经常跑步反而引发肺癌？有医生分享病例指，一名男子经常慢跑做运动，但却引发咳嗽，求医后证实患上肺腺癌第4期，最终病逝。到底原因何在？医生指，这是因为跑步时忽略1事引发风险。
男子常慢跑养生 竟患肺癌4期逝
营养功能医学专家刘博仁医生在节目《小宇宙大爆发》分享病例指，该名男子一向注重养生，经常在早上慢跑锻练身体。后来，他连续咳嗽达2个月，因怀疑过敏气喘发作，因而求医。
刘医生安排他照X光检查，结果发现其肺部的右上及左下位置各有一颗肿瘤，确诊为第4期肺腺癌，并已经转移至脑部。他接受药物治疗，但效果不佳，最终不治病逝。
肺癌常见症状/征兆
患上肺癌会出现甚么症状？
据香港医管局资料，肺癌常见症状如下：
- 持续性咳嗽
- 痰中带血
- 胸肺反复受到感染或经久难愈
- 声音嘶哑
- 胸部不适，咳嗽或深呼吸时感到疼痛
- 食欲不振及体重下降
- 容易疲倦
常跑步养生反致肺癌？医生揭忽略1事引发
为何常做运动仍患癌？刘博仁医生表示，空气中有类似灰尘的粒状漂浮污染物质，被称为“悬浮微粒”，微粒直径小于或等于2.5 微米（μm）的粒子，就称为“PM2.5”，这些悬浮微粒可能带有重金属、塑化剂、有机溶剂等污染物。
他解释，虽然慢跑对身体有益，但在室外做运动有可能会增加吸入PM2.5的风险，从而导致肺泡受刺激，引致肺部发炎，增加癌变风险。该男子每次外出慢跑时，其实也不停地把污染物吸入体内，最终导致患癌。
肺癌6大成因/高危因素
甚么人容易患肺癌？
医管局表示，有6种高危因素容易诱发肺癌：
- 长期缺乏进食新鲜蔬菜、水果和含丰富维他命A的食物
- 长期吸入厨房油烟
- 经常进食经烧烤、醃制的食物
- 长期吸入燃烧香烛的烟雾
- 种族或遗传因素
跑步时如何减低患癌风险？
刘博仁医生建议，如果空气品质不佳时，在室内跑进行超慢跑比在室外慢跑更好，同时开启空气清新机，保障空气中没有污染物。如果要外出，就应该戴上口罩，减少吸入空气污染物。
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