選城市 : 多倫多 | 溫哥華
星期五, 十一月 24, 2017
dushi_city_vancouver
dushi_city_tor
dushi_top_nav_01
dushi_top_nav_05
dushi_top_nav_02
dushi_top_nav_20
dushi_top_nav_14
dushi_top_nav_15
dushi_top_nav_16

編輯推薦

警官信箱:汽車噪音過大警察管不管?

周警官: 你好! 在夏天的晚上我經常會在半夜被高分貝的噪音驚醒,使好不容易才進入的睡眠狀態徹底摧毀,嚴重干擾了我正常的生活。但這些噪音的來源就是那些為了酷而拔掉消音器的轎車和摩托。車輛噪音有無監控?我很想知道如何去保護我們居民的正當的安靜居住的權利。 謝謝。 Ronnie Wang Ronnie: 我很理解你的遭遇,我相信很多人都有過和你一樣的經歷。對於社區來說這真的是一個煩人的事情。不幸的是,在我們的生活中,總有一小群人不在乎別人,打擾別人的平靜的生活。特別是在夏季,很多車主都有這個「聲大就是牛」的錯誤觀念,而忽視了這樣做很叨擾他人的現實,這可能是這類事件頻發的真正原因。 省級和大部分市鎮政府都有關於噪音的限制。例如,附例(bylaws)可能包含以下信息:任何人不得引起或造成可能擾亂城市居民安靜、和平、休息、享受、放鬆或生活便利的噪音或振動。 根據「安省高速公路法案」(Ontario Highway Traffic Act,R.S.O. 1990, c. H.8, s. 75 (4)),任何汽車司機不得從機動車上釋放不合理數量的煙霧,司機也不得在任何時候讓機動車輛發出不必要的噪音,但該條款不適用於市政消防部門的機動車輛執行任務或應答火警警報。  根據噪聲的證據,如果噪音大到足夠令人不安,警察可以向駕駛員發出過度噪聲的罰單(excessive noise)。但據我所知,安省沒有任何法律規定過度噪音的分貝水平。就我個人而言,多年前,只因一輛汽車噪音過大,我曾給司機開出過罰單。從另一個角度來看,警察數量有限,不可能到處都是。 我們確實需要公眾的幫助來減少和消除這種不端行為。如果您看到任何車輛噪音太大,請在線登錄道路監察(road watch,https://onlinereporting.yrp.ca/RoadWatch.html)並報告相關事件。當我們有機會截停該車輛時,我們會有一個有力的證據來發出告票,並把涉事司機交給法庭。 謝謝。 歡迎讀者提問題 周警官信箱是本報與約克區警隊合作的警訊專欄,讀者如有問題詢問,可以電郵至yp@singtao.ca,周警官將會定期回答讀者的提問。 報警 本報信箱為警民合作專欄,讀者有緊急情況需要報警,請按照警方指引報警。 ■約克區警隊報警方式 緊急情況請立即撥打 911 非緊急情況請撥打1-866-876-5423 匿名滅罪熱線: 1-800-222-TIPS (8477) ■多倫多警隊報警方式 緊急情況請立即撥打 911 非緊急情況請撥打 416-808-2222 匿名滅罪熱線: 1-800-222-TIPS (8477) 如果你存在語言障礙,請不用耽心,警方接線員會講多種語言,包括普通話和廣東話。

移民族高危:結核病猛於虎 危害超艾滋   

結核病在加拿大發病率遠遠低於亞洲。資料統計,90% 確診為肺結核病患者都是在加拿大以外出生,多倫多每年約有多達300宗肺結核個案,大部分患者是從多市及加拿大以外地方感染,士嘉堡區則是肺結核病高發區。因此,及時發現肺結核病,以及及時進行隔離醫療顯得更為重要。本報記者 文琪 多倫多聖米高醫院(St. Michael's Hospital)專治肺結核的傳染病專家柯漢醫生(Dr. Kamran Khan)曾經作過這樣的研究,他從移民部獲得2002年1月2日至2011年12月31日抵達安省約100萬名新移民的資料,與安省衛生廳同期需要上報疾病的資料庫進行分析,結果發現這10年期間,安省共診斷出超過6,000宗肺結核個案,在這些研究取樣中,近九成的患者在加國以外出生。 王薇收到的政府通知中的結核病介紹 為何偏偏選中我? 也許有人會說,我移民前已經做過肺結核檢測,完全不用耽心。這種想法也是錯誤的,因為隨着來往亞洲、也就是肺結核高發區旅客數的頻繁增加,肺結核的傳染變得更加猖獗。 今年4月27日,安省尼亞加拉地區有一名18歲中國留學生被驗出患有肺結核,據稱這名留學生去年9月已經開始出現病情,直到今年2月份才求醫,其時已經咳出血,為此該校49名師生需要緊急進行測試,結果至少有8名學生和4名教師被發現對TB皮試呈現陽性發應。 今年6月,位於多倫多布爾街東(Bloor St. East)一所商廈前後發現3名肺結核者,多倫多公共衛生局副醫務總監雷亞(Dr. Elizabeth Rea)表示,3名患者分別隸屬不同公司,而且在不同樓層工作,唯一共通點是3人經常在大廈外聚集吸煙,為此,多倫多公共衛生局(Toronto Public Health)向在大廈內工作的人士發出通知,要求他們接受肺結核檢測。 柯漢醫生呼籲,加拿大人要免受全球日益猖獗的肺結核威脅,包括高度抗藥性幾乎無法治療的肺結核病,政府必須有針對性地加強對肺結核高危人群進行監控和檢測。 《加拿大都市報》日前收到讀者王薇(化名)發來的訊息:她收到一封來自政府的信件,告知她有可能與一位正在傳染期患有活性結核(active tuberculosis)的病人接觸,並懷疑她有被感染的風險。為了及時確定她是否患病,信中要求她去做結核菌素皮膚測試(tuberculin test,skin test),並附了一張醫療表格,要求王薇的醫療保健機構提供者填寫,並在四周內通過傳真或信件發回給約克區公眾健康中心。 王薇在一家大型公司工作,家中有家人以及小孩。儘管只是有被傳染的風險,她依然擔心自己的狀況是否會影響周圍的人。王薇告訴本報記者:「我每天的工作中接觸很多人,我想來想去也不知道到底是和什麼人在哪裡接觸,就有了感染肺結核的風險。起初我以為這封信是詐騙的東西,但是看到我的地址、姓名都清楚在列,我很驚訝,政府怎麼知道我和誰接觸了?我的隱私有沒有受到保護?」 對於王薇的疑惑,約克區公眾健康、社區和健康服務部經理Martina Cuillerier在接受本報記者專訪時表示,王薇之所以會收到信件是因為約克區政府衛生健康部門會調查所有確診和懷疑(suspected)患有結核病的案例。「我們有這個責任去調查。結核病人通常有結核病的體征和癥狀(signs and symptoms of TB)。當他們檢查有陽性結果,就屬於活性肺結核病人,有傳染性。約克區政府會跟進這些個人,進行一系列的面試,進一步搜集信息。包括他們接觸了誰、去了哪裡。任何從公眾健康角度來看重要的信息,我們都會取得。這是根據安省衛生和保護推廣法案(HPPA,Health Promotion and Protection...

紅白蘿蔔可混著吃 勿輕信網傳說法

■ 在北美食譜中,紅蘿蔔和白蘿蔔混著吃往往很平常。網上圖片  本報綜合報道 最近網傳紅蘿蔔(胡蘿蔔)與白蘿蔔不能混著煮,這樣破壞白蘿蔔的維他命C,但營養師回應,其實在高溫烹煮過程就已經破壞白蘿蔔的維他命C了,因此紅白蘿蔔混吃會影響營養成分之說不要輕信。而卑詩大學(UBC)癌症研究小組曾在實驗中發現,紅蘿蔔里的β胡蘿蔔素與維他命A,可以減少癌症患者體內75%的致癌細胞。 中時電子報報道,紅蘿蔔和白蘿蔔能不能一起煮?答案是可以的。原來坊間一直有種說法稱,白蘿蔔和紅蘿蔔一起吃會影響人體對兩者吸收。因為白蘿蔔的維他命C含量極高,對人體健康有益,若與紅蘿蔔混合就會使維他命C喪失殆盡。原因是紅蘿蔔含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維他命C。 在烹煮過程就已經破壞了 營養師就表示,紅蘿蔔是會破壞沒錯,但烹煮過程就已經破壞了,所以兩者可以一起煮,另外強調紅、白蘿蔔一起煮並不會有問題,反而要注意是從市場買回來準備烹煮的新鮮蔬菜,因為菜農在栽種過程可能使用了氮肥,讓蔬菜里含有硝酸鹽,吃了可能會噁心想嘔。 專家建議先把青菜放入滾燙的水裡汆燙再起鍋拌炒,就可以去掉硝酸鹽,在烹煮過程盡量不要蓋上鍋蓋,同時也要保持室內通風,才能吃得健康。 白蘿蔔和紅蘿蔔的營養價值非常的高,如果混合吃的話,只消用點醋來調和,更有利於營養的吸收。在北美食譜中,這兩者混著一起吃往往很平常。 白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜,屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉?和粗纖維,具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 紅蘿蔔素也有利於護眼 紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含多種維他命,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是紅蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及黏膜正常健康的物質,能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力,也能優化眼睛疲勞與眼睛乾燥問題。患有脂溢性皮炎,皮膚粗糙及骨髓脆弱的孩子,只要多吃紅蘿蔔這些徵狀或得到緩解。 美國一項針對芝加哥地區經常食用紅蘿蔔的族群研究發現,500人中僅發現兩例肺癌,而不常吃紅蘿蔔的族群罹癌機率則是前者7倍。

蘇格蘭國家博物館 包羅萬有趣味盎然

■ 蘇格蘭國家博物館的典雅大樓有逾一百五十年悠久歷史。 文、圖:林逸 到蘇格蘭名城愛丁堡(Edinburgh)遊玩,重點可能是打高球、品嘗威士忌、參觀古堡,甚至是到訪每年8月舉行的軍樂節,可是文化藝術愛好者來到當地,單是逛博物館已可樂上一整天,蘇格蘭國家博物館(National Museum of Scotland),正是如此精採的偷閑好去處。   兩萬件展品免費參觀 對一眾到訪愛丁堡的旅客來說,蘇格蘭國家博物館也許並非必游之地,可是我認為如果你熱愛文化、藝術,又能騰出一點時間,肯定會在這個免費入場的博物館內逛得趣味盎然。     擁有典雅外觀的蘇格蘭國家博物館,歷史原來可追溯至十九世紀中葉,該館所在的古老建築物,剛在去年慶祝落成一百五十周年紀念,不過該館今日的面貌,還是經過歷時三年的大規模翻新工程、在2011年重開後的模樣。   經翻新後,博物館既夾雜着維多利亞時代的風格,也融入現代科技元素,是家古今兼備的博物館,也成為英國最大的博物館之一。 甫進到館內,大家準會被眼前所見、四周由鐵打造的維多利亞式中庭Grand Gallery吸引過來,原來環繞Grand Gallery的各個樓層,便是一個個主題展覽廳的所在地,當中可細分為自然世界、世界文化、藝術設計、科學技術等主要範疇,向觀眾們闡述時代發展進程。此外,以蘇格蘭歷史為主的別館,則會透過地質起源、考古發現、社會歷史、應用藝術及科技等項目作詳盡介紹,足教人看得目不暇給。 整家蘇格蘭國家博物館,大致展示着約兩萬件展品,不容錯過的當然包括在地面Connect展區展示、在愛丁堡近郊培育的世上第一頭複製羊多莉(Dolly)的標本,也有公元前六世紀的等身大霸王龍骸骨、每逢正點便會報時的古典千禧鐘塔、一級方程式著名車手積奇.史釗活的戰車、古代星位觀測儀、兩米高的巴西巨大晶石、大熊貓青青的標本、古埃及木乃伊,以及Vivienne Westwood、Alexander McQueen等人設計的衣飾等等,讓你在一趟旅程中便能盡覽古今時代洪流的演變進程。 要留意是此刻來訪,還可賞到蘇格蘭早期銀器展、The Fettercairn Jewel中世紀罕有珠寶展,以及一座以LEGO積木砌成的三米高蘇格蘭國家博物館模型等精采展品,而在明年年初則有大型的野生生態攝影展,主題實在相當豐富!此外,為精益求精,博物館也不斷引入新設施,除去年年中已新增十個有關科學技術及藝術設計的展廳,更計畫在2019年開設全新的古埃及與東亞展廳呢! 值得一提是當你在館內參觀時,切記來到博物館的天台逛逛,這裡正是遠眺愛丁堡城堡及愛丁堡市容的絕佳觀景台,難怪不少人都愛在此「打卡」後才離開呢!   National Museum of Scotland 地址:Chambers Street, Edinburgh 電話:44 300 123 6789 時間:10:00-17:00(聖誕及新年除外) 網頁:www.nms.ac.uk

木然專欄:空城後,你會孤獨嗎?(3)

愛好美國文學的人相信對哈伯德‧哈伯德並不陌生。他的身份並非是著名的肥皂銷售家,而是美國著名的哲學家和作家。 1875年,哈伯德與約翰‧D‧拉金聯手打造拉金公司時,他頭腦里充滿着活躍的商業思維,他的商業理念不但令他成為一名富商,而且為他後來創作商業小說《送信給加西亞》(A Message to Garcia)提供了豐富的素材,這本書至今仍是商業題材的經典之作。英國BBC廣播公司稱:「這本關於工作方法的書,無意中挖掘出純正的黃金。很久以來,無數的公司都要求複印這本書,分發給員工人手一冊,出版商不得不向其他公司外包印製業務,一時間,《送信給加西亞》享譽全球。」  1884年,結婚三年的哈伯德與家人搬至紐約市東奧羅拿(East Aurora),此時他的心已對文學創作情有獨鍾。1892年,為了圓創作小說夢,銷售奇才哈伯德決定離開拉金公司,而在這前後幾年時間內陸續推出了3本小說。1894年,哈伯德以特殊學生身份,進入哈佛大學學習。這一年的夏天,他得以遠赴英格蘭度暑假,在這裡,他遇見了威廉‧莫里斯,對他所開設的凱爾史考特出版公司(Kelmscott)和設計理念印像深刻,並因此影響了他的下半生。 哈伯德自英格蘭返美後,他將在英國的所見所聞寫了一系列的遊記「細遊記」(Little Journeys),以每月一篇的速度,刊登在《普特南雜誌》(Putnam)上。 1895年6月,哈伯德彷效了威廉‧莫里斯的設計理念,出版《庸俗之人》月刊,直至1915年去世為止;約莫同時,他也用手動印刷機,在家裡的穀倉印刷《歌中之歌》(The Song of Songs)一書。1892年底,哈伯德成立了羅伊克洛夫特出版社(Roycroft Press),在此後的二十年間,這家出版社出版了《庸俗之人》月刊、15個系列的「細遊記」和約30本的個人書籍。而最輝煌的,是在1899年的《庸俗之人》月刊上刊登成名作《送信給加西亞》,這本書的面世,使當期月刊銷售量增加兩倍,哈伯德正式登入公眾視野,他開始發表演說,推廣羅伊克洛夫特共同體的理念。  哈伯德一生有過兩段婚姻,第一段婚姻是1881年與伯莎‧克勞福(Bertha Crawford Hubbard)結婚,兩人育有三子一女。1884年哈伯德全家搬到東奧羅拿後的第5年,他認識了一位大學教授愛麗絲‧摩爾(Alice Moore),這個被他視為精神伴侶的女人令他毫無選擇地墮入愛河,他們的愛女米萊恩於1889年出世。為了給愛麗絲一個完整的家, 他於1901年與伯莎離婚,並在1904年與愛麗絲完婚,之後她成為羅伊克洛夫特書店的合伙人。 擁有財富、才女和文學及商業聲譽的哈伯德本來一生無憂無慮,作為暢銷書作家、商業奇才,很多讀者千里迢迢跑到他所居住的鄉鎮去探訪他,為此他建造了一所旅館,並親自設計了一些線條簡潔的傢具,沒想到那些家居被讀者所熱捧,於是順手又創辦了一個傢具產業,這令他再次成功斂財。但太過順利的人結果似乎都是不順,在他59歲那年,也就是1915年的5月,哈伯德與妻子愛麗絲乘坐「露西坦尼亞號」輪船(The Roycroft Shops)到歐洲旅行,在距離愛爾蘭18海里的地方,輪船被德國的潛艇U-2所發射的魚雷擊沉,此時是鐵達尼號海難發生後三年。 作為文學家、哲學家,哈伯德有很豐富獨特的思想。我在尋找他的著作時無意看到他這句話:Prison is an example of a Socialist』s Paradise, where...

移民故事:致我們逝去的移民青春

作者:Lily Liang 2002年的秋天,我和老公抱着對加國無比美好的想像,從中國大陸來到多倫多。印像中最深刻的是飛機要降落時看到多倫多點點輝煌的燈光,好像無數的星星之火,非常的壯觀,特別是下飛機後呼吸的新鮮空氣,那一刻,感覺我們作出移民的決定無比正確。 但生活總是這樣,給了我們無比的想像和憧憬,現實卻無比真實地一巴掌將我們打醒。來接我們機的是我公公的老同學,本來也是在他們家小住幾天,之後就找房子搬出去。在看過了幾間出租房後,我們還是決定搬到他家的地下室去住。 當年剛剛來的朋友們都知道華咨處是個必到的地方,開迎新移民會,上英語班,幫忙填各種的申請表,最大的作用是認識了同期好多的新朋友。移民初期,不用上班,每天有大把的時間可以揮霍,結交朋友,熟悉環境,是當時生活的主題。 我們那一期就認識了不少的新朋友,每個人都非常有特點: 來自汕頭的Philip夫婦,Philip的口頭禪是:我英語不好,但是我中文好啊!(好吧,給你一個傲驕的表情); 東北的Yong夫婦,當時見面的介紹也是沒誰了,大老爺們一上來就自豪地說:沒錯,我就是多倫多最長的那條街!全場都笑噴了; 還有上海的Bob少爺,標配就是油光大背頭和大衣加圍巾,許文強風迎面而來; 還有江蘇的Johnson,經常保持不刮鬍子,邋邋遢遢的狀態的主。這風格完全不搭的兩人,後來竟成了最好的朋友,可能是單身狗臭味相投吧! 感覺大家一見如故,因為我倆租的地下室最大,而且是獨立的,當時的地下室就成了聚會的好去處。總之,一有時間大家都願意聚在一起,喝喝酒、聊天、交換工作信息,沒有小孩,大家都很隨意。最大的好處是有的是廚子,而且善長用最少的錢來做最好味道的南北美食,我樂得坐享其成。 記得那年楓葉正紅,當然,新移民還沒開到車,我們決定去最近的北約克的楓葉公園Wiket Creek Park逛逛。靠11路公車(即靠腳走)是走不到的,一幫子人找好路線,就準備搭TTC過去,等了好久好久都沒有車來,突然對面馬路的一個好心的小孩跑過來說,他爸爸要他告訴我們,那個站星期天是沒有公車的。一幫子人都傻了眼,最後派我去問了小孩的爸爸,唯一的辦法就是走過去了。不遠,大概半個小時走到了。唯一慶幸的是人多,說說笑笑也就到了公園。當年第一次看滿山的紅葉,我們第一次感受到楓葉之國的美譽果然名不虛傳。感覺雖然走得累點,還是挺值得的,現在想起來,這幫傻子,竟然連TTC不開都不知道,果然是新移民。 還有一次,我們相約了去教會走走,因為聽說教會的人都挺歡迎新人的。記得是途經FINCH和KENDY附近有個像教堂的地方,小YONG同志提議說,這個教堂看上去很特別的,不如我們進去看看,其它人都附議了,開門進去的時候,裏面好多人穿着很正式的服裝,前面有幾個主教,記住,不是我們通常看到的一個,是好幾個,人家在做着儀式呢,全場人都轉過來看我們,一幫子人無比尷尬地進去坐下,如坐針氈,旁邊的盯着我們,竊竊私語,過了大概十分鐘,發現他們都不是在說英語,不知道說著什麼語,只好互相使個眼色,又無比尷尬地一一退場。等全員出來的時候,一幫子人狂笑,Philip夫婦提議:把小YONG拖到樹林里去,打50大板才放他出來。每次我經過這個教堂的時候,都會想起這個往事,會心一笑,這幫傻子,竟然連教堂都不知道,還敢亂闖,真是無知者無畏! 每次經過Finch和Mc Cowan上的那兩座大出租公寓的時候,都會記起十幾年前的那場北美大停電事故:記得那是個夏天,好在是夏天,不然在多倫多這麼嚴酷的氣候下,沒有電是相當危險的事情,不僅是公寓完全沒電,街上紅綠燈失靈,對了,當時還有很多人自發地在路上指揮交通,Philip兄回來還得意地和我們炫耀他如何第一次做了次交通警察。我們一幫子人只有守着收音機,這是維一的知道當時情況的方法。更慘的是因為沒有電,泵不上水上樓,不要說洗澡了,沖廁所都不行。全員都去一樓排隊打水,大家都把家裡能裝水的容器都拿到樓下,下樓容易上樓難,何況當時住十幾樓,虧得當年還是年輕,一趟趟跑着,人多力量大,連浴缸都接滿水了。之後當然在家做不了飯,還有些飯店自己發電,還開着的,大家一起去吃了個飯,順便看看新聞,才知道這個大停電波及到紐約那邊了,人家都還搶修着呢,沒幾天都搞不定啊。晚上沒電視看,沒網上,大家只有拿出僅有的幾支蠟燭的存貨,電筒什麼的都省點用,就玩玩牌,東西南北地聊天、唱唱歌,竟然也打發了不少的時間。這種感覺,就和小時候住大宅院一樣,鄰居之間互相送吃的,有困難大家一起幫忙,現在想起來,心裏還有絲絲的感動。 終究,世上無不散之宴席。兩年後,Yong Nie夫婦去了卡爾加里上學;BOB少爺去了滑鐵爐;Johnson回了國……我們也搬離了合租的公寓,Philip夫婦也準備買房子。大家都各有各忙,各奔前途。再後來,我們也有了穩定的工作,生了孩子也更忙碌,天南地北的大家都很難再聚了。 又是一年的秋天,我在前院的草坪上忙着種下花種,準備明年鮮花盛開的花園,兩個孩子打着藍球,互相嬉鬧着。不禁想起十幾年前剛剛登陸多倫多的迷茫。感恩,在最無助的時候,有你們的鼓勵;移民的青春,有着一幫朋友的陪伴,這是最好的禮物。 遠方的朋友,你們現在還好嗎?

加國獵奇:櫻桃沙灘,一段催人淚下的冤情故事

多倫多東區櫻桃沙灘 Cherry Beach 櫻桃沙灘Cherry Beach位於多倫多東區櫻桃街(Cherry Street)和Unwin街以南交界處,臨安大略湖邊的沙灘。歷經數10年的風霜雪雨之後,現在已躋身多倫多五處沙灘公園之列。尤其在夏日裏,隨處可見遛狗、閑坐、騎行和跑步的市民們。而對於在這座城市生活足夠長時間的人們來說,櫻桃沙灘和「櫻桃沙灘快車」( Cherry Beach Express )的故事早已根深蒂固,揮之不去。 撰文 張殷睿 多倫多新浪潮樂隊Pukka Orchestra1984年發行的單曲《櫻桃沙灘特快專車》(Cherry Beach Express) 櫻桃沙灘公園誕生於1934年,當時的多倫多市議員Harry Clarke建議市府為市民僻出一個沙灘公園,專為東區居民為主的市民休閑之用。曾幾何時,櫻桃沙灘在東區市民中的受歡迎程度絕不亞於Sunnyside公園在西區市民心中的地位。儘管,依照慣例,這裡應該以Harry Clarke的名字命名,但是櫻桃沙灘的名字從一開始就已經口口相傳。最終於2003年被正式命名為櫻桃沙灘。試想,「 Clarke沙灘特快專車」是不是遠沒有「櫻桃沙灘特快專車」具有吸引力呢? 「Well it was late one Friday/ I』m a little...

中國身份證迎重大變化 電子身份標識時代即將來臨

據不完全統計,中國2016年通過不同渠道泄露的個人信息達65億條次,也就是說,平均每個人的個人信息被至少泄露了5次。   如何在日益複雜的網絡中保障個人信息和財產安全?如何在日益多元化的網絡中進行有效監管,凈化網絡環境?   近日,中國公安部終於放出了「大招」,電子身份標識載入手機卡的時代即將來臨!不法之徒的好日子即將一去不復返!   電子身份標識有何作用?   電子身份標識,簡稱eID,是以密碼技術為基礎、以智能安全芯片為載體的網絡身份標識,能夠在不泄露身份信息的前提下在線遠程識別身份。   簡單來說,eID就是公民在網絡上的一個身份標識。它既不是明文的身份信息,也不是像身份證那樣的證件。   這項技術最關鍵的是:未來,當你使用載有eID的銀行卡或手機卡進行交易時,網站後台可以在線辨別eID的真偽和有效性,不用再保存用戶的身份信息!   也就是說,使用搭載了eID的銀行卡或智能手機時,不需要在網上提交自己的姓名、住址、電話、身份證號碼等個人信息,就能方便地進行網上交易。   這將極大降低信息被盜用的風險,保障公民在個人隱私、網絡交易和虛擬財產等多方面的權益!   電子身份標識,將實現「多點開花」   近日,公安部第三研究所在2017年國家網絡安全宣傳周對網絡電子身份標識(eID)的研發和發展進行了展示。   公安部第三研究所的工作人員表示,eID載入手機卡只是一個開始,未來,包括不動產權自助查詢、食葯檢查等方面,eID都將大顯身手。   目前,電子身份標識技術,已經開始應用於銀行卡。   而在即將到來的10月,全國首個將eID運用到不動產登記領域的項目也將在海口正式運行。   可見,把數字身份加載在手機SIM卡中,全新的在線身份信息驗證,將成為未來的發展趨勢。   如何保護個人信息   針對個人信息泄露的主要途徑,我們應當注意或做好以下五個方面,以保護個人信息:   一是保護身份證號碼、銀行卡號、密碼及其他個人隱私信息,不要隨意把這些信息通過郵件、短訊或電話告訴別人,無論您認為這個人多麼可靠。   二是保護私人電腦和手機安全。如通過安裝防火牆等方式,阻止入侵者遠程訪問個人計算機和手機;使用複雜密碼,提高黑客破解密碼難度。不用電腦時,一定要關機。   三是合理清理「信息垃圾」。丟掉含有私人信息的文件前,先清理個人隱私。   四是仔細閱讀銀行對賬單、賬單及信用卡報告,確認沒有可疑交易。   五是網上購物需要注意:首先,在輸入信用卡和個人信息之前確認網站是否安全。   如果發現有人利用您的個人信息損害您的任何權益,應立刻報警。   來源:人民日報(ID:rmrbwx),中國經濟網(ID:ourcecn),綜合財經早餐、證券時報、財聯社等

財經故事:全球掀半道體大戰 博通謀萬億鯨吞高通

博通近年頻頻收購同業,壯大勢力。 全球最大半道體公司之一博通Broadcom(AVGO),兩周前向排名第三的高通Qualcomm(QCOM)提出總作價超過一千億美元收購計劃,若然成事,將會是史上最大宗半道體業併購交易。 過去一年,作為智能手機晶片龍頭的高通,糾纏於與蘋果公司(AAPL)的專利訴訟官司,股價嚴重跑輸大市,結果招來博通垂涎。若博通成功鯨吞高通,將打破兩年前戴爾收購EMC的六百七十億美元紀錄。 隨着物聯網(IoT)和大數據時代來臨,半道體需求將進一步擴大。近年中、韓、台的半道體公司都不斷大規模增產。不過,博通跟高通這宗世紀收購能否成事,仍有眾多變數。除高通股東對博通提出的「天價」是否感興趣外,還要視乎各國監管機構會否阻撓,因合併後的新公司將坐擁全球七成晶片市場,分分鐘造成壟斷。 撰文:韋寧 設計:張均賢 根據收購議案,博通會按每股70美元,包括60美元現金加10美元股權收購高通,較高通本月初股價高水兩成八,涉及金額達1300億美元。 博通提出收購後,高通管理層表示為了股東利益,董事會將會討論博通提出的收購建議。美國傳媒引述知情人士指,高通嫌博通出手太低,最終很可能建議股東說「不」。 現時「雙通」在多項產品領域上都存在競爭關係,包括Wi-Fi、藍牙、GPS、射頻收發器與功率放大器等。而高通主打的智能手機中央處理器晶片,亦是博通的「弱項」,通過合併,有望提升雙方的市場佔有率。另一方面,博通兩年多前退出基頻處理器業務,去年又將物聯網部門賣給賽普拉斯,若然吞下高通,後者正好填補這兩方面的空隙。 有消息指高通行政總裁史蒂夫.莫倫科夫和董事會嫌博通出手太低,會建議股東拒絕收購建議。 合併勢成「怪獸企業」 其實兩年前,博通的營業額只得高通一半,其後博通豪斥370億美元與Avago合併,才超越高通。今次博通想吞下高通,面對的阻力卻遠大於收購Avago,事關會面對監管機構的「反壟斷」調查。 根據去年調查,博通是全球第五大半道體生產商,排名後於英特爾、三星、高通和南韓海力士。今年初,三星取代英特爾的榜首位置。一旦博通買起高通,便會爬過海力士頭,成為全球第3大半道體生產商,威脅二哥英特爾的位置。 排名上升之餘,最令市場及監管機構關注的是若任由「雙通合璧」,一個足以控制智能手機關鍵零件的「怪獸企業」便會形成,甚而造成壟斷。現時博通已是全球Wi-Fi及藍牙領域的領道者,高通則手執流動通訊領域牛耳,兩間獨當一面的公司合併,對全球晶片同業帶來的震蕩可想而知。 尤其是高通現正涉及另一宗巨額收購,就是以380億美元吞併另一間主要晶片供應商恩智浦(NXP)。若3間公司合而為一,在全球手機供應鏈當中固然佔據極有利位置。即使在新興的車聯網和數據中心的影響力,亦都會大為提高。 高通去年已提出收購NXP,迄今仍等待美國和歐洲監管部門審核。可以想像,規模更大、影響更深遠的「雙通」合併方案要獲得批核,所花時間肯定更長。 高通捲入與蘋果公司的專利訴訟之中,令高通少收十億美元計專利收入,道致股價跑輸大市。 半道體步入超級周期 隨着物聯網和大數據時代來臨,加上虛擬實景(VR)等新科技應用,半道體需求進一步擴大。以往半道體業有一個「硅周期」,行情每3至5年會在景氣和低迷之間轉換,不少市場人士相信目前已超越這個狀況,進入了一個全新的「超級周期」。美國費城半道體指數(SOX)今年已急升至1316點左右,創下2000年科網泡沫以來最高水平。 近年中、韓、台的半道體公司都不斷大規模增產。尤其是內地,預計明年投資額將按年大增六成至110億美元,超越台灣躍升至第2位,與5年前比較投資額更急增3倍。例如向來由三星與日本東芝佔據一半市場以上的NAND型記憶卡,正面臨由中國國家積體電路產業投資基金,與清華大學旗下紫光集團等共同成立的長江存儲科技公司挑戰。 由於博通與高通合併後,在手機核心通訊元件市場,包括基頻晶片、射頻收發器、功率放大器、Wi-Fi晶片、無線充電晶片等,都可能處於壟斷位置,其所掌握的技術優勢幾乎無敵手,內地和台灣廠房在採購上的議價能力,難免會大幅削弱,對有關公司爭取盈利方面,或會產生不良影響。難怪在「反壟斷」的大氣候下,市場認為這宗「婚事」就算情投意合,最終也未必可以成功。 隨着VR等新科技應用,半道體已進入「超級周期」。韓國三星及中、台競爭對手不斷加大投資。 高通因蘋果停滯不前 2014年中,高通股價曾高見80美元,博通每股則只是70美元。三年半過去,高通每股只值65美元左右,但博通股價幾乎翻了三番,每股突破270美元。 單計今年,博通股價已升了超過五成,高通只是原地踏步,若非這宗收購建議帶來刺激,股價更是顯著下跌。強弱互易,令博通市值升破1100億美元,高出高通的966億美元大約一成半。 高通股價今年停滯不前,除了因為本身業務不似預期外,更大原因是牽涉入與蘋果公司的專利訴訟之中。這宗訴訟纏繞多時,令高通少收10億美元計的專利收入。事件最近更愈鬧愈大,今年9月底,高通入稟北京知識產權法院,要求全面禁止中國製造與銷售使用高通技術的蘋果iPhone。市場形容這是高通迄今對蘋果發出最勐烈的招數。 事件如何演變下去是未知之數。有分析認為,博通與高通若想落實併購建議,其中一項工作或許是清除現存的法律爭議。若是這樣,高通與蘋果的訴訟可能有望早一些解決。        

德勝專欄:大麻合法化 傳言與真實的落差

近日,聯邦衛生部公布了規管大麻生產、種植方面的草案,展開公眾諮詢,歡迎公眾提意見。這是聯邦政府在前期公布了大麻法治化和嚴格規管的框架計劃,並實施廣泛諮詢之後,進一步推出相關的法律草案和諮詢。不論從哪一點看來,政府推出的規定,更多地着重對大麻的生產、流通、銷售和使用的每一個環節進行比現在更嚴格的管制,與一些政治人物所描述的完全不同。 比如對於私家種大麻,曾幾何時,一聽到政府提出每家只能種四顆,立即有很多傳言:大麻屋將會遍地開花;如果一家有五口人,這樣的規定也就容許種20顆;未成年兒童可以因為自家有大麻而輕易接觸等等……。而真實的規則確定,不論是大規模的種植大麻,或者是私家種植大麻,都必須向聯邦政府提交申請,獲得不同適用範圍的許可證。種植大麻的主要人員需要通過嚴格的安全檢查,以確保沒有犯罪記錄或警方的暴力侵犯記錄,規定種植的區域以及該區域與周邊的隔離措施,規定時限,還需要定期彙報,需要知會當地的地方政府備案。政府還確立的跟蹤機制,對每個種植點的大麻數量和走向進行嚴格的跟蹤。所有這些規定,估計獲取大麻的種植許可證,也可能和獲得一個槍械許可證差不多。 對於大麻銷售,傳言說大麻將在街角的便利店隨意可買。然而真實情況是,聯邦政府制定了基本的框架,具體的規則交由各省。安省的管制規則似乎要嚴格很多,規定只能在政府管轄之下的LCBO專賣店可以出售,並且對專賣店的數量進行嚴格控制,還禁止私營店鋪經銷大麻,這就堵住了很多私營店鋪的出路,更不用提目前在便利店中銷售。據說,安省有超過7,500家便利店,省府不可能允許他們都去售賣大麻。 聯邦政府制定了多項新的刑事條款,對向未成年出售或允許使用大麻的人科以重罪。並且開發了新的探測手段,對使用大麻後駕車的行為實行零容忍。 對於未成年獲取大麻,傳言稱大麻合法化之後,將會讓未成年青少年更容易接觸大麻。而真實的情況是,政府推出的政策恰恰是為了防止未成年接觸大麻。談到大麻問題,很多人往往忽視了加拿大的現實國情。其實據報道,加拿大的青少年大麻使用率居西方國家最高,達到21%,而年輕成年人的使用率更高達30%,相比之下,未成年中抽煙人的比例只有8%。這就是加拿大的現實國情。 以往的歷屆政府,都沒有對大麻拿出一個切實可行的管制措施,雖然口號可以喊得震天響,但是大麻的使用率依然高企。人們需要思考的問題是:香煙有害身體,大麻也有害身體,香煙可以在在法律管制的框架上在市面流通,而大麻在么有法律管制的框架下也在市面流通,比香煙還更容易得到,是什麼機制使得未成年人中抽煙的比率遠遠低於使用大麻的比率? 關於大麻的問題,我認為切合國情的規管,好過為了政治宣傳的口號式但無管制。其實有的政治人物口頭上喊反對大麻,試圖佔領道德制高點,卻拿不出任何真實的管制措施。就像前安省省警總長、前保守黨國會議員范天奴,當年隨前朝政府喊堅決反對大麻,但是一旦卸去國會議員身份,卻自己華麗轉身,準備做大麻生意。

楊凡專欄:加拿大皇家銀行不能倒!

國際金融穩定委員會本周宣布,將加拿大皇家銀行列入全球30家「大而不能倒」的銀行。這個名稱是自2008年金融海嘯以來才出現的,全稱是systemically important financial institution (SIFI)。 所謂大而不能倒的金融機構,意思是這家機構的倒閉,將道致該國整個金融系統的崩潰,引發金融危機。國際金融穩定委員會將這些大型銀行分為五個梯隊,至今沒有一家被列為第一梯隊,第一梯隊被要求持有額外3.5%的股本,其他第二梯隊開始向下延續,每個梯隊要求持有的額外股本充足率逐層下降。 自從2019年開始,凡是在這三十個大而不能倒的銀行名單里的機構,都將要求提高額外股本充足率。美國的JP Morgan 摩根大通銀行首當其衝,被要求提供額外2.5%的股本保證金。花旗銀行、美國銀行、滙豐銀行、德意志銀行等則被要求多提供2%的股本充足率。 加拿大皇家銀行由於登上這個榜單,也被該委員會要求,多提供1%的額外股本金。一旦皇家銀行提高股本充足率就必須持有更多資金,不能增加貸款量,從而影響銀行的整體盈利水平。 其實在2016年,全球銀行業監管者在瑞士,就有關全球大型銀行的新規則達成了一項協議巴塞爾協議III。此協議將迫使各國銀行增加資本儲備,以創建一個更加穩定的金融體系。今天國際金融穩定委員會所提出的1%額外股本充足率,都是在巴塞爾協議的準備金要求之上,再要求銀行額外增加的資金。 自從去年開始,全球銀行業監管方面發生的巨大變化,根據現存規則,銀行必須持有的一級資本比率Tier I Ratio只有2%。但是,去年通過的巴塞爾協議III,這一協議將要求銀行核心一級資本占承擔風險資產的比率從當前的2%提升至7%,提升兩倍有餘。 巴塞爾協議的執行,將迫使全球大銀行在未來10年內增資數千億美元準備金,過去資金泛濫的情況將會發生逆轉。同時,會減少全球大型銀行的利潤,許多大銀行都表示,這個協議將提高借款者的借貸成本,並限制放貸。 其實,加拿大的五大商業銀行都想快速發展,每年都要以10%的業績增長來回饋股東。因此,銀行必須要大量發放貸款。銀行的經營者認為,如果不趁着房地產市場紅火之際,讓放出大量貸款佔領市場,以後就會失去擴張的時機。 本來根據現代金融理論,銀行是要根據存款的基數來放貸的,隨着利潤至上的經營策略,一切向錢看的指道方針下,所有銀行都變成根據放貸的額度來吸儲。不難看出,加拿大銀行的做法,實際上是本末倒置。不過,還是有一個問題無法迴避:商業銀行濫發信貸後,配套的股本金增長並不容易。在低利息貨幣政策下,銀行金融資產定價方面有系統性缺陷,在此情況下,銀行的經營管理者利用放貸來催生資產規模快速增長。這種發展模式無非是讓銀行的快車,拖着儲戶這匹老馬在路上飛馳,儲戶的存款能力有限,而銀行的房貸速度則是隨着房價飆升而加速。銀行大量的發放信貸,由於銀行車跑的快,存款馬跑的慢,最終會造成巨大的虧空。 那麼,為什麼不讓車速慢下來,這是個讓人頭痛的問題。就像房地產市場,股票市場經常出現非理性的情況一樣,銀行業的實際情況也只能採取非理性的發展模式才能生存。 目前,加拿大銀行業的這種發展模式還在繼續,加拿大主要的基金和投資公司都被銀行壟斷,甚至有些還跨行業吞併了保險公司,入主對沖基金、退休基金、信託公司。當主要金融體系的獨立版塊都被銀行兼并後,加拿大的金融系統風險也就集中在銀行身上,而銀行的命門則繫於房地產市場,不難看出,地產好則大家好,地產衰則後果不堪設想,現在是all eyes on real estate, 一好聚好,一損俱損,走到今天的地步,已是覆水難收。 楊凡  加拿大證券學院院士/特許金融規劃師 文中提及產品和建議只作參考,不構成推薦。閣下投資前需評估個人風險承受能力,並與專業投資人士商榷為準。

加拿大近期移民動態

在自由黨政府公布了從2018年至2020年未來三年的移民配額計劃的幾天後,聯邦移民部在2017年11月8日又進行了一次針對快速通道池中所有候選人的邀請,結果令人大失所望。 本輪抽籤聯邦僅邀請了2000人,因此導致本輪最低分數線飆升至458分,上一次聯邦公布如此高的分數還要追溯到10個月前即今年的1月11日。而僅邀請如此少量的申請人更是今年頭一遭,因此我們可以看出也許2017年的技術移民名額已經所剩無幾,眾多候選池中的申請人在今年年內收到邀請的夢想可能要破滅了。 另外,本輪邀請也是聯邦快速通道首次使用候選人入池的時間來精確地取捨在同一天入池並且擁有相同分數的申請人。以本輪邀請為例,本輪的平局決勝規則是以2017年10月23日15點58分27秒這一入池時間為準。聯邦首先決定本輪僅邀請位於候選池中2000位或以上的申請人,那麼當有數名申請人擁有相同分數時,在此時間點前入池的申請人就會幸運地收到邀請,在這時間點之後入池的就只能等待下一輪了。 這也解釋了為什麼有些申請人在本輪分數線公布之後明明發現自己已經達到了這一分數卻沒有收到邀請。   快速通道申請人從兩年前開始就作為加拿大移民部重點照顧對象,在2018年年度移民計劃中,EE仍是作為佔有名額最多的技術移民種類,共有74900名額,相比2017年的71700個名額多出4%,而政府計劃在2020年將通過快速通道移民加拿大的新移民名額增加至85800。相信更多的名額會漸漸使目前依然高居不下的分數線降回到曾經歷史最低分的420分左右。   省提名類別的申請人在2018年的移民計劃中貌似也受到了重視,目標名額也從2017年的51000上升了8%,漲幅為EE的兩倍。然而在過去一年中的現實是,在EE申請人享受着比較迅速的(平均6個月以內)審理時長時,普通紙質省提名申請人卻要忍受長達16個月的等待;並且就在一周前,官方網站上顯示的省提名類別的審理時長從16個月增至17個月,然而根據數據顯示,對於目前人已經在加拿大境內的省提名類移民申請人的真正的審理時長可能還要更久,平均要在20個月以上。其實按照邏輯來講,省提名類別的審理應該遠比EE中的三種申請類別要容易得多,因為在省提名階段,省移民官已經幫助聯邦移民官處理了絕大部分的審理,並且網上申請和紙質申請在步驟上也幾乎沒有區別。 在增加配額的同時,希望移民部也能夠提高官員的工作效率,以幫助大部分申請人早日實現移民夢想。   本文由信德移民留學提供

Google認追蹤用戶位置 拔SIM卡都無用

■ Google在用戶不知情下,追蹤Android設備使用者位置。互聯網 本報訊 Google日前被爆追蹤Android設備使用者的地理位置,並將收集到的數據發送到他們的伺務器。即使用戶關閉了地理位置服務,甚至拔掉SIM卡也無濟於事。Android手機不但會通過GPS獲得手機用戶地理位置信息,還能利用無線電話訊號發射基站獲取用戶位置數據,Google已經承認事件,表示將於11月底終止有關做法。 據新聞網站Quartz報道,今年一月開始,所有Android手機和平板電腦都開始手機附近的基站信息,並以加密的形式向Google的通知推送和消息管理系統傳送。由於這是廠商默認功能,用戶無法改變。 Google發言人透過聲明表示,過去11個月Google用來管理Android手機上推送通知、短訊的系統中包含了手機位置資訊,「今年一月,我們開始考慮使用Cell ID代碼作為進一步提高訊息傳遞效率和性能的額外訊號。」Cell ID代表目前手機所使用基地台,因此可以推斷使用者的位置,Google發言人表示,「我們從未將Cell ID納入我們的網絡同步系統,這些資訊在當下就失效了,我們也不會再要求存取」。事實上,內容確實有提到會主動收集用戶位置資訊,但並沒詳細說明用戶在關閉定位功能的情況下是不是同樣被收集這些數據。

溫市府「鹽」陣以待 提早備足融雪鹽應對寒冬

■ 溫市府今年增加融雪鹽及鹽水的庫存量應對寒冬。網上圖片 本報記者 鑒於去年風雪特多,溫市府今年修訂清除冰雪應急計劃,包括把掃雪區的覆蓋範圍擴大至行人路、巴士站以及垃圾車須要經過的後巷。 市府也將增加交通攝像機,培訓更多司機,以便有更多的應急人員可以調配,同時把市府所有非商業車輛安裝雪胎,並擴大車隊規模,包括10輛「灑鹽車」(Dump Truck)、4輛市政車輛以及6輪行人道鏟雪車。 由於去年融雪鹽的供應緊張,市府今年增加融雪鹽及鹽水的庫存量,融雪鹽由2,700噸增加至8,000噸,鹽水儲存箱的容量,則由1.1萬加侖上升到3萬加侖。 溫市還制訂清除冰雪「三級制」:第一級是應急車輛通道,以及編入該層次的單車徑與行人道,指標是在12個小時之內完成;第二級是學校通道、垃圾收集通道、山路及巴士通道,以及單車徑與行人道,指標是在48小時之內完成;第三級包括餘下緊急車輛通道、迷你公園步行徑、巴士站附近的行人交通要道以及彎角斜道,還有屬於該級的單車徑與行人道,指標是在7天之內清除冰雪。

冬日時尚造型新焦點 動物昆蟲造型惹人愛

■ 飾以單眼及皮革手仔的拼色毛茸茸 Furry Clutch 文|鍾玲 圖|蔡建新(模特兒),各品牌提供 外形設計獨特有趣的配飾,可為整體造型加分。秋冬男女配飾新品中,不乏好玩創意之作,當中外形趣致古怪的手袋及吊飾最為吸睛,尤以動物及昆蟲造型曝光率最高,配以優質皮革及拼湊點子,打破季節的悶 氣。 綜觀今個秋冬季,不少人氣時尚寶號都推出設計玩味的配飾新作,熟悉的名字包括Loewe、 Thom Browne、Moschino及Anya Hindmarch等,當中尤以Anya Hindmarch及Moschino的新品,創意與型格兼備,必定為冬日造型帶來搶眼焦點。 For Her 主打可愛造型 向以皮革配飾聞名的英國品牌Anya Hindmarch,秋冬系列的設計意念糅合冬日氣息與挪威古老傳說, 當中運用Kurbits民間藝術風格圖案及複雜的人手編織皮革工藝,展現傳統美藝。今季新作包羅手袋,吊飾及鞋履等,其中動物造型及心形設計,配以優質皮革及大玩對比拼色,如分別以狐狸及愛斯基摩犬為設計靈感的Crossbody Pouch,綴以皮製眼睛及鼻子,賣相可愛,造型「滿有趣的」。另外,蝴蝶及蜻蜓造型皮革吊飾,均運用顏色拼湊點子,營造對比或深淺視效,以之掛於手袋作點綴,可發揮畫龍點睛作用。   由創意十足的Jeremy Scott主理的Moschino,今季新作展現出別具一格的時尚型魅。他從紙板擷取創作靈感,招牌作的騎單車的造型手袋,高跟鞋及離合器,都注入紙板設計元素,當中筆者首推模特兒示範的熊仔頭造型鏈袋,袋身以粉紅色拼湊恍如紙板色調的皮革,塑造出「卡娃兒」的熊仔樣貌,輕易俘虜少女芳心。 For Him 外形神態活現 設計別緻的秋冬配飾並非女士專利,今季男裝世界亦有相當精採的新作登場,除有手袋及飾物外,也包括一些小玩意。 Thom Browne的企鵝造型皮革手袋,採用黑白拼色設計,外形栩栩如生,男士若攜帶此皮袋上街,定能吸引注視目光。Loewe及Gucci的新品就包羅手袋,領帶,項鏈及指環等,亦不約而同以動物造型為主,包括有狗頭,飛鷹及大象等,其中羅意威的格子呢格紋迷你大象手袋,Gucci的以及飛鷹指環,外形與神態均活靈活現。

8種清腸食物,讓你的腸道健康起來!

腸道是人體最大的消化器官,也是人體最大的排毒器官。因此,腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。腸道的長度約是身高的4-5倍,所以會存在大量的褶皺,這些褶皺很容易堆積廢物垃圾,這會影響我們的皮膚健康甚至身體健康。今天,就給大家講一講能清理腸道的食物都有哪些,接下來讓我們一起來看看吧。 清腸食物 1、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。 3、海帶 海帶屬於鹼性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝,並防止血液酸化,有助於潤腸通便,而且熱量很低,膳食纖維豐富,能加速腸道的運動。 4、豬血 豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解後,會產生解毒作用的物質,當腸道內吸收到金屬微粒時,它就會和這種物質發生反應,並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外,將其對身體的危害降至最低。 5、芹菜 芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素,這是一種很強的抗氧化劑,有效抑制腸道內產生致癌物,並加快糞便在腸內的運轉時間,讓腸道快樂起來,並保持健康的運動節奏。 6、燕麥 燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便! 7、糙米 糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E,就能有效提高人體免疫力,促進血液循環,為腸道輸送源源不斷的能量。此外,其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,以及大量膳食纖維,可以促進腸道有益菌增殖,預防便秘和腸癌。 8、薏仁 薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。 (稿件來源:美食天下)

典雅百年 舊三笠酒店

文、圖:林逸 長野縣輕井沢(Karuizawa)地區,是日本著名的度假勝地,境內環境清幽、洋風瀰漫,當中的舊三笠ホテル(舊三笠酒店)更位列日本重要文化財產,是一幢有逾百年歷史、全由日本人設計及建造的西式木構建築物,實在彌足珍貴。   位於淺間山腳下、海拔九百三十九米的輕井沢,自從祖籍加拿大的英國聖公會宣教士Alexander Croft Shaw在1886年到訪及向他人大力推介後,便給發展成為度假區,自此輕井沢便吸引不少外國人來訪,而當區內第一家別墅在1888年建成後,當地的別墅及洋式建築也告愈來愈多,三笠酒店(現稱作舊三笠酒店),便是在這樣的氛圍下誕生的建築物。 1903年,曾在日本郵船及明治制果工作的實業家山本直良,在輕井沢三笠地區購得大片土地,翌年更邀來曾負責構建日本銀行的著名建築技師岡田時太郎擔任設計師,以及由萬平酒店負責人佐藤萬平監督建造工程,僅花年多時間便在1905年秋天建成三笠酒店,並在1906年5月正式開業。 當年三笠酒店開業時,稱得上是極為惹人注目,因為這是一幢完全由日本人出資、日本人構建的純西洋風格建築物,在當年可說是開創先河的事情,加上店內雲集一系列高端洋風配套設施及精湛職人工藝,難怪自開業後一直深受日本政界人物、富商巨賈及一眾文人愛戴,也曾成為時裝秀的會場,因而令三笠酒店得到「輕井沢の鹿鳴館」的美譽。 在建築上,採用西洋風格的三笠酒店,便是糅合美國、英國及德國的建築物風格設計而成,一大特色是整幢建築物更全以木材構建,配合富幾何味道的窗戶、漂亮的水晶吊燈、英國進口的牆磚及地毯等等,可說是集合明治時代末期日本工匠大成的心血結晶。 正因如此,當年有三十間客房、可容納四十位客人入住的三笠酒店(房價為一等房12日圓、二等房8日圓、三等房5日圓),不時都是客似雲來,十分熱鬧。不過在二次大戰影響下,三笠酒店曾一度停業,並被美軍接管及作為駐軍居停用途,直至1952年才重新以三笠House的名字重新營業,可惜經營十多載後,酒店最終在1970年結業。 1972年日本長期信用銀行購入後,把建築物轉贈文化廳保育及移築數十米至現址,1980年更以舊三笠酒店的名義登錄成為日本的重要文化財產,並在1983年開始正式對外開放,現在大家只要付過400日圓(約28港元,小童半價)即可進內參觀。 此刻進到這幢兩層高的典雅大宅,不論是極具古韻的昔日酒店大堂、漂亮的玻璃窗戶及古董傢具、布置各異的洋風客房,甚至是滿有洋味的洗手間及浴室,悉數予人極具韻味的感覺,加上還可透過展板、圖片、文物及模型進一步了解三笠酒店的建築概況及昔日的光輝歲月,實在教人逛得趣味盎然。   舊三笠酒店 地址:長野縣輕井沢町 大字輕井沢1339-342 電話:81 267 42 7072 時間:9:00-17:00(12月28日至1月4日休館) 交通:由JR輕井沢站前乘巴士約十分鐘

台婦乳癌拖3年潰爛 精準新療法撿一命

■ 患上乳癌不應諱疾忌醫,以免癌病向身體其他部位轉移。 Calgary Herald圖片  本報訊 台灣一蔡姓婦人被檢出乳癌,諱疾忌醫,拖了3年後,腫瘤穿破皮膚化濃潰爛,蔡婦拒絕入住安寧病房,幸獲台南市立安南醫院施以個體化超高劑量「精準放射轟炸」新療法,才撿回一命。 諱疾忌醫 尋民俗療法偏方 中央社報道,台南市立安南醫院放射腫瘤科醫師梁永昌日前在記者會上,詳述他獨有的個體化超高劑量「精準放射轟炸」新療法,適用於無法以及不願接受化學標靶藥物治療的病人。他指該技術已獲國際醫學期刊採用,即將刊出。 梁永昌同時以末期乳癌患者蔡婦的發病過程,說明療效。 蔡婦8年前觸摸到左側乳房有一硬塊,被驗出是乳癌並左側腋下淋巴結轉移;蔡婦諱疾忌醫,尋求民俗療法及偏方,3年後,腫瘤穿破乳房皮膚,形成巨大的化膿性潰爛腫瘤,腋下淋巴結也凝結成潰爛腫塊,滲漏出壞死分泌膿液,發出惡臭氣味,還經常大量出血。 雖被宣告是癌症末期病人,但蔡婦拒絕入住安寧病房,轉向安南醫院求診,希望醫護人員救她一命。 經過4周治療 病癒出院 梁永昌坦承蔡婦狀況很糟糕,決定施以個體化超高劑量「精準放射轟炸」新療法;經過4周的治療,蔡婦被治癒出院,順利存活超過5年半,最近回診追蹤。 梁永昌還表示,這項新療法適用於肉眼看得到的表淺性腫瘤;安南醫院迄今以此療法醫治過5名病人,其中3名乳癌,兩名頭頸癌,除一名頭頸癌病人因年邁過世,其他4人尚存活。

喝咖啡不止能提神!這八大神奇功效降低患病風險

咖啡是不少打工仔的必需品,原來咖啡不止有提神作用,有外國網站整理出八個經研究證實的好處! 1. 增加強記憶力 研究顯示,每日攝取200毫克的咖啡因,約兩杯240毫升的咖啡,有助增強長期記憶。 2. 對心臟好 每日攝取200至300毫克咖啡因,有助促進及改善血流,心臟運作更好。 3. 保護肝臟 每日飲超過2杯咖啡,可遠離肝臟疾病,例如肝硬化。 4. 降低患糖尿病風險 哈佛大學在28項研究中歸納出,每天喝5杯美式咖啡,可降低患糖尿病的風險達50%。 5. 減少患痛風風險 研究證實,咖啡能降低血液中尿酸濃度,如每天飲4至5杯咖啡,可減少四成患痛風風險,而每是喝6杯以上咖啡,患痛風風險更能降低至六成。 6. 維持能量 健身前一小時,飲3至4杯咖啡,有助於維持更久的能量。 7. 遠離憂鬱 美國哈佛大學的研究指出,每天喝4杯咖啡的女性,比不喝咖啡者,患憂鬱症的機會率少20%。因咖啡因能影響腦中的化學物質,例如血清素和多巴胺。 8. 降低患皮膚癌的機率 根據2012年的研究顯示,女性每天喝3杯以上的咖啡,能顯著降低皮膚基底細胞癌的機率。 不過,醫年提醒喝咖啡也要適量!雖然研究顯示咖啡能降低很多疾病風險,但建議成人每日攝取的咖啡因含量,控制在300毫克以下。此外,腸胃較弱、空腹、孕婦和患有睡眠障礙的人應盡量少喝。

黑五進行時!Best Buy、沃爾瑪等熱門店的搶購攻略都在這裡!

明天,就是年度盛典黑色星期五了。各大商家從半個月前就開始不斷的預熱,經過了好幾輪的預熱折扣洗禮,黑五終於到了。來看看2017黑五優惠大全 持續更新中... 那麼,作為消費者的我們,到底應該去哪家店呢?商店幾點開門?幾點前有什麼特殊優惠? 別擔心,小編就在這篇文章里,為大家詳細的總結了今年黑五搶購攻略!以下商店的黑五都是從11月24日正式開始的 。(點擊店名就可以進入商店官方網站) 1. Best Buy: 說起家電產品,Best Buy大概是大家心裏想到的第一個商店。Best Buy的黑五優惠傳達已經與周天就放出來了,本網小編也第一時間做了推薦。如果你錯過了,不妨看一看這次Best Buy不能錯過的優惠產品 – Best Buy黑五終於來了 這些不能錯過  如果需要上班,沒法去店裡搶購,小編推薦今天晚上提前將想買的東西加入購物車,熬夜到12點,下單,你的Best Buy黑五就結束了,就這麼簡單。按此進入Best Buy官網。 黑五開始時間: 網店11月24日12:01 AM  店裡11月24日6:00 AM (local time) 2. Walmart: 要說日用品哪裡最便宜,那答案一定是Walmart。Walmart提前半個月就已經放出了sneak peak week sale,超多東西都有優惠。而它的黑五則從11月24日明天正式開始。一起來看看本網小編髮的Walmart黑五正式傳單吧。 黑五開始時間:網店11月24日12:01 AM   店裡11月24日6:00 AM...