【健康Talk】寒流下返學聰明穿衣法 毋須衣服一件套一件

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今冬天氣寒冷,大家外出都穿上厚厚的禦寒衣物。有家長就為其就讀幼稚園的孩子,穿了13件上衣加兩條褲,搞到小朋友伸直手都有困難。事件在網上引起討論,大部分家長都直指太誇張,認為小朋友在課室內穿太多衫反而容易捂壞,一旦出汗更易病。

有家長在親子討論區發帖,指今早送女兒返幼稚園時,有家長討論自己的子女穿了多少件衣服,其中一名媽媽的孩子就穿了4件底衫、兩件羊毛衫、校服、羽絨背心和羽絨,另一名媽媽則直指「這麼少」,並稱為其女兒穿了13件衫和兩條褲。發帖的家長又留言表示,看到老師為該女孩消毒雙手時,小女孩「真不能伸直手,這一刻我好無奈,我好想給她脫掉兩件衣服。」

不少家長都留言直指該媽媽太誇張,「不如直接包張被出門」,有家長擔心小朋友一出汗會更易病,有人則表示,「幼稚園老師最怕家長幫小朋友穿太多衣服,室內暖好多,外衣還可以脫掉,校服裏面就不能把他們脫掉了」。不過,亦有家長認為件數並不重要,衣服質料才最重要。

有兒科醫生就認為,穿得太多其實都令孩子感覺不適,而且如果出汗,脫衣服後就容易着涼,建議身體達到溫暖便已足夠。穿衣方面可為小朋友準備6類禦寒衣物,包括:帽子、圍巾、手套,以保護小朋友身體外露地方。因為如果頭部和脖子受寒,小朋友容易出現流鼻涕、打噴嚏等感冒病徵。

另可穿上保暖內衣(包括保暖褲)、羊毛襪、羽絨或綿襖外套。其中保暖內衣宜貼身,以避免冷空氣進入體內,並保留身體的暖空氣,如果容易出汗的,則宜選具排汗功能的保暖內衣;而羽絨及綿襖則不宜太松身。

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