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【星島都市網】約克區警員分別有正式警員及特別警員崗位,兩者的工作內容不同,因此在體能測試部分,特別警員會比正式警員簡單,STMG記者Lily及Mario為大家實測約克區特別警員的體能測試,即刻去片!
特別警員的體能測試分五個部分,包括來回跑、掌上壓、平板支撐、坐地前伸及手握力,來回跑要達到第5.5級才算合格,而其餘四項就按年齡計算標準。
來回跑測試的跑道長20米,特別警員的標準需要達到5.5級,每一級的速度會遞增,要在「咇」聲期間跑到兩邊最遠雪糕筒,踏一隻腳到兩邊終點,然後就可以回頭跑。
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掌上壓計分標準:
平板支撐計分標準:
坐地前伸計分標準:
手握力計分標準:
如果平時沒有做運動,有一個項目不合格都不需擔心,因為特別警員體能考核會計算綜合成績,來回跑一定要達標,其他幾項如果一項不合格,其他項目成績都達標的話,都有kene可以加入警隊!
記者:Lily、Mario
製作:CCUE
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