加通社圖：左為Denis Shapovalov
加拿大網球新星左撇子Denis Shapovalov獲選為本年度最有進步網球新秀 ，同時，他在世界排名急升至51位。國家銀行把握先機，早於年初邀請他作為On the Ball活動的大使，積極宣揚循環再用網球以減少課室里令人分心的噪音。
過去10年，該計劃共收集超過140萬個舊網球，受助學生人數大概有35萬。 Shapovalov說，對學生而言，課室的噪音相當令人分心。
有專家學者認為，若生活中充滿噪音，專註度會嚴重受到影響，阻礙短期記憶形成，阻礙長期記憶發展，不知不覺影響在校成績、工作或日常生活，也可能因為表現不佳，嚴重打擊自信心。
聽說在美國明尼蘇達有一家實驗室Orfield，內有一房間被稱為「地球上最安靜的空間」，房間里接近100%的聲音經過處理，給吸收掉。曾到房間的人形容，在那麼安靜的環境，當自己的心跳聲、胃部咕咕作響變得如此清晰、巨大時，人的大腦會出現變化，包括想像力提升、收集和分析信息的速度提高，個人更自覺、更有意識，有助自我反思。
有研究證實每天兩小時的安靜，足以促進大腦內作為情緒中心和形成記憶的海馬體區域的發展，具放鬆作用，比音樂更有效。
一向喜歡回家後第一時間開着電視，讓空間有點聲音，明知道沒有把內容聽進去，只是感覺沒有那麼空虛。原來，太大的聲音，儘管是音樂也可能增高血壓，增加焦慮程度。
有研究學者認為，想降低壓力水平、睡眠質量和工作效率，最低成本而有效的方法，就是給自己不受干擾的空間和時間，把專註力彙集在自己身上，讓無音空間包圍、凈化自己。
家，可以讓你選擇安靜，儘管只有下班後和睡覺前之間的好幾個小時，但已經足夠調整一天下來的煩惱和煩躁，為明天努力做好準備。
