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有这样的女警，台中的犯罪率会不会从此提高...... 台中第三分局勤工所年初来了一名拥有「模特儿级」外表的女警，报称身高175厘米的她拥有大长腿，加上招牌甜美笑容，令她每次执勤都会成为大众焦点！ 网上图片 网上图片 这位「模特女警」名叫杨舒婷，今年26岁，成为警察前曾担任模特儿，虽然比起工作能力，大众更似乎更在意她的外表，但她并不只有漂亮的外表，更拥有一份想为大众服务的热诚。她认为警察可以帮助到更多有需要的人，所以才会投身警队。 网上图片 网上图片 杨舒婷目前仍处于实务训练阶段，她今年初被派到台中市第三分局勤工所，时常要与其他警员一同执勤。上月29日凌晨，她跟随另外两位警员张毅伟和林如凌一同巡逻时接获市民报案，指一名酒醉女子在德富路上闹事，三人于是赶往现场。抵达后，她们发现一名中年女子在马路大呼小叫，而其身旁的男友就表示该名吴姓女子是因为喝醉了而失态，想要载她回家但又无法控制其行为，只好报警方求助。 网上图片 三名警员了解事情始末后，杨舒婷主动上前协助，经过一番耐心劝道后，成功将女子送上计程车，由男友陪同回家。该名酒醉女子的男友表示，对于女友滋扰到附近居民感到抱歉，同时很感谢漂亮的女警出手帮忙，又大赞现在的女警人美心善，而且很有耐性。 网上图片 网上图片 网友们知道了杨舒婷的故事后，都纷纷大赞她人美心善，更有人表示看到她穿上制服时都会怦然心动，很想亲眼见到这位「模特女警」。 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

全球首例！ 贝克利（网上图片） 美国俄勒冈州一名女子眼睛感染寄生虫，在左眼一共取出十四条虫。这是一种由苍蝇传播的寄生虫，每条长度不足半吋。由于这种寄生虫原本只出现在牛只身上，今次是首度有人类眼睛受感染，为全球首例。 网上图片 网上图片 贝克利（Abby Beckley）2016年八月从左眼取出十四条小虫，当时26岁。研究人员周一报告这宗案例，并刊登在《美国热带医学与卫生期刊》。这种眼虫「Thelazia gulosa」可在美国北部和加拿大南部的牛身上出现，而贝克利曾去过养牛牧场。 网上图片 来源：巴士的报

现在都市人压力大，很多上班一族都有消化系统的慢性病，最普遍的就是因为长时间坐着工作而加重了便秘问题，除了多喝水之外还会额外补充益生菌保健品。 市面上的益生菌琳琅满目，无论是价格或者种类繁多，如果要选择应该最先要注意什么呢？首先可以留意是否需要放在雪柜储存的粒状、锭状，还是粉状然后个别包装，最重要就是可以配合得到个人需要和方便。笔者认为如果只是打算出外游玩的时候怕少吃蔬菜影响消化而需要补充益生菌的话，可以选购个别包装的粉状益生菌，这样就会比较方便携带。如果有特别需要例如女性健康或者特别消化问题需要指定益生菌的话可能就需要选购特定需要储存在雪柜内的品种。 另外还要留意益生菌的数量、strands的数目，因应个别需要而选择。还有益生菌因应男女或者小孩需要而生产，所以做资料搜集的时候都可以多加留意。 益生菌不仅能够调整体质、维持消化道机能，针对不同的菌种有不同的功能，如抗过敏、提升免疫力、降血脂、降体脂、骨质保健等等，因此在选择益生菌时，选择相对的菌种也是很重要的，虽然益生菌品名复杂，不过选购的时候建议大家还是多花一点时间留意益生菌的种类，避免服用会对抗生素产生抗药性的益生菌。据了解在2017年10月台湾卫生福利部食品药物管理署基于保护消费者健康立定了「粪肠球菌(Enterococcus faecalis)及屎肠球菌(Enterococcus faecium)不得作为食品原料使用」草案，故消费者在挑选益生菌时，应避免粪肠球菌(Enterococcus faecalis)及屎肠球菌(Enterococcus faecium)。 据了解近年来已被证明肠球菌很容易对一些常用的抗生素产生抗药性，如penicillins、cephalosporins和aminoglycosides等，甚至对最后一线抗生素「万古徽素」也产生抗药性，故生病时服用再多抗生素也无法与体内病毒对抗。 挑选菌种可选择基础保养的乳酸杆菌跟比菲德氏菌；乳酸杆菌主要定居在人体的小肠，主要能够分解乳糖及蛋白质，利于肠胃对牛奶中钙质的吸收，还具有促进肠胃蠕动的功能，可改善便秘的状况。比菲德氏菌主要定居在人体的大肠，可防止抗生素及食物病原引起的腹泻状况。 另外因为益生菌是酸性的，所以许多厂商会将益生菌添加风味来增加它的适口性，所以选购的时候都要留意有没有添加人工甜味剂如代糖，或是一些调味果汁粉。选择益生菌还是应该以天然调味为优先选择，避免因此而摄取过多不必要的糖分和添加剂。 其实我们日常生活当中还有很多食物可以摄取得到天然的益生菌。 含有益生菌的食物就是日常生活中的发酵食物如酸菜、泡菜、味噌、乳酪、纳豆等也含有益生菌（难道这就是日本人和韩国人天生丽质的秘密？） 据了解相关研究指出，除了益生菌，这类食物在发酵过程中还会产生许多营养素，例如维他命B、胺基酸、多糖体(polysaccharide)、抗氧化物等。同时益生菌偏寒，建议食用有增加温性成分的复方益生菌，如冬虫夏草(入肾)、红景天(补肺)，效果更佳。再者，过敏性患者体质偏寒，故不建议单吃益生菌。 以上提及的日常益生菌食物好像都是属于凉菜，而刚刚不就是说过益生菌偏寒吗？这样经常吃冷的不就是越吃越寒吗？其实如果有留意的话，都可以利用泡菜做出各种不同的热食，例如泡菜豆腐汤，泡菜炒饭、或者简单的加入泡菜于汤面中亦可；另外味噌亦可以煮汤或者醃制蔬菜然后放在焗炉烤。 此外，如果选购益生菌可以留意选购含有A菌(L. acidophilus)、B菌(Bifidobacterium species)、C菌(Lactobacillus casei)、LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG)、LP菌(Lactobacillus paracasei)的种类，而且数量方面最好菌数20亿-100亿为宜，肠道里所能定殖的益生菌含量是有限的，过量的菌数，反而影响益生菌的作用。除了胶囊之外，粉剂可以充水喝同时补充水分。 来源：CCUE Zoe Mak

自拍用花洒对著脚冲水可能不算什么，不过反光镜面花洒头就令她很尴尬。 西班牙32岁体育记者艾琳（Irene Junquera）的Instagram帐号有23.4万人追踪，她非常喜爱与粉丝分享生活乐趣以及工作琐事，日前宣布要参加巴黎的马拉松，于是透过Instagram Story分享训练后淋浴的片段。片中艾琳虽是拿着花洒对著脚冲水，但反光镜面花洒头却将她的私处反射出来，眼利的网友既惊吓亦不忘将片段备份，有粉丝通知她删除影片已经太迟。 事后艾琳在Twitter自嘲从今以后会穿着衣服洗澡淋浴，而且会把反光的镜面的花洒换掉，不过网友笑称：「其实也没有很多人会在洗澡时自拍影片吧！」 来源：巴士的报

不少女性都有双脚冰冷问题，尤其是在晚上，虽然小编都曾经分享过不少博文有关如何可以改善双脚冰冷问题，除了做运动、抬腿之外，原来还需要注意饮食。 如果有双脚冰冷问题，再加上小腿、脚踝和足部容易浮肿的人，据了解多半是水分代谢不佳，造成体内湿气太重所道致。造成水肿的原因，通常与生活习惯密切相关，包括就是时常吃冰品、喝冰饮、吃甜食。 原来喜欢吃甜的都会有这样的影响，所以就算戒掉冷饮还要注意戒掉吃甜，这样才能够有效控制体重和水肿还有双脚冰冷的情况。另外很多生活在加拿大的女性认为，多吃蔬果对身体有益，其实原来为了减肥长期吃生菜，而早上还没吃热的食物，就先空腹喝了蔬果汁，这样吃寒性蔬果再加上饮食重口味，重咸、重辣又重油，以及久坐久站、缺乏活动都会造成水肿和双脚冰冷的情况。 每到冬天，气温下降，许多人因气血循环不佳而有手脚冰冷的情况，还有经常需要熬夜、工作过劳，或长期失眠等不良习惯造成体内津液流失，因而形成「阴虚火旺」体质。这种体质的人，本身阳气不足，难以温煦四肢，加上长期吃冰或生冷食物的习惯加重体内寒气，更加抑制或损伤五脏六腑的阳气运作，因此常有手脚冰冷、怕冷，体虚的情况。 所以大家都要注意避免吃甜吃和生冷食物啊！ 来源：CCUE Zoe Mak

Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。最近都有哪些电影不能错过呢？Monster Hunt 2 捉妖记2《捉妖记2》是一部2018年奇幻喜剧电影，由许诚毅执导，袁锦麟撰写剧本，该片为2015年电影《捉妖记》续集，讲述宋天荫和霍小岚找回胡巴团聚一堂的阖家欢故事，主要演员有梁朝伟、白百何、井柏然、黄磊、杨祐宁、李宇春、吴莫愁。剧情简介：胡巴勇闯江湖，展开寻亲之旅，却被妖王穷追猛打，危难中被赌徒屠四谷（梁朝伟 饰）和他的妖怪老友笨笨相救。屠四谷欠下巨额赌债，被逼肉偿下嫁恶女债主朱金真（李宇春 饰），当他无意中得悉小妖王胡巴的重金悬赏令后，决定高价出售胡巴。与此同时，念子心切的天荫（井柏然 饰）和小岚（白百何 饰）通过天师堂堂主云大哥(杨祐宁 饰)的帮助，与屠四谷交易赎回胡巴。胡巴以为一家重逢，岂料，一场更大的惊天阴谋尾随而至，伺机而动…… The Monkey King3 西游记女儿国《西游记女儿国》是由星皓影业有限公司出品的喜剧魔幻片，由郑保瑞执导，郭富城、冯绍峰、赵丽颖、小沈阳、罗仲谦、林志玲、梁咏琪、刘涛、苑琼丹、潘斌龙、施诗领衔主演。该片讲述了唐僧师徒四人在取经路上与各路妖魔鬼怪斗智斗勇的故事。该片于2017年电影之夜获得年度最受期待系列电影奖，于2018年2月16日（大年初一）上映。剧情简介：唐僧师徒途经忘川河，因激怒河神而误入西梁女界。闯入其中，众人才发现这个国家只有女性，并且建国以来此地就没来过男性。而且国中立有祖训，将男人视为天敌。典籍中更有预言，指明有朝一日，会有东土而来的僧人带着一只猴子、一头猪和一个小蓝人闯入其中。他们到来之日，便是女儿国走向毁灭之时。 Fifty Shades Freed 格雷的五十道色戒3《格雷的五十道色戒3》是一部2018年上映的美国情色爱情电影，根据EL·詹姆丝的同名小说改编而成。由占士·佛利执导，尼尔·伦纳德编剧，并由占美·杜伦和狄高达·庄逊主演。本作为2017年电影《格雷的五十道色戒2》的续集和该系列电影最终回，并定于2018年2月9日上映。剧情简介：21岁的女大学生安娜塔希娅·史迪尔（Anastasia Steele）因为校报的一篇报导，而前去采访27岁英俊的成功企业家克里斯钦·格雷（Christian Grey），两人一见钟情后展开恋情，可是不久安娜却逐渐发现格雷的特殊癖好，得知这一点的安娜在爱与痛的边缘之间不断挣扎，且不断发现男主角不为人知的阴暗面，而两人之间于是发展出一段错综复杂的关系。延续上集电影，安娜与格雷已结为夫妻。然而，安娜受到前上司杰克·海德威胁，誓言要为被SIP开除报复......不如趁著长周末去看看吧~Grace编辑

综合报道 咖啡店连锁集团Tim Hortons连续5季销售表现持续呆滞，但其母公司“餐厅品牌国际公司”（Restaurant Brands International，RBI，TSX：QSR）第四季业绩却较分析师预期理想。 旗下品牌包括Tim Hortons、汉堡王（Burger King）及大力士水手炸鸡集团（Popeyes Louisiana Kitchen）的RBI，第四季盈利报3.95亿美元，摊薄后每股盈利1.59美元，较一年前报1.184亿美元或每股赚50美分上升。经调整后，RBI第四季盈利报3.135亿美元或每股赚66美分，胜过一年前报2.083亿美元或每股赚44美分。 其中Tim Hortons的销售额却持续放缓，与约一半的特许经营商加入加盟商协会GWNFA，指控RBI不善管理Tim Hortons有关。在2017财政年度，Tim Hortons全球可比较店铺销售额下跌0.1%，而截至12月31日止的第四季则微升0.1%。 承诺与特许经营商合作 RBI行政总裁施瓦茨（Daniel Schwartz）昨日表示，Tim Hortons加拿大咖啡店的可比较店铺销售额连续出现一些改进，例如第四季增长0.8%。他指出加拿大西部销售额下跌和午市销售额放软，对业绩造成影响。他表示Tim Hortons是一个强大和健康的品牌，RBI将会与特许经营商紧密合作，以便销售额在未来获得稳步增长，抵销成本通胀造成的冲击。 资料来源：加通社

■丰业银行以9.5亿元收购投资公司Jarislowsky Fraser。 资料图片 综合报道 国内财富管理业整合活动日益频繁，加拿大丰业银行（Scotiabank，TSX：BNS）昨日就以9.5亿元收购蒙特利尔知名投资公司Jarislowsky Fraser（JF），交易完成后将成为全国第三大活跃基金经理，所管理资产总值将超过400亿元。 丰业银行月初曾表示，有意收购更多的机构和私人财富资产，务求增加财富部门的收入。集团资产管理主管Glen Gowland表示，丰业与JF有长久的合作关系，是促成是次交易的契机。 他又指JF与丰业银行的业务相辅相承，丰业的收入主要来自零售业务，两者今次结盟，有助丰业的财富业务发展更多元化。集团在2月1日的投资者日上表示，希望能把全球的财富业务收益，从目前的12%增加至最少15%。 JF保留投资自主权 收购完成后，JF将继续保留商号名称和投资自主权。JF创办人Stephen Jarislowsky称丰业银行可以保留该公司的传统，同时刺激新增长。 帝银分析师塞德兰（Robert Sedran）指，丰业透过是交易收购到声誉良好的公司，有助改善集团在国内银行业的相对定位。丰业最近数月的收购行动频仍，上月刚宣布收购花旗银行的拉丁美洲消费者中小企业务，去年12月则以29亿元收购智利银行BBVA Chile 68%股权。 资料来源：加通社

■卑诗省新政府在去年上台后，为横山输油管扩建计划带来不明朗因素。 资料图片 ■卡尔声言必要时会采取措施确保横山输油管扩建计划工程展开。 资料图片 综合报道 环球股市回升，加上物料及金矿股带动下，多伦多S&P/TSX综合指数昨日反弹207.35点，收报15,241.88点，升幅达1.38%，创自2016年7月以来新高，10类主要股票全数走高。加元兑美元汇价止跌回升，报79.35美仙，升0.04美仙。 据路透社报道，昨日表现最佳股份为加拿大铜矿商Ivanhoe Mines Ltd.（TSX：IVN），股价收报3.20元，升10.73%；采矿商First Majestic Silver（TSX：FR）报7.08元，升9.43%。 Aecon为跌幅最大股份 咖啡店连锁集团Tim Hortons的母公司Restaurant Brands International（TSX：QSR）股价收报75.48元，升6.18%；渥太华网上零售平台Shopify（TSX：SHOP）报161.05元，升7.10%，两者同样带动大市。 指数中交投最活跃股票为加国金矿商Yamana Gold（TSX：YRI），收报4.12元，升5.91%；及药用大麻生产商Canopy Growth Corp.（TSX：WEED）报26.90元，跌4.51%。 纽约3月期油升9美仙，收报每桶59.29美元；3月期货天然气跌3美仙，收报每千立方米2.55美元；4月期金升10.70美元，收报每盎司1,326.40美元；3月期铜升5美仙，收报每磅3.09美元。 另外，中国交建旗下子公司对加国大型建筑商Aecon Group（TSX：ARE）的收购案，联邦内阁宣布要进行更深入的国家安全审查。其中联邦经济发展部长贝恩（Navdeep Bains）发言人证实，收到国家安全机关的建议指收购案可能有损国安，因此需要进一步审查。消息拖累Aecon股价成为昨日跌幅最大股份，收报19.15元，跌1.79%。 卑诗省政府一直力阻康德摩根（Kinder Morgan，TSX：KML）的横山输油管（Trans Mountain）扩建计划，联邦自然资源部长卡尔（Jim Carr）昨日回应事件，称如有必要联邦政府将采取必要措施确保工程展开。早前有联邦保守党议员在国会动议，要求联邦政府设法让项目落实动工，又要求当局于本月15日在国会上公布进度。康德摩根股价报17.90元，升1.36%。 资料来源：加通社

警方图片根据CP24消息，上月多伦多发生一起试图谋杀的案件，今日多伦多警方公布嫌疑人照片呼吁公众协助。事发在上月15日晚上9时多，多市西区Weston Road 夹Black Creek Drive附近一处住宅内，一名27岁男子被一个相识的人持刀接近，并被割伤了喉咙，伤者送院接受治疗。 警方锁定疑犯为30岁多伦多男子Andy Metatawabin，并对他发出全国通缉令。警方已发布了疑犯的照片，知情人士请拨打416-808-1200致电12分局。(Grace编译)

一家人要过的幸福，光一代人富贵是不够的，必得“老辈安康，子辈富贵”才是最好。那麽，哪些生肖的孩子天生就是父母的幸运星、财神爷吗？ 生肖牛的孩子，一出生就能够帮父母带财，他们天生富贵、财气饱满，而且深知尽孝道的重要，对待父母总是无限的付出！而他们本身也具有改变家中财运的天赋，因此家里有生肖牛的孩子，家庭会越来越富裕，可以让父母颐养天年，而亲子间的气氛也会十分温馨美好。 生肖鸡的孩子，有着很不错的口才与头脑，天生暗财遍地，生财有道，总是能为父母招来极好的财运，无论家中是不是已经成为富裕的情形，最终都可以家财万贯，事业有成。而且生肖鸡的孩子自幼就早熟懂事，小时侯就知道要孝顺父母，为父母分忧解劳，所以一旦他们出社会开始赚钱后，也会固定拿钱给家里，回馈父母。 生肖猪的孩子天性善良，也很善解人意，对待父母尽心尽力，对待手足重情重义，家中如果有生肖猪的孩子，表示你们是很有福气的。此外，生肖猪的孩子天生聪明，厚道诚实，不会在外惹事生非，因此父母都能很放心的让他们自由发展，所以生肖猪一生都可以为家庭增添福气与好运。 生肖猴的孩子灵活聪明，学习力很强，学生时期总是老师、父母眼中的乖宝宝，而且从不给父母添麻烦，伶俐懂事的他们会把课业学好，成绩不落人后。家里有生肖猴的孩子，父母会感到一生乐开怀，更有动力努力赚钱，让生活越过越富贵，加上生肖猴能为家庭携财，更是父母的无价之宝。 生肖属羊人的命理，虽然不被老一辈看好，但注定是难得的“官印”加身命格，五行属土能生万物，表明属羊人的命理无所不能，延伸千里。谁家要有属羊的子子孙孙，就表明官印在门，总会出个位高权重之人，家门不会平庸！属羊的孩子从小就懂事聪慧，让父母宽心，因此他们的爹妈不仅运势好，身体也不会差到哪里去，祖辈的祖父母更能因为这位属羊孙而安泰开怀，晚年也能有好财运。

  迈达金融（ Metro Direction Financial）资深持牌理财顾问、高级经理敖秋萍（Alice） 加拿大人对退休后的生活可能都有这样的想象：工作到65岁退休，有大把时间去钓鱼、打高尔夫或享受田园生活。如果你足够幸运，能够挣脱金钱的束缚，或者年轻时期做好了财务规划，不乏有些人可以提前5年甚至10年就能辞掉工作，享受自由。然而，在今天，除了有些人为了保持忙碌、不与社会脱节，想工作更长的时间之外；还有许多人不得不为了储蓄、通胀或子女购房而在到达退休年龄后继续工作。物价高涨的今天，许多加拿大人已经不指望能够和他们的父辈一样享有丰厚的企业养老金（corporate pensions）。在这种情况下，应该有怎样的预算才能保证最舒适的退休生活？加拿大人对幸福退休是否自信？为退休生活做“明智”的财务安排，是很多面临或正在规划退休生活的人需要关注的话题。 加拿大都市报记者 文琪 2012年，时任加拿大财长的费拉逖（Jim Flaherty）曾提出将领取养老金的年龄从65岁提高到67岁。这一决定后来在特鲁多政府上台后推翻。由此可见，加国人正在根据寿命的延长、人口和职场的变化重新定义退休的概念。 2014年，加拿大知名智库菲沙研究所（Fraser Institute）进行的一项调查显示，早日退休（earlier retirement）的趋势目前出现了明显的逆转。2017年，PWC会计事务所发表的黄金岁月指数（Golden Age Index）调查报告显示，到2031年，加国将有23%的人口是超过65岁的长者。如善加利用，长者劳动力将可为国民产生513亿元的生产总值。随着人口老龄化的增加，虽然学者和政客们对养老金的政策变化进行了辩论，但已有数据显示，越来越多的长者在到达退休年龄后依然参与劳动力队伍。能够毫无压力地退休，需要提早的财务和生活规划。 居安思危备存粮 麦克林杂志今年年初进行的一项民意调查揭示了加拿大人对退休前景的看法。当被问及对65岁退休是否有足够的自信时，有62％的受访者表示“非常自信”或“有点”自信。 其余的一些人则表示要么没有做好准备，要么完全没有乐观的情绪。在这项调查中，最接近退休年龄的婴儿潮（40至60年代生人）一代对65岁退休最有信心，有64％的回答是积极的。在加拿大不同的省份中，卑诗省的人对65岁退休最为自信，肯定的回答达到了68％。 尽管这些数字令人放心，但退休的趋势在不断改变。有些人希望早日退休，但其他人则希望在65岁以后可以继续工作5至10年，或者兼职几年，保持忙碌，并积极为完全退休做储蓄。有调研报告显示，加拿大的长者希望更多地参与社区工作，追求自己兴趣和爱好，而非退休后就在家里坐上二、三十年。 但是，无论加拿大人是否愿意退休，人们在经济上和心理上都做好准备了吗？ 根据菲沙研究所的调查显示，加拿大人的确正在积累大量的退休资源。这项研究否认了加国人对退休没有准备的观念。作者Cross说：“认为加拿大人没有做好准备退休的观点是被两个错误观念所误道的。首先，未能适当考虑政府和企业为未来养老金的大量储蓄。其次，对传统养老制度的三大支柱养老金计划（OAS）、退休金计划（CPP）以及退休储蓄计划（RRSP）有过分的关注。”在他的研究中，认为至少有两个重要的支持退休保障的元素没有被纳入。其一是人们在正规养老金领域之外的数万亿元的资产。例如，自住房和免税储蓄账户（TFSA）。另一个是没有办法记录的，家庭、朋友对退休人员提供的在物质、情感和财政等各方面的支持。Cross认为，在退休经济学的研究文献中，这些两点在很大程度上被忽略了。 有一点肯定的是，加拿大人一直在以很快的速度适应不断变化的退休趋势。 自从免税储蓄账户问世以来，在三年内，加拿大有三分之一的纳税人开设了该账户。 随着传统的养老金计划和雇主资助的退休金计划价值的日益缩水，加拿大人在其他地方增加了储蓄。 自住房成安全退路 加拿大的长者们还有什么其他资产？根据加拿大统计局的官方数字显示，69%的加拿大人拥有自住房；这其中非还有10%的人拥有第二套住房或度假屋、小企业、农场或储蓄。此外，还有一些人持有股票和债券。  菲沙研究所的研究报告显示，加国的许多家庭都在积极地响应储蓄激励计划。2013年，加拿大的家庭拥有9.5万亿元的资产，其中9,000亿元属于退休储蓄计划（RRSP）。研究指出，由政府和雇主资助的养老金中，有的1.5万亿元的资产尚未分配给相应的家庭。报告说：“这些资产会在非金融资产（主要是住房和土地，总计3.6万亿元）和金融资产（不包括RRSP）之间平均分配。在房地产中持有的大量资产，是对主要住宅的免税规定的合理回应，从根本上给每个房主一个无限的免税储蓄账户。” 在过往，很多加拿大人不愿意动用其自住房屋中能够产生的净值，除非出现重大事件，如配偶死亡。 但过去20年，家庭财务状况的巨大变化表明这种态度已经发生了变化。调查显示，未来有更多的退休人员正在计划大屋换小屋、使用自住房资产作为退休收入的来源。随着物价和房价的高涨，为了面对通胀，无论人们希望用公司资助的养老金来补充退休收入，还是从市场上的一些副业或投资中获得一些收入，加拿大人有很多方法可以支撑他们的退休选择。 迈达金融（ Metro Direction Financial）资深持牌理财顾问、高级经理敖秋萍（Alice）在接受《加拿大都市报》记者专访时表示，在多年的从业经验中看，在面对退休的问题时，人们最大的顾虑还是“钱不够”。在华裔社区，不同层次的人对待退休有不同的做法。敖秋萍指出，投资移民类别的客户提早退休的人群居多，不乏40岁左右就能享受退休生活。这类人移民前积累了一定的财富，更重视“钱怎么花”和“怎样生活更为幸福”。而技术移民人群多为工薪阶层，退休年龄更为固定甚至推迟。由于自己准备用于养老的钱不是非常多，所以这类人群更注重“政府补贴”以及“老年福利”。敖秋萍表示，华人对养老退休的准备工作相比较其他族裔更早。“很多华人家庭，年轻时更注重储蓄。一旦攒够首付就投资房产，买房出租，以租养房。很多家庭有2套以上房产，condo等价格相对低的房产更受欢迎。退休时，房价升值卖房养老、或大屋换小屋（downsizing）是目前面对退休生活的主流选择。” 同时，一些小生意业主注重商舖经营，自雇期间由于税务优惠多，收入较工薪阶层更多。养老时多选择卖掉商舖赚取养老费用，也是一个较好的选择。 加国社会养老制度有保障 敖秋萍认为，加国的养老方式相对来说更为公平。“加拿大是社会养老，除了政府部门的人员，其他人退休后的收入和以前的工资高低没有太多关系。不管你以前是做什么的，养老标准是统一的。CPP等项目的供款都有封顶。哪怕年薪百万和年薪5万，退休后收入的差别不会特别大。这是加拿大公平的地方。中国的养老制度是退休拿以前工资的50%或60%，工资和退休收入挂钩。加拿大是全部推倒重来。退休收入有每年5至6万已是很多。”华裔在拿退休福利时，没有本地人工作时间长，通常会影响OAS的收入。敖秋萍称，许多华裔移民，在加国工作到六十多岁，有些人从来加拿大到退休只工作20年不到，本地人工作了40年，所以退休时移民的OAS肯定没有本地人拿得多。但OAS拿全了大概每月500多，拿一半200多，差得不是特别多。敖秋萍指出，大陆移民面对退休收入最尴尬的情况是“不上不下”。“如果你的OAS没有拿到全额，RRSP或CPP又拿了一些钱，加在一起比最低退休生活水准每月1,200元还高，那麽就拿不到GIS（低收入保障金）的补贴。GIS和OAS是捆绑在一起的。如果你退休后月收入低于1200， GIS会放款帮你补齐到1200。而华裔移民很多人退休收入不高不低。比最低标准高一点，就拿不到GIS补助。而仅高出最低水平一点，又可能不够花。” 大多数人到了40岁都会考虑养老的问题。敖秋萍指出，在中国有房产或存款的人，来到加拿大后还会考虑买年金（annuity）、保险等，作为补充养老金。“这些理财产品有税务上的考虑。分红保险在退休后钱不够用的时候可以抵押保单的现金价值，增加收入。而年金是更为稳健的投资。” 多少钱才是幸福？ 准备退休时，人们首先都会考虑要有足够的钱可以支配，但是并不能只关注预算。在花钱方面，明智的做法同样重要。虽然关于什么是“明智”没有一个确定的说法，但有一些简单而有效的策略：仔细管理日常基本消费，包括住房、交通等基本支出，以确保有足够的资金用于非必要的活动，如旅游、兴趣爱好、娱乐社交等。 人生中工作最努力、赚得最多的时候，往往面临需要承担高额的贷款、养育子女的费用。而退休时，这些方面的压力可能变小甚至消失。敖秋萍称，在加国工作多年的工薪阶层在退休时，通常都有一个已经还清了贷款的房屋。如果没有其它债务，能过一种中产阶级式的退休生活。有加拿大注册财务策划师建议，夫妻税后约38,000元的收入足以涵盖基本的退休生活需求，包括汽车和健康饮食。将基本年度支出保持在25,000至35,000元的范围内，同时要确保至少有1万元的额外费用用于适量的旅游、业余爱好和娱乐，能够让退休生活比较舒适。敖秋萍对此表示认同。“大部分退休人士基本生活费用并不高，老年人不会大吃大喝，额外花销占比更大。老年人退休后用于健身、业余生活、兴趣爱好以及旅游的支出更多。”中产阶级的退休生活和较为富裕的生活方式之间并没有明确的分界线。明智的花费在这其中能如何发挥作用？我们一起来看看麦克林杂志提供的3对退休夫妇如何花费税后的收入。 第一对夫妇A生活在温哥华，非常接近退休收入的最低门槛，每年花费37,600元，退休后节衣缩食。如果你有A那样的预算，退休生活中则需要仔细考虑花费优先级。同样生活在温哥华的B夫妇的预算要高得多，每年花费超过8万元。如果你像B家庭一样有足够多的钱，退休后可以做更多事，但仍要认真思考一下最重要的是什么。 根据2010年加拿大统计局对退休夫妇生活开销平均值的调研数字，在对通货膨胀指数加以调整后，虚构出了C夫妇。C夫妇每年花费将近5万元，代表了加拿大退休夫妇的平均水平。 节俭生活也舒适 A夫妇都有大学学历，在科技行业从事高薪工作，同时抚养一个孩子，目前已独立生活。他们温和的消费习惯使他们在工作时能够迅速地储蓄，所以他们能够在50出头就退休，过着简朴且积极的退休生活。他们是典型的中产阶级，在一个不错的社区里付清了一栋三间卧室的房子，有一辆普通的汽车。日常生活中他们食用大量的水果、蔬菜、新鲜的鱼和适量的肉，以保持健康的膳食。他们偶尔外出吃饭，定期休假旅行。A夫妇每年的基本花费只有2万5千元，剩下的各种花费，有12,000元支撑已经足够。 A夫妻年轻时是高收入家庭，退休后收入忽然变低，但似乎并没有影响太多的生活品质。他们是如何做到的呢？他们的车已经开了10年了，并没有更换计划。他们尽可能自己动手做房屋维修。当他们需要新衣服时，会在出游美国时购物，因为美国的物价通常更便宜。他们在所生活的社区附近的三家超市购买特价商品，这样做至少可以节省15-20％的买菜钱。而度假时，他们出游的方法相对便宜，最大的成本来自机票。他们经常在遍布加拿大、美国和海外的亲戚那里借住。有时他们前往露营旅行，节约住宿开销。有一年，他们和一对来自欧洲的夫妇进行了房屋交换（house swap）。 做好预算更重要 同样来自温哥华的夫妇B，他们接近70岁，有比A夫妇多两倍的退休收入可以使用。虽然他们有更多预算，但他们只做他们认为重要的事，并没有过奢华的退休生活。 B夫妇在基础上花费上十分谨慎，因此能有余钱花在一些更能带来满足感的事情上，比如旅行和聚会。他们的基本开支不到4万5千元，不比加拿大统计局的平均数字多。但通过节约基本生活费用，他们有大约3万6千元的额外预算可以花。这对夫妻的财富和相对温和的生活方式是相辅相成的。他们在低收入家庭长大，早早学会了节俭。在工作期间，他们以在公共部门工作的丈夫的薪水生活，太太则主要负责家务和养育3个孩子。他们从丈夫的养老金计划中受益，且多年来持续明智地投资，拥有第二套房产。退休后，他们有更多的钱可以支配。B夫妻表示，看到过许多人来自更富有的背景、习惯花更多的钱，但他们从来没有习惯花很多钱。 B夫妇有两辆车，但都不是奢侈品牌。 一辆是迷你小型汽车，方便出行并节约汽油。还有一辆是四轮驱动车，可用于开长途或在天气恶劣的时候驾驶。他们通常买车而非长期租赁，每辆都使用10年以上。他们在买菜上的花销比加拿大统计局的平均水平多了一些，但也不是一个巨大的数额。 但是，B夫妇十分喜欢为大家庭花钱。他们在温哥华有一个两居室的condo，还有一个度假屋，可以用于成年子女、他们的配偶和子孙们探望时使用。他们每年在餐厅的消费达7,200元，很大程度上是用于举办家庭聚会。他们还喜欢花费在一些假期和健康相关的项目上。他们愿意在还能走动的时候多走动，因此有16,000元的旅行预算在加拿大、美国和海外定期休假。他们甚至花了一些钱来弥补大家庭成员加入他们一起度假时的成本。除此之外，B也为他们孙子辈的注册教育储蓄计划（RESP）作出了贡献。...

■涉嫌袭击街车司机的男子。警方提供 ■涉事男子向驾驶员吐口水后逃去。 警方提供 ■涉事男子向驾驶员吐口水后逃去。 警方提供 本报记者 一名男子于去年10月在市中心多伦多公车局（TTC）的街车上袭击司机，并向其脸上吐口水。多伦多警队52分局昨天公布涉案男子相片，呼吁民众协助确认其身分。 事发于去年10月27日下午约2时，多伦多公车局执法警员接获报案，指在市中心书院街夹卑街（College Street and Bay Street）地区一辆街车上，有人袭击街车司机。 警方表示，当时街车司机正协助一名女乘客上车，街车上一名男子趁机由驾驶台附近偷走一叠TTC公共汽车转车证（transfers），街车司机随后设法索回转车证，涉事男子则老羞成怒，向驾驶员脸上吐口水。涉案男子年龄在30至35岁之间，中等身材，穿黑色上衣，蓝色牛仔裤。 知情者可致电多伦多警队52分局电话416-808-5200，或致电灭罪热416-222-TIPS（8477），又或透过灭罪热网站 www.222tips.com提供线索。

■涉嫌以分散注意力伺机偷窃的男女疑人。 警方提供 本报记者 一名25岁女子上月在北约克一间银行提取现金，被一对雌雄窃贼暗盯，事主之后前往餐馆就餐，两贼人在餐馆内联手分散事主的注意力，然后伺机打开其放在上的双肩背包盗取金钱，过程被餐馆内的保安摄像机录下。 案发于上月14日下午约1时40分，地点在北约克巴佛斯路夹士刁路西（Steeles Avenue West and Bathurst Street）地区。受害人是一名25岁女性，在前往银行取现后到事发的餐馆就餐，此时两名盗贼趋前搭讪。女事主当时独坐桌前，其背包置放于椅背上。男匪首先拿着手机趋前，与女事主交谈，吸引女事主观看他的手机屏幕，及随着他的手臂指示的方向观看，此时一名女匪则站在女事主身后，以一本杂志遮掩将右手伸向女事主的背包，打开拉链伸进包中摸索，几经尝试后并没有得手。 在警方公布的另一片段中，身穿红衣的女匪上场，指著散落在地上的几个硬币，似在告诉女事主她的钱掉在地上。女事主不虞有诈，离开座椅俯身接近地面去捡拾硬币，女匪也假装热心蹲下来帮忙。而此时到女事主身后的男匪，则再次快速伸进女事主的背包，拿走一个白色信封，并将其藏在其另一只手拿着的杂志下。上述整个过程仅持续13秒。 上述两段犯罪过程均被餐馆的闭路电视清晰录下，昨天被警方公布于YouTube上，民众可以点击下列两个链接，仔细观看和了解盗贼的犯罪手法：https://www.youtube.com/watch?v=P6OnJ_rJ0gc&feature=youtu.be及https://www.youtube.com/watch?v=nQFhqtgJcuw&feature=youtu.be 警方提醒民众，在公共场合、特别是使用银行自动柜员机提款或在银行内处理大额现金时，要注意周边环境和可疑人物出没。警方呼吁民众协助确认在保安影像中出现的一男一女两名盗贼的身分。知情者可致电多伦多警队32分局电话416-808-3206，或致电灭罪热416-222-TIPS（8477），及透过灭罪热网站www.222tips.com提供线索。

五位也很美！ 平昌冬奥正在举行，小编找来五位人气花滑美少女的美照，与大家分享她们在生活中的日常。 Evgenia Medvedeva（俄罗斯） (Instagram :jmedvedevaj)，18岁Medvedeva凭cosplay月野兔成名，她在2016年及2017年均勇夺世界花式滑冰锦标赛冠军。 崔多彬 Choi Dabin（韩国） (Instagram :dabin_choi_119)，17岁的韩国新星崔多彬，有「小金妍儿」之称。 Kaetlyn Osmond（加拿大） (Instagram :kaetkiss)，三届加拿大全国赛单人滑冠军，年仅22岁。 Alexandra Nazarova（乌克兰） (Instagram :aleksandralfs) Piper Gilles （加拿大） (Instagram :pipergilles) 来源：巴士的报

星岛资料图根据加通社消息，安省省警表示，上周末一群度假者出现不明原因的恶心症状，警方一度怀疑是一氧化碳中毒，但事实上原因是摄入了太多含有大麻的布朗尼蛋糕。安省省警表示，周六清晨，警方接报得知安省Northern Bruce Peninsula一座房子中一些正在度假的人因不明原因感到恶心，后警方前往现场。最初症状似乎表明这间小屋可能存在一氧化碳泄漏，但消防部门后来进行了检测推翻了这一结论。随后警方了解到，其中一个人烤了混入了大麻的“布朗尼蛋糕”。所有人中，只有吃了不少蛋糕的10个人感觉不舒服。警方表示，大麻合法化之后，此类事件可能将会越来越多。（Grace编译） 

综合报道 本国多间大型公司，包括航空公司、铁路和卡车运输公司，以及建筑和公交公司等，正敦促联邦政府立法允许他们可对员工进行强制性药检，以应对大麻合法化的影响。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，联邦参议院正研究两项会涉及药检的法案，即C-45“大麻合法化法案”和C-46法案，以便令执法机关更容易打击分心驾驶。 联邦政府希望大麻合法化前先通过C-46法案，以应对合法化后大麻消费增加的潜在后果，并确定新的毒品驾驶违规行为，使警方更容易进行针对酒精的随机路边测试。 然而，许多雇主希望立法包括对诸如航空公司飞行员、重型设备操作员和卡车司机等，强制进行药物或酒精测试的措施。 工会长期以来反对强制进行毒品检测的立法，认为这会侵犯人权，及不可能对改善工作场所安全有任何作用。Suncor能源公司和多伦多公车局（TTC）等近年来一直在为进行合法的药物测试而努力。虽然TTC目前正在对其15,000名雇员中三分之二的员工进行随机抽样测试，但此事仍在仲裁中，测试最终还可能被裁定为非法。 美国的卡车司机有强制性的药检，加拿大卡车联盟也呼吁建立同样的系统。加拿大建筑协会也表示，尽管许多建筑公司都受各省监管，但该组织呼吁联邦发挥领导作用，允许对将要当班的工人进行强制性测试，这些都是为了挽救生命。 而加拿大劳工议会主席Hassan Yussuff则回应说，目前的法规已经为处理工作中的伤害问题提供了所有必要的工具，推动随机药物测试会导致加拿大劳工规则“美国化”。他认为，随机测试将严重侵犯工人的人权，人权委员会和加拿大最高法院多次就这些问题作出裁决。 尽管如此，代表加拿大航空、联邦快递和维亚铁路等受联邦监管公司的雇主联盟（FETCO）表示，处于危险岗位的工人不应该比普通公民拥有更多权利，普通公民都将面临随机路边酒精测试（但不包括大麻）。 在最近的听证会上，保守党参议员Claude Carignan批评C-46允许对普通驾驶员，甚至是割草机驾驶者进行随机呼气测试，却不包括航空公司飞行员。联邦律师Greg Yost解释，允许在工作场所进行随机毒品测试可能需要通过单独的立法完成，因为这是一个劳工关系问题，而非用C-46或刑法可以解决的问题。

■Shopify Inc.已获安省政府同意，作为网上销售大麻的电子商贸平台。CBC电视图片 综合报道 安省政府已签署协议，在实行大麻合法化后，将使用Shopify Inc.的电子商贸平台进行大麻的网上销售。 获专营权的Shopify Inc.是加国一家电子商贸公司，总部设在渥太华市。 在安省，大麻销售将由安省酒类管制局(LCBO)的子公司–安省大麻零售公司（OCRC）负责。 LCBO总裁兼首席执行官苏利斯(George Soleas)表示，首要任务是要设立一个安全、明智地销售娱乐用大麻的框架。除了网上销售外，大麻合法化后，安省将首先设立40间门市店舖，然后到2020年增至150间。安省还将通过Shopify的平台，进行大麻的库存管理、会计和人力资源方面的运营。 资料来源：加拿大国际广播电台(RCI)

加拿大都市网Claire报道 平昌冬奥会第四天，加拿大奥运健儿们继续带给观众惊喜，再摘一金两铜，目前总奖牌数三金四银三铜，升至奖牌榜第三！ 第四天的赛程看点，加拿大冰壶混双组合Kaitlyn Lawes和Morries John在决赛中遇到瑞典队，经过激烈比拼最终以10比3取得胜利，为加拿大队再添一枚金牌。 女子雪橇比赛中的铜牌由Alex Gough获得，是加拿大历史上在这个项目上首次夺牌！她在第一轮比赛中排第二位，第二轮比赛一度落至第四，之后一直保持第三，最终获得铜牌。金银牌则分别由德国选手Natalie Geisenberger及Dajana Eitberger获得，德国保持了在这个项目上的优势。Geisenberger是2014年索契冬奥会的金牌得主，本次成功卫冕。 女子500米短道速滑项目更可谓是惊心动魄，因为韩国选手Choi Minjeong在比赛中阻碍其他选手被判犯规取消成绩，加拿大选手Boutin Kim最终摘得一枚铜牌。   此外，参加平昌冬奥的加拿大男子冰球队，周一在热身赛中以4：1击败瑞典队。加国冰球队全部热身赛已经完成，正为周四开始的正式赛事作好准备，并希望能把热身赛的良好势头延续到正式比赛。 加拿大男子冰球队为正式比赛作好准备 在3场热身赛里，加拿大冰球队3战3胜，其中两场对拉脱维亚及白俄罗斯更完封对手，成绩合共是8：1。 平昌冬奥男子冰球项目共分3组，加国队被编A组，同组的还有捷克队、瑞士队及韩国队；B组有俄罗斯队、美国队、斯洛戈克队及斯洛文尼亚队；而C组则有瑞典队、芬兰队、挪威队及德国队。 初赛会在周四开始，加拿大队当天会对瑞士队；到周六及星期日会分别对捷克队及韩国队。 加拿大队在2010年温哥华冬奥及2014年索契冬奥皆拿下金牌，现争取三连冠！

■涉嫌在公车局巴士上性侵犯一名女子的疑人。多伦多警方提供 ■巴士摄像机拍摄到的涉案男子图像。 多伦多警方提供 本报记者 多伦多警方昨天公布一名涉嫌于去年12月在多伦多公车局（TTC）巴士上性侵犯女乘客的男子图像，呼吁民众协助确定其身分。 事发于去年12月7日下午约6时30分，警方接获报案，指在怡陶碧谷区湖滨大道西夹40街（Lake Shore Boulevard West and Fortieth Street）地区公共汽车上出现性侵犯案。警方称，一名23岁女子登上一辆TTC巴士后，有一名男子尾随她上了同一辆公共汽车巴士。女子坐下后，该男子坐在紧邻她的座位上。该女子对此感到不悦，起身欲找其他座位，此时男子对她进行侵犯，之后逃离巴士。 警方指根据加拿大刑法，性侵犯定义为一切受害人不情愿的性接触，包括强吻、触摸、口交及性交等。民众可以浏览多伦多警队网站http://www.torontopolice.on.ca/sexcrimes/，以获取更多有关性犯罪的资讯，包括遭遇性侵时如何向警方报案。 警方于昨天公布由巴士摄像机拍摄的涉案男子的图像，涉案男子身高约6呎，中等身材，留有胡须，头发很长并绑在头顶。所穿上衣背后印有“Security”字样，穿深色长裤。知情者可致电多伦多警队22分局电话416-808-2200，或致电灭罪热416-222-TIPS（8477），又或透过灭罪热网站www.222tips.com提供线索。