陳妍希練瑜伽 擺脫「包子臉」

【加拿大都市網】「國民女神」陳妍希工作暫緩，宅在家也沒閑着，平時就會和兒子一起做瑜伽，她近日分享的影片中，不只瘦出超尖下巴，手臂和美腿也纖細到不行，S身材曲線相當吸睛。

陳妍希在隔離期間，分享一系列做瑜伽影片和網友互動，總是身穿貼身運動衣物的她，纖細身材相當吸睛，而在陳妍希近日分享的影片中，她不只瘦出超尖下巴，綁高馬尾的陳妍希露出神級五官、零贅肉小蠻腰，手臂和美腿也纖細到不行，絕佳狀態完全看不出她已是38歲的熟女。

其實，陳妍希本來就有維持運動習慣，她日前還曾曬出和5歲兒子「小星星」做親子瑜伽照，而不吝嗇分享的陳妍希，這回透過瑜伽教學影片，也讓她圈粉無數。陳妍希身為一個孩子的媽媽，始終維持數十年如一日的少女感。最近她在社交平台上的大方分享她的美麗秘訣。

陳妍希舉凡膠原蛋白、蜂蜜酵素果凍、幫助加速脂肪代謝的CLA、維持腸道健康的益生菌通通都有準備，平時也會準備高蛋白低澱粉的洋芋片、黑巧克力、堅果、蜂蜜等健康的小零食，以防自己肚子餓時不小心亂吃。她也特彆強調蜂蜜的好處，不僅能保護嗓子，也對保護胃也很有功效。除此之外，她也會特別攜帶無糖無鹽的芝麻醬在身上，芝麻醬能補鈣，也有豐富的鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質，可以說是好處多多。

私底下多以自然妝感為主的陳妍希，皮膚看起來透亮有光澤，其實除了內服保養之外，長期被水腫困擾的她，也分享了「小臉秘訣」。她會在上底妝的時候就先加一層修容塑造下顎線，接着再用深淺兩色混合的修容大面積的修飾兩頰，從耳朵到脖子到臉頰的順序，將修容一體成形，最後再用更深色的修容讓下顎線更突出，就能擺脫水腫困擾擁有小V臉了。