Mr Guede的左腳阿基里斯筋腱斷裂後又斷右腳筋腱，但不影響他熱愛運動的心。
【加拿大都市網】在古希臘神話中，有一位全身刀槍不入、戰無不勝的戰神「阿基里斯」，但最後卻被弓箭射中後腳筋腱後被殺，這條筋腱稱為「阿基里斯筋腱」。
阿基里斯筋腱（跟腱）你我都有，是人體最粗的一條筋腱，但在運動意外中卻有機會斷裂！以下兩位運動強人，共經歷過三次阿基里斯筋腱斷裂！
撰文：陳旭英 攝影：李玉梅 設計：美術組
40歲的Mr Guede是其中一位運動強人，2012年在欖球季節前的訓練環節左腳受傷，一開始沒有特別感覺，只是踏在地上時感覺怎樣也無法貼緊地面，「我以為是鞋子有問題，回家休息一晚後仍感覺很不對勁，於是前往醫院檢查，結果確認是阿基里斯筋腱斷裂。」
阿基里斯筋腱斷裂會影響步行，醫生隨即安排修補手術，術後需要固定患肢及限制活動，建議他以輪椅代步。但昂藏七呎的Mr Guede選擇使用拐杖，並要穿着特製的鞋架，「鞋架的後跟高度可調校，一開始大概20厘米高，兩星期後調至十厘米左右，再視乎情況調低；手術後兩個月開始做物理治療，由於傷及筋腱不僅會影響足踝位置，整個下半身和後腰的肌肉都會受到影響，手術後半年才可以開始正常走路，大概一年才可恢復正常運動。」Mr Guede說。
曾經歷過一次受傷，理應會小心行事，但想不到兩年後又再一次受傷，這次是右腳受傷。「我在等候救護車期間已經致電養和醫院骨科專科麥醫生，我好肯定是阿基里斯筋腱受傷，因為那個感覺很特別。今次在進行手術後同樣要着特製的鞋，因為有過上次受傷的經驗，今次的心理準備較好，康復較快，穿特製鞋時間亦較短。」Mr Guede說。
林先生手術後三星期，由麥醫生為其拆石膏。
全身最粗筋腱
林先生是另一位運動強人，於1月12日打網球時受傷。
「當天我和朋友訂了網球場晚上7時至8時時段，由於場地之後沒人預約，我們就繼續打。但就在這一個小時，我在來回奔跑接球打球時，突然感覺左腳跟從後被人踢了一腳，之後感到無力，我當時知道發生何事，坐在地上靜心等候救護人員來處理……」林先生說。
原來林先生的叔叔曾經兩度阿基里斯筋腱斷裂，第一次左腳，第二次右腳，與他分享過經歷，所以林先生處變不驚，第一時間請朋友給他冰袋敷受傷處，然後致電叔叔報告情況，靜候救援。當晚林先生被送到養和醫院先初步處理，翌日由骨科專科麥勤興醫生檢查傷勢及進行手術修補，術後左腳打了石膏保護，住院數天後出院，出院休息一天便上班！
「我只是腳受傷，行動不便，但不影響工作！其實入院第二天，我已經請朋友將手提電腦及文件等送到病房，繼續工作！」林先生說。
阿基里斯筋腱為何會斷裂？斷裂後有什麼影響？
養和醫院骨科專科醫生麥勤興說，阿基里斯筋腱是一條位於小腿後至腳跟的筋腱，連接小腿肌肉及腳跟肌肉。
「阿基里斯筋腱是人體最粗、亦是最夠力的筋腱，可是亦是最表淺的筋腱，故較容易受傷。最常見是運動時受傷致斷裂，亦有部分個案是刀傷襲擊，受害人遭斬斷腳筋。」麥醫生說。
2.麥勤興醫生說大部分傷者憶述意外發生時，感到腳跟被人從後踢了一腳。
後跟被人踢了一腳
阿基里斯筋腱斷裂病人於意外發生時，大多會感覺腳跟像被人踢了一腳一樣，會有痛楚，雖然仍然能行動，但傷者會感到腳無力及無法趷高腳跟步行，因為連接小腿肌肉和腳掌肌肉的筋腱斷了，故無法拉動腳掌；在臨牀檢查時，醫生會吩咐病人俯卧在床上，會觀察到病人後腳跟凹陷，用手觸摸會感到筋腱斷裂，而用力按壓小腿後肌肉，腳跟沒有被拉動。」麥醫生說。
阿基里斯筋腱斷裂後病人仍可行動，但不能快速步行。由於痛楚及乏力，故大部分受傷者都會第一時間求醫。醫生在臨牀檢查中已經可以確診，毋須特別進行影像掃描。像Mr Guede及林先生二人由於徵狀明顯，故麥醫生第一時間就能斷症。
筋腱斷裂影響行動，故必須儘快進行手術修補。麥醫生說，昔日修補阿基里斯筋腱需要進行開放性手術，將兩邊筋腱重新接駁，傷口較大，約5至6吋。
近年可以進行微創手術，只要開一個小切口便能拉出筋腱修補。術後患者的傷腳需要打石膏以固定，3星期後傷口癒合後便可以拆石膏，但這時足部不能太用力，故病人要穿上一個保護腳架，鞋跟較高，以保持足踝與足底有較大角度，避免活動時拉扯阿基里斯筋腱，同時腳架有氣墊調校鬆緊度，並保護足部免受壓力。
籃球亦是容易傷及阿基里斯筋腱的高危運動。
二次受傷 跳躍稍遜
「病人需要穿着鞋架一個月，除了上牀睡覺外，基本上傷腳要着地就要穿上腳架。在這段時間可以開始進行物理治療鍛煉腿力。一般病人在3個月後能恢復正常活動能力，可以進行簡單運動，例如緩步跑，但要避免進行劇烈運動。要完全康復，需時約6個月。」麥醫生說。
絕大部分阿基里斯筋腱斷裂的病人，都熱愛運動，故當感覺自己完全康復後，又重投運動的懷抱。
「我康復情況很好，之後就開始運動。在第一次受傷一年過後，我已經可以打籃球，而且彈跳力和受傷前一樣，絕不遜色，但就會就一就力，避免使用受傷的左腳，大部分時間依靠沒有受過傷的右腳跳起，手可以碰到籃球框；但估不到之後再次受傷，而這次是右腳的阿基里斯筋腱。」Mr Guede說。
心情輕鬆面對傷患
為了回復運動能力，現時Mr Guede每天早上會用熱水浴幫助雙腳血液流通得更好，然後進行拉筋才開始一天的工作。「熱水浴很重要，如沒有熱水幫助，拉筋時會十分辛苦。」Mr Guede說。
過了3星期左腳無法活動日子的林先生，上星期到醫院複診由麥醫生拆石膏，他心急查問何時可以正常活動，是否可以去旅行等。
「由於叔叔有兩次阿基里斯筋腱斷裂的經驗，所以我都沒有擔心，只希望能儘快恢復活動。」林先生說。
而在叔叔建議下，林先生已從醫療用品商店購買保護腳架，並帶到醫院由義肢矯型師指道使用及幫助調校鬆緊。當聽到要從早到晚，每次腳接觸地面用力時都要穿上，林先生便有點皺眉頭。不過為了康復好，他會聽從醫生指示。
林先生說在受傷期間，很多朋友為他擔心，太太及母親更是憂戚溢於言表，問他是否不開心。他說：「其實受傷是平常事，只要好好治療跟從醫生指示自能康復。加上叔叔的經驗心得，在受傷期間如何護理我都完全掌握。」林先生說。
而養傷期間最令他感受深刻的是，香港對於傷殘人士設備不足及不夠貼心。「我公司是甲級商廈，但每層只有一個傷殘廁所，而殘廁大門極重，我雙手扶着手杖，一隻腳踏地支撐，根本不夠力開門，很多時要請同事幫忙開門！另外很多商場都有幾級樓梯，卻欠缺斜台方便輪椅或手杖人士。作為大都會，我認為這方面的設施必須改善。」林先生說。
