如果你不洗就穿同样的健身服会发生什么?

加拿大都市网

 

【加拿大都市网】当你意识到忘记洗衣服而没有多余的运动服时,你可能会想要再穿一次上次锻炼时穿过的衣服。但在此之前,请了解这样做可能带来的潜在后果。

锻炼时,你的衣服会吸收汗水和细菌。这意味着当你再次穿着同样的衣物时,你会重新将皮肤暴露在这些细菌中,从而可能导致一系列健康问题。因此,专家强烈建议在每次使用后清洗运动文胸、紧身裤、短裤和其他健身服装。

你可能会闻到恶臭

不用说,如果你在一场剧烈锻炼后再次穿同一件健身服,它们可能会散发出非常难闻的气味。

感染风险增加

细菌和真菌在温暖、潮湿的环境中繁殖,健身服为它们提供了理想的滋生地。这就是为什么没有清洗的健身服会产生强烈的、令人不悦的气味。为了预防这种情况,建议每次穿后使用专门设计的去味洗衣液清洗健身服。

皮肤可能会受到刺激

如果你连续几次穿同一件健身服,不要惊讶于皮肤变红或发痒。

可能会出现痘痘

再次穿着健身服可能会导致皮肤上的细菌、油脂和死皮细胞堵塞毛孔,引发痤疮。例如,再次穿着运动内衣或运动背心可能导致胸部或背部出现痤疮。这对于油性或容易长痘的皮肤尤其不利。

影响运动表现

穿着未清洗的运动服可能会让你感到不舒服,从而影响你的锻炼效果。湿漉漉的衣物可能导致摩擦和磨损,使你在锻炼时感到不适。

减少运动服的寿命

频繁地穿着未清洗的运动服可能会影响其功能性和耐用性。汗液和细菌可能会破坏衣物的纤维,导致运动服变形、变色和损坏。

总之,为了保持健康和卫生,建议在每次锻炼后清洗运动服,并养成在锻炼后及时淋浴的习惯。此外,保持运动服的清洁和干燥,可以帮助预防皮肤问题和感染,同时提高你的运动表现和舒适度。

 

(都市网Rick编译,图片来源pixabay)

ref:(https://bestlifeonline.com/what-happens-wear-the-same-gym-clothes/)

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