優『鮮』營養好滋味

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晚餐不知道吃什麼,今天就教你一道快手健康營養餐,20分鐘就可以搞定的自製美味,真的好簡單!

三文魚炒西芹 2人份
準備時間:10分鐘
烹調時間:10分鐘
材料:
2罐 Clover Leaf 三文魚
1杯西芹(切粒)
1杯 木耳(泡發好)
適量腰果
少許生薑絲,少許大蒜薄片及少許鹽

做法:
1. 鍋內放入適量水燒開,加入少許油,放入西芹,焯燙約半分鐘後撈出,過冷水並瀝干水分
2. 燒熱鍋放油,炒香薑絲和蒜片,放入準備好的西芹、木耳、腰果和三文魚(連同罐頭內的湯汁)翻炒至熱
3. 加入適量的鹽調味,即可

Clover Leaf是加拿大百年第一暢銷品牌

  • 精選優質海鮮,不含任何防腐劑或添加劑,營養價值媲美新鮮海鮮
  • 71項嚴謹品質監測,確保由漁獲到包裝的質量均符合優質標準
  • 含豐富蛋白質,低脂肪,且不含反式脂肪,亦是奧米茄3的來源
  • 野生漁獲,可以追溯吞拿魚的來源,吃得安心

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