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前年距离多伦多不远的密西沙加市 发生了一场震惊多伦多的大爆炸 居民区里多间独立屋被夷为平地 同一条街的许多居民楼都受到波及 半年之后仍无法返家只得到处流浪 然而今天一大早 一场类似的大爆炸 再次在密西沙加上演 现场一片狼藉 犹如战争现场 据CP24报道，今天早晨7点30分左右，密市Hurontario Dundas streets地区一个购物广场发生大爆炸，多间商铺被夷为平地，街对面的一栋公寓楼窗户破碎。 消防人员赶到时，现场浓烟滚滚，火势猛烈。由于爆炸威力巨大，这栋商场在爆炸中严重受损，建筑三分之一已经倒塌。 邻近的几栋大楼也受到相当大的破坏：爆炸损坏了燃气管道。同时还震碎了街对面的玻璃窗，并在结构上损坏了一栋公寓楼。附近的居民和商铺需要紧急撤离。 据悉，当时有三个人被困在了爆炸现场，消防队通过空中梯子将他们三人救出，紧急送院。 其中一名成年男子受伤严重，但没有生命危险；另外两名伤者是一名妇女和一名儿童。警方称50至70人受到爆炸影响，爆炸原因正在调查中。 悲剧重演 不远处曾也发生大爆炸 2016年6月，密西沙加市Hickory Dr4201号的平房发生大爆炸。爆炸造成了2人死亡，12人受伤，25栋房屋被牵涉，其中6栋毁坏严重，58栋民宅的居民暂时被驱离该社区。该社区的700名居民都被劝告周二夜晚暂时找别处避难。 爆炸彻底把Hickory Drive上一栋民宅夷为平地。爆炸现场惨不忍睹。房屋基本只剩下废墟。 抢救最高峰时期，密市大约派了50名消防员和15名医护人员到场进行救助工作。 其中一名目击者告诉媒体，爆炸时他正在和女儿通电话，一声巨响后他的电话马上没了声音，而他客厅的百叶窗被炸飞。 居民瓦兹William Vaz事发时身在现场300米外，他忆述自己首先感受到强大冲击波，驾驶的小客货车也强烈震荡，爆炸声响随后才传到耳边。当他望出车窗时，目睹有屋顶板、木块、金属片随大量白啡色烟尘冲上半空，但不见有任何火焰。 爆炸房屋门外捡到“遗书”  疑是欠债自杀！ 爆炸房屋的屋主Dianne Page和Robert Nadler在爆炸中身亡。他们的遗体从废墟中被找了出来。警方没有说他们如何身亡的，给公众留下一系列疑问。不过当时警方在爆炸现场发现一张疑似屋主留下的纸条，上面写到“人生痛苦，寻求上帝帮助，并希望上帝原谅自己的所作所为”。 CBC记者了解到Nadler因为谋杀自己好友曾在上世纪80年代服刑过。爆炸发生后，密西沙加市议员Chris Fonseca便紧急召开会议，同意免除受损房屋屋主的暴雨水处理费，并要求物业评估公司优先对受损房屋做评估。不过，受损屋主仍然需要支付银行贷款。 因为有了这么轰动的爆炸事件 这次密西沙加的爆炸变得更加牵动人心。 警方表示，暂时不清楚是什么导致大爆炸发生，消防人员尚无法进入爆炸中心。同时警方还要求爆炸发生附近居民关好自家的窗户。

加拿大人对退休后的生活可能都有这样的想象：工作到65岁退休，有大把时间去钓鱼、打高尔夫或享受田园生活。如果你足够幸运，能够挣脱金钱的束缚，或者年轻时期做好了财务规划，不乏有些人可以提前5年甚至10年就能辞掉工作，享受自由。然而在今天，除了有些人为了保持忙碌、不与社会脱节，想工作更长的时间之外，还有许多人不得不为了储蓄、通胀或子女购房，即使到达退休年龄后继续工作。 物价高涨的今天，许多加拿大人已经不指望能够和他们的父辈一样享有丰厚的企业养老金（corporate pensions）。在这种情况下，应该有怎样的预算才能保证最舒适的退休生活？加拿大人对幸福退休是否自信？为退休生活做“明智”的财务安排，是很多面临或正在规划退休生活的人需要关注的话题。 时任加拿大财长费拉逖（Jim Flaherty）2012年曾提出将领取养老金的年龄从65岁提高到67岁。这一决定后来被杜鲁多政府上台后推翻。由此可见，加国人正在根据寿命的延长、人口和职场的变化重新定义退休的概念。 智库菲沙研究所（Fraser Institute）2014年一项调查显示，提早退休（earlier retirement）的趋势目前出现了明显的逆转。2017年，罗兵咸永道会计事务所（PricewaterhouseCoopers）发表的黄金岁月指数（Golden Age Index）调查报告显示，到2031年加国将有23%人口超过65岁，如善加利用，长者劳动力将可为国民产生513亿元的生产总值。随着人口老龄化的增加，虽然学者和政客们对养老金的政策变化进行了辩论，但已有数据显示，越来越多的长者在到达退休年龄后依然参与劳动力队伍。能够毫无压力地退休，需要提早的财务和生活规划。 麦克林杂志（Maclean’s）年初进行一项民意调查，揭示了加拿大人对退休前景的看法。当被问及对65岁退休是否有足够的自信时，有62%的受访者表示“非常自信”或“有点”自信。 其余的人则表示要么没有做好准备，要么完全没有乐观的情绪。在这项调查中，最接近退休年龄的婴儿潮（40至60年代生）一代对65岁退休最有信心，有64%的回答是积极的。 三分一加人有免税储蓄帐户 菲沙研究所报告作者Cross说：“认为加拿大人没有做好准备退休的观点是被两个错误观念所误导的。首先，未能适当考虑政府和企业为未来养老金的大量储蓄。其次，对传统养老制度的三大支柱养老金计划（OAS）、退休金计划（CPP）以及退休储蓄计划（RRSP）有过分的关注。”在他的研究中，认为至少有两个重要的支持退休保障的元素没有被纳入。 其一是人们在正规养老金领域之外的数万亿元的资产，例如自住房和免税储蓄帐户（TFSA）。另一个是没有办法记录的，如家庭、朋友对退休人员提供的在物质、情感和财政等各方面的支持。有一点肯定的是，加拿大人一直在以很快的速度适应不断变化的退休趋势。自从免税储蓄帐户问世以来，在三年内，加拿大有三分之一的纳税人开设了该帐户。随着传统的养老金计划和雇主资助的退休金计划价值的日益缩水，加拿大人在其他地方增加了储蓄。 加拿大的长者们还有什么其他资产？根据加拿大统计局的官方数字显示，69%的加拿大人拥有自住房，当中还有10%人拥有第二套住房或度假屋、小企业、农场或储蓄。此外，还有一些人持有股票和债券。 菲沙研究所的研究报告显示，加国的许多家庭都在积极地响应储蓄激励计划。2013年，加拿大的家庭拥有9.5万亿元的资产，其中9,000亿元属于RRSP。 研究指出，由政府和雇主资助的养老金中，有的1.5万亿元的资产尚未分配给相应的家庭。报告说：“这些资产会在非金融资产（主要是住房和土地，总计3.6万亿元）和金融资产（不包括RRSP）之间平均分配。在房地产中持有的大量资产，是对主要住宅的免税规定的合理回应，从根本上给每个房主一个无限的免税储蓄帐户。”

本国上月就业数据结果令人失望，加国统计局指上月全国失业率为5.9%，较去年12月上升0.1%，原因与上月全国兼职工作职位流失13.7万个，虽然全职工作职位增加了49,000个，但仍未能抵销减幅，全国上月合共失去88,000个职位，单以工作职位总额计算，是过去9年来工作职位最大跌幅的月份。 加国统计局昨日公布2018年首月就业数据，显示包括所有工作：全职、兼职、合约工等在内的职位，上月合共流失了88,000个职位，当中的职业流失重灾区，是本国兼职工作，单是上月全国已经失去了13.7万相关职位，这是自该局于1976年起对本国就业作出计算后，兼职工作数目最严重下跌的月份。 纵使统计局指出，上月全职职位在就业市场需求及强劲经济下，增加了49,000份，但在此消彼长下，全国所有职位流失情况仍然严重，导致本国上月失业率微升了0.1%，达到5.9%。 加拿大帝国商业银行首席经济师萨菲德（Avery Shenfeld）向客户称，本国最新就业数据，可以用“有得必有失”形容，在全国兼职工作数目大幅度下跌之同时，但全职工作数量却有所上升，显示本国愈来愈多上班族，正常地进入本国可持续性的就业市场。 打工仔工资上涨3.3% 虽然单看上月就业数据难免令人忧虑，但撇除上月整体就业数字而言，本国在营造全职工作职位上，是稳步上扬及强劲，过去12个月加国全职工作职位，增加了41.4万个，增长率为2.8%。与此同时，过去12个月本国兼职职位，减少了超过12.5万份，跌幅为3.5%。 若以不同类别工作职位而言，受薪雇员职位上月减少了11.2万个；不过属于自雇人士的职位，包括为家族生意做事而未必有受薪者，上月则增加了近24,000份自雇职位。 如论及工薪涨幅方面，上月全国薪金增长甚殷，这与安省最低工资升至14.25元有关；若与去年1月份比较，全国受薪族工资上月上涨了3.3%。

不知道大家有没有这样的感觉，有时候你在给朋友发微信时，对方可能趁你不注意发了消息然后撤回了。比如： 好想知道女神跟我说了什么~ 是同意了？ 还是拒绝了？ 我要不要打电话过去？ 万一要是拒绝了我 还跟她打电话岂不是很没面子…… 这样让人心痒痒的， 还不如当没接到过这条消息啊…… 好吧！顿时感觉这个“消息撤回功能”简直是人类技术文明的倒退啊！ 面对这种情况的时候该怎么破？天下无难事，只怕有心人。 这不，已经有人找到了应对方法，今天就来分享给大家。 当然了，因为资源有限，现在的应对方法只针对iPhone用户防文字撤销。 步骤很简单，看好： 1.首先我们来打开iPhone的设置，选中通知栏。 2.把微信设置为允许通知并打开所有通知选项。 3.相信看到这里，机智的小伙伴已经知道该从哪里查看撤回的消息了，没错就是通知栏！ 如果你按照这个方法还是无法查看到撤回消息的话，那一定是微信内的设置问题了，可以打开微信设置里的新消息通知，然后打开“通知显示消息详情”就好啦！ 看到这里，可能有小伙伴会说，微信既然允许对方撤回消息，为什么要留下“某某撤回了一条消息“的提示呢？ 其实微信的消息撤回有点像邮件的撤回。还是以iPhone用户为例，在消息发出去的那一刻，既然对方已经在锁屏处的“通知”中看到了消息，因此很难做到无痕。 这时候，接收者收到通知后打开却发现没有消息，会以为丢失消息，反而要发送者重发一下，这就会让双方陷入尴尬。 微信设置文字撤回提示，不仅为接收者留下一丝遐想，更时刻提醒着那些“爱撤回”的人：不要过度依赖甚至滥用此功能。因为你的撤回已经留下痕迹，此外，更要敢于对自己说出的话负责呀。 来源：星岛环球网

「三三三」法则 只需二秒就可判断一件东西的去或留，拿上手决定「去或留」的物件时间不能超过三秒，一旦多于三秒，很大程度上证明物品不再重要；存放三年未被使用的物品证明早已不需要，并已遗忘了它的存在，可以直接放弃；另外要放弃三大借口：「可能第时会用得着」、「唔知几时会有用」、「摆住先啦」。 网上图片 善用收纳箱 一个好的收纳箱就是执屋的好帮手，将散落于家中不同角落的化妆品、饰物等分类收好在收纳箱，既整齐又美观，加上一个漂亮的收纳箱，更可为家中装饰一下。 网上图片 保留20%空馀位置 清理杂物后如果仍无空位，只代表将东西「重新排好」而非「重新整理」。要清走没用的东西，再把有用的排好，最后保留20%空馀位置，日后才可以有新东西加入，而且亦确保有位置放好。 网上图片 文件分类 即使在家中仍然会有大量文件和信件存在，而且占用不少位置，包括银行信、各类缴费单以及证书等等，将这些文件分类放好，可以腾出不少空间。 网上图片 来源：巴士的报

饱腹感早餐：南瓜羹 事实证明，不吃早餐或早餐摄入过少并不利于健康减肥，相反还容易患上胆结石等疾病，因此早餐一定要吃饱。除了传统的粥品，吃一些饱腹感强的食物很有必要。比如南瓜这种蔬菜，高纤低脂，常吃就能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。它里面的锌元素对我们的皮肤和指甲都非常有益。 瘦身开胃菜：白灼金针菇 菇类一向是健康饮食代表，虽无肉味营养却胜似肉。而细细长长的金针菇别号“减肥菇”，足可见其功效。金针菇是一种高钾低钠的菌类，很适合肥胖者，而且常吃金针菇还能提高免疫力，应对换季时的过敏问题。 瘦身全素菜：黑木耳娃娃菜 谁说素菜不鲜美?这道黑木耳娃娃菜就异常好吃。鲜嫩的娃娃菜属白菜一族，营养自不必说，其中的粗纤维能促进肠胃蠕动。而黑木耳富含多糖胶体，能清除体内毒素，起到排体毒的功效。 瘦身大肉菜：黑胡椒鸡块 素食减肥虽然见效颇快，但对于普通人而言太艰难了!其实鸡肉(尤其是鸡胸脯肉)和鱼肉都是低脂肪肉类，适量摄入还能强身健体。为了避免摄入过多油脂，调料上可以选择黑胡椒、辣椒或者洋葱。黑胡椒能抑制脂肪细胞的分化，对减脂有益哦! 瘦身小炒菜：培根豆腐 豆腐一向被称作“植物肉”，避免肉肉诱惑的MM可以通过吃豆腐补充必需的蛋白质。同时，搭配香喷喷的培根，一来提供氨基酸，二来也会使口感大大提升哦。 瘦身营养汤：魔芋肉丝汤 魔芋已经为减肥人士所熟悉，魔芋中的葡萄甘露聚糖，能刺激肠壁，保持肠道清爽，起到排毒之效。猪肉滋阴润燥，正适合此时食用。两者搭配煲汤，绝对是一次愉快的“洗肠”。 7瘦身下午茶：燕麦奶昔 燕麦是营养很高的粗粮之一，除了促进肠蠕动达到纤体效果外，燕麦中含有的B族维生素还可以及时补充人的体力。牛奶燕麦搭档还能养颜美容，使肤色越来越好。 其他饮品推荐：木瓜酸奶、红茶牛奶 来源：东方头条

St. James Cemetery多伦多圣詹姆斯墓园 被害人George Brown 遗骸被发现原址上的无名纪念牌 Ron Williamson 编译撰文 张殷睿 坐落于多伦多市区玫瑰谷（Rosedale Valley）圣詹姆斯墓园（St. James Cemetery）一处足迹罕至的角落，有一片寥落的草地和粗糙的树木。和墓园其他地方不同的是，这里没有墓碑，更没有祭奠的人们留下的鲜花。鲜为人知的是，这片地下埋着多伦多19世界末到20世纪初在Don监狱（Don Jail）被处以绞刑的15名死囚，他们的罪行在当年被视为罪大恶极，因而死有余辜。 论罪行，这15人中首当其冲的是George Bennett－－前“环球”报纸（The Globe）雇员。1880年3月25号下午约4点，喝醉酒的Bennett闯入该报创始人、政界领袖、加拿大联邦制之父George Brown位于多伦多的办公室，其时Brown不胜其烦地拒绝为Bennett随身带来的一份文件签字，之后两人发生冲突，后者开枪将Brown射杀。George Bennett此前在报纸工程部任职多年，因酗酒和家暴问题影响工作而被报社解雇。 George Brown倒在枪下 这15名死囚的遗骸直到2007年才重见天日。而那一年，臭名昭著的Don监狱也被改建为隔壁Bridgepoint医院的新办公大楼。考古队也因此赶赴现场，挖掘和鉴定遗骸的具体身份。同年，历史频道也以此为主题制作了专题片《Hangman’s Graveyard》。 2008年12月，在简单仪式之后，所有遗骨被转葬于圣詹姆斯墓园。9年之后的2017年，他们已再次被世人遗忘。而芸芸众生中，一位名叫Edward Brown多伦多作家却无法平静。他以一个人的力量，向多个部门发文。他认为尽管Don监狱整体建筑的维护修缮几乎无懈可击，但认为没有人为这15名囚犯建一座简单的墓碑是不对的，尽管他们曾犯下重罪，但是身后至少应该拥有一座墓碑。“ 毕竟，他们属于历史的一部分。” 遗憾的是，尽管这位作家向所有相关的机构发出信件，但均石沉大海、徒劳无功。即便偶尔有机构回应，也多属互相推卸责任。除遗骸出土的原址有一座没有署名的纪念碑之外，并无其他标记。当时参与遗骸发掘的考古专家Ron Williamson则认为，这些遗骸100多年前就被无名埋葬，鉴于他们的罪行，应该沿袭当年的传统，保留无名墓地。 Don监狱当年的绞刑原始而残酷。1905年之前，绞刑在露天广场上举行，一旁聚集了围观的百姓和从牢房铁窗缝隙中向外偷望的囚犯们。1905年之后，绞刑移至监狱内部特制的绞架轴进行。而绞刑施行之后，尸体均被葬于监狱后场的囚犯活动空场。这一规矩直到1930年才被废除，而最后一场绞刑发生于1962年。 十五名死刑犯的宿命 这15名死囚于1872年到1930年前在Don监狱被处决。以下是他们在加拿大历史上唯一留下的痕迹： John Traviss, 22岁 行刑日期: 1872 年2月22日 Traviss先生应聘前往安省 East...

现在娱乐圈流行“宠妻狂魔”人设，其实一代女神林青霞的老公邢李原也是出名的“爱妻号”。 邢李原是香港的“服装大王”，他旗下的思捷环球是一家上市公司，前些年，邢李原决定退休，在高位沽售所有公司股份，套现超过二百亿港元。 大约在四年前，港媒报道邢李原送给太太林青霞一间位于安达臣道、耗资二亿港元的5000平方米豪宅，作为太太60岁的生日礼物，以及庆祝结婚20周年。大屋外墙以咖啡色为主调，外形独特，看起来就像三层巨形阶梯。 港媒航拍所见，中层天台设有“农场”，方便注重养生的林青霞随时可以吃到无公害的有机蔬菜。 日前，港媒曝光了林青霞豪宅的内部模拟图，装修十分奢华，媒体还计算过，这间大宅的最新租值为1157万元，即如果出租的话，每年的租金就已经过千万港元。 游泳池分室内外两个，还有一个过百平方米的运动室，比很多人家里都大；地下那层有一个400平方米的大饭厅，应该是用来邀请客人回家用餐的。 主人套房150平方米左右，有足够的空间让林青霞放置衣物。 邢李原爱老婆，也超级宠爱女儿！ 前年年底，林青霞的长女邢爱林21岁生日，邢李原豪掷1.1亿港元，以女儿个人名义买入中半山豪宅The Mayfair一个200平方米单位，送给她做生日礼物。 邢李原前妻张天爱所生的邢嘉倩，去年与澳洲藉银行业男友Lloyd组织家庭，诞下女儿，如今又怀上了二胎。 邢嘉倩在香港大学社会工程学系毕业后，就协助父亲处理“言爱基金”的慈善工作，更在父亲的支持下，2013年成立Bebegarten幼儿教育中心，发展自己的兴趣。 林青霞年轻时与秦汉有过一段苦恋，但两人最终无缘在一起，之后林青霞在一个派对上与邢李原认识，男方随即对她展开追求。 当时，有报道指，邢李原要求朋友将林青霞介绍给他认识，但朋友认为青霞贵为女神，不会看上邢李原这个生意人，但邢李原却对自己信心十足，结果真的打动了林青霞，两人于1994年结婚。 而多年前，林青霞接受一份香港娱乐杂志专访，详细说过她与邢李原相识的故事。 那是1992年的9月，林青霞在朋友的生日派对初遇邢李原。 林青霞这样说：“本来朋友想介绍一个律师给我，可是我们一点也谈不来，正当我动脑筋对付他的时候，忽然听见有人说‘来看一看林美人’，一转头，那人却被推走了，但当时我的感觉是：我情愿跟这个人聊。”而这个人就是邢李原。 后来，邢李原特意给林青霞赞助服装，并借故请她吃饭，林青霞觉得应该当面多谢对方，于是欣然赴约，林青霞回忆说：“他坐在我对面，看了我一整晚，谈人生，他说的话我觉得很合意，他很明白我是个可以聊天的朋友。” 就这样，邢李原一路勇往直前，即使林青霞拒绝过他，他也没有放弃，拿出自己做生意的毅力，慢慢融化女神的心。 刚刚结婚的时候，邢李原每天下班回家就是替太太剪报，把她的照片整理好，就像是老婆的脑残粉一样。 林青霞的闺蜜曾经透露，邢李原知道太太怕晒，为了她可以出门打高尔夫球，还特意让公司设计师做了一顶完美的防晒帽子，多次修改设计，直到林青霞满意为止。 这样的爱情故事，如此体贴的老公，如果放在今天的网络，基本就是圈内头号的“宠妻狂魔”了吧？ 来源：新浪娱乐

■运联去年录得乘客量达4.07亿人次，创下历来新高纪录。资料图片   本报记者   运输联网(TransLink)周四发表2017年最终数据显示，去年大温地区公共运输系统乘客量，突破4亿人次，创下新高纪录，比2016年增加5.7%，其中世博／千禧线（Expo/Millennium）乘客量更录得逾一成的按年升幅（见附表）。   2017年运联乘客总量有4亿684万人次，较2016年的3亿8,430万人次，增加了5.7%，增长幅度也超于2016年。2016年的乘客量比2015年的3亿6,292万人次，上调了差不多4.5%。 运联报告指出，2017年，长青天车线（Evergreen）全面通车，有助连接的千禧线，以至世博线的乘客量显著增加。世博／千禧线去年乘客量达1.05亿人次，较2016年攀升了12%。 长青线也令西岸快车（West Coast Express）乘客减少，有232万人次，下降5.5%。 加拿大线载客量增6.3% 加拿大线（Canada Line）去年乘客量达4,600万人次，较2016年增加了6.3%。至于巴士则仍然占了乘客总量的超过五成，达2.47亿人次，比2016年上调了3.2%。 运联行政总裁戴思民(Kevin Desmond)指出，乘搭各种交通工具的大温区乘客量增至有史以来的最高数字，这是由于过去对公共运输基建投资，令到越来越多居民选择使用公车系统。 同时，他承诺，为了配合未来可望运输服务需求不断上升，运联将会继续投资及加强服务。

■拥有80年历史的里奥剧院大楼正在放售。CBC图片 本报记者   温哥华里奥剧院(Rio Theatre)东主表示，他们提出购入整幢大楼的价格建议，已经获得业主接纳，从而可望继续保留该家拥有数十年历史的剧院。不过，他们在未来约两个月时间，须要加倍努力筹集足够资金。 里奥剧院位于温市百老汇东街（East Broadway）1660号路段，早于1938年建成，初期被用作艺术中心及戏院。直至2008年，现在的营运者利雅（Corinne Lea）重新装修后，改名为里奥剧院。直至2011年，她把建筑物出售予商人斯查恩（Leonard Schein）。斯查恩其后再把物业，转售予一家以剧院地址「1660 East Broadway」命名的一家私人公司。 剧院东主开价逾430万购入 直至最近，大楼业主有意出售物业。据周三晚上利雅透过「推特」（twitter）公开表示，业主已经接受了她与合伙人的出价，但拒绝透露涉及金额，仅证实高于430万元的政府最新估价。 不过，在回复加通社(Canadian Press)的电邮中，利雅表示，他们只有60天时间筹集足够资金来购买物业。 据地产经纪提供的资料显示，里奥剧院大楼总面积达6,350平方呎，处于具高开发潜力的高密度住宅发展区。 不过，温市政府曾经表示，购入建筑物的发展商必须在大楼设置一间戏院。不过，剧院营运者则强调，并不确定新戏院是否保留原有面积和现场表演的空间。

■省精神卫生及癖瘾厅长达尔茜周四宣布拨款，助原住民社区解决滥药致死问题。CBC电视图片   本报记者沈雯洁   为了帮助原住民社区解决滥药造成的严重危害，省府将于未来3年向卑诗原住民卫生局（B.C.First Nations Health Authority）提供2,000万元拨款，以舒缓滥药致死现象。 省精神卫生及癖瘾厅长达尔茜（Judy Darcy）周四表示，拨款是去年9月更新财政预算时，所提出3.22亿元拨款的一部分，其中400万元是为原住民吸毒过量问题提供支援，包括减少滥药引发的死亡及创设一系列治疗方案（见附表）。   原住民滥药死高其他族裔5倍 达尔茜指出，资助对原住民社区极为重要，因为他们的滥药死亡率较高。她说："原住民服用鸦片类药物死亡率是其他族裔的5倍，滥药致死的可能性是其他族裔的3倍。那些滥药死者是孩子的父亲，也可能是你身边的好友。" 原住民卫生局首席医官麦克唐纳医生（Dr.Shannon McDonald）表示，2,000万元拨款其中240万元，用于帮助55个减少伤害计划（Harm Reduction Project），将为偏远地区滥药成瘾者提供更多治疗选择及治疗地方。 麦克唐纳指出，原住民滥药问题源于加国殖民地文化带来的创伤，需要多种解决方案帮助那些从十几岁起，就开始使用非法药物的人。 原住民酋长凯利（Doug Kelly）在新闻发布会上对省府资助表达感谢，他表示，在未来3年原住民社区能通过这笔资助建造更多滥药治疗中心，为相关医务人员提供更专业的训练。 凯利称，通过与省政府和其他社区机构的合作，有助进一步解决原住民社区的滥药问题。

■当局提醒滑雪爱好者，卑诗省内陆及亚省山峰这几天发生雪崩的风险增。CTV电视图片 加通社 加拿大公园部、亚省公园局及加拿大雪崩中心发出警告，卑诗省内陆及亚省山峰有雪崩风险，喜欢野外滑雪及行山人士要加倍留意。 该警告由周五至下周一都有效，受影响的包括班芙(Banff)、约和(Yoho)、库特尼(Kootenay)、贾斯珀(Jasper)、利华斯托山(Mount Revelstoke)及冰川(Glacier)国家公园，还有亚省卡纳拿斯基斯镇(Kananaskis Country)。 部分公路已封闭 当局指出，在周三及周四，上述地区降下大雪，增加发生雪崩的风险。 为此，多条公路暂时封闭，包括由利华斯托至戈登(Golden)的一号公路；由路易斯湖(Lake Louise)至西卡姆斯(Sicamous)的一号公路；经冰川国家公园的罗渣士绕道(Rogers Pass)；由路易斯湖至贾斯珀的93N公路；以及经库特尼国家公园的93S公路。 当局指出，较早时发生的雪暴，积雪的重量已增加发生雪崩的机会，加上这两天再下大雪，令雪崩的风险增加，因此野外滑雪爱好者及喜欢在雪地上行山的人士要留意，以免发生意外。

卑诗省长贺谨(John Horgan) 本报记者 下周一是卑诗省家庭日公众假期，不过卑诗省长贺谨(John Horgan，图)暗示，明年可能把家庭日延后一星期，与其他多个省份看齐。 贺谨称，这可能是最后一次卑诗省民在2月第二个周一庆祝本省家庭日。到明年，日期可能有所不同。 71%省民赞成延后 在2012年，经过广泛咨询，时任卑诗自由党省长简蕙芝(Christy Clark)通过《家庭日法》(Family Day Act)，设立属于本省的家庭日，日期为每年2月第二个星期一，并由2013年起实施。 根据去年11月所公布的一项民意调查结果，多达71%受访卑诗省民赞成把家庭日，由现行的2月份第二个星期一延后一周，与本国另外7个省份同步，包括亚省、缅省、安省、纽宾士域省、新斯高沙省、爱德华王子岛及沙省。 很多赞成更改日期的卑诗省民指出，工作上要联络加国其他地区的企业或分公司同事，本省家庭日与其他省份不同步，以致有时在卑诗家庭日也要工作，未能与家人同享卑诗家庭日，无疑失去了假日的意义。 卑诗绿党党领韦弗(Andrew Weaver)与卑诗新民主党律政厅长尹大卫(David Eby)也表示过，支持更改卑诗家庭日日期，而3年前展开的网上请愿运动，收集到超过2.2万个省民签名，要求更改卑诗家庭日的日期。

图文：本报记者庄昕   卑诗省最低时薪调升幅度及时间表终于尘埃落定。省长贺谨(John Horgan)周四宣布，今年6月1日本省最低时薪再加1.30元，至每小时12.65元，之后逐年增加，至2021年6月，上升至15.20元，此举将令全省40万工人受益。 卑诗劳工联盟（BC Federation of Labour）对本省领取最低时薪的工人，需要再多等3年才能领取15元时薪，感到失望。 省长贺谨联同省劳工厅长白恩赫(Harry Bains)，周四在北温一间咖啡店举行记者会，贺谨表示，去年10月成立的公平工资委员会（Fair Wages Commission），就加薪进程进行评估，以确保平衡各方利益。委员会于上月向省府提交报告，建议在4年内逐年提高最低工资。他宣布，今年6月1日本省最低时薪从目前的11.35元再加1.30元，达到每小时12.65元，之后逐年增加，至2021年6月1日，上升至15.20元（见附表）。   今年6月1日先加至12.65元 贺谨强调，领取最低时薪的工人，不应该再依赖食物赒济库(Food Bank)生活，或者需要打两三份工才能养家糊口，而应该有一个可以发挥特长，安心工作的地方：「长期以来本省最低时薪一直落后于全国，最低工资一度冻结了10年，这并不公平。今年6月，这些领取最低薪酬的工人会感觉好一些，每小时工资增加1.30元，将使9.4万名工人受益，而2021年6月1日将最低时薪提高到15.2元，全省受益者将达40万人。」 他表示，以循序渐进的方式提高最低时薪，也给相关商家一个适应调整的过程，令各方利益得以平衡。同时，调高时薪后，将可增加省民消费，带动经济增长。当本省6月调升最低时薪后，卑诗省在全国各省及特区中，最低时薪排名第5高，首名和次名，分别为安省与亚省。

■左起区泽光、董达成和赵锦荣，呼吁省府简化手续，令受影响省民姓名的洋名，可以加回医疗卡上。   图文：本报记者冯瑞熊 卑诗部分省民近月接到省府通知，要到卑诗保险公司(ICBC)更换新的医疗卡(BC Services Card)，但在换领过程中，不少人发现他们一向在证件沿用的＂英文名字＂，却没登记在新卡上。由于医疗卡是大部分省民平日常使用＂有相片证件＂（Photo ID)，如果少了＂英文名字＂将产生很多不便，包括核对身分。公民协进会周四召开记者会，呼吁省府正视这个＂扰民＂问题，尽快采取简化手续，令受影响省民的＂英文名字＂可以加回医疗卡上。 受到＂失名＂困扰者，包括前列治文学委赵锦荣。他在记者会上表示，他的洋名是Kenny，早于30年前使用至今，他的所有证件都有这个洋名。好像2011年，他当选列治文学委时，也是以Kenny Chiu登记，但近日他接到省府通知，前往ICBC更换新医疗卡时，却发现医疗卡登记他为Kam Wing Chiu。当他要求加上洋名，ICBC则指这是由他的＂公民卡＂(Canadian Card)背面，即加拿大国徽下的姓名中，没有Kenny这名字，所以无法为他加上，除非他前往＂改名＂。 沿用30年要＂改名＂ 啼笑皆非 赵锦荣表示，Kenny Chiu这名字已经使用逾30年，现在要他往＂改名＂，令他啼笑皆非，也觉费时失事，所以他至今仍未更换新的医疗卡。 公民协进会会长董达成，也是另一位＂受害者＂。他指出，如果要往＂改名＂，要分别到有关政府部门、公证人(Notary Public)，以及皇家骑警三处办理，更要付出数百元费用。他指出，要在医疗卡加回一个本来属于自己的名字，要如此大费周章实在扰民。他说这是属于＂繁文缛节＂（Red Tape），他经过调查后，让认应该由省就业、贸易及科技厅负责。较早时他已经联络贸易省务厅长周烱华，希望他把事件向省就业、贸易及科技厅长赖赐淳(Bruce Ralston)反映，简化＂加名＂的手续。 列治文市议员区泽光表示，他收过4个有关这方面的投诉，很多投诉人更是长者。他说其中一个已年过70岁，英语也不很好，要他四出奔走＂改名＂实在很困难。区泽光认为，受影响的不仅是华裔，其他族裔人士同样受影响。他指这不是政策问题，而是执行问题，所以省府要去解决并不困难。

■北美股票市场近日大幅下跌。网上图片   本报记者报道 在股票市场，股民都希望能低价买、高价卖，然而股票市场变化之大、变化之快，又有多少人能够看得透。温哥华一名24岁投资者日前在股票市场内，一日之间便输掉全副身家一万元。 该个不愿透露自己真实姓名的青年称，他自去年7月开始便涉足股票市场，曾在一夜之间赚取了2,500元，于是他便「心红」，继续投资在股票市场，之后他亦数次获利。他用股票赚来的金钱，购买了6个电子结他、一个鼓、扩音器、数千张黑胶唱片及音响器材。 在周一，该青年发现道琼斯工业平均指数大跌，他认为这是个入市好机会，因此把4,000元转入自己的交易户口，购买「差价合约」(contract for difference)，这是一种金融衍生工具，交易者利用价格上涨或价格下跌获利。 该青年又表示，他其后「加码」，合共投资了一万元，最终自己「估输了市场的走向」，损失所有钱。 短线交易 投机非投资 翌日，他在一个财经论坛贴文，表达自己的沮丧心情。他在文中表示，自己把事情告诉了父母，目前正为如何支付会计课程的学费、如何缴交汽车保险费，及如何支付按揭发愁。 他承认，之前自己投资在股票市场上，与「赌博」无疑。他现时已卖掉另一户口的3,100元股票来减债，可是信用卡的数千元透支仍未还。 有网民留言，希望该青年能汲取这个大教训。该网民又称，如要投资在股票市场，这本身是无问题的，但要用闲钱。 另一网民指出，这个教训告诉投资者，投资股票市场属长期，并应分散投资。

(贺谨资料图片-加通社)   记者庄昕   卑诗劳工联盟（BC Federation of Labour），对省长贺谨宣布将最低时薪调升至15.20元，表示欢迎；但同时也对本省领取最低时薪的工人，需要再多等三年以上时间，才能领到15元时薪，感到失望。加拿大另类政策中心（Canadian Centre for Policy Alternatives，简称CCPA）则表示，省府公布的最低时薪调升幅度及时间表，是一个可以接受的方案。 卑诗劳工联盟主席兰辛格（Irene Lanzinger）周四对省长的宣布立即作出回应。她指出，省府将最低时薪调升至15.20元是一大进步，在应对贫困以及不平等工资待遇方面，比前自由党政府做得要好。 不过，她对加薪进程及时间表感到失望："目前挣不到15元时薪的本省50万个低收入工人，要等到2021年6月1日才能拿到脱离贫困线的工资，这是不公平的。" 经济学家指进度可接受 兰辛格指，其他省份比如安省和亚省，就有更加大胆做法，实现最低15元时薪的过程要快得多。她说，卑诗省贫穷和不平等现象很普遍，而本省又是加拿大生活最昂贵的地方，目前，大约有50万工人赚取每小时15元以下的贫困工资，占全省劳动力的25％，其中约6成是女性，8成为成年人，更有七分之一拥有大专学历。 CCPA经济学家伊万诺娃（Iglika Ivanova）周四接受《星岛日报》记者访问时表示，十分高兴看到省府列出调升最低时薪的幅度及时间表，尽管需等到2021年6月才能最终超过15元的目标，与CCPA早前建议的2019年有差距，但仍然是一个可以接受的方案。 她说："可喜的是，头两年的加幅比较大，分别为1.3元及1.2元，可以让领取最低时薪的工人，早日分享到加薪的成果。" 伊万诺娃又表示，省府的加薪时间表可让相关商业企业，有足够的时间去准备应对劳工成本的增加。本报

■安省三家Tim Hortons分店，因削减员工福利而饱受批评。网上图片 本报记者 安省较早前提高最低时薪，连锁咖啡集团Tim Hortons有分店削减员工福利，来抵销增加的开支，引起了一阵风波。 安省政府于去年5月，立法提高最低时薪至14元。可是该最低时薪自今年1月1日起生效以来，有雇主为抵销额外开支，取消员工小休，并降低为雇员提供的医疗保险供款。 其中，由Tim Hortons后人小乔伊斯(Ron Joyce Jr.)夫妇拥有的安省高堡镇(Cobourg)两间Tim Hortons分店，被指在去年12月向员工发信，声称为抵销最低工资上调所带来的额外成本，决定取消员工的有薪小休，员工更要自行支付牙科及医疗福利部分费用。 此外，士嘉堡另一间Tim Hortons分店员工也接到通知，今年起不可以再收小费。 此事在社交媒体引发风波，有人甚至号召民众抵制该家连锁店。 对此，安省省长韦恩(Kathleen Wynne)批评这种做法为欺凌，而Tim Hortons母公司亦谴责该等分店的行为属「恶霸」，与公司的价值不相符。

近几年，在耐克、阿迪、彪马等外国品牌的强势碾压之下，国内的运动服装品牌可以说混的很不好。 很多实体店都关门歇业，一线城市的白领根本不会考虑买国产品牌的服装和鞋子，而更要命的是，国内运动品牌已经烙下了“低人一等”的标签。 就像之前的一则不知道真伪的新闻，男嘉宾穿某国产运动鞋上相亲节目，被女嘉宾集体灭灯，侧面反映的就是这样的残酷现实！ 国产品牌运动服装给我们的第一印象就是：土！ 比如你经常能看到这样画风的运动鞋： 运动服在各种电商网站也经常不是促销就是秒杀： 说实话，以目前的收入水平来看，我们早已摆脱只看谁家价格低的初级阶段，转而以颜值为第一标准。谁家的款式设计最fashion，即使贵，也会有很多人抢着买！ 可惜，恰恰是在设计这方面，国产品牌过去一直做的不够好。 叫我爱你，不容易！ 好在现在一些运动品牌已经意识到原创设计的重要性，并开始在这方面下功夫！ 就像昨天刷爆朋友圈的---中国李宁 万众瞩目的李宁2018秋冬系列大秀昨晚正式亮相，这场发布会主题是“悟道”，很“国潮”的感觉。 作为第一个登陆纽约时装周的中国运动品牌，本次推出的服装系列的颜值让所有人都难以置信：这是李宁的衣服？ 也头一次让人感觉到，原来国货也能如此国际范儿！ 国人想到李宁，脑中会有多个场景。它可以是李宁本人在双杠上帅气回旋的影像，可以是08年奥运会点燃火炬前的空中漫步，也可以是小县城购物商场中的品牌专柜。 而在纽约，李宁找到了一个十分聪明且入时的角度，将品牌的颜色和历史，以年轻人的视角呈现给了国际的观众。 体操王子在赛场上的经典瞬间被印在衣服上；从去LOGO化到强调汉字，“中国李宁”四个字，从未如此恰到好处、铿锵有力，真是秒的很。 就连平时我们厌弃的“番茄炒蛋”的红黄搭配，现在看着竟然还有点好看！ 本系列的服装在款式和配色上都十分前卫大胆。 银色的防风卫衣、白色的挎包、宽大的红色篮球裤，任何喜爱Supreme或者Palace的时髦年轻人看到这些实穿、有趣的运动风格单品，购买欲绝对能被激起来。 而最出彩也是最让网友们感到惊喜的，则是模特们脚上那一双双帅到没朋友的篮球鞋和运动休闲鞋了。 即使把它们放在世界上最尖端的球鞋店中，也丝毫不会逊色。更别提500~800元人民币之间的价格，比耐克阿迪等同类型产品便宜了一半。 很多人看到这样的中国李宁之后，都按耐不住想买买买的心情： 正好回国 必须搞一件！ 重燃那款什么时候发售呢？实在太喜欢！ 中国牌的一次转折点 这还是记忆中的李宁吗？！太好看了吧！ 纽约时装周的李宁，居然有点好看 2018，李宁要火 来源: 搜狐 Lifeshack

大家还有发现冬天会比较容易有头皮屑呢？这都是因为冬季气温较低，加上加拿大室内干燥，人体新陈代谢速率变慢，道致血液、淋巴循环下降，使头皮容易变得干涩、紧绷，皮肤更敏感所致。 加上因天气寒冷频洗热水澡，长期下来便容易使头皮的水份与脂肪含量大减，道致干痒、角质层剥落、脱屑而产生大量头皮，所以首先最好就是控制水温，就算天寒地冻还是避免冲太热的热水凉，最好控制在38～45℃间为最理想。 如果有头皮屑增加是因为干燥的话，那麽避免天天洗头又或者多搽护发油不就行了吗？ 其实最先还是要对症下药，因为不同人的头皮屑问题都是因为不同原因而引起，至于现在空气污染严重，就算是冬天，在城市居住和生活的人还是建议最少每2天洗一次头以确保卫生，如果多汗或者皮肤偏油的人还是最好天天洗头会比较好。 其实如果想改善头皮屑问题，最好就是注意头皮健康，当中包括注意日常生活和饮食习惯。首先就是要注意卫生清洁，和避免用水揾过高的水洗头。 任何太刺激的食物都会影响身体，除了肠胃之外就是皮肤，而头皮都是皮肤的一部分，所以太辣、太上火、重口味的食物容易引起交感神经过度兴奋，也易造成人体皮肤皮脂腺分泌异常，使头皮屑发生率大幅提升。 记著，头皮跟脸上或者身体皮肤一样，别以为有头发盖著就有所不同，所以任何会影响皮肤质素的因素都有可能影响得到头皮健康。包括压力、污染等，如果长时间处于高压环境下，不仅容易使皮肤疲倦、黯沉，连带也会道致人体新陈代谢速率出现异常，除了会影响皮肤健康之外还会影响头皮健康。 其次就是有适当的休息，太累、过度熬夜、睡眠不足产生的神经传道物质，也会刺激皮脂分泌更多油脂，滋养头皮微生物的成长，道致头皮屑的产生。 如果不好好保养头皮就会增加脱发危机，所以大家千万别忽略头皮的保养啊！ 来源：CCUE Zoe Mak