都市报叶曙明专栏：赚钱比天大
记得有一年在广州街头，看见在广州银行的门口嵌着一行字：“广州市政府的银行”，勐一看觉得有点怪怪的，“国营银行”就见得多了，“政府银行”倒还是第一次看到。政府开银行了？这是政府的提款机？我也搞不清楚。估计觉得它扎眼的不止我一人，这行字不知什么时候又被悄悄地拆掉了。
自从提倡“不管白猫黑猫，抓到老鼠就是好猫”以后，猫捉老鼠的干劲越来越大，花样越变越多，而道德底线则越拉越低。到清洁公司请个清洁工回家搞卫生吧，完工以后，这清洁工会很坦然地对你说：下次你别打电话给公司了，直接打给我吧，钱干吗给公司赚？打电话叫辆“网约车”吧，你一坐上去，司机就问：能给现金吗？现金便宜一点，你少花一点，我多赚一点，一家便宜两家着啊。这钱干吗给公司赚呢？
他们说这话时，都是毫无羞耻之色，彷佛这是天经地义的事情。他们一律把自己服务的公司，说成是没人性的吸血鬼，他们挖公司墙角只是拿回本来应该属于自己的那一份。
我的手机每天都会接到很多中介公司、财务公司、基金公司打来莫名其妙的电话，对我的个人资料一清二楚，还不是一些掌握我个人资料的机构卖给这些人的？产妇在医院刚诞下婴儿，气还没喘顺，那边奶粉公司、月嫂公司、尿片公司的电话已经蜂拥而来了；家里人去世，这边医院急救车刚走，那边私营的殡葬一条龙服务公司业务员已在门口等着了。它们之间的网络是怎么搭建的，我不了解，但可以肯定钱是一切的枢纽，纲举目张，顺理成章。
这几十年，已经培养出中国人对钱特别的敏感，无论任何事情，无论事情大小，都可以与“钱”字挂上钩。以前搞计划生育，超生罚款，一人超生，全公司受罚。一涉及到“钱”字，便毫无道理可讲，罚你没商量，不罚你钱不会从天上掉下来。现在开放二胎了，某些人的财路是不是就此断了？如果你这样想就大错特错了，现在不管白猫黑猫黄猫花猫，个个都是捉鼠的九段高手。最近听说在某个地方推出一项新政，每对新婚夫妇，在登记结婚时，必须缴纳一万元押金，保证要生二胎，等生二胎后，钱就退回，如果不生，钱就没收。你不缴纳这押金，就不给你办结婚登记。想出这种赚钱的办法，真是神机妙算，不能不服。
广州人说“钱是赚不完的”，这话本来是劝人不必太过追求赚钱，现在反而成了人们无止境地追求赚钱的一种动力了。
国际市场今日看点：2017年4月25日
4月25日关注重点
电商崛起 美国传统零售大溃败:当前美国经济正在稳步复苏，用美联储主席耶伦的话来说就是美国经济“相当健康”。但在健康的美国经济“肌体”中，传统零售业却似乎“病入膏肓”，破产、倒闭、关店，今年估计仍是灾难之年。2017年已发生9起零售店破产事件，而2016年全年也就这个数字。同时，整体零售支出也在稳步增长。电子商务崛起、商场供应过剩及餐厅复兴的惊人效应，这三者“合谋”改变了美国购物生态面貌。
无人汽车或将改变零售业:今天，移动购物可能是零售业中最具变革性的力量，但是无人驾驶汽车对零售业的改变可能会和智能手机一样具有革命性。一旦无人驾驶车变得价廉物美、安全且供应充足，零售商和物流公司就可以购置数百万辆自动汽车，届时汽车就能成为商店，而街道将是最终的商场。事实上，无人驾驶车可能会导致购物中心在某些地区走向消亡。电脑并行版本系统（CVS）可以让数百辆自动驾驶小型货车满载货物，整日整夜在郊外“游荡”，通过智能手机随时接受客户召唤，然后把货送到客户家中。
巴力克黄金 季绩逊预期：全球最大黄金生产商之一巴力克黄金（Barrick Gold，TSX：ABX）公布首季业绩，受到成本上升影响，调整后收入逊预期。另外由于旗下阿根廷金矿上月泄漏氰化物，公司会大幅削减金矿的预期产量，总维持成本（all-in sustaining costs）也会有所上升。另一方面，巴力克上月已经将Veladero的50%股权卖给一家中国公司，消息公布后巴力克股价一度急跌逾3%，收市最终报25.71元，跌1.04%。
法国大选结果 市场上扬欢庆：美股24日大幅收高，大盘创7周以来的最大百分比涨幅，纳指再创历史新高。法国大选的首轮投票结果受到市场欢迎，推动股市上扬。当日芝加哥商业交易所波动指数（VIX）大幅下跌近22%，降至11.45，为超过两周以来的最低水准。VIX指数通常被称为华尔街的恐慌指数，上周初该指数一度攀升至今年的最高水准，原因是法国大选及其他地缘政治风险令市场感到担忧。自从美国金融危机以来，VIX指数一直维持在相对较低的水准。本月初该指数的波动性大幅攀升，但仍然低于约为20的长期平均值。
4月25日宏观经济走势
外汇 - 欧元大涨，避险日元承压回落
法国总统大选首轮投票结果，减低市场对法国脱欧的忧虑，有助稳定北美股市。加元兑美元汇价跌0.04美仙，收报74.01美仙。欧元/美元收报1.0866；英镑/美元收报1.2794；澳元/美元收报0.7569；美元/日元收报109.74；美元/加元收报1.3499；美元/瑞郎收报0.9955。
大宗商品 - 担供应过剩 原油期货收跌
原油期货价格24日收跌。分析师称，美国原油增产的前景与OPEC减产协议前途未卜，使市场担心全球原油市场将再次面临供过于求状况。纽约商品交易所6月交割的西德州中质原油（WTI）期货价格下跌39美仙，或0.8%，收于49.23美元/桶。伦敦洲际交易所(60.58， 0.17， 0.28%)6月交割的布伦特原油期货价格下跌36美仙，或0.7%，收于51.60美元/桶。
现货金收报1275.10美元/盎司；Comex期金收报1275.10美元/盎司；现货银收报17.90美元/盎司；Comex期银收报17.858美元/盎司；布伦特原油收报51.60美元/桶；NYMEX原油收报49.23美元/桶。
北美股市 - 美股大涨 纳指创新高
美股24日大幅收高，大盘创7周以来的最大百分比涨幅，纳指再创历史新高。法国大选的首轮投票结果受到市场欢迎，推动股市上扬。道指涨216.13点，或1.05%，报20，763.89点；标普指数涨25.46点，或1.08%，报2，374.15点；纳指涨73.70点，或1.24%，报5，983.82点。盘中，纳指最高攀升至5，989.92点，创历史盘中最高纪录。
欧洲STOXX 600指数收高2.1%，法股CAC 40指数劲升4.1%，德股DAX指数大涨3.4%，英股富时100指数上扬2.1%。
韦恩：应付美国总统特朗普 应对贸易科技冲击
■韦恩称省府会确保省民能得到相称的薪酬。 资料图片
安省将于明年举行省选，寻求连任的省长韦恩昨日于咸美顿发表演说时指，应付美国总统特朗普政策、应对贸易和科技带来的冲击，将会是她竞逐连任期间的首要工作。
韦恩表示：“安省不能假设美国总统特朗普会做正确的事情或抉择，也不能假设安省居民未来必然有就业机会。”她表示作为省长必须要有周全的全盘计划。
民调显示支持度落后
有民调显示，韦恩的支持度大比数落后于安省保守党党魁彭建邦（Patrick Brown），不过韦恩仍继续领导省府推行政策，包括改革劳工制度，让工人组成工会的程序更为简易。
她指出在新挑战下，省政府的政策就是要灭赤、增加就业职位及经济增长。韦恩又指省政府经过多年赤字预算，最近终于发表收支平衡的预算案，她形容安省现时情况理想。
科技方面，韦恩指自动化引进新行业，同时可能令现有的劳工职位减少，为此她推出协助低收入人士的咸美顿区基本收入试行计划。至于贸易方面，韦恩表示特朗普及美国的保护主义倾向是一大不明朗因素。
韦恩表示：“在这段时期我们更需努力维系公平社会，以确保省居民的辛劳能换来相称的薪酬。”
资料来源：星报
第五次加美软木贸易战正式开打！美向加征软木税20% ！
■美国总统特朗普继向加国奶农“发动攻击”，再发炮批评加国的能源和木材业伤害美国业界。资料图片
综合报道
■美国将向加拿大开征平均20%的“反补贴税”，意味着历史上第五次加美软木贸易战正式展开。资料图片
美国政府昨日正式裁定，加拿大软木木材公司获政府补贴，美国总统特朗普遂于晚上率先向传媒披露，将会向加拿大开征平均20%的“反补贴税”，部分企业更可能被征收高达24%税率，意味着历史上第五次加美软木贸易战正式展开。联邦政府谴责有关行动，称美方的说法“不公平、莫须有和没根据”，并承诺协助国内的木材业界。
美国总统特朗普上周二向加国奶农“发动攻击”，指加国“有系统性地无视”贸易义务，损害美国奶农利益，会在重启自由贸易谈判时加以检视，而加国业界则指美国同业诿过于加国奶农，是在寻找代罪羔羊。岂料到周四，特朗普再次向加国发炮，批评加国的能源和木材业伤害美国业界，特朗普在白宫椭圆形办公室说：“我们不能坐着让加拿大或任何人占便宜，也不能让他们这样对待我们的工人及农夫。那些包括软木、木材与能源，我们必须非常、非常快速地与加拿大重新谈判。”
美国商务部昨日作出判决，裁定加国木材公司获得政府补贴，判决书列出各企业受补贴幅度，由J.D. Irving Ltd受补贴3%，到West Fraser Mills受补贴24.12%不等，内容指大部分企业获得19.98%补贴。特朗普和美国商务部长罗斯（Wilbur Ross）随后于昨晚率先向传媒透露开征“反补贴税”的决定，美国政府亦发出声明表示，由于加国伐木公司获得多项补贴，因此将会开始向相关公司收取现金税款，消息指当局将会依照商务部裁决的公司受补贴幅度，向不同加拿大软木公司征收不同幅度的反补贴税，意味税率平均为20%，而最高可能达24.12%。美国木材业欢迎有关决定。
美国宣布开征“反补贴税”后，下一步将研究征收“反倾稍税”（anti-dumping duties）的可行性，美国商务部最快可于9月7日作出最终裁决，结果有可能导致双方展开长达数年的官司。
今次宣布的税项具90天的追溯力，业界预期连同未来开征的税收，税率将可能高达30%至40%。
加拿大政府谴责美国的行动，联邦自然资源部长卡尔（Jim Carr）表示：“加拿大政府强烈反对这个征收不公平和惩罚性关税的决定。”又指行动损害两国人民利益，令美国人要付出更多金钱购买木材。
联邦承诺援助业界
联邦政府昨晚发出声明，承诺透过现有的计划提供即时援助，包括向出口商提供资金，以及继续推行创意项目、研发在高楼大厦中使用木材等。多名部长亦会出访中国、英国和欧洲，为国内林木产品寻找更多元化的市场。至于进一步的援助则仍与业界商议中。
安省昨日委任前国际贸易部长彼德逊（Jim Peterson），出任安省软木木材首席谈判代表。安省的木材生产商亦一直敦促渥京提供贷款担保，以协助他们缴付税款和继续营业。
加美两国的软木业纠纷由来已久，在加拿大大部分土地为省政府所有的情况下，加拿大木材公司普遍获准以较低价钱使用有关官家土地，以致美方指控加拿大业界受到政府补贴。
有关争拗从前亦曾引发美国对加国木材业征收反补贴税，双方随后展开法律战，最终以达成协议收场，惟原有协议于2015年届满，再经过为期2年的宽限期后，加美两国需要就软木贸易重新谈判，以致贸易战的“战火”重燃。资料来源：加通社
维多利亚维市向省府申请征收15%海外买家税
卑诗省维多利亚维市议会日前正式通过，征收15%海外买家税，藉以遏止不断升温的房地产市场。
维市议会以5比3通过动议，将会向卑诗省政府提出有关要求，而省府将会决定是否批准实施此税。
省长简蕙芝(Christy Clark)周一表明，省府须要观察一年的楼市数据后，才会决定是否在大温以外设立海外买家税。换言之，维市会否推出这项楼市“辣招”，最快要到今年8月后才有定案。
去年8月份开始，省政府向大温区海外买家征收15%物业转让税(PTT)。推出新措施后，该区外国买家明显减少，并且令到楼市降温。
过去1年屋价升2成
不过，大温海外买家税却导致多伦多及维多利亚等地区房地产市场，在过去几个月变得炽热。至今年4月20日，安省政府宣布仿傚卑诗省做法，推出类似新税。
有经济分析家指出，除了安省之外，维市是过去一年平均屋价录得双位数字升幅的唯一加国地区，增幅达20%。同时，自从去年9月以来，该区涉及海外买家的房屋交易数字，更上升了一倍。
支持海外买家税的市议员洛夫迪（Jeremy Loveday）指出，维市住房成本和租金正在大幅攀升，令到居民愈来愈难负担。
不过，反对征税措施的杨格（Geoff Young）则表示，措施针对外国人，因此担心会出现类似昔日联邦政府征收人头税的问题。
报税期5.1截止 自住出租投资皆须申报
■为了堵住炒房逃税的漏洞，今年所有的房屋交易都须报税。资料图片
■纳税人如对税局评估报告有异议，可在90天内上诉。资料图片
■梁万邦
本报记者
加拿大人报税期限快来临，特许会计师梁万邦昨日接受本报采访时，特别提醒税务局有许多非常敏感的时间期限，纳税人切勿错过，按时报税、诚实纳税才能免于麻烦。
梁万邦表示，加拿大税务局规定的个人报税期限主要有3个，纳税人要根据各自不同的情况，赶在规定期限前报税，才能免于被处罚，同时这也是纳税人应尽的义务。
首先，每年4月30日是税务局规定的个人报税最后期限，由于今年4月30日是星期日，因此期限顺延至之后第一个工作日，即5月1日的子夜。海外资产的申报也是此时。如果不准时申报，哪怕是仅仅迟了5分钟，也会被罚应缴税款的5%，如果再每迟一个月就要再加罚1%。
自雇人士的报税期限是6月15日，但如果有欠税，就要在4月30日之前先交上税款，否则要付利息。另外，在6月30日之前，外国人或非居民如果申报加拿大收入成本，还可能拿回一些退税。
为堵炒房逃税漏洞
梁万邦进一步解释，非居民和外国人如果在加拿大有收入，每年都会先缴交一个相当于收入25%的预交税，但如果在加拿大的收入有成本，就可以在6月30日前申报。如租房的收入，可以申报所交的房贷和水电费等成本。卖房子的收入也可以扣除成本，因此如果按时报税就有可能拿回一些退税。
他特别强调，今年报税不同以往的一个重大改变就是，今年如果有房产交易，无论是自住房、出租房还是投资房都要报税。以往自住房是不要求报税的。税局这么做的目的也是为了堵住炒房逃税的漏洞。
对于房屋买卖的资本增值部分，如果是唯一自住房就不用缴税，但如果是用来出租的投资房，则就要缴50%税，而纯粹炒房的资本增值部分则要百分百缴税。
逃避资本增值税重罚
至于是否会有人出于侥幸心理，以为可以隐瞒房屋的用途，梁万邦警告，因为报税内容是经过个人宣誓的，保证自己提供的是真实信息，而每一次房产交易税局都有记录，因此如果税局想查就可以查出来。如果被发现不如实申报，就要受重罚，如果是重复作假还会负上刑事责任，甚至有可能坐牢。
值得一提的是，对于逃避缴纳资本增值税的罚款是非常高的，哪怕是赔钱了，也要交罚款。如某人以100万购入的投资房产，卖出了200万，如果被发现逃税，就要先罚款20%，相当于40万。然后再补交税款，也就是收入的50%，相当于50万，所以这一客户总共要上交90万。即使是赔本的买卖，如果不如实申报，也要被罚交易额的20%。
最后，纳税人在报税后得到税务局的评估报告，如果对该评估有争议，要在90天内上诉；超过90天，不到365天，则要税局同意；超过一年就要法庭批准才能上诉。如果是自己发现报税有问题，则可以在4年内要求税局改正，如果超过4年也需要法庭的批准。
梁万邦提醒公众，收到税局任何文件都要注意其时间的敏感性，不要拖延，忘记和不懂都不是税局可以接受的理由，除非是健康或家庭变故等不可挽回的因素，或可得到税局的谅解。
北极光发烧友 拍到罕见“奇光”
■有天文学家猜测，那是灼热气体以高速流过地球大气层高处时，形成的一道奇光。facebook
综合报道
一批喜欢拍摄北极光的发烧友最近在夜空中，拍到一道极之罕见的“奇光”。他们把它命名为“史蒂夫”（Steve）。
加拿大卡加利大学的教授多诺万在facebook一个群组内，观看网民分享的照片时，发现其中一幅夜空照片十分奇特。
他无法认出照片中的夜空里，所出现的一道光是什么光。有网民说那是质子形成的弧形光线，但多诺万认为，如果是质子的话，人类肉眼应该看不到。
有天文学家猜测，那是一道灼热气体以高速流过地球大气层高处时，形成的一道奇光。欧洲太空总署发射仪器到距离地球300公里处探测，测到那道气流里面的气温，比外面高出摄氏3,000度。
华商盼中国批准进口加拿大鸡肉 市场巨大！
■有华商指中国对外国家禽的需求相当大。资料图片
刚出差中国回来的密西沙加华商会会长严雯，对加中自由贸易协议表示鼓舞，她认为协议将带来很多商机，华裔社区和加国商人都受益，尤其是被中国禁止输入的加拿大鸡肉，有望在协议下获放宽。
很多加国商人对“一带一路”尚是一知半解，但自由贸易协议的激励，无疑是意味加拿大支持与中国做生意，是一个很好的现象。她说，问题是协议的具体内容，以及尚要等候多久才能正式实施。
华对外市场需求大
她说，加拿大的制造业较弱，但农业相当发达，食品出口将有望再扩大在中国的业务。澳洲与中国有签署牛肉的协议，如果加中有自由贸易协议，加拿大可以比照其他国家竞逐中国市场。中国对外国家禽的需求相当大，却禁止加国鸡肉入口。这个可能是其他原因，但希望协议可以开放加拿大的鸡肉入口。
加拿大入口很多中国商品，现时中国货并不算太廉价，但胜在选择多，不少香港移民未曾听闻的物品，很多中国移民都非常熟悉，令日常生活也没有离乡别井的感觉。她说在自由贸易协议之下，中国货物入口也将更廉宜。
何为无条件基本收入？天上真的掉馅饼？
很多经济学家和商人都提出过「全球基本收入」的设想。 Tesla创办人马斯克（Elon Musk）表示，由于将来大部分工作都由 AI（人工智慧）和机器完成，实行全球基本收入将势在必行。
无条件基本收入（Unconditional Basic Income），简称UBI ，又称为全民基本收入（Universal Basic Income）、基本收入（Basic Income），是在不审查任何条件与资格下，由政府或团体组织定期定额发给全体成员（人民）基本生活条件之金钱，而不论其收入、工作或财产的有无，只需要是该国的国民或某地区的居民，或某团体组织的成员就足够了。目前被认为是人类劳动由机器取代后，人类仍然可以享受生产成果的最佳措施。台湾的消费券若定期持续发放，发给全体国民无分男女老幼贫富，无资格限制，这种方法也是无条件基本收入。
对每个社群而言，无条件基本收入，是一种无条件被保障的收入，有四个标准：
一、确保基本生存权，允许人们参与社会
二、提供个人权益保障
三、无须任何条件即可获得，自然也不排富
四、无对应的工作劳务付出（但仍然可以自行就业，以赚取额外的收入）
有论述认为，无条件基本收入是唯一可以真正帮助穷人的社会福利，因为不论如何排富，或是资产审查制度，都会有补助门槛的问题与贫穷陷阱的效应，或不知道如何申请补助，或不知道是否符合资格。 ，受补助的群体还会有被歧视与标签化的问题。
反对者：无条件基本收入会让人们失去工作的意愿，从而使整个经济衰退，也冲击「天下没有白吃的午餐」等既有观念，或是质疑发放基本收入所需的财政来源何处来，再者，基于政治现实，无条件基本收入实行后并不一定能删减原有的社会福利制度，变成两边都要花钱，开支大增。
赞成者：认为可以帮助人们从劳动中解放，不再需要与基本生活对抗，从而进行真正想做的事，使人类社会更进一步的进化发展，而在科技发达，机器人与自动化生产与服务日渐普遍的今日，不再需要如此多的工作人口，而照样能供应足够生活所需时，更是如此，借以平衡资源分配，改善贫富差距。（综合维基百科）
施政将满百日 特朗普这周也将迎来最严峻挑战
■美墨边境建造围墙是特朗普在选举期间的主要承诺。美联社资料图片
特朗普和他的高级官员23日再次施压国会议员，将建造美墨边境围墙的拨款包括在政府的拨款案中，而如果特朗普不在本周五（28 日）限期之前签署拨款案，联邦政府将可能停摆。
综合英国《卫报》和《华盛顿邮报》报道，特朗普23日在推特上批评民主党反对边境建墙，称「民主党不
想从预算中拨款建造边境墙，尽管这样的墙将会阻挡毒品和很坏的MS13帮派成员进入美国」。同时，包括白宫预算主任穆瓦尼在内的白宫高级官员也亮相新闻节目，要求批准建墙拨款，穆瓦尼表示，如果开支案不包括任何建墙拨款，特朗普有可能拒绝签署。民主党则表示，他们坚决反对在新的开支案中包含任何供给边境建墙的拨款。
众院少数党领袖普洛西当天在NBC的《会见媒体》节目中说，「在我看来，这样的墙是不道德的、昂贵的、不智的。当总统（特朗普）说『我在竞选期间保证了要建墙的』，我不认为他说的是将通过一个让纳税人掏几十亿的开支案来建。 」
由于有关开支案必须在本周五（28日）结束前通过以维持政府运作，双方的这一争执预示着白宫和国会议员将会在开支案问题上僵持到最后一分钟。特朗普的立场也可能让他与共和党国会领导人出现不和，他们一些人已经对在最紧急的临时开支案中加入建墙拨款表示出质疑，众议长赖恩22日已对共和党议员表示，他的首要工作是通过一个法案让政府保持运作。
如果不能通过这一开支案，支付政府运作的经费将会在28日告罄，而那天恰逢特朗普就任第一百天。在美墨边境建造围墙是特朗普在选举期间的主要承诺，但他在要求墨西哥支付建墙费用的问题上，态度已有所改变。他在当天批评民主党不愿拨款建墙后发出的另一推文上说，「墨西哥最终将会以某种形式支付这一
费用，但会是在以后，以便我们可以早日动工。 」
穆瓦尼当天在霍士《星期日新闻》上被问到特朗普会否在没有边境墙拨款的开支案上签字时，提到特朗普
几天前在接受美联社采访时被问到同样问题时的回答，当时特朗普回答说，「我还不知道。民众需要边境墙，我的基本选民肯定想要边境建墙。 」穆瓦尼在节目中回答，「我想你们已看到答案，就是：我们还不知道。」陆祝明编译
盐吃多了 竟然会有这么大的危害
盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂，人们对它有深厚的感情。但是，盐吃多了对人体健康不利，会带来许多麻烦事儿。下面请专家为我们解释一下。
有人说，盐有什么可怕？有谁因为吃盐而发生中毒的？盐吃多了，多喝两口水就好。为什么总说要限盐呢？淡淡的饭菜，吃着可真没味道啊。如果真的这么想，那就不妨看看专家罗列的盐吃多了之后的麻烦事儿。看了之后再问问自己，还想不想吃那么多盐？
下面就是盐吃多了的危害。
1、升血压。相信大多数老友都知道这一点。无论是动物实验还是大量人群的流行病学调查都发现，膳食中食盐摄入量增加，会升高血压。而高血压会增加中风、心脏病、肾病、眼病的发病几率。每日盐的推荐摄入量是不超过6克，目前中国人均摄盐量超过推荐量50%还多，是名副其实的高血压大国。在这种情况下，你说要不要控制吃盐？
2、增水肿。体内的水分潴留的情况和摄入钠的数量密切相关。一些血液循环不好的女性，虽然心脏、肾脏并无疾病，但却容易发生轻度的水肿，特别是月经来潮之前的几天，脸上就容易看起来肿肿的。此时，如果还吃了很多盐，会加剧腹胀、脸肿、头疼等不适感觉。
3、害嗓子。在吃了盐分含量高的食物之后，很多人都能明显感觉到咽喉黏液增加，嗓子不清。咽喉经常发炎、咳嗽不适的人，都不能吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物。表面盐分过多的炒货如炒瓜子、炒花生、加了盐的各种坚果等，以及薯片之类含盐高的零食也都要少吃。
4、损皮肤。吃盐多，组织之间会有水分潴留，显得水肿，细胞本身却可能因此而缺水。于是皮肤就会变得干燥不滋润。
5、促胃癌。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有相关性。也就是说，饮食清淡少盐有利于预防胃癌。可能的原因是，过多的盐分会降低胃中保护性黏液的粘度，使它对胃壁的保护作用下降，进而促进多种胃病的发生。
6、流失钙。钠摄入量过多的时候，身体会努力排钠，但同时会增加尿钙的排出量。对于钙摄入量本来严重偏低的中国人来说，这简直是雪上加霜。所以，遵从「少吃盐等于多补钙」这句骨质疏松治疗医生常说的是明智的。
7、减营养。烹调的时候，特别是炒蔬菜时，如果早放盐，蔬菜组织会被「腌」出水，失去了细胞结构的保护，直接接触高温，会增加水溶性维生素如维生素C的损失。同时，蔬菜本来是钾、钙、镁元素的来源，有利控制血压和强健骨骼，多放盐烹调蔬菜，使钠的摄入量增加，就抵消了蔬菜这种健康效应。
8、伤肾脏。多余的钠要从肾脏排出，故而多吃盐就会大大加重肾脏的负担。人们都知道，肾病患者要严格控盐。但是，在肾脏发生病变或肾功能受损之前，为什么不可以对我们的肾脏更关怀一些呢？为什么总要用高盐餐来挑战它的工作能力呢？
9、惹头疼。很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼的情况。有研究实验例证：让受试者分别吃高盐、中盐、低盐的饮食各30天。结果发现：每天吃8克盐的人比那些吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。
无论具体吃哪种食物，只要吃盐的量多，都会有同样的反应。这项研究提示，多吃盐可能与头痛密切相关。经常有头痛烦恼的朋友们，不妨试试少吃盐，看情况是否有所改善。最后健康头条再叮咛一句：想少吃盐，不仅是做菜要少放盐，鸡精、豆豉、蚝油、咸味的酱之类也要少放。
同时，还要少吃速食零食等，要知道、薯片、锅巴、蜜饯之类的，钠含量都很高！速食面、饼干、甜饮料也要少喝一些才好。本报讯
汽车失控撞向灯柱 20岁驾车青年伤重不治
■ 肇事汽车在车祸中严重损毁。 CTV电视图片
温哥华东区发生致命车祸，一辆汽车失控撞向电灯柱，消防员要锯开该部汽车的车顶，救出司机。救护员曾为伤者进行心肺复苏法，可是伤者当场伤重不治。死者20余岁，车祸发生时，车上没有其他人。
事发在昨日清晨大约5时，警方接报指出，一部私家车在途经温哥华金马素街(Commercial Dr.)近维多利亚街(Victoria Dr.)时失控，铲上行人路后，再撞向一支电灯柱。私家车损毁严重，20余岁的男司机重伤被困。有途人见到，于是致电911报警求助。
消防员锯车顶救人
甫抵现场，消防员要用工具锯开该部汽车的车顶，才能救出被困的司机，并由救护员为伤者施行急救，然而抢救无效，伤者当场丧生。
■ 消防员锯开车顶，救出被困司机，可是司机伤重不治。 CBC 电视图片
温哥华警方称，死者20余岁，意外发生时，只有司机一人，没有其他乘员。东18街(E. 18th Ave.)至维多利亚街之间的金马素街，一度封闭，以便警方搜证。
警方暂未确定车祸原因，而警方交通意外调查组也奉召到场搜证。本报记者
体内毒素超标5警号 吃粗粮勤运动可改善
■ 日常多吃纤维素含量高的食物、配合蔬果等，多喝水，保证肠道健康，就不易患上便秘。网上图片
医护专家常说，人体出现大病之前，往往会发出一些不寻常的征兆。据报道，一旦出现身体便秘、体重变重、脸部出现黄褐斑、脸部出现青春痘或张嘴有口臭等五大讯号，这暗示体内各种垃圾毒素严重超标，必须合理因应，例如转而食用膳食纤维较多的粗粮，调理体质。
据中央社报道，中国大陆以行销养生理念的华医健康苑官方微博，日前提出了五大身体讯号所代表意义以及因应之道。
多于3天才排便或患便秘
第一、身体出现便秘。如果排便间隔时间多于3天，可能患上便秘。长期便秘，会产生大量毒素堆积体内，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。这时候就应该多吃纤维素含量高食物，配合水果、蔬菜等，多喝水，以保证肠道健康。
第二、体重变重。如果体重超过标准体重20%，就属于肥胖。肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，以至心血管疾病。平时要合理安排日常饮食，多参加户外运动。
超过标准体重20%属肥胖
第三、脸部出现黄褐斑，原因可能是内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾病、肿瘤、慢性酒精中毒等。应及时关注自身健康，如感不适宜到医院求诊。
第四、脸部出现痤疮（指青春痘、面疱、粉刺等）。微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食，都是痤疮的诱因。要适时减缓压力，合理控制饮食。严重时须到医院就诊。
第五、张嘴有口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种征状，食物长期淤积在体内排不出去就变成毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食、疲劳过度、虚火郁结，或者某些口腔疾病以及消化系统毛病都可以引起口臭。必要时可食疗或药疗，多吃清淡易消化的食物，喝些养胃粥。
当出现以上五大体内垃圾毒素过多的讯号时，可以从饮食、运动等方面改善。多食用膳食纤维较多的粗粮，例如黑豆、红枣、芝麻和薏仁等，调理紊乱的五脏，把多余的垃圾代谢出去，身体就不易堆积毒素。本报讯
芬太尼危害越来越低龄化 温哥华岛17岁少女滥毒致死
▲少女麦克莱恩疑服食过量毒品死亡。 facebook
毒品荼毒青少年，温哥华岛一个17岁的少女在复活节期间，怀疑吸食过量混和了芬太尼(fentanyl)的可卡因而死亡。
据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道，还有几个星期就18岁的少女麦克莱恩(Heather McLean)，生前就读于埃斯吉摩中学（Esquimalt High School)12年班，预计今年毕业。她的继母斯特拉福特(Tamsin Stratford)称，继女本身很聪明，喜欢跳舞，由第7至第9班更是成绩优异生，可是继女近年成绩一落千丈，不仅逃学，而且饮酒和吸毒。
多付20元「确保可卡因没混芬太尼」
斯特拉福特续道，继女生前没有隐瞒自己吸毒，家人当然十分担心，又语重心长地告诉麦克莱恩吸毒害处多。不过，麦克莱恩向家人表示，不用担心，她每次都会多付20元，以确保毒品没有混和芬太尼。
▲芬太尼毒品祸害多，温哥华岛今年已有超过60 人吸食过量毒品致死。资料图片
今年迄今，温哥华岛已有超过60人因为吸食过量毒品致死。
继母劝阻不果 盼学校加强教导
斯特拉福特称，希望当局能在学校展开更多教育活动，向学生讲述吸毒的祸害。
联邦与省政府在过去一年已投放数以百万元计的金钱，提供治疗床位及「纳洛酮」急救包（Naloxone Kit）。
然而，法医服务处和医疗护理人员指出，过量吸食毒品而死亡的人数没有减少，而大部分个案是在室内及家中发生，年龄主要是介乎30岁至49岁之间。本报记者报道
中国女留学生死于日本公寓浴室 冰箱藏婴儿尸体
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海外网4月24日电 据日本媒体报道，近日日本警方在北九州市小仓南区的一间公寓浴室里，发现了一名或为自杀的20岁中国籍女留学生，以及一具刚出生不久的婴儿尸体。
4月19日，一名20岁的中国籍女学生被人发现死于北九州市小仓南区的出租屋浴室里，由于被发现时浴室门窗的缝隙被用纸或胶带从内侧糊死，警方目前初步认为，这名女生很有可能是自杀。
据报道，警方在女留学生的公寓冰箱里发现了一具婴儿尸体。根据警方判断，由于婴儿身上还残留着脐带，应该是刚出生不久就死亡，死亡时间暂时无法确认。
目前警方没有以“他杀”立案，正在调查这名女学生与婴儿之间的关系，并且作为“婴儿尸体遗弃事件”展开调查。此外，警方也没有在出租屋里找到遗书类的有用线索。
最佳治疗时机 多吃一种水果能防酒精肝
酒精肝患者要重视病情积极治疗，那么，酒精肝患者的最佳治疗时机该怎么选，什么时候是治疗的最佳时机呢？
首先，酒精肝最佳治疗时机就是酒精肝初期，但由于它没什么明显症状，一般情况下很难发现，所以经常饮酒的人就应该定期检查身体，做到早发现、早治疗，早期肝脏受损不严重，所以只要科学规范的治疗，基本上是完全可以治愈的。
然后，大家要做到早期的诊断，酒精肝一般只要及时的发现，预后是良好的。一般来说，酒精肝不及时的医治，就会有可能进一步发展为酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此，要早期诊断治疗，阻止其进一步发展恶化。
其次， 要及时的戒酒，要想治疗酒精肝，戒酒是最主要的环节。酒精肝患者只要彻底的做到滴酒不沾，彻底戒酒，同时在配合治疗的药物，科学的饮食，这样就能慢慢的消失，最终走向康复。同时酒精肝在戒酒的基础上，每天进行一定量的体育运动也是非常的有必要，酒精肝患者要根据身体的情况选择适合自己的运动方式进行运动，值得注意的是酒精肝患者在进行运动的时候，要采取循序渐进的方式进行，并且不能太过劳累，需要长期的坚持下去。
最后，酒精肝患者不能乱吃药，要注意均衡的饮食结构，以低热量、低脂肪为主，要避免暴饮暴食，注意自己的饮食规律。要注重高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐的原则。
吃柑橘可以有效的预防酒精肝
过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3~4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力。
专家指出，动脉硬化会随人的年龄增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等是造成动脉硬化的主要原因。调查发现，血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人患动脉硬化的可能性要低得多。这证明，多吃柑橘，摄取大量的类胡萝卜素，可以降低患动脉硬化的几率。
蒋欣戚薇隔空撞衫 两人机智回应情商超高
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新浪娱乐讯 近日，蒋欣与戚薇在各自的电视剧里，因为同一件衣服隔空撞衫，引发网友热议。原本撞衫对明星来说是件很尴尬的事情，但是两人互相称赞对方使之轻松化解，被赞高情商。
蒋欣和戚薇在各自的剧中撞衫后遭到网友热议，有网友就喊话戚薇，称：“你跟蒋欣撞衫了，他们说你胸没她大，哈哈哈哈！”戚薇表示认同“中肯！”而蒋欣却表示：“肯定她（戚薇）好看，瘦是王道！”两人各自的高情商回应让一场尴尬化于无形，不少人都表示被暖到了。
天公不作美 农作物生长太『艰难』
卑诗省刚过去的冬季特别多雪，而今个春季也多雨，令到本省农民种植计划大失预算。
农作物推迟种植
据《省报》(The Province)报道，阿波斯福(Abbotsford)有农场负责人表示，今个春季至今，较过去的春季寒冷和多雨，农民不得不推迟种植部分农作物，例如草莓和甜玉米。以甜玉米为例，以往在3月中就种植甜玉米，可是今年，农民在4月初才种植，令到种植季节缩短，影响出产量以至收入。
农场Maan Farms经理马恩(Amir Maan)表示，天公不造美，农民别无其他选择。另一个农场的经理莱普(Mike Lepp)也有同感，指出过去几个月的天气既多雪也多雨，对于不少农作物来说实在太「艰难」。此外，今年郁金香也比去年迟了大约5个星期才开花。本报记者
饭后六个坏习惯有害健康 吃水果都是！
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越来越懂得养生的都市人已经好注重饮食，但如果饭后养成不良习惯，照样危害健康！有专家总结出六大不良习惯，包括饮茶、食水果等好多人有的习惯，其实都有害消化、增加胃部的负担，久而久之危害人体健康。
1. 饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃水果，但其实饭后马上吃水果会影响消化功能。因为食物进入胃部后需要消化1到2个小时才能消化，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，难以正常地消化。
2.饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会令还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。
3.饭后吸烟
有人认为「饭后一支烟，赛过活神仙。」事实上，这种做法对人体危害极大。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始全面运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，剧烈刺激呼吸道和消化道。
4.饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
5.饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。最好在饭后约1小时，再去唱歌。
6.饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此饭后1小时再开车更安全。
郭晶晶生了！霍启刚报喜:母女平安
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新浪娱乐讯 4月24日，霍启刚在微博发文报喜郭晶晶顺利产下一女。他说：“我们家庭增添了一名新成员、我们感到非常幸运和感恩！”并向医院各位医生、护士表示感谢，回应现在母女平安。他还配上一张儿子趴在床边亲吻妹妹的照片，“你看哥哥多乖、一点嫉妒都没有，很疼爱小妹妹！”还称哥哥为妹妹买了小礼物，看来十分喜爱妹妹。
2012年11月8日，郭晶晶和霍启刚在香港正式注册结婚，2013年8月27日，生下儿子霍中曦，今年4月，霍启刚证实郭晶晶怀二胎。目前郭晶晶本人还没有露面，但看到这位可爱的小女孩，网友们纷纷送上祝福：“儿女同堂，老霍太幸福了！”
