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碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素的重要原料。對於甲亢患者，怎麼吃鹽更科學呢？
在甲亢早期，由於患者的TRAb升高明顯，高代謝癥狀較嚴重，體內促進甲狀腺激素合成的功能較強，建議限碘，但也不是說絕對不能吃。
因為除了碘鹽之外，其他食物中也含有碘，只是說，減少碘的攝入，避免甲狀腺激素合成過多，有利於癥狀的控制。
對於一些沿海地區，或含碘豐富的地區，將含碘鹽改為無碘鹽是可以的。如果甲亢患者的口味比較重，如每天吃20克以上食鹽，建議吃無碘鹽或少碘鹽。不是說甲亢的病人不能吃含碘鹽，特別是甲亢已經控制，在維持治療階段，病情很穩定的病人，服用正常的含碘鹽是可以的，因為甲狀腺激素的合成需要碘的參與。
可見，甲亢控制穩定後可以吃含碘鹽。有些甲亢患者不敢吃含碘鹽是因為擔心碘過多又會導致甲亢。這可能存在一些誤區。
其實，在我國正規管道購買的含碘鹽，每克鹽的含碘量是20微克左右，如果按照每人每天消耗10克鹽計算，人們每天從食鹽中獲得的碘含量是200微克左右，加上食物和飲水中獲得的碘，可以滿足人體對碘的需求，一般來說這些碘不會引起碘超量。所以可以放心食用含碘鹽，但是要適量，不知你明白了嗎？
