伊真火山口（Kawah Ijen crater）是一个地质学的杰作。 这个火山口有一棵树，书后有一个碧蓝色小湖，这里成了著名的网红打卡地。 2024 年 4 月 20 日星期六上午，一名来自中国的游客被发现在东爪哇班裕万吉（Banyuwangi）的伊真火山口滑倒后死亡。死者名叫 HL，31 岁。 伊真火山是东爪哇火山群的一部分，是世界上硫磺含量最高的地区之一，其历史可以追溯到 30 万年前。 根据不同的条件，硫会呈现出多种颜色。其固态为黄色，液态为红色。当硫磺气体出现并暴露在周围的高温下时，熔岩会点燃硫磺，火焰会变成蓝色。 伊真火山口的温度可高达令人难以置信的 600˚C，但其蓝色火焰只有在夜间才能看到。硫磺的燃烧温度仅为 360˚C，但产生蓝色火焰的原因是一种化学反应，而不是温度本身。 火山口还有一个充满盐酸的碧蓝色小湖。多年来，火山喷出的氯化氢气体与水接触，形成了世界上最大的盐酸湖。湖水的 pH 值为 0.5，会令人皮肤灼痛。 而且固态硫毗邻该湖，硫熔岩冷却凝固后，大量黄色固态硫沉积在附近的山丘上。走近湖边可能很有诱惑力，但空气中含有剧毒。游客需要配备适当的呼吸设备才能前往。 火山湖门口有警告牌，因湖水酸性浓度很高，里面没有任何生物。 尽管很危险，但这个自然奇观还是吸引着全世界各地的游客。 据悉，2024 年 4 月 20 日星期六上午，来自中国的游客HL和丈夫一起来网红地打卡，却不幸滑倒死亡。 保护科科长德维证实了这一事件：”是的，该事件属实。据了解，受害者及其随行人员在 2:10 左右离开帕尔图丁前往伊真火山口。 德维透露，当时受害者已经从山上下来，然后受害者一行人爬回火山口边缘观看日落。 他补充说："他们看完蓝色火焰后下山，然后爬回伊真山观看日落。” 在观看日落时，他们轮流拍照。起初是丈夫一个人拍照。 之后，妻子轮流在火山口边缘的树枝上摆姿势，然后就发生了滑倒事件。 德维解释说，这起事件纯属意外。他说，官方已经提醒所有游客在攀登伊真山时要小心谨慎。 "这次事件纯属意外。尽管我们已经提醒所有游客一定要小心，但这已经不是第一次了。 当地警察局局长表示，受害者当时第一时间已被送往...

  【星岛都市网】沙省车辆上出现一种名为“Barnacle”的设备，这种黄色的装置用于确保违法​​违规停车的人支付罚单，未来或会推广到加拿大及美国其他地区。 当“Barnacle”被放置在车辆的挡风玻璃上时，商业级吸盘会以超过 450 公斤的力吸住玻璃，只有司机使用设备上的二维码支付罚款后，才能移除“Barnacle”。 安大略省的一间私人公司已签约使用 Barnacles，University of Regina亦为不缴纳罚款的人部署该设备。大学发言人Paul Dederick表示，“Barnacle”只是作为最后的手段使用，任何累积未付停车罚款 199元或以上的人都会被视为持续违规者，如果他们的车辆在校园内，则会收到通知。如果仍未缴交罚款，并且在校园内发现了车辆，那么校方便会使用“Barnacle”。 https://www.youtube.com/watch?v=3qn93g42Y9U Dederick 表示，“与传统拖车相比，这是一种侵入性较小的执法工具，与使用停车靴或车轮夹相比，为违规者提供了更轻松的体验。”自一月以来，该大学已经四次使用“Barnacle”，它一直是社群媒体的焦点。 人们在网路上发布不同的方法来尝试去除“Barnacle”，但均无法移除，Heffron表示，如果想在不缴交罚款的情况下移除“Barnacle”，唯一方法是拆除挡风玻璃，如果有人篡改该设备，就会触发“刺耳”的警报。 “Barnacle”的目标是阻止人们非法停车，而无需拖车或停车靴带来额外的麻烦。 虽然该公司刚刚进入加拿大市场，但 Heffron 表示，它已经过测试，以确保它能够承受寒冷的北方气候，Heffron表示“我们百分之百准备好为加拿大提供服务。” （图：City News）T11

  【星岛都市网】总理杜鲁多民调严重落后，有消息人士透露，称自由党已设定内部目标，希望每6个月将保守党两位数的领先优势缩小5个百分点。 《环球邮报》（Globe and Mail）报道，据两位直接了解自由党策略的消息人士透露，自由党正在采取渐进的方法来摆脱支持率的深渊。消息称，总理办公室预计民调将在7月份首次出现重大变化。 据悉，少数自由党对一些积极民调消息的期望与本周的联邦预算有关，他们认为联邦预算完全关注40岁以下人群的主要担忧。消息人士承认，杜鲁多面临巨大的风险，但称该预算只是一个开局，而不是自由党希望改善其前景的最终决定。 消息称，自由党为了成功实施他们的策略，需要确保加拿大人了解预算计划；政府履行承诺的政策；自由党与保守党形成鲜明对比，并说服选民相信保守党在党领博励治(Pierre Poilievre)领导下不会提出这些计划。 《环球邮报》并未透露这篇报道的消息来源，因为他们无权透露党内计划。 年轻选民为杜鲁多赢得了最近两场选举胜利，但他们却离开了自由党，转而支持保守党，部分原因是负担不起的租金和住房成本导致年轻人无法拥有住房。 消息指，自由党政府的目标是向这些选民表明，政府正在关注他们并积极满足他们的需求。虽然民调机构表示，新的支出计划满足了加拿大年轻人的需求，但他们警告称，自由党面临的阻力——后期的政治周期和变革的需求——可能太强大而难以克服。 民调机构怎么看 Abacus Data执行长科莱托（David Coletto）表示，住房和负担能力问题挤压了年轻选民，这就是加拿大政治“转变”的原因。“40岁以下的人基本上已经从自由党联盟的基础，变成了现在保守党联盟的核心部分。” EKOS Research总裁格雷夫斯(Frank Graves)表示，这些年轻选民现在构成了最大的投票群体，如果没有他们，自由党将面临“肯定的损失”。 然而，他表示，他的公司的民调显示了自由党的希望迹象，并强调他们为甚么推出了530亿元的新支出和219亿元的新增税。他说，越来越多的人支持更激进的政府。 虽然预算可能被认为不够大胆，特别是与美国总统拜登的财富税和企业税上调提案相比，但格雷夫斯表示，这可能足以推动民调。他指，如果自由党的努力没有取得成果，“就会面临更换领导人的压力。” 纳诺斯民调公司(Nanos Research)的4月12日最新数据显示，保守党得票数为40点，自由党得票数为24点，新民主党为21点。准确率是正负3.1个百分点，20次中有19次。 持续的低迷让民调专家纳诺斯（Nik Nanos）对任何自我导向的扭转局势持怀疑态度。他表示，即使是满足加拿大人需求的预算，也无法扭转政治周期的下行趋势——这正是杜鲁多在执政8年后所面临的情况。 “现实是，今天博励治控制着杜鲁多的政治命运。如果博励治继续表现出色，保守党的优势将继续存在。如果博励治犯了一个错误，将为杜鲁多的政治命运注入新的活力。” 重要的是，对于一位陷入困境的领导人来说，该预算也基本上受到了自由党核心小组的欢迎，根据其他5名自由党消息人士的说法，他们认为该预算回应了他们在家门口听到的问题，并且得到了很好的执行。 图：加通社 V6

  【星岛都市网】Tim Hortons 表示，就受欢迎的“Roll Up the Rim”活动中，向参与者错误发送的电子邮件提起集体诉讼是没有任何依据。 LPC Avocat Inc. 已就事件发起集体诉讼，声称约 50 万名客户于 4 月 17 日收到一封电子邮件，称他们透过 Roll up the Rim 赢得了一艘船。该律师事务所表示，这艘船价值约 64,000 元。 诉讼尚未得到证实，声称被告Tim Hortons欠该船以及损害赔偿。 Tim Hortons表示，这封电子邮件是由于“人为错误”发送的，公司意识到这个错误后，立即通知了受影响的客户并道歉。Tim...

  【星岛都市网】一位经济学家表示，虽然加拿大人口的快速成长有助于填补新冠疫情（COVID-19）大流行后的职缺，但也刺激了租金上涨，并使房屋短缺更加严重。 据《金融邮报》（Financial Post）报道，加拿大帝国商业银行（CIBC）执行董事、资深经济学家格兰瑟姆(Andrew Grantham)在周四（18日）的发布一份报告中表示，人口增长一开始是加拿大经济的优势，但在2023年经历了失控的“螺旋式上升”。 格兰瑟姆在报告中表示：“非永久居民带动的人口增长最初有助于填补疫情造成的职位空缺，但2022年中期以来的人口激增也导致了住房短缺和租金上涨。” 格兰瑟姆估计，自2019年以来，加拿大人口增加了约110万，即35%，已超出住房供应能力。他补充，这一增长“超过了劳动力需求”约20万至70万之数，亦即5%至20%。 格兰瑟姆报告指：“这表明，在抑制人口增长以缓解住房通胀和可能夸大劳动力短缺问题，从而在其他领域造成通胀压力之间，存在着谨慎的平衡。” 然而，他也表示，鉴于人们对人口增长和住房负担能力的关注，“很容易忽视新移民对这个国家所产生的积极影响，特别是在劳动力市场上。” 他强调，“随着国内劳动力人口老化，参与率下降是可以理解的。对于在加拿大出生的人来说，自2015年以来，参与率下降了近3%，”他说。 此外，格兰瑟姆认为非永久居民和新移民对于填补新冠疫情（COVID-19）大流行后的空缺职位至关重要。但他同时指，人口成长可能“太多、太快”了。 他认为疫情结束后，本国新移民的参与率、就业率和失业率均好于疫情前。 “然而，随着经济放缓和劳动力需求减少，这一群体受到的负面影响最大。” 报告称，如果实现非永久居民的新目标，加拿大的人口成长率将从目前的约3%降至2025-26年的少于1%。 他表示：“虽然这本身并不能解决新房屋建设相对于人口增长的短缺问题，但将有助于缓解一些最严峻的压力，并降低加拿大消费者物价指数（CPI）中的租金通胀。” 图：加通社 V6