【星島都市網】傳染性極強的諾如病毒正在加拿大蔓延，其一些癥狀與其他病毒重疊。
據加拿大公共衛生署 (PHAC) 稱，今年報告的諾如病毒病例數高於五年歷史平均水平。
CTVNews採訪了一位健康專家，了解如何判斷自己是否感染了諾如病毒（最常見的腸胃流感），以及如果感染了這種病毒該怎麼辦。
什麼是諾如病毒？
諾如病毒，又稱「諾沃克病毒」，因首次爆發於俄亥俄州諾沃克的疫情而得名。
PHAC 表示，這種病毒傳播迅速，傳播速度快。感染者糞便或嘔吐物中的少量病毒顆粒就足以讓人患病。例如，接觸受污染的表面，然後在洗手前觸摸嘴巴，或食用受污染的食物和飲料，都可能感染這種病毒。
癥狀：如何辨別是諾如病毒還是其他病毒
安省麥克馬斯特兒童醫院兒科急診醫學部臨時主任 April Kam 醫生表示，諾如病毒的癥狀可能與其他病毒重疊。
諾如病毒是一種胃腸道病毒，人們容易出現噁心、腹瀉和腹痛等癥狀，Kam表示。
諾如病毒的其他主要癥狀是痙攣和嘔吐。據PHAC稱，兒童比成人更容易出現嘔吐癥狀。
感染諾如病毒的不太常見癥狀包括低燒、發冷、頭痛、身體和肌肉疼痛以及疲勞。
她說：「這種癥狀與流感也有重疊，你會連續多日發燒、肌肉酸痛、頭痛等等。」
很難判斷你是否感染了諾如病毒或流感，但將感冒誤認為諾如病毒的可能性較小。
Kam 表示，如果你感染了鼻病毒（通常會導致感冒），你就會感到鼻塞、咳嗽或發燒。
健康專家建議那些認為自己感染了諾如病毒的人待在家裡，避免與他人接觸，直到癥狀消失後至少兩天。
如果您或您的孩子感染諾如病毒該怎麼辦？
Kam 說，了解自己是否感染諾如病毒並不像控制癥狀那麼重要。
她說，關鍵是通過喝大量的液體來保持水分，包括水和其他含有電解質或稀釋果汁的液體。例如，Pedialyte、Gatorade 和 Powerade 等液體可以幫助防止脫水，因為它們可以補充因嘔吐和腹瀉而流失的重要鹽分和礦物質。
「這時候你可以讓孩子們吃冰棒、冷凍食品之類的東西，如果他們只想吃這些的話，只要補充水分就行，」Kam 說。她不建議喝汽水等含糖量高的飲料，因為糖可能會加劇腹瀉等癥狀。
Kam說，為了讓自己感覺舒服，可以服用布洛芬或對乙酰氨基酚等止痛藥，例如Advil 和 Tylenol。
PHAC表示，儘管目前沒有治療諾如病毒的處方葯，但大多數人會在兩到三天內開始感覺好轉。
Kam說，小孩子在哭的時候應該能夠流淚，他們的嘴唇和舌頭應該仍然濕潤，他們應該能夠正常排尿。如果有變化，則可能表明存在水分問題。
在某些情況下，人們應該去看家庭醫生。「我覺得，如果你擔心自己的補水問題，或者擔心孩子的補水問題、嗜睡症或不成比例的疼痛等，那麼你應該去看醫生。」
諾如病毒預防
可以採取一些簡單的措施來幫助保護自己和家人免受諾如病毒的侵害。關鍵建議是經常用肥皂和水洗手。她補充說，食品安全也很重要，例如確保蔬菜得到適當清洗，以及對錶面和玩具進行消毒。
（言西早 圖 pixabay）
