選城市 : 多倫多 | 溫哥華
2019年02月17日 星期日 09:58:13
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Home 新聞 編輯推薦

編輯推薦

長者獲多種稅惠 稅局教路助省錢

  ■聯邦稅局提供貼士,讓長者在報稅省回金錢。 網上圖片

《真心英雄頒獎》-星島高層親善探訪得獎3機構

■華宮安老院職工與《星島日報》高層合照。(前排左起)樂美石、程萬里、吳友安伉儷。

《真心英雄頒獎》-把親人性命放首位 孝女捐肝救父奪獎激動

■(左三)青廷父親亞倫、青廷、吳友安、斯庫德莫、吉田和黎家盛,出席頒獎儀式。

《真心英雄頒獎》-拾荒21年捐款抗癌 越裔長者陳嘉獲獎

■(前排左起)陳露玲、黎家盛、羅斯、吳友安、陳嘉和甘迪爾出席頒獎禮。

【瑞氣盈門】迎新春,菩提禪修過大年

菩提禪修新春慈善聯歡會 載歌載舞的「新春聯歡會」是春節慶祝中必不可少的華彩樂章, 它濃縮著人們對新年歡樂、美好的一切嚮往。菩提禪修「新春慈善聯歡會」作為融合了多元文化的大型公益活動,得到了加拿大各級政府的一貫關註與支持。各界政要和贊助商紛紛出席聯歡會,其樂融融,一起欣賞表演。 從左8開始到右:菩提禪修創始人金菩提禪師,列治文市長馬保定先生(Malcolm Brodie),加拿大聯邦國會議員蘇立道(Joe Peschisolido),卑詩省省議員Linda Reid女士,列治文市議員麥樂田先生(Bill McNulty)和列治文市議員區澤光(Chak Au),列治文醫院基金會拓展經理過智溢先生 。 活動慶典上,菩提禪修向列治文醫院基金會捐贈了10萬加幣,用以支持列治文醫院的建設和發展,為建設 「健康快樂」 社區所做出的傑出貢獻,並將慈悲大愛的機構理念傳遞給更加廣泛、需要幫助的有緣人。 菩提禪修在溫哥華開始,現在遍布世界各地,在30個國家有35家菩提禪堂。菩提禪修倡導慈悲,除了北美溫哥華之外,在馬來西亞、緬甸等亞洲國家踐行慈悲大願,從照顧孤寡老人,到幫助貧困學生,到救助病患,將慈悲傳到世界的各個角落。 菩提禪修獨特的新春慈善聯歡會洋溢着無限歡樂喜慶的吉祥氣氛。聯歡會高朋滿座,以精氣神十足的武極堂醒獅賀歲團拉開了精彩的序幕,2隻金燦燦的雄獅威武地穿過熙熙攘攘的人群。鑼鼓喧天:「財神到!財神到!⋯⋯」在孩子們歡悅響亮的童聲中,列治文市議員麥樂田先生「洋財神」和傳統中國財神一起盛裝出場,雙財雙至,邊向場內派撒灑象徵著甜蜜、幸福、財運的糖果和金幣巧克力,向來賓送上新年祝福。 菩提禪修創始人金菩提上師來到聯歡會現場和大家一起觀看錶演。表演精彩連連,高潮疊起,充分體現出了加拿大多元文化快樂融合的特色,其中有高亢激昂、氣勢磅礴的韓國鼓舞,熱門的酷炫街舞,搖滾樂隊,一場奇幻震撼的魔術表演,舞臺劇表演《手機綜合癥》,二重唱《或許是愛》,還有菩提禪修義工們帶來的中國傳統舞蹈「飛天」、大合唱等等。看到大家歡聚在菩提禪修,在歡笑中共同迎接即將到來的又一個新春。願大家在新的一年,紅紅火火,健康快樂,吉祥如意!  

金菩提禪師『故事屋』: 日行一善,陽光燦爛

古時候,福建有一位林婆婆,開了一間小吃店,專賣蒸粉團,她的粉團不光是賣,還常常免費送給窮人們。一天來了一位乞丐,他向林婆婆討粉團,別人只要一個、而他卻要六、七個,林婆婆二話不說就拿給他了。 第二天,他又來討要,林婆婆乾脆讓他「要多少自己拿」,他又拿走了六、七個,第三天還是如此。後來別人都勸林婆婆不要給,林婆婆也不放在心上。日復一日、年復一年,林婆婆每天都送粉團給這個乞丐,三年過去了。 一天,乞丐對林婆婆說:「您的恩惠,我無以為報,我幫您找了一塊風水寶地,等百年之後葬在此處,能保佑您後代子孫做官的人就像一升芝麻一樣多。」說完,乞丐就走了。林婆婆去世後,他的孩子們就將她葬在這塊寶地,果然後代子孫參加科舉考試、上榜做官的特別多,甚至在福建流傳著「無林不開榜」的說法,意思是:每次科舉開榜,都有林氏後代上榜。 【金菩提禪師解讀】 普通人的想法都是「獲得」,而真正有智慧的人才懂得"舍才能有所得"。而且我們要明白"付出什麽得到什麽":付出愛,得到愛;付出慈悲,得到關懷,得到眾人對你的愛。付出傷害,一定是既傷對方又傷自己。付出---本身就是一種收穫。別人因為你的善行而得到幫助,彼此都會心生歡喜。 除了付出以外,還有一種叫做布施。布施是把自己所擁有的進行給予與分享。「布施比獲得更有福」。布施後學會的是擁有同情心,同理心,憐憫之情,經常產生這些善意的感覺,就能培養出我們的慈悲心。慢慢地,就會產生一個特別吉祥的現象:當完全接受了慈悲和幫助別人的觀念時,身體裡頭的每一個細胞當中都含有了慈悲的成分,這個時候,你的命運就會開始改變。 擁有慈悲心,堅持做布施有什麼好處呢? 這樣做的善事累積起來,能夠抵消掉我們做過的錯事,還能積累功德。功德的能量不會像一張紙、一塊黃金、一些鈔票,是可以看得見的,而是無形無聲地分別作用到我們生命中的方方面面,比如說情感會好、容易找對象、婚姻容易幸福、事業容易穩定、做生意能夠賺錢、做官的不容易被人推翻等。我們一旦有了功德,就能改變命運,活得富貴平安。 菩提禪修  健康快樂 【金菩提禪師弘法系列 - 《菩提供燈》】 ———————————— 604-276-2885 (中文) 778-858-3078(粵語)  www.puti.org *本文內容由客戶提供

藝文團體「家宴」敬老 逾360長者共賀新春

■「家宴」活動主辦方向數百名長者拜年問好。

列市兒童藝術節 下周一家庭日舉行

■第十一屆列治文兒童藝術節將在下周一家庭日舉行。市政府提供

為什麼你很容易出汗?其實是暗示身體出問題了

來源:人民網 出汗作為人體調節體溫的一種方式,眾所周知,可以不必擔心。但是動不動就出汗,可能是身體出了問題。當天氣炎熱,或者人的衣着過多,運動後出汗這些都是常見的正常出汗現象。但是有一些汗,如冷汗,這些可能就代表身體哪裡可能出現問題了!那麼,到底哪些汗代表着人體出現問題了呢? 出汗怕熱要查查甲亢 甲亢是因甲狀腺激素過多而引起的,女性患者較常見。這主要是因為甲狀腺激素會使人體產生的熱量增多,並且甲狀腺激素使人體亢奮。 多汗的同時往往還會怕熱,患者手心經常汗津津的。甲亢的診斷並不困難,通過檢查甲狀腺功能即可確診。按照醫生指導服用抗甲狀腺激素亢奮的藥物即可。 糖尿病 臨床上,異常出汗是糖尿病的重要標誌。糖尿病人還可能會出現 「味覺出汗」,即是有些病人一吃東西面部就會大汗淋漓。糖尿病患者大多不知道血糖持續偏高,對此並不知情,容易使病情拖延耽誤,如果出現過多出汗,最好是去醫院檢查下血糖。 低血糖 低血糖會使神經興奮,導致出汗增加。嚴重的低血糖還會引昏迷。 更年期綜合征 更年期綜合征和經前緊張綜合征都可能導致血管舒縮功能紊亂,從而引起出汗增加。對於中年女性而言,像潮水湧出的汗液往往意味着更年期的到來。處於更年期的女性會因分泌的原因突然感到燥熱大汗淋漓。以年齡來說,45歲是一個門檻。一般來說,更年期未必要藥物治療,但是如果影響到生活日常,去詢問醫生是不錯的選擇。 肥胖症、肢端肥大症 體型肥胖的人大多愛出汗。皮膚多汗且大多比較油膩。 心衰、心梗 異常出汗還可能與心血管疾病有關,有心臟病史的人如果出現過多排汗,最好應去醫院檢查 出汗過多可不是一件好事,除了是以前病症的癥狀之外,還會對身體造成幾個危害 1、機體脫水 水是萬物之源,我們的身體同樣也離不開水。出汗是當身體里的出汗量比較多的時候,水分流失。大量出汗的同時,可能會讓我們的機體出現不平衡的狀態,水分得不到補充就會造成人體缺水,嚴重的脫水休克, 2、皮膚感染 平時,我們的皮膚會比較乾燥,沒有那麼潮濕,我們的身體只有在平衡時才是最健康的狀態。經常出汗的還有可能會導致皮膚出現潮濕的狀況,可能會引起皮膚的組織受到一些病毒的侵害,感染皮膚病。 3、感冒 人經常出汗,會脫衣服,這時候汗液蒸髮帶走熱量,導致身體溫差過大容易感冒。 4、缺微量元素 大量出汗後,鉀元素和鈉元素大量流失,因此要及時補充人體必需元素,比如喝淡鹽水。 經常出汗也並不是一件好事,可以適當的,如果出現出汗過多情況,要綜合分析,儘快找出病症原因對症下藥,祝您身體健康!

柚木小屋鄰社中心辦 賀年聯歡會免費入場

  ■柚木小屋/肯辛頓鄰社中心往年的新春活動。 受訪者提供

港經貿處新春招待會 宣布香港周6月登場

  ■左起黃敬強、佩嘉露、巫菀菁、黎家盛和香港經貿處駐加西首席專員袁黃潔玲合照。 圖文:本報記者馮瑞熊 為慶祝豬年來臨,香港駐多倫多經貿處與香港旅遊發展局(加拿大),周三在卑詩大學(UBC)舉辦農曆新年招待會,邀請數十名本地嘉賓參加。新任香港經易處處長巫菀菁表示,該處今年將繼續推動港加的緊密連繫,又宣布6月在多倫多和溫哥華兩地舉辦「香港周」。她指今次招待會,特地安排香港專業花式跳繩學校的跳繩隊「SLASH」表演,目的是要展示香港的活力。 為令跳繩隊能夠在「高樓底」和堅硬地面上表演,新年招待會選在UBC的李亮漢校友中心(Robert H. Lee Alumni Centre)內舉行,出席嘉賓包括商界、文化界和社團代表,加拿大星島集團行政總裁佩嘉露(Carol Peddie)、總裁黃敬強,以及溫哥華版總經理黎家盛也應邀出席。 兩個月前接任經貿處處長的巫菀菁,接受《星島日報》記者訪問時稱,她20多年前來過溫哥華,今次重訪溫市,雖然是下雪天,但感覺很舒服。她說冀在新年招待會,向本地的工作夥伴彙報香港過去一年的狀況。她表示香港無論是經濟及就業數據都向好,不單是有良好的營商環境,也成為企業進入中國大陸的平台。 香港乃加第三大服務出口目的地 她說,香港去年落實廣深港高速鐵路及港珠澳大橋兩個大型運輸基建項目,與內地無論在地形及商業上的距離都拉近。至於加港方面,她指在2017年香港是加拿大全球第三大服務出口目的地,另外香港也是加拿大第8大商品出口市場,特別是高質急凍牛肉、魚類及海鮮產品。 ...

渥京撥款500萬助長者 安享在家生活融入社區

■低陸平原聯合公益團體舉行活動,近百社區長者服務人員參加。

投機與空置稅(七)——出租這把鑰匙怎麼用?

今天講一下另一個重要問題:出租! 出租是豁免投機與空置稅的重要方法。這幾乎是一把萬能鑰匙,不管加拿大公民,永久居民,衛星家庭,留學生家庭以及其他外國人,通通適用。 關於出租,法律做了很多限制說明,這些說明大家在報紙上,網站上或者朋友圈裡,都可以看得到。這裡就不再贅述了。 下面說的兩個問題,是大家不太看得到的。 第一個問題:租多少算出租?就可以免投機與空置稅? 如果是整個房子全部出租,那沒問題,肯定免稅。 問題是,好多人不可能把房屋全部出租啊,自己還得住啊! 那出租多少呢?把地下室出租算不算?把樓上出租算不算?說得極端點,我家就是兩個卧室的公寓,我就把其中一個卧室出租,算不算? 特別是最後一個極端問題,我在講座的時候,有聽眾在現場提出來,我也是張大嘴巴,答不出來。為什麼,這麼細的問題,法律裏面沒看到啊。 但這是個現實問題,需要有答案啊。於是我回來後,就給BC省投機與空置稅辦公室寫郵件,兩周以後,他們回了!報紙版面所限,沒法刊登原文,大家有興趣,可以到我的微信公眾號里查看(搜索微信公眾號:闕建華Robert,或者掃描文後的二維碼)。可以查看到問和答的全文。 基本上來說,出租部分房子是可以豁免整個房子的。出租的是獨立出入部分肯定沒問題。但是具體到只出租一個房間,回信郵件說,請參考出租管理法案的第四條。於是我趕緊找到出租管理法案,找到第四條,裏面內容多,但是關鍵和大家有關的就一條:租客不能和主人共享衛生間或者共享廚房。只要滿足這一條,就可以豁免。 第二個問題:如何證明自己的房子出租了? 我認為,省政府如果要查是否真的出租,除了讓房主提供出租合約以外,還最可能要房主提供報稅表。因為如果有房子出租,必須在報稅表上有所體現的。有租金收入,但是沒有在報稅表上申報,這是說不過去的。 這個問題對大多數需要報稅的公民,永久居民,甚至衛星家庭都不是問題。但對於留學生家庭,或者還沒有身份的外國人,一般都沒報稅。即使有房屋出租,很多人也傾向於不報稅。但投機與空置稅出台後,一方面為了免稅,你需要申報出租。但另一方面,你房屋的租金卻沒有向加拿大稅務局申報。這就會成為一個隱患。需要引起這部分家庭的注意。 如果想了解更多內容,請掃描下邊二維碼,關注我的公眾號。 如果想來聽講座,也請掃描下面二維碼。報名參加講座。 若想了解更多內容,請掃描下面二維碼,關注我的公眾號。 如果你是太空人家庭(一家兩制或者衛星家庭),想要了解更多投機與空置稅,以及該如何應對,可掃描下面二維碼來參加我的講座。 *本文內容由客戶提供 闕建華 Robert Que  家庭財富管理專家 電話:778.996.1908  

Retro Design & 古董展銷會

185 個特賣攤位! 齊集古董、收藏品、珍藏首飾、紀念珍品、瓷器、銀器、裝飾藝術品、紡織品及更多......等住你! (本次活動提供免費泊車) 日期: 本星期日 (2月17日) 時間: 10am - 3pm 地址: Croatian Cultural Centre 3250 Commercial Drive at 16th Avenue, Vancouver ...

卑詩家居與園藝展銷會 2月20-24日

從斑斕的色彩到現代傢具, 從園藝園林到實用功能, 閣下的家園是屬於您的天地。 2019年2月20-24日, 來在BC Place體育館舉行的BC Home + Garden Show(卑詩家居與園藝展銷會), 為您的家居美化大計打好基礎。 展銷會嘉賓包括HGTV著名主持人Bryan Baeumler和Carson Arthor, 加上各類特別展示, 超過425個行業品牌。 來展銷會, 一切讓您美化家居的大計, 一一展現於眼前。 ...

林書豪來投 猛龍聘微博專家攻華人市場

■林書豪在自己的Instagram貼出,身穿猛龍隊17號球衣的照片。 Instagram

第二屆國際多元文化藝術節圓滿結束

■著名作曲家、鋼琴教育家謝天吉教授演奏的樂曲。受訪者提供

港移民捐贈150萬善款 癌症基金會喜添基因儀

■梁偉忠(右)與妻子梁余翠蘭(左),與林俊濤醫生(中)合照。 受訪者提供

多做平衡練習少摔跤 對身體大有好處

平衡力是指身體不論處在何種位置,都能保持最大程度穩定的一種能力。它對於協調動作、預防意外損傷具有重要意義。平衡力差主要表現為對動作的控制力下降、活動力受限,從而增加摔倒風險,眩暈耳鳴、關節易受傷,反應能力也會下降。 以下幾項改善和提高平衡力的運動很有裨益:太極拳、交誼舞、健步走和登山。 太極拳可提高中老年人的身體平衡能力,提高膝關節肌肉力量,使下肢穩定性增強,減少跌倒概率。堅持練習6個月太極拳,能顯著提高中老年人的平衡力。建議一周練3次,每次半小時。 跳交誼舞能有效增強對視覺系統的刺激,同時改善前庭器官的機能,有助於提高人體的平衡機能,進而維持直立姿勢的平衡,延緩老年人肌肉萎縮,增強下肢力量。建議具備交誼舞技巧的中老年人每周進行3~5次、每次30~60分鐘的訓練。 健步走同樣能有效刺激前庭器官,提高鍛煉者的靜態平衡能力,對防止跌倒有積極作用。每天1~2次、每次20~30分鐘的健步走非常適合中老年人。 登山時,人體需動態調整身體重心,使平衡調節機制不斷處於緊張狀態。這有助於減緩老年人神經系統的靈敏機能退化,確保反射弧通暢,改善和提高平衡力。建議每周登山1次,每次不超過1.5小時。最好手握登山杖,防止滑倒。登山應循序漸進,由海拔低、坡度緩的山開始登,逐漸增加高度與坡度。 練習氣功、瑜伽也可通過增加下肢肌肉力量,提高手與眼的協調能力,提升視覺,增強肌、腱、關節等運動器官在不同狀態時的感知能力,從而保持中老年人的平衡力。但蘇浩提醒,平衡力訓練應及早入手,如果等能力退化後再進行,恢復程度恐怕有限。

小米的好搭檔有哪些?照着吃!

俗話說,「五穀雜糧,小米為王」。在中國人心中,小米的地位不可動搖,正因如此,小米也是我國消費量最高的全穀物。鮮為人知的是,這種全穀物在烹調中還有很多好搭檔。   與其他全穀物搭配,口感和營養更豐富。無論做粥還是蒸米飯,將小米和其他雜糧,比如藜麥、燕麥、糙米、紫米、蕎麥等一起烹調,不僅口感上有軟糯與筋道的層次感,還能在營養上「強強聯手」。比如,燕麥在蛋白質和鋅含量上明顯優於其他雜糧,小米、高粱和青稞在鐵含量上更有優勢。   與雜豆搭配,提升蛋白質的營養價值。穀物蛋白質中賴氨酸含量比較低,蛋氨酸較高,豆類卻富含賴氨酸,蛋氨酸含量低,所以小米與紅小豆、綠豆、白芸豆、鷹嘴豆等雜豆類一起做成雜糧飯或者雜糧粥,不僅可以實現食物多樣化,還能起到蛋白質優勢互補的作用,促進機體利用吸收,從而提升蛋白質的營養價值。   與薯類搭配,預防便秘,更有飽腹感。薯類的碳水化合物含量在25%左右,纖維素、半纖維素以及果膠等膳食纖維和水分比較豐富。煮小米粥的時候放一些紅薯、紫薯、甘薯、山藥等薯類一起烹調,不僅能夠增加飽腹感,其中豐富的膳食纖維還可以促進腸道蠕動,預防便秘。   與蔬菜搭配,對控血糖和養胃更有利。小米熬粥時,可以與喜歡的蔬菜一起搭配,比如油菜碎、胡蘿蔔碎、南瓜片等。蔬菜的餐後血糖反應比較低,所以這樣搭配既能多吃一些蔬菜,還比單純喝小米粥更利於餐後血糖的平穩控制。另外,對於有些胃酸比較多的人來說,喝點小米粥能讓胃舒服,再搭配軟爛的蔬菜,既能養胃,又增加了蔬菜的攝入。這種搭配還特別適合上了年紀牙口不好的人和剛添加輔食的寶寶。   除了以上幾種,小米還可以跟很多食材一起搭配來吃,比如小米粥中加入葡萄乾、枸杞,打小米糊時,放入幾顆花生或者核桃,這些搭配不僅可以提升口味,還能保證營養均衡。
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