26歲男吃這種食物致心肌梗塞 血管幾乎全塞險死!附自測方法

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【星島都市網】不健康的飲食習慣,會引發心肌梗塞。有醫生分享案例指,一名26歲男子早前因胸痛前往急症室求醫,結果被發現患有心肌梗塞,血管幾乎完全堵塞,需即時進行手術保命。醫生解釋指,該名年輕患者因常吃1種食物而引發心血管疾病。另外,有醫生還提出心肌梗塞的自測方法,可以通過回答5個問題測試是否有心肌梗塞的癥狀。

26歲男患心肌梗塞 血管幾乎全塞險死

急症科醫生柯世祐在節目《醫師好辣》上指出,該名男子求醫時精神狀態良好,因此以為他的胸悶癥狀是緊張焦慮或肌肉拉傷所致。然而,當醫生為他進行電腦斷層檢查後,發現其心臟下壁出現梗塞,心電圖發現ST段上升(較嚴重的心肌梗塞類型),情況危急需即時進行心導管手術。

心肌梗塞有什麼癥狀?據本港醫管局資料,當身體出現7大癥狀,有可能是急性心肌梗塞:

急性心肌梗塞7大癥狀
急性心肌梗塞7大癥狀
胸部疼痛及不適
胸部疼痛及不適
有時會下巴和左臂疼痛
有時會下巴和左臂疼痛
出汗
出汗
呼吸困難
呼吸困難
消化不良
消化不良
頭暈
頭暈
心臟驟停
心臟驟停
 

柯世祐醫生表示,患者的左前降支動脈血管幾乎完全塞死,而其他兩條血管也有阻塞情況,最終需要在三條血管中各放置四個支架,保持血管暢通。

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常吃1食物惹祸 小心心肌梗塞9大成因

柯医生指,该名男子年仅26岁,按理不会患上心肌梗塞,因此怀疑他有风湿免疫疾病或凝血问题。但经询问后发现,他的家人经营盐酥鸡摊档,他经常在帮忙看店时自行油炸食物进食,导致摄取过多脂肪。

除了饮食方面,该男子本身有吸烟习惯,而且有高血脂和高血压问题;加上其父亲在40多岁时也曾患上心肌梗塞,因此他有家族心血管疾病史。柯医生表示,该男子除了年轻和没有糖尿病外,已完全符合所有心肌梗塞的高危因素。

什么因素会引致心肌梗塞?据本港卫生署资料,心肌梗塞主要有9大成因,除了不健康的饮食习惯和吸烟,也有以下成因:

心肌梗塞风险因素
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吸烟
吸烟
进食蔬果不足
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缺乏体能活动
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过量饮酒
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中央肥胖
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高血压
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糖尿病
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血脂水平不理想
血脂水平不理想
精神压力
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5大问题自测心肌梗塞 小心2情况下出现胸痛

怎样才可知道自己有心肌梗塞?急症科医生魏智伟曾指出,心肌梗塞的致命风险极高,他教大家可能用以下5个问题自测症状,以及早发现问题,并进行治疗。

自测心肌梗塞
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痛楚增减
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胸口疼痛感会否因运动或休息而增减
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疼痛性质
疼痛性质
翳闷痛、压痛感
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疼痛有否转移
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心肌梗塞的疼痛会转移至身体的左上位置
心肌梗塞的疼痛会转移至身体的左上位置
小心与胸痛一同出现
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疼痛严重程度
疼痛严重程度
疼痛感愈剧烈,病情就愈严重。
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何时出现疼痛
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做运动或温差过大
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心肌梗塞 预防改善方法
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健康饮食
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少吃含糖及油炸食物
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可喝水解渴
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良好运动习惯
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培养有规律运动的习惯
每周累积至少150分钟的运动
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避免在早上10时至下午2时运动
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定期体检
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可以定期体检,三高人士应定期量血压及血糖。
可以定期体检,三高人士应定期量血压及血糖。
最好戒烟
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防中风心肌梗塞食物
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第12名:鲭鱼
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第12名:姜
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第11名:蘑菇
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第10名:大豆
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异黄酮能减少血管收缩
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第9名: 坚果
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抑制心血管疾病,降低罹患2型糖尿病的风险。
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第8名:牛油果
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第7名:三文鱼
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其中的虾红素具有抗炎和抗氧化作用,有助于预防动脉粥样硬化。
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第6名:日本竹䇲鱼
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 第5名:香蕉
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第4名:橄榄油
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第3名:蓝鱼
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第1名:纳豆
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纳豆含有丰富的抗氧化成分异黄酮,能够维持心脏健康。
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10种水果快速降血压
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释迦
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富含维他命C、蛋白质,营养价值高。
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香蕉
香蕉
低血压者也可食用,镁含量亦高,可帮助舒缓疲劳。
低血压者也可食用,镁含量还高,可帮助舒缓疲劳。
奇异果
奇异果
含有丰富的钾,同时也富含维他命C与奇异果酵素,能帮助消化。
含有丰富的钾,同时也富含维他命C与奇异果酵素,能帮助消化。
车厘茄
车厘茄
平价又富含营养,钾含量高,其中的茄红素还有抗氧化功效。
平价又富含营养,钾含量高,其中的茄红素还有抗氧化功效。
树葡萄(嘉宝果)
树葡萄(嘉宝果)
从果皮至种子皆含营养,有“树干上黑珍珠”之美称。
从果皮至种子皆含营养,有“树干上黑珍珠”之美称。
香瓜
香瓜
清凉消暑又富含维他命A、C及膳食纤维,直接食用或做成醃渍小菜都合适。
清凉消暑又富含维他命A、C及膳食纤维,直接食用或做成醃渍小菜都合适。
百香果
百香果
富含维他命C、钾、铁、膳食纤维、类胡萝卜素,且热量低,堪称减肥瘦身的法宝。
富含维他命C、钾、铁、膳食纤维、类胡萝卜素,且热量低,堪称减肥瘦身的法宝。
木瓜
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亦含多种眼睛需要营养素,如维他命A、β-胡萝卜素、叶黄素等,且含有木瓜酵素能帮助消化。
还含多种眼睛需要营养素,如维他命A、β-胡萝卜素、叶黄素等,且含有木瓜酵素能帮助消化。
番石榴
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口感酸甜,维他命C含量属水果之冠,也富含膳食纤维能帮助肠道蠕动。
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西瓜
西瓜
清凉解渴,含有丰富的维他命A、C,除了钾更含有瓜胺酸,有助血管放松、降血压
清凉解渴,含有丰富的维他命A、C,除了钾更含有瓜胺酸,有助血管放松、降血压
 
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除了饮食方面,该男子本身有吸烟习惯,而且有高血脂和高血压问题;加上其父亲在40多岁时也曾患上心肌梗塞,因此他有家族心血管疾病史。柯医生表示,该男子除了年轻和没有糖尿病外,已完全符合所有心肌梗塞的高危因素。

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心肌梗塞的疼痛会转移至身体的左上位置
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小心与胸痛一同出现
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疼痛严重程度
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何时出现疼痛
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可喝水解渴
可喝水解渴
良好运动习惯
良好运动习惯
培养有规律运动的习惯
每周累积至少150分钟的运动
每周累积至少150分钟的运动
避免在早上10时至下午2时运动
避免在早上10时至下午2时运动
定期体检
定期体检
可以定期体检,三高人士应定期量血压及血糖。
可以定期体检,三高人士应定期量血压及血糖。
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抑制心血管疾病,降低罹患2型糖尿病的风险。
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第8名:牛油果
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第7名:三文鱼
第7名:三文鱼
其中的虾红素具有抗炎和抗氧化作用,有助于预防动脉粥样硬化。
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第6名:日本竹䇲鱼
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 第5名:香蕉
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第4名:橄榄油
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第3名:蓝鱼
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平价又富含营养,钾含量高,其中的茄红素还有抗氧化功效。
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树葡萄(嘉宝果)
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从果皮至种子皆含营养,有“树干上黑珍珠”之美称。
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香瓜
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清凉消暑又富含维他命A、C及膳食纤维,直接食用或做成醃渍小菜都合适。
清凉消暑又富含维他命A、C及膳食纤维,直接食用或做成醃渍小菜都合适。
百香果
百香果
富含维他命C、钾、铁、膳食纤维、类胡萝卜素,且热量低,堪称减肥瘦身的法宝。
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木瓜
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亦含多种眼睛需要营养素,如维他命A、β-胡萝卜素、叶黄素等,且含有木瓜酵素能帮助消化。
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番石榴
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口感酸甜,维他命C含量属水果之冠,也富含膳食纤维能帮助肠道蠕动。
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清凉解渴,含有丰富的维他命A、C,除了钾更含有瓜胺酸,有助血管放松、降血压
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