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2024年03月28日 星期四 17:42:43
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Tag: 中暑

全國多地發熱浪警告 專家呼籲警惕中暑

■■本周加拿大大部分地区都发出热浪警告。星岛记者摄   【加拿大都市网】本周加拿大大部分地区都发出热浪警告,曼省一位研究极端气候对人体影响方面的专家,提醒国人警惕身体发出的警讯。 曼省大学热生理学教授吉斯布雷希特(Gordon Giesbrecht)指,夏季高温会在人类没有意识到的情况下影响我们的身体,他提醒人们需要注意潜在的致命征状。 吉斯布雷希特作为极端温度如何影响人体的专家,他几年前有一次在湖边码头工作几分钟后,开始出现呕吐,他立即意识到这是中暑的征状。吉斯布雷希特以亲身经历提醒大家,必须注意这些警告信号。 最近在欧洲,特别是西班牙和葡萄牙,有超过1,100人死于高温。欧洲其他地方和英国民众也感到担忧,以前这些地方都不需要空调,以应对飙升至30度以上的气温。 吉斯布雷希特说:“我们的身体在核心温度降低10度甚至20度时仍可生存,但只能接受比核心温度上升5到7度,否则就会遇到大麻烦。” 天气越热越潮湿,中暑的风险就越大。据加拿大卫生部称,中暑征状包括头痛、大量出汗、皮肤湿冷、头晕或精神错乱、抽筋、呼吸急促、恶心和呕吐等。 勿脱掉中暑者衣服来降温 随着核心温度升高,人体器官包括心脏、肾脏和大脑,说会开始受到损害,细胞中的蛋白质也会分解。中暑患者可能会癫痫发作、昏迷并死亡。 专家提醒,保持凉快也要保持警觉。今年夏天将迎来更多炎热潮湿的日子,大家应该限制在户外停留的时间,并使用空调来确保空间凉快。 当人体皮肤温度达到33度,气温更低时,风扇才会有所帮助。如果温度太高,风扇只会令皮肤更热。补充水份有助于出汗,而当水份蒸发时会皮肤产生冷却作用。 如果有人中暑,请致电911求助,并立即将他们移至清凉的地方,例如有空调的建筑物或车辆内。专家指出,不要脱掉那人的衣服来降温,而是应该将水倒在他们身上。 星岛综合报道

卑詩熱浪東移 高溫夏日如何降低健康風險?

【加拿大都市网】如果出现了呕吐、头晕,这可能是与炎热有关的疾病的征兆,需要及时就医。 由于加拿大西部大部分地区仍在发布极端高温警报,而且这种前所未有的高温天气正在向东移动,专家警告称,许多加拿大人的健康可能会因气温飙升而受到威胁。 温哥华急诊室医生Daniel Kalla在接受采访时说,他最近看到越来越多的病人出现了与高温有关的症状,甚至“比他职业生涯中任何时候都多”。 他说,一些人中暑,出现了头晕等症状,而另一些人则是严重中暑。 Kalla说:“年龄较大的人、正在服用某些药物的人——真的处于高风险之中。这些人的体温调节系统不能很好地工作。” 到目前为止,这股热浪已经打破了卑诗省、阿尔伯塔省、育空省和西北地区的100多个高温记录,卑诗省利顿村周二甚至创下了全加拿大有记录以来的最高温度,达到49.6摄氏度。 温哥华警方周二表示,他们收到65起和高温有关的猝死报案。 卑诗疾病控制中心环境卫生服务科学主任Sarah Henderson说:“我们预计,高温将显著增加死亡率。这是危险的高温天气”。   老年人、慢性病患者的风险较高 其他医学专家一致认为,某些人群在这种极端高温下面临严重健康后果的风险最大。 “老年人和慢性病患者面临的风险最大,而且这些人群通常有重叠,”卑诗省西蒙菲沙大学(Simon Fraser University)的健康科学教授Scott Lear博士说。这些慢性疾病包括心脏病、呼吸系统疾病和糖尿病。 同时,肥胖或在高温下过度运动的人,无论是锻炼还是从事道路施工等户外工作,也更有风险。 Kalla说:“在这么热的天气里,没有人会觉得舒服。”他说,如果你或你的爱人开始呕吐、停止小便、感到头晕或晕倒,或出现精神错乱、癫痫发作或肌肉收缩等症状,那就该去医院了。   如何预防与酷暑相关的健康问题? 为了预防这些健康问题,保持凉爽是非常必要的,有很多方法可以做到这一点。 医学专家建议寻找阴凉的地方,而不是被阳光直射。 如果你在室外,一定要戴上帽子,涂上防晒霜,穿上轻薄的衣服来遮盖皮肤。 Lear则建议人们每天喝足够的水来保持身体的水分。 他还承认,由于太平洋西北地区的大多数家庭没有空调,晚上的温度也没有下降,人们现在入睡尤其困难。Lear说:“你可能会脱水,甚至早上醒来时也会脱水。” 他建议,任何想要锻炼的人都应该在清晨凉爽或有空调的室内进行锻炼。考虑到极端的高温,人们也可以考虑暂停锻炼:“你的锻炼计划不应该以牺牲健康为代价。” 医学专家还建议人们去看望那些独自生活的朋友和亲人,特别是那些被认为是弱势群体的人,比如老年人。   需要更多凉爽的空间   温尼伯大学草原气候中心(the Prairie Climate Centre at the University of Winnipeg)执行主任Ian Mauro表示,从政策的角度来看,政府官员应该关注热浪期间社会的脆弱性:“极端高温对每个人的影响并不相同,如果你有空调,并且你在一个安全的地方……那么你的处境就比某些没有空调的高楼里的人要好得多。” Mauro认为,城市需要专注于为人们创造凉爽的空间,包括投资开发更多荫凉的绿地,以及提供更好的设施,如喷水池。 同时,Henderson强调,这不会是最后一次热浪,因此有必要就如何管理未来可能出现的极端高温天气进行长期对话。她说:“我们当然需要更多的研究,在这些极端条件下,如何不需要机械干预就能使室内环境降温。” 她还提出,城市是否应该考虑出台政策,帮助人们在家中增加空调或逆循环冷却器等设施。 Mauro表示,“现在加拿大应该敲响警钟了。”   (编辑:北极星) (图片来源pixabay,仅作说明使用)

非洲留學生在湖北熱暈 氣象台:能抗三天算不錯了

非洲留学生湖北街头中暑晕倒。视频截图 非洲留学生昨在宜中暑晕厥笑言“宜昌太热了” 27日上午11时许,在三峡大学综合训练馆附近,一名24岁的黑人小伙儿走着路突然晕厥在地,幸有好心学生拨打120,宜昌市一医院救护车迅速前往救治,经诊断为轻度中暑,目前正在该院观察治疗。 原来,黑人小伙儿来自非洲,是三峡大学的留学生。这两天因为天热有点胃肠不适,吃得比较少。27日上午,小伙儿坚持进行考试后,感觉身体不适的他准备前往校医院就诊,没想到在路途中突然晕厥。路过学生看到后赶忙报警。 “患者是短暂失去意识,到现场后其已恢复意识。后接回医院检查发现是轻度中暑。”市一医院急诊科医生文航华表示,经过对症补充能量、钾、电解质等及降温处理,目前患者恢复较好,正在急诊ICU留观进一步治疗。 到院后,文医生曾与小伙儿交流,说起宜昌近期天气,小伙儿连称:“VERYVERYHOT!(非常非常热)”。 @湖北天气转发微博截图 非洲友人竟在宜昌中暑晕厥,是不是说明宜昌比非洲还热?对此,文医生表示,这种说法比较片面。中暑与否还是与个人耐受力、体质及防护措施有关。患者中暑与这两天本就身体不适饮食少和未防护有一定关系。 另外,记者从宜昌市急救中心获悉,当日共急救2例中暑者,除了这个非洲留学生外,下午3时许,一名65岁的德国游客在游玩185观景平台时不慎中暑,经坝区急救中心治疗后好转出院。 对此,医生们提醒,高温天市民一定要做好防暑降温措施,多喝水,出外戴帽打伞防晒,还可备些人丹和藿香正气水。出汗较多时可适当饮用一些淡盐水。一旦发生中暑,可及时拨打120,并将中暑者抬到阴凉通风处躺下休息,解开中暑者衣扣散热,用凉水擦身降温,喝含盐分的水或白开水,或服用人丹、十滴水。 烈日炎夏、骄阳酷暑,必须要把这一波防暑宝典送给大家! 如何判断是否中暑了: 先兆中暑:患者在高温环境中劳动一定时间后出现头昏头痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中动作不协调等症状体温正常或略有升高; 轻症中暑:除有先兆中暑的症状外出现面色潮红大量出汗脉搏快速等表现体温升高至38.5℃以上 重症中暑:包括热射病热痉挛和热衰竭三型。中暑严重的,可以导致多种体内代谢以及生理上的紊乱,是可以导致死亡的。 如何预防中暑? 1、喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水,还可以多喝加淡盐的温开水。 2、喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。 3、及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。 4、外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是谢顶或发量不多的人。 5、多吃苦味菜:有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 6、保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。 来源:湖北日报