面對全球最近接連發生恐怖襲擊及種族主義等衝突事件，很多人都會出現不同程度的情緒反應，包括：沮喪、不安、恐懼或憤怒。有心理學家強調，如果個人感到困擾或情緒變化，應該盡量尋找途徑表達感受。
健康中心Boreal Wellness Centers臨床心理學家薩姆妮(Joti Samra)表示，對於世界發生一連串的衝突或暴力事故，大多數人自然地會出現情緒反應。不過，部分人士的感受會較為強烈，甚至會產生憤怒的情緒，特別是看見相關事件的暴力或流血場面情景。
找家人朋友傾訴
她強調，人們須要經常注意個人情緒健康，一旦發現感到情緒出現異常，就要立即採取行動，尋找家人或朋友傾訴，表達感受，以及考慮參與和平社區集會，表達個人意見或立場。
恐怖主義組織不時針對旅遊區施襲，對喜歡外游的人士可能會產生恐懼情緒。曾任政府保安分析員、現任安省卡爾頓大學（Carleton University）教授的卡文（Stephanie Carvin）指出，以統計數據分析，遊客遇上這類事件的機會仍然極微。她補充說，恐怖分子的目的就是讓人們目睹恐怖場面後感到害怕。
卡文建議，國民應該如常計劃外游，但同時也要適當地做好準備，包括：留意四周情況，以及為護照等重要證件預備副本。
本報記者
